小孩子上課注意力不集中該怎么辦
注意力（英文：attention），漢語詞匯，指集中于某一方面的心思。以下是小編整理的小孩子上課注意力不集中該怎么辦，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小孩子上課注意力不集中該怎么辦 1
1.提高興趣
孩子之所以容易在上課期間出現(xiàn)注意力不集中的情況，與其缺乏學(xué)習(xí)興趣有著很大關(guān)系。因此專家提醒家長朋友，在孩子出現(xiàn)有學(xué)習(xí)注意力不集中以及學(xué)習(xí)成績下降等情況時(shí)，應(yīng)該觀察孩子是否對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。如果是這樣的話，家長以及老師首先應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，這個(gè)時(shí)候不用家長督促孩子就能否自覺學(xué)習(xí)了。
在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣的時(shí)候不能一味的講道理，這樣反而會(huì)讓孩子更加的排斥。最好的方法是讓孩子有自信，對(duì)于基礎(chǔ)不好的孩子家長應(yīng)該先讓其做一些簡單的練習(xí)題，這樣才能打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2.以身作則
家長在平時(shí)生活中還應(yīng)該做好以身作則的準(zhǔn)備，因?yàn)榧议L是孩子一直以來的模仿對(duì)象，如果家長經(jīng)常有做事注意力不集中等情況的話，孩子自然也就會(huì)“有樣學(xué)樣”了。可以說父母是孩子最好的老師，在很多方面孩子都會(huì)把父母當(dāng)做自己的榜樣，因此這個(gè)時(shí)候家長就必須要注意自己的一言一行不要給孩子帶來不良的影響。
如果家長自己都不能給孩子樹立一個(gè)好榜樣，那么又怎么能要求孩子專心呢。因此聰明的家長應(yīng)該知道從自己做起，以身作則，這樣孩子上課注意力不集中的情況就能得到很好的糾正了。
3.學(xué)習(xí)環(huán)境
一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境的好壞同樣會(huì)影響到孩子的注意力，如果學(xué)習(xí)環(huán)境以及周圍環(huán)境過于吵雜的話，勢(shì)必會(huì)影響到孩子的注意力，因?yàn)閷?dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。尤其是當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候如果旁邊突然有噪音或者是一些玩具的話，就很容易孩子分心，因而不能專心的學(xué)習(xí)。因此不僅要注意避免噪音，同時(shí)還應(yīng)該盡量在書桌邊上放有零食、玩具。
同時(shí)專家特別提醒，在孩子專心做事的時(shí)候一定要保持安靜的環(huán)境，以及任何一些容易導(dǎo)致孩子注意力分散的東西。面對(duì)孩子上課注意力不集中怎么辦的問題，環(huán)境同樣很重要。
4.傾聽
在平時(shí)生活中家長還要注意多傾聽孩子說話，這是真正了解孩子的機(jī)會(huì)。同時(shí)在孩子說話的時(shí)候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達(dá)的事情表達(dá)清楚，這樣不僅可以培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力，同時(shí)還可以培養(yǎng)他們的注意力。
如何培養(yǎng)注意力
浦東進(jìn)才實(shí)驗(yàn)學(xué)校的專家表示，一年級(jí)的孩子在注意力維持的方面大概在10-15分鐘很正常，家長不用過于焦慮。一年級(jí)是培養(yǎng)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，如果這時(shí)期沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以后也不是不能糾正，只是想糾正的話，付出的精力和時(shí)間就會(huì)比較大。
孩子注意力不集中的后果至少有三個(gè)弊端：一是學(xué)習(xí)花費(fèi)時(shí)間長。注意力渙散的孩子，完成作業(yè)的時(shí)間，與一般速度的同學(xué)比，要多花40%~60%，因而學(xué)習(xí)時(shí)間的負(fù)擔(dān)就會(huì)比別的孩子重。二是很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容。一般來說，解難度大的題需要持續(xù)思考較長的時(shí)間，好多孩子因?yàn)椴荒艹掷m(xù)地思考一個(gè)問題，所以解難題很難成功。三是思維速度和書寫速度也很難達(dá)到高水準(zhǔn)。注意力不集中會(huì)導(dǎo)致思考和書寫的速度大大降低。到了中學(xué)，學(xué)科內(nèi)容成倍增加，學(xué)習(xí)速度不快的孩子就更感覺困難。
專家表示，孩子注意力不集中的原因，很多時(shí)候是家長無意中造成的。當(dāng)孩子在專心做一件事情的時(shí)候，家長最好不要老是打擾，任其自娛自樂即可。但是現(xiàn)實(shí)中很多家長都喜歡參與其中，忍不住時(shí)不時(shí)地過去逗逗孩子，而這種打擾對(duì)于孩子注意力的養(yǎng)成來說是極為不利的。
如孩子注意力不集中，可嘗試從以下幾點(diǎn)入手：
第一，定時(shí)完成任務(wù)
循序漸進(jìn)的做法是，開始家長給孩子定一個(gè)起點(diǎn)，起點(diǎn)相對(duì)要低，如孩子可以持續(xù)5分鐘不分心，那起點(diǎn)定在4分鐘左右。孩子持續(xù)專心在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)以上，家長就給予表揚(yáng)，及時(shí)的表揚(yáng)，哪怕多一秒鐘也行。這樣就會(huì)鼓起孩子的信心和興趣，爭取一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地增加。專家提醒家長在這個(gè)過程中，一定要注意堅(jiān)持原則和底線，不能因?yàn)楹⒆拥目摁[而妥協(xié)。
還有一點(diǎn)要提醒家長：孩子經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練，注意力逐漸集中，作業(yè)完成比較迅速，家長切切不能說：“還剩這么多時(shí)間，再做一點(diǎn)題。”又給孩子加練習(xí)，其結(jié)果就是暗示孩子：作業(yè)做慢一點(diǎn)反而不加練習(xí)，又把孩子推回到拖沓狀態(tài)。孩子有信心在短時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，精力就集中，注意力也才集中，這種狀態(tài)非常寶貴，家長不要破壞掉。
第二，從細(xì)節(jié)著手要求
從生活習(xí)慣方面，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。比如要求孩子按時(shí)睡覺、按時(shí)起床、按時(shí)飲食;學(xué)會(huì)自己整理書包;東西用過就還原;做事要認(rèn)真做好，否則重來……離開了細(xì)節(jié)就沒有成功的教育。朱煜表示，現(xiàn)在的家長都比較注重孩子個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展，很多家長對(duì)孩子實(shí)行“散養(yǎng)”，但“散養(yǎng)”并不代表不注重紀(jì)律性的培養(yǎng)，生活和學(xué)習(xí)中的一些規(guī)矩還是要的，并且要堅(jiān)持貫徹執(zhí)行。
第三，讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)
專家指出，部分孩子粗心大意，學(xué)習(xí)心不在焉是家長的責(zé)任，家長對(duì)孩子的學(xué)習(xí)大包大攬，在檢查孩子的作業(yè)時(shí)喜歡明確指出，這樣慢慢地孩子有了依賴心理，正確的作法是讓孩子自己找出錯(cuò)誤所在，讓他學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。
這些都是解決孩子上課注意力不集中怎么辦的有效方法，家長都應(yīng)該盡量多掌握。除此之外在平時(shí)生活中還要注意給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，如果大腦營養(yǎng)不夠的話，同樣容易出現(xiàn)有注意力分散等情況。
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1、數(shù)字訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的聽力注意力
主要的鍛煉方法就是由家長隨機(jī)出幾個(gè)數(shù)字，讓學(xué)生認(rèn)真聽，然后寫下數(shù)字，可以從簡單到困難，由短數(shù)字到長數(shù)字，這樣學(xué)生就能得到有效的訓(xùn)練，在上課的時(shí)候也會(huì)更加專注的聽老師說的內(nèi)容。
2、聽力訓(xùn)練有效幫助孩子提高注意力
鍛煉孩子的注意憊另外一種方法是聽力訓(xùn)練，聽力訓(xùn)練可以有效提高孩子的注意力，有點(diǎn)像英語聽力的意思，一篇內(nèi)容里多次出現(xiàn)的某個(gè)字或者是某個(gè)詞，提高告知是哪個(gè)詞或是哪個(gè)字需要注意認(rèn)真的聽，然后讓學(xué)生可以用筆紙記錄下聽到的多個(gè)字和詞，訓(xùn)練學(xué)生的專注度。
3、鍛煉詞語性的敏銳度
鍛煉孩子注意力另外一個(gè)方法就是鍛煉詞語性的敏銳度，比如說一篇文章，選擇一種文章就是有電器或者是日用品在文章中多次出現(xiàn)，可以讓家長讀文章給孩子聽，要求孩子在聽到關(guān)于日用品的詞語時(shí)，說出日用品的名字，比如說牙刷，牙膏等。
4、鍛煉孩子對(duì)句子的敏銳度，提升注意力
家長可以讀兩個(gè)相似的句子，這兩個(gè)相似的句子中可能只有一個(gè)詞語不相同或是添加某個(gè)其他的詞語，讓孩子仔細(xì)的聽一下，然后再找出不一樣的地方，可以有效的提升孩子的注意力。
5、數(shù)字鍛煉法
有很多著名的數(shù)學(xué)家在小的時(shí)候都做過這樣的訓(xùn)練，就是在一張紙上劃上20或者是25個(gè)方格，在方格中打亂順序?qū)懮?-20或者是1-25的數(shù)字，一個(gè)方格中一個(gè)數(shù)字，然后讓孩子快速的從方格中按順序找出數(shù)字，這個(gè)方法可以有效的鍛煉孩子對(duì)數(shù)字的敏銳度，訓(xùn)練自己的集中注意力，非常有幫助，家長可以在家里試一下幫助孩子。
6、玩游戲來幫助孩子提升注意力
選擇一個(gè)孩子感興趣的游戲，可以用撲克做游戲，拿出三張撲克，讓孩子看清楚三張撲克分別是什么，叫什么名稱，然后講三張撲克蓋住，變換位置，讓學(xué)生說出那張撲克在哪里，這樣可以有效幫助孩子提升注意力。
7、玩一些高智力的玩具
可以為孩子買一些高智力的玩具，通過找不同，找大小，找長短，找一些不同之處來鍛煉孩子的注意力和反應(yīng)能力，思維能力，大腦更加靈活也可以有效提高注意力。
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