如何讓孩子開口跟你說心里話

如何讓孩子開口跟你說心里話

　　現在的家長普遍都有一個煩惱，怎么和孩子溝通，ta才會把心里話說出來，以下就是一些關于成長交流的一些建議。

　　如何讓孩子開口跟你說心里話

　　和很多父母一樣，我希望孩子對我無所不談，了解孩子真實的生活和思想，走進孩子的心靈，隨時掌握孩子思想的脈搏，引領孩子向健康的方向發展。以下是我的一些做法，效果不錯，供父母們借鑒。

　　一、慎用批評

　　孩子做了錯事，不管是不是孩子的錯，我們不要過早地下結論。打擊和批評可不是好辦法。要讓孩子把發生的事告訴你，耐心地等待他把事情全部說完。聽完了他的故事，重要的是引導他自己發現問題，尋找解決的辦法。隨著孩子的不斷成熟，我們應逐步走到幕后，給孩子獨立思考、解決問題的機會。

　　二、創造機會

　　“孩子，過來，媽媽和你說話。”如果你和孩子的談話是這樣開始的`，結果往往說話的只有你一個人。如果換一個時間，換一種方式，如，在接孩子回家的路上，或周末與孩子一起下棋、玩游戲時，往往是孩子滔滔不絕、口若懸河的時候。這時候，你將會有意想不到的收獲。要想多了解孩子的生活，就要多創造這些和孩子一起活動、對他們沒有壓力的機會。當你真正需要問問題時，也要少用“為什么”，這個詞往往會激發孩子的逆反心理。

　　三、控制情緒

　　當得知孩子碰到一些不如意的事或做錯了事的時候，你千萬不能激動，要控制自己的情緒，冷靜地與孩子一起分析原因，尋找解決問題的辦法。如，當孩子告訴你他在幼兒園里與一位小朋友打架了。你心里很惱火，但不能把這種情緒表露出來，要用很平靜的態度讓孩子說出事情的經過。否則，會造成孩子以后只報喜不報憂。

　　99藥劑師溫馨提示孩子的心靈總是比較脆弱的，他們總是希望得到父母的認可、表揚和鼓勵，因此平時在和他們溝通的時候一定要掌握技巧，適時的給他們一些愛的鼓勵。

　　如何讓孩子開口跟你說心里話

　　經常有父母感到迷茫和困惑，覺得自己很愿意去了解孩子的世界，也愿意去和孩子建立好的親子關系，但不知為什么孩子有什么事還是不愿意和自己說，很難走進孩子的內心，成為他信任和愿意傾訴的人。

　　有些父母甚至專門學習了關于如何溝通和傾聽的課程，但仍然沒有什么效果。傾聽的確是和孩子建立關系的一個重要環節，絕不僅僅是技巧或方法這么簡單，而是需要用心去靠近和感受對方。

　　1、真正的傾聽是心與心的靠近

　　傾聽不是一件容易的事。我們習慣了用理性的頭腦去聽，并且在聽的時候頭腦高速運轉，忙著算計、分析、評價、解決問題。就像臺灣心理咨詢師周志建所說：真正的傾聽需要一種單純、一種簡單。

　　我們必須把自己“變成5歲的孩子”，用一顆赤子之心進入別人的生命。真正的傾聽應該是情感的、靈性的、直覺的，不是靠理性的頭腦，而是需要一種生命的投入，去解讀對方的生命故事，“只有生命可以抵達另一個人的生命”。

　　2、傾聽要設身處地體會對方的感受

　　學會傾聽，首先需要看到這個人。要做到這一點，需要我們放下自己，放棄想當然，放緩腳步，蹲下身子，真正站在對方的角度，設身處地去體會他的心情和感受。

　　比如對待淘氣的孩子，我們不僅要看到眼前這個孩子的調皮、叛逆、哭鬧，還要用心靈的慧眼看到孩子這個“人”。

　　我們可以仔細回憶一下平時與孩子之間的互動，我們真的“聽到”孩子在說什么嗎？真的體會到他當時的切身感受和需要嗎？

　　——孩子回家很開心：“媽媽，我今天語文考試得了95分！”“哦，不錯。你們班有多少90分以上的.？你那5分丟在哪里了？”

　　——孩子把腿磕破了，疼得直哭。“早就告訴你，走路要看著道，別上躥下跳的，說多少遍你都不聽，這下知道疼了吧。”

　　這些是多么熟悉的場景和對話。我們總是看到問題，看到分數，看到自己正確的地方，看到孩子做得不好的地方，就是沒看到孩子自身的感受和需要。

　　有時候我和兒子之間的互動情景也讓我深受啟發。有一天晚上，兒子整理書包時，獻寶一樣翻出他在學校畫的“軍事地圖”給我看。我當時有一堆家務事要忙，走過來匆匆瞟了一眼：“哦挺好的，有意思。”兒子沒再說什么，自己拿著畫琢磨著玩去了。

　　那一刻我突然意識到自己的敷衍，家務事稍后再做也不遲，陪伴孩子更重要。于是我坐下來，和兒子一起看這張地圖。我邊聽邊問，兒子說得開心，我聽得有趣。

　　如果我不曾放下自己的事情坐下來，愿意進入孩子的世界，并帶著好奇向他提問聽他訴說，那么我只可能看到那張筆法幼稚的地圖，不會看到地圖背后還藏著一個孩子的靈動世界。

　　3、通過提問發掘孩子內在的力量

　　在傾聽中除了“看到”，還可以進一步從中發掘孩子內在的力量。好的傾聽是能夠帶給人力量的，這樣的傾聽，就會帶來好的問題。

　　什么是好的問題？就是那種會讓人微微一愣，促使他思考的問題。我曾經聽過這樣一個故事。一個女孩一直被抑郁情緒所困擾，對什么事情都打不起精神，覺得自己一無是處，生活了無生趣。

　　咨詢師專注地聽完她的訴說，很認真地問了她一個問題：“你說自己快被抑郁情緒吞沒了，陷在其中不能自拔，可是你還是做到每周一次將自己梳洗清爽，努力走出家門，穿過半個城市，坐到我面前。我很想知道，是什么力量讓你能克服抑郁情緒，堅持做到這點呢？”女孩一下子愣住了。

　　答案顯而易見，卻又是她從未想到的：是她自己的力量讓她做到這一點啊！雖然覺得自己一無是處，有種種不如意，可是內心深處還是不想放棄自己，還是想把自己拉出情緒的泥沼。

　　這句問話像星星之火，喚起了女孩內心的力量感，盡管是那么微弱，但轉機就由此發生了。因為這個問題幫助女孩發現：原來自己還是有力量的啊！

　　這個故事讓我深受觸動。我也是由這個故事漸漸明白，什么是真正的傾聽。不妨在傾聽時問問孩子這樣的問題：你為什么會這么想？為什么會這么做？你是怎么做到的？這樣做時，你有什么感受？心里是怎么想的？

　　有一天上學的路上，兒子告訴我，他自愿報名了下周的數學課PPT主題演講。 “哇，真不錯！”我摸摸他的小腦袋，我想了想，又問他：“對了，你為什么想演講呢？”孩子明顯思考了一下，說：“演講的感覺很爽。”我再追問：“怎么‘爽’呢？”“就是我可以把我想說的表達出來，特別過癮。”

　　“明白了，站在大家面前，把自己的想法大聲說出來的感覺確實不錯。不過這需要提前做好準備和練習，你打算講什么主題呢？”接下來，我們就開始討論要演講的主題。

　　我的提問讓孩子原本模糊的“想要演講”的念頭清晰化了，讓他看到“想”的背后原來是他喜歡當眾表達自己的想法，他喜歡站在講臺上的感覺。

　　孩子需要真正的傾聽，傾聽也會讓你更加了解孩子，創造出一個積極、溫暖的親子關系。我們希望自己怎樣被對待，就知道該怎樣對待孩子。

　　愛人如己以己度人，真正的傾聽就由此開始，走進孩子的內心世界也由此開始。

　　如何讓孩子開口跟你說心里話

　　1、毫不吝嗇對孩子的表揚和鼓勵，表揚孩子時，一定要說出具體的事件，而且也是孩子感到值得表揚的事情，這樣才是有效的贊美。否則，便就是一種客套、諂媚的行徑了。而且，表揚與鼓勵一定是真誠的，那才是真實的情感表達。

　　2、常把自己對事物的感受聊給孩子，而不是告訴給孩子或者讓孩子必須記住某某事情。

　　3、家長要常拍拍孩子的肩膀和摸摸腦袋或臉來表示贊賞，贊美不一定全靠聲音來表達。但一定要對孩子的行為給予必要的評價。是贊揚或是批評，都要有呈現。

　　4、把孩子把當成朋友而不是自己的附屬品。注意，是家長在行動上，主動把孩子當成朋友來對待，而不是在語言上要求孩子把家長當成朋友。

　　5、語言中切勿以“我是為你好”“你必須給我......”的模式來說話。而應該“你為你自己做”、“請把你自己的事情...”這樣可以內化為孩子所有的主動性。

　　6、語言中切忌以我是長輩就該命令你的口氣。家長要明白，尊重是相互的過程，在有事情的爭執中，你和孩子是平等的。

　　7、千萬別用體罰或威嚇的手段來逼孩子說他不愿說的話，如果孩子不說，只能說明家長的溝通技巧不夠。其實，家長可以“有錯不究”的，隔幾天以后，在孩子的心理防線減低的時候再來問孩子，這樣的效果會更好。

　　8、尊重孩子的勞動成果。無論孩子的勞動結果是好是壞，家長要做的是認可。如果確實有不妥的地方，家長可以建議，也可以效仿式的改變成為好的結果。 注意：好與壞是層次上的審查問題。家長認為好的，孩子卻不以為然，這個相對統一，才是最重要的。這是彼此滿足前提哦。

　　9、為孩子提供必要的生存保障。生存，是指一個人生命的延續能力，對環境的識別能力，對環境的挑戰能力和對環境的貢獻能力。因此，家長要向孩子提供這類信息，讓孩子覺得家長是真正的愛我，并為我儲備或提供了這些實在有用的東西。同時，還可以與孩子找到“談點”內容。

　　10、家長一定要用行動來影響孩子，而不是在語言上要求孩子。比如，要和孩子建立朋友關系，不是家長要求孩子“你把我當成你的朋友，告訴我你的想法”，而對孩子這樣說“我以前是怎么做的、我以前干了些什么壞事情”。這樣的交流，孩子才真正體會到你和他成為了朋友。

　　11、給孩子寫信。寫信，作為一種交流方式，大家已經不怎么使用了。但，有些話語，家長完全可以通過文字的形式進行表達。比如：向孩子檢討自己，向孩子承認自己的不足，向孩子表達自己的歉意，向孩子訴說的情感等等。特別提醒：你的話語真實，就一定有效哦。

　　12、把自己的`日記有意識讓孩子無意間發現。日記內容以對孩子關注、擔心、渴望為主。但這里一定要增添自我檢討和對孩子目前行為的自責表露。這樣給孩子得到的感受是：原來媽媽是這樣看待的?我怎么沒察覺到呢?媽媽對我太好了、我是應該改變自己、我一定要對得起媽媽。

　　13、和孩子有共同的讀物。即是家長有意識與孩子找到共同關注話題，在以后交流中有“談點。看同一本書、看同一部電影這都是家長與孩子同步的表現。當然，長期下去，家長和孩子之間就不會出現“代溝”現象了。其實，在家長與孩子的交流中，“有代溝”是家長無能的表現。

　　14、尊重孩子的舉措、愛好，并且自己也參加，但不是陪孩子。為了讓孩子的興趣廣泛，家長可給孩子更多的體驗和嘗試機會。自己的投入，一是可以和孩子找到共同的“興趣點“；二是可以分享自己的感受；三是可以激勵和消除孩子的畏難情緒；四是給孩子證明，我們都是平等的。

　　15、別老是埋怨孩子。家長常常“這不對”、“那有錯”、“學習差”的抱怨，是家長與孩子不能達成有效溝通的一大障礙。試想，你在一個長期數落你工作不認真的環境里工作，你會怎么想?家長總是抱怨孩子，其實是家長情緒不能正常控制和不能接納孩子不足的直接表現。

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