家長如何教孩子地震自救的方法

家長如何教孩子地震自救的方法

　　為了保證孩子能夠在地震中平安脫險，家長平常就應幫助孩子樹立自救意識，學習自救知識，培養自救能力，告訴他們地震時該如何安全逃生。

　　4月25日下午2點11分，尼泊爾突發重大地震，震級達到8.1級，震源深度20千米。隨著生態環境的日益惡化，全球范圍內地震頻發。在地震中，最大受害者往往多是兒童，因為他們欠缺甚至沒有相關的經驗和自救知識。

　　為了保證孩子能夠在地震中平安脫險，家長平常就應培養孩子自救能力，告訴他們地震時該如何安全逃生。

　　一 教孩子地震自救兒歌，樹立其自救意識

　　兒歌范例一：

　　樓房搖動不要慌，一不跳樓二不扒窗，下蹲墻角好地方，聽從指揮快跑光，安全走到操場上。

　　萬一被埋別緊張，一不哭喊二不驚慌，先防身體少受傷，找水找食找地方，保存體力等救傷。

　　兒歌范例二：

　　你拍一，我拍一，地震自救要學習。你拍二，我拍二，鎮定自若不要怕。你拍三，我拍三，安全有序往外散。你拍四，我拍四，疏散不及鉆桌子。你拍五，我拍五，被困廢墟把嘴捂。你拍六，我拍六，相信自已會得救。你拍七，我拍七，救助未到不要急。你拍八，我拍八，如有可能往外爬。你拍九，我拍九，聽到聲音要求救。你拍十，我拍十，戰勝困難貴堅持。

　　二 講清道理，培養孩子自救能力

　　1.教導孩子地震的時候，要相信大人的話，尤其是老師的話，要相信老師可以把自己帶到安全的地方，按順序逃生，不可慌亂無序。

　　2.切勿慌忙奔向出口，要遠離玻璃、吊燈危險墜落物，就地尋求避難點。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。等地震結束迅速脫離，避免強余震。

　　3.教導孩子如果不幸被掩埋，要保持清醒設法自救。如果無法脫離，就要保存耗體力，盡量找食物和水，給自己創造生存時間，等待救援人員到來。

　　三 進行情景判斷，幫孩子理解自救知識

　　家長可以舉例幼兒應對地震時的情景，分別描述正面與反面的事例，鼓勵孩子判斷哪些小朋友做得對，哪些小朋友做得錯，并講明判斷對錯的理由。通過判斷對錯，讓孩子明辨是非，知其然也知其所以然，理解深刻、記憶長久才能指導今后的行為，知錯不犯錯。

　　四 親子問答，讓孩子強化記憶自救知識

　　家長可以與孩子進行親子問答“你遇見過地震嗎？你知道哪些地震自救的知識？趕快告訴我吧。”讓孩子自己思考回答，檢查孩子學習掌握的情況，孩子回答不完整的內容家長可以及時提醒、補充，幫助孩子總結、強化所學習的知識，增強教育的實效。

　　五 給孩子準備一些自救物品

　　地震發生非常危急，給孩子準備一些自救物品，往往會極大提升他們的生存幾率。那么要給孩子準備些什么自救物品呢？

　　1.發聲物件

　　可以給孩子準備類似于哨子之類的發聲物件，這樣在地震來臨的時候，可以通過吹哨子來呼救，因為很多情況下大聲喊叫浪費體力，而且也沒有哨子聲音響亮。此外如果不幸被埋，救援人員也能通過哨音確定孩子方位。

　　2.發光物件

　　很多地震都發生在夜晚，如果城市供電系統被破壞，那么將一片漆黑。有了強光手電，可以避免孩子懼怕黑暗。而且救援人員也能通過光亮找到孩子。

　　3.自救經驗

　　最后一個不是實質的物品，而且給孩子一些自救經驗。平常可以給孩子來個自救演習，通過這種方式告訴孩子地震時，逃跑路線是什么，或者應該躲在哪里等等，這可以讓孩子學會冷靜面對地震。

　　拓展閱讀

　　地震逃生自救方法

　　1.躲在桌子等堅固家具的下面。地震時大的晃動時間約為1分鐘左右。在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，也要用坐墊等物保護好頭部。

　　2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火。地震時，關火、滅火是將地震災害控制在最小程度的重要因素。關火的機會有三次，第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時，第二次在大的晃動停息的時候，第三次在著火之后，即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。

　　3.不要慌張地向戶外跑。地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

　　4.將門打開，確保出口。鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，所以，要將門打開，確保出口。

　　5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。當地震時，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。

　　6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。在百貨公司、地下街等人員較多的地方，依照商店職員、警衛人員的指示，鎮靜地采取行動。

　　萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。

　　7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛。發生大地震時，汽車會無法把握方向盤，難以駕駛。必須避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

　　8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險，迅速到安全的場所避難。

　　9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。地震發生后，宜采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

　　10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動。在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動。從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

　　發生地震時不同場所躲避要點：

　　1、學校。在學校中,平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識，安排好學生轉移、撤離的路線和場地;在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁，教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓，不要到陽臺上。震后有秩序地撤離。

　　2、行人。地震發生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避。

　　3、行駛車輛。(1)司機應盡快減速，逐步剎閘;(2)乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

　　4、樓房內。首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下(切記不可躲到床下，但可以躲到床邊，床的面積大，承受重量過多時容易壓倒床下的人，而床邊可起到支撐作用)，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。

　　5、在商店。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機，可就近躲避，震后安全撤離。

　　震后自救：

　　1、地震時如被埋壓在廢墟下，一定要樹立生存的信心，相信會有人來救你。逃生急救

　　2、地震后，往往還有多次余震發生，避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。

　　3、保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻(但粉塵污染的防護需干燥的織物來捂住口鼻)。

　　4、設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

　　5、維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，可用不透水的東西接水以備所需，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

　　其實，關于地震逃生自救方法說了這么多，總結起來就是：地震來了能跑就跑，不能跑就找硬物角落躲到起，保持頭腦清醒!

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