初學者應該如何選擇網球拍

初學者應該如何選擇網球拍

　　初學、進階或者高級?球拍說明通常都會標明是上述哪一種，這很有用。但是一些初學者或許會喜歡使用進階球拍。適合初學者使用的球拍往往具有很強的力量，對于一些自身力量比較強、身體素質出眾的初學者而言，可能會覺得控球性欠缺。下面是小編收集整理的初學者應該如何選擇網球拍，希望對大家有幫助！

　　初學者應該如何選擇網球拍1

　　對于至少90%的初學者而言，應該避免選擇下列兩種球拍：

　　球拍自身重量較大，頭輕，力量較小，適合高級選手;

　　球拍特別輕(穿線后重量不足9.5盎司，270克)，力量特別足，只適合少部分不經常打球、力量不足、缺乏揮拍力量的選手。　　不過你還是可以有很多的選擇。下面就是應該主要考慮的方面：

　　1. 價格及材質

　　如果想要節省開支，只需要不到200元，你就可以買到完全適合初學者使用的球拍。倘若仔細找找，還能以不到200元的價格買下。這些是鋁制網球拍。

　　對于擊球力量大、控球要求高的選手而言，鋁制球拍太軟，硬度不夠。如果你預期自己的水平能夠很快提升，不妨考慮碳素纖維球拍，這種球拍的最低價格大約在70美元左右，最高可以接近300美元。

　　2. 力量

　　影響球拍力量的主要因素包括拍面大小以及拍框柔軟度。此外，較低的拍線磅數似乎能增加力量，但事實上球飛得更遠并非因為力量的增加，而是因為揮拍時，較松的拍線使得球離拍的時機更晚，球拍傾斜度增加。價格較低的球拍都是按照球拍要求的中間磅數穿好線，而你自己穿線最好也選擇這個磅數。接下去就要考慮拍面大小和柔軟度，這些是真正決定力量的因素。

　　較大的拍面會帶來更大的力量，但是控球性能會下降。大多數球拍可以劃分成三種基本尺寸：中等拍面的擊球區域在85-95平方英寸(5.5至6.1平方分米)之間，中等偏上的拍面擊球區域是95至105平方英寸，大拍面的擊球區域超過105平方英尺。如果你的運動能力中等偏上，可以選擇中等偏上拍面;不然就選擇115平方英尺以下的.大拍面。更大的拍面意味著更足的力量，你會經常擊球出界，打球積極性自然受到影響。有些職業球員選擇大拍面球拍，但通常這是為初學者準備的。進階選手和高級選手往往更喜歡選擇中等或者中等偏上拍面的球拍。

　　對于初學者而言，柔軟度并不如拍面那樣重要。更軟的球拍力量較低，不容易控球。但只有你開始加強擊球力度，注重球的落點后，才會留意到其中的不同。所有的鋁制球拍都比較軟，但碳纖維球拍從軟到硬都有。材質也很重要。如果你打算花錢買碳素纖維球拍，中等硬度或許是最佳選擇。

　　3. 長度

　　成人球拍的標準長度是27英寸(約0.43米)。如果小于這個長度就表明是供青少年選手使用的。幾年前出現了比27英寸更長的球拍，目的就是讓選手有更多的選擇。加長球拍的出現引發熱議，其主要優勢在于加強發球力度，缺陷是不夠靈活。如果你個子不高，加長1英寸的球拍可以增強你的發球威力，也不會感到太過笨重。但注意，球拍長度不該是你主要考慮的。27英寸和28英寸之間，差別不大。如果超過28英寸，對于初學者而言，不是明智的選擇。

　　4. 重量

　　如果球拍太輕，擊球時產生的撞擊力就會傳至你的手臂。即便我們的力量都不錯，也最好避免使用400克或者更重的球拍，但對于初學者而言，就連340克的球拍恐怕也會感覺過重，280到330克之間的球拍是不錯的選擇。在循序漸進的過程中，很多球員都會選擇這個重量范圍的球拍。

　　5. 平衡點

　　平衡點表明了球拍重量的分布，頭輕或者頭重，究竟哪個好，爭議較大。很多高級選手喜歡使用較重、拍頭輕的球拍，以便使用起來更靈活，但相比拍頭重的球拍，這種球拍穩定性有所欠缺。初學者球拍的平衡點應該是5點頭輕/頭重之間。

　　6. 宣傳噱頭

　　可能你并不需要這個，甚至不想看到這些。球拍科技已經很發達了。有時候球拍生產商會為了新設計而絞盡腦汁。選擇第一把球拍時，要避開這些花里胡哨的新東西，這些留給更有經驗的選手去判斷吧。如果有球拍在避震方面有所發展，不妨留意下，除此之外，新的拉線、拍頭形狀和平衡點設計都無需太關注。

　　7. 試拍

　　初學者可以根據下面幾點比較球拍的不同：

　　球拍在擊球時是否穩定?

　　是否會出現噪音或者震動?

　　發球時是否感覺球拍太重，速度不夠?

　　是否這支球拍比另一支更靈活?

　　那支球拍的擊球落點更深，同時不會出界?

　　如果你買一支價格低于200元的鋁制球拍，就不會有試打機會，除非可以從朋友那里借來打一下。如果你從專業商店購買碳素纖維球拍，就應該先試一下。

　　初學者應該如何選擇網球拍2

　　一、根據你的力量和體型來選購網球拍

　　體型和力量是選購網球拍的重要參考依據。體格健壯的人應該選擇能給你帶來更多控制的網球拍，因為你不太需要網球拍來給你提供或增加動力輸出，而身體相對柔弱的人則剛好相反。

　　那么，如何辨別一把網球拍是側重于控制還是側重于力量呢？最簡單直觀的方法就是看球拍框架的寬度，越寬的球拍越能給使用者提供額外的動力。也就是說，身體稍柔弱的人應優先選擇較寬的球拍，而體格健壯的人應優先選擇較窄的球拍。

　　球拍的拍頭與手柄之間有一個三角區，這被稱為“拍喉”。通常來說，這個三角形越寬則越接近于等邊三角形，它提供的動力就越大（適合力量小的人），而三角形越窄則越接近于尖銳的等腰三角形，它越有利于控制（適合力量大的人）。

　　除了力量，你還得考慮身高。身高臂長的人，他的揮拍軌跡也長，就容易給網球施加更大的速度和力量，那么就可以選擇較窄的球拍來增加控制。身材較矮的人則剛好相反，但這并不是絕對的，你除了要綜合考慮身高力量之外，還要考慮習慣的揮拍速度。

　　二、你習慣的揮拍速度是快還是慢？

　　根據習慣的揮拍速度，我們通常將球員分為如下三種類型：快速揮拍，緩慢揮拍，介于二者之間的中速揮拍。

　　如果你不知道自己屬于哪種類型，那不妨讓教練觀察你的揮拍習慣并幫你找準定位。一般來說，揮拍速度越快，產生的力量就越大，因此你需要球拍給你提供更多的控制而非力量，所以你可能更適合拍框較窄的球拍。與之相反，揮拍速度慢的人，則更適合拍框較寬的球拍。

　　三、關于拍面、重量、長度、平衡和硬度

　　上文講的球拍區別主要在于拍框的寬窄，這比較膚淺直觀，更便于網球“小白”快速入門。不過，在挑選網球拍的時候，我們無論如何也繞不開技術參數，我盡量用簡單直白的語言說清楚。

　　拍面面積：通常在95-110平方英寸之間，大拍頭球拍的甜區更大，容錯性更好，更容易打出“啪啪”作響的好球。因此，我建議新手盡量選擇拍面較大的球拍，等控球能力提升后再換拍面小一些的球拍。

　　球拍長度：一般在27-29英寸之間。通常來說，長球拍更難控制，但對提升發球能力有更大的幫助（因為擊球點更高更有力）。因此，不建議新手購買長度為28英寸以上的球拍。在你具備一定的控球能力后，如果再想提升發球威力，那就可以考慮換長一點的球拍。

　　球拍重量：球拍重量是選購球拍最重要的參考因素之一，它對你的揮拍感覺影響也最大，并且同款球拍一般都會推出重量不同的球拍，便于你在喜歡的型號中挑選到適合自己重量的球拍。對于力量較小的新手來說，建議先從較輕的球拍（男生推薦310克以下，女生推薦300克以下）開始。因為在動作沒有固定、未養成正確的揮拍習慣之前，重球拍更容易導致手腕和手肘的傷病。

　　球拍平衡點：這取決于個人的習慣和風格，往往很難說清楚。簡單來說，拍頭輕的球拍更便于操控和施加控制，拍頭重的球拍更有利于發力。我個人的經驗就是，新手可以先試試拍頭輕的球拍，打一段時間之后再試試拍頭重的球拍，然后根據自己的感覺決定。至于如何判別拍頭輕還是拍頭重，可以看球拍上的參數，不想費腦子了解就直接去問教練。

　　球拍硬度：在撞擊網球時，球拍會產生輕微的形變，這會影響球員擊球的舒適度。越硬的球拍，擊球時的能量損失越小，但手腕和手臂受到的.沖擊力就越大。因此，建議新手選擇稍軟一些的球拍。硬度也會標在球拍上，你也無需專門去研究，直接去問你的教練就ok了。

　　四、最容易被忽視的一點：手柄尺寸

　　網球拍手柄由細到粗分為0-5號，以2號和3號拍柄居多。選拍柄最簡單的方法是握住球拍之后有一根手指粗的縫隙，當然也有精確的測量方法，測量從手掌中心到無名指指尖的距離，然后對照下表確定選擇幾號拍柄。我的經驗是，實在拿不準的話就選偏小的2號拍柄，如果覺得細的話就裹兩層吸汗帶。我買網球鞋也是這樣，通常會買大半碼的鞋子，如果感覺鞋稍大可以穿兩雙棉襪。

　　五、盡量不要買事先穿好拍線的球拍

　　作為新手，你最好不要圖省事買事先穿好拍線的球拍，因為這些拍線質量一般都不太好。俗話說，三分球拍七分線。拍線對擊球感覺以及球拍性能的表現會產生很大影響。如果你花1200元買一把網球拍，那盡量不要買30元左右的拍線。一句話，最好不要在拍線方面省錢。

　　六、買兩把相同的球拍

　　就我個人經驗來說，打球時間越長，對球拍等裝備的變化就越敏感。為保證自己有始終如一的擊球感覺，你不妨買兩把相同的球拍，穿相同的拍線和磅數，并交替著使用。如果你外出比賽時打斷了拍線，那可以換上一模一樣的球拍，這樣可以保證自己有穩定的發揮。因為你如果臨時向球友借完全陌生的球拍，肯定會對比賽造成影響。

　　七、多試試球友和教練的球拍

　　不同品牌型號的球拍，揮起來也會有不同的感覺。你可以在教練眾多的球拍里一把一把地試，從中找到自己感覺最舒適的球拍，然后再下手買球拍。

　　最后要說明的是，挑選球拍最重要的就是你自己的切身感受，而不是盲目地聽信于別人的指導。無論價格貴賤還是哪位球星同款，適合你的才是最好的。你需要親身去試、去發現，相信你一定會在琳瑯滿目的球拍找到最中意的那一把。正如在茫茫人海之中，你終究會找到屬于你的真命天子或真命天女。

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