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如何讓孩子變得更聰明

時間：2022-05-27 16:48:25 教育

如何讓孩子變得更聰明

　　怎樣讓孩子變得更聰明？相信所有的父母都希望自己的寶寶可以越長越聰明，不僅學習成績頂呱呱，而且還具有優秀的交際能力。那么怎樣讓孩子變得更聰明呢？

如何讓孩子變得更聰明

　　作為父母，一方面希望自己的孩子在班級里名列前茅，另一方面也擔心孩子在學習的時候會不會用腦過度，給身體帶來傷害。望子成龍、望女成鳳是任何一位家長的期許，但是，這樣的期許要是建立在傷害身體上，那不要也罷。在生活中不乏一些孩子因為學習過度，導致腦子損壞的新聞，這樣的悲劇實在是讓人無比痛惜。

　　孩子是父母寶貝，但是，智力確實是分先天、后天的，有的孩子在學習的時候確實很快，但是，有些孩子無論怎么學習都是學不進去的。父母這個時候不加以疏導，會給孩子造成很大的傷害。在生活中想要讓孩子變聰明無可厚非。其實我們可以通過一些常見食物的攝取讓孩子更加的聰明，在生活中孩子吃了這些食物，對于智力增長還是非常有幫助的，下面就來看看。

　　1、魚

　　在生活中說到能夠增長智力的食物，魚肯定是排在首位，在生活中不乏一些話來說吃魚的好處：“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”，可見吃魚實在是人生一大幸事。

　　吃魚讓人聰明，是因為在魚中有豐富的球蛋白、白蛋白、蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、鐵、鈣等成分，這些物質能夠很好的補充身體所需.并且，這些物質是孩子腦部發育過程中必不可少的一部分。

　　通過吃魚能夠很好的幫助孩子變得聰明，當然，這樣的魚要是海魚更好，當前我們吃到的很多魚都是淡水魚。就其中的營養含量來說，淡水魚中的不飽和脂肪酸遠遠沒有海魚高；就飼養環境來說，當前淡水魚養殖過程中水污染非常的嚴重，這樣的污染會造成魚肉中重金屬含量超標，對于健康傷害極大。

　　當然，孩子在吃魚的時候要特別注意魚刺，千萬不要發生魚刺卡在嗓子里的情況。

　　2、核桃

　　生活中家中要是有上學的孩子，核桃是少不了的，這是因為吃核桃能夠補腦，對于強化記憶力、理解力是非常有幫助的。

　　同時，核桃的外表非常像我們的大腦，在中醫上有以形補形的說法，可見吃核桃對腦力補充很有效。

　　核桃是非常適合腦力消耗過大的人群，學生在上課的時候需要極大的消耗腦力，吃核桃剛好可以有效的補充腦力，對于改善腦循環是非常有幫助的。

　　當然，核桃每天吃的量控制在四個就好，吃多會不易消化。因而，在生活中小編建議，家中有上學的孩子，不妨食用核桃。

　　3、南瓜

　　成熟在冬天的南瓜也是可以讓人變聰明的，通常情況下蔬菜瓜果中維生素A的含量是較多的，南瓜就是其中的佼佼者。南瓜中的維生素A的成分比常見的一些蔬菜還要多。

　　而就補充智力、補腦來說，在南瓜中還有一種非常好的益腦元素--p胡蘿卜素，這種物質對于補腦是非常有幫助的。并且南瓜吃起來甘甜爽口，能夠有效的提神醒腦，對于精神的調節也是非常有幫助的。

　　因而，在生活中小編建議家中有上學的孩子，父母不妨以南瓜為原料制作食物，供孩子食用。

　　4、蜂蜜

　　說到蜂蜜，不少人已經忍不住的想要咽口水了，蜂蜜的甜味實在是讓人流連忘返。在蜂蜜中有豐富的營養，對營養補充有幫助。

　　同時，在臨床醫學上證實，吃蜂蜜還能夠有效的促進消化吸收，增強食欲，提高身體的免疫力，非常適合嬰幼兒食用。嬰幼兒通過食用蜂蜜可以有效的補充腦力。

　　因而，家中有小孩子的話，不妨給他們吃一點蜂蜜。

　　5、蘋果

　　通常情況，我們說到水果第一時間會想到蘋果，吃蘋果是很多人在冬天喜歡做的事情，在一些地方把蘋果稱作“全方位的健康水果”、“全科醫生”.可見對蘋果評價之高。

　　其實吃蘋果可以有效的補充智力，這是因為在蘋果中有豐富的蘋果醇素，這是一種能夠增強記憶力的物質，這種物質對于智力的補充是很有幫助的。

　　并且我們在吃蘋果的時候最好不要將蘋果進行加工，例如，加熱。吃常溫下的蘋果就好，條件允許的話，把蘋果榨成汁，這樣能夠有效的讓蘋果營養全部溶解在其中，當然這樣的蘋果最好在很短的時間里喝完，以免蘋果汁中的蘋果醇素發生氧化。

　　因而，在生活中家中有上學的孩子不妨給他們多吃一點蘋果。

　　十大技巧，看看怎么讓你的孩子變得更加聰明吧！

　　1、限制孩子看電視的時間

　　一歲多的毛毛一看到電視就手舞足蹈，樂不可支。為此，爸爸媽媽也很樂于讓毛毛“看電視”.但是美國兒科學會近日發出警告：父母們不要讓嬰幼兒觀看電視。

　　電視會損害孩子的認知能力，并浪費開發大腦的關鍵時機--即與真實的人進行交流的時間。語言對孩子的學習至關重要，而他們從電視上習得的語言無法滿足他們的個性需求。電視無法遵從他們的引導，回答他們的問題，而你正是通過這個方法來培養一個聰明孩子的。

　　2、讓孩子通過演奏樂器來表達自己

　　現在很多爸爸媽媽都會選擇把孩子送到課外班學習音樂，要知道，學習音樂不僅可以提升孩子的藝術氣質，許多研究表明演奏技巧與語言能力與IQ之間還存在相關性。那些曾學習過彈奏鋼琴或者弦樂器的孩子在口頭表達上要比那些不玩樂器的孩子高15%.不過問題在于，是聰明的孩子擅長音樂，還是音樂讓孩子變得聰明？但為什么不去試一試呢？

　　3、培養耐心的強烈意識

　　你知道嗎？所謂的天才并不僅僅是IQ,還包括執行能力。在一項著名的研究中，孩子們被告知，如果他們能夠延遲第一次吃餅干的時間，他們可以拿到兩塊餅干。那些能夠等上15分鐘后才開口吃第一塊餅干的孩子，要比那些一分鐘都等不了的孩子，在SAT考試中多出210分。

　　4、讓閱讀成為日常生活的重要內容

　　爸爸媽媽們，你會帶著孩子一起閱讀嗎？

　　國外一項調查顯示：那些家中藏書超過500冊家庭的孩子，從高中畢業以及大學畢業的幾率，要比沒有藏書或者較少藏書家庭的孩子分別高出36%和19%.

　　“孩子們更多地通過我們的行為來了解我們，而不是我們的所言所語。熱愛閱讀的父母向孩子們表明，閱讀是有趣的、令人愉悅且富有價值的。”

　　5、不要讓孩子超重

　　寶寶們一定都要白白胖胖，但是過度肥胖的孩子就要小心學業的小船了。

　　研究發現，糟糕的身體素質和較低的學業成就存在正向關系。過度肥胖的孩子在全國閱讀測試中成績要比正常孩子低11%.過度肥胖的孩子在中學期間GPA更低，出勤率、留校察看率以及遲到率都更高。

　　6、鼓勵積極運動的生活方式

　　孩子們天生就喜歡運動，美國神經科學家約翰·梅迪納說：“鼓勵孩子進行積極運動的生活方式是你給孩子最好的禮物。這意味著把‘魔獸世界’扔得遠遠的。”

　　帶著孩子多運動，可以讓自己的孩子變得健康又聰明！

　　7、讓孩子接受好的學前教育

　　很多父母都說：不能讓孩子輸在起跑線上！為什么呢？

　　美國一項研究跟蹤了密歇根兩組人群，從兩三歲一直到他們40歲。其中一組在3-4歲之間參加了高質量的學前學校，而另一組則從來沒有上過學前學校。到了27歲時，接受學前教育的組所擁有自己房子的數量是未接受學前教育的5倍。而40歲時，未受學前教育的人群因毒品而被逮捕的人次是接受學前教育人群的八倍，由于人身攻擊而被逮捕的人次是后者的兩倍。

　　8、教孩子如何雜耍

　　大腦的結構全部是由基因決定的嗎？NO!雜耍可以改變！ “學習高難度的知覺運動技能--雜耍，能夠提高大腦注意力區域灰質層約三個百分點。”哪些雜耍項目適合孩子和家長一起親子活動呢？比如，將三個球依次拋向空中再用手抓住，這個玩法看上去很難，但是平均用上1個小時，最多2個小時你就能學會。爸爸媽媽們不妨帶著孩子學習雜耍吧！

　　9、鼓勵孩子學習外語

　　外語只是一門課程嗎？可能不止如此。外語學習時間和更高的SAT成績之間存在微弱的聯系。

　　有科學研究表明，學習了兩年外語的學生，相比從未學過外語的學生，其語言與數學的成績分別要高出14%和13%,SAT考試要高出14%.

　　10、防止孩子頻繁玩電子游戲

　　會玩電子游戲的孩子會更聰明嗎？事實可能并非如此。“玩電子游戲和學習成績之間沒有任何的正向作用，玩電子游戲過量和任何東西過量一樣，會干擾學業，降低學習興趣，影響戶外活動、睡眠，以及與朋友、家庭成員的直接互動。”英國的一項研究顯示：每天玩兩個小時或更多時間電子游戲的學生，其成績要比沒有玩電子游戲的學生低9.4%.

　　保持孩子好奇心的小訣竅

　　失去好奇心的孩子，一定有一對自以為是的父母，自己的太“強”,也就剝奪了孩子的“強”,這是一件非常得不償失的事情！

　　1、創設滿足孩子好奇心的環境

　　對孩子來說，在他們的日常生活環境中，到處蘊含著可供探索的資源，隨便哪個情境，都可能成為引發孩子好奇心、誘導孩子提出各種問題的學習場所。媽媽要做的首先是消除環境中的不安全因素，然后就可以依據孩子的興趣提供各種實踐材料和工具，放手讓孩子去探索。

　　2、不要以成人的思維約束孩子

　　由于年幼寶寶的認知有限，可能會有很奇怪、超出成人邏輯的設想，這個時候媽媽切忌以成人的思維方式來束縛孩子的想象力。比如孩子觀察到絕大多數落葉掉在地上都是“掌心向下”,他會認為那是“落葉寶寶”在親吻大地媽媽，媽媽可以鼓勵這個想法，而不必強調說“落葉不是寶寶，落葉只是飄下來，落葉沒有親吻大地”.

　　3、在滿足孩子好奇心的同時，鍛煉孩子的生活能力

　　好奇的孩子多半有超乎常人的“動手欲望”,表現為兩歲不到的孩子一定要拿家中的電視遙控器當“玩具”,不給他就大哭大鬧；或者還夠不著水池的孩子，自告奮勇在幫媽媽洗菜、做飯，與其擔心他們“闖禍”,破壞遙控器或弄傷自己，不如教給他各種用具的使用方法。只要媽媽因勢利導，重要的收獲還包括鍛煉了孩子的生活能力，使他在未來的探索活動中積累了基本的經驗，也更有自信。

　　4、鼓勵孩子有更多非常規的玩法

　　好奇心何以能夠上升為創造力？有時靠的正是一種非常規的的游戲手段。比如孩子把自己愛吃的怪味豆和魚皮花生埋進土里等待“發芽”,媽媽不要迫不及待地干涉孩子，試圖將孩子拽回所謂“正確的軌道”上來，這樣恰恰使孩子錯過了許多發現問題、解決問題的機會。

　　5、做“不知道”媽媽，有利于進一步激發孩子的探究心

　　媽媽對孩子的問題一概敷衍說“不知道”,當然會打壓孩子“打破砂鍋問到底”的熱情，但若孩子每次問“為什么”,媽媽都忙不迭地給出標準答案，未必見得是好事，這等于是替孩子省卻了探究的過程，而培養孩子好奇心的最佳方式是教會孩子“研究方法”,教他學會思考、學會去找尋正確的答案。

　　讓好奇寶寶更加聰明的方式

　　和孩子一起玩游戲

　　所有的孩子都有好奇心，這是天性使然，所不同的僅僅是在遇到陌生環境或者事物時，是否積極投身其中罷了。一些孩子碰到此類情況時,更愿意站在一旁觀察而不是主動獲取切身感受，另一些則不然，他們非常愿意投入其中。

　　孩子融入感和參與感越強，他們所獲得經驗就越快，也就越能促進孩子學習能力的提高。如果發現孩子不愿意玩玩具，或者玩得非常勉強,缺少興趣，那么你就需要做點什么了。試一試那些交互性的游戲吧，可以從流行歌曲或者詩詞入手，選一首他所熟悉的歌曲，在你唱的時候故意把最后兩個字漏掉，他就會把它補齊。然后是漏掉一行讓他接……總之，應當盡你所能地去做些能夠引起他興趣，并且讓孩子樂于參與其中的事情。

　　小小探險家

　　孩子探索周圍世界時，需要父母的幫助和鼓勵。所以，當他們發現些新東西時，一定要及時給予正面的肯定，告訴他你有多高興和吃驚。

　　他會非常樂意看到自己的努力換來熱情的擁抱。這種正面的引導會讓孩子長大以后具有更多的冒險精神。

　　當然，安全因素是第一位的。因此，作為父母，需要“探索”得比孩子多一點兒。通常需要考慮的有：使用帶塑料套的安全插座；全面檢查周圍的銳利物，包括替換威脅孩子安全的門窗、碗櫥鎖件；在樓梯出入口、開放式陽臺、窗臺等處設置安全門。

　　小腦瓜“轉”起來

　　提高幼兒智力最直接的方法就是不停地刺激大腦，讓大腦“轉”起來。每個孩子都會在大約2歲時面臨智力的飛速提高，隨之而來的則是性情大變。他變得對周圍的一切產生極大興趣，無論是看到的、聽到的、摸到的，或者是嘗到的。此時父母們應該特別注意，為孩子提供足夠多的“新鮮事物”.

　　有些父母此時會開始考慮帶孩子上一些正規的課程培訓，比如某些樂器的培養等等。應當說，這個階段做這種正規教育并不是必須的。假日里全家出趟門，看看城市里看不到的景色，呼吸些新鮮空氣，這些都能很好地激發小家伙的求知欲望，足以令他們的大腦飛快地轉起來。

　　孩子們表現得越活潑，興趣越廣泛，他們的求知欲望和學習能力也就會越強。父母們可以帶著孩子讀詩詞，唱歌謠，聽音樂，并且給他們準備各種各樣的有趣玩具和拼圖，提供充分的空間去展示孩子們的活力。

　　花一點時間在早晨做游戲。哪怕僅僅10分鐘，哪怕僅僅是在你看來十分無聊的游戲，也確實能為寶寶的精力提供有效出口，能顯著減少你一天的嘮叨和忙亂。每周留出一點時間，很?

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