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大學生自我管理能力的缺失

時間：2024-11-01 10:19:37 登綺管理

大學生自我管理能力的缺失

　　大學生自我管理能力是大學生自身成長中非常重要的方面。本文對當代大學生自我管理能力缺失這種現狀進行了闡述，以及造成這種現狀的原因進行了剖析。主要原因有家庭原因、學校傳統文化的影響以及大學生自身因素，之后提出對策。

大學生自我管理能力的缺失

　　大學生自我管理能力的缺失

　　在競爭激烈的今天，社會中所需人才的素質要求都非常高。不僅是學歷首先達標，而且綜合素質也要優秀，身體素質、心理素質、專業素質以及良好的思想品質一樣都不能缺少。近幾年隨著各大學擴招，大學生的數量猶如雨后春筍般急速生長起來，但是數量的增長并沒有和質量的增長同步，導致現在許多用人單位都不敢恭維現在大學生的能力。導致這種現象的原因有很多，其中大學生對于自己的自我管理能力在他們的自我發展中起著非常重要的作用。

　　一、大學生自我管理能力的內涵

　　從廣義角度理解大學生的自我管理，主要是指大學生為了實現高等教育的培養目標以及為滿足社會日益發展對個人素質的要求，充分地調動自身的主觀能動性與卓有成效地利用和整合自我資源(價值觀、時間、心理、身體、行為和信息等)，而開展的自我認識、自我計劃、自我組織、自我控制和自我監督的一系列自我學習、自我教育、自我發展的活動，從而趨向于自我完善。

　　二、大學生自我管理能力的缺失現狀大學生呢

　　(一)沒有進行正確的自我認識

　　在告別高中的“煉獄”生活之后，他們認為大學就是他們快樂的天堂!人一旦從束縛的生活中解脫出來，他們就會全身心的放松。剛進入大學的學生們他們對大學充滿了好奇，每個人都有自己的奇妙夢想。但是，剛被“解放”出來的他們還沒有找到自己的真正方向。首先，對于自己的認識還不夠，沒有真正的目標。隨著大學的擴招畢業的大學生日益漸增，就業卻是越來越困難。他們有的把責任推到專業不好、就業不公平、等等這些客觀的條件上，卻很少想到自己究竟為將來做了多少準備。現在大學生動手能力差，眼高手低沒有正確的給自己定位，對于自己沒有一個正確客觀的評價，所以，他們在進行自我管理時就不會對自己進行合理的安排。

　　(二)時間觀念不強，安排不合理

　　凡是有成就的人都會對時間有一個合理科學的安排，時間觀念非常強。現在大多數大學生時間觀念不強，在日常生活和學習中沒有對時間有一個科學合理的安排。睡眠、飲食不規律一天昏昏沉沉的。有的為了談戀愛，沒有心思安排自己的學習時間。他們都忘卻了自己上大學的根本是什么。這種不良的生活習慣不僅影響他們的學習還危害到了他們的身心健康。自我管理能力極其缺乏。

　　(三)學習目標不明確，學習效率低

　　在進入大學后，學習壓力相比高中要小的多，60分將成為他們奮斗的目標。大學生學習目標不明確，沒有長遠的規劃盲目考證，學習沒有計劃性。導致他們就業無頭緒，學習無動力等現象。由于目標不明確，動力不足所以學習效率不是很高。明確目標可以使他們更有學習的動力，更有針對性，有助于將來能夠適應就業市場。

　　(四)心理承受能力低，心理問題難以調適

　　80、90后的少男少女這一代大多數都是在溫室的環境中長大，沒有經歷過什么挫折，什么事都是父母替他們考慮。這一階段心理發展的突出特點是自我意識迅速發展和完善,表現出強烈的獨立意識和非常強的自尊心、自信心,但自我心理問題的管理能力尚薄弱。據2010年《中國青年報》的一份調查結果顯示, 14%的大學生出現抑郁癥狀, 17%的人出現焦慮癥狀, 12%的人存在敵對情緒。在面對現在競爭激烈的社會，就業壓力大、情感問題和一些困難時，迷茫，墮落，不愿面對現實，情緒低落，抑郁等一些不良情緒。面對這些他們感覺自己無法承受，所以他們有時候會做出讓人惋惜的事情。

　　三、導致大學生自我管理能力缺失的原因

　　(一)家庭環境的影響

　　父母是孩子的第一任老師，父母的教養方式、家庭氛圍以及父母的做事風格都會對孩子們產生重要的影響作用。父母為了孩子的學習事事都已經替他們考慮好安排好了。所以，孩子們根本就不用去考慮學習以外的事情。這樣從小到大他們形成了依賴性強,缺乏獨立性;自我意識強烈,缺乏協作精神;軟弱心態明顯,缺乏社會責任感;價值取向多元化,道德觀念模糊等。這些個性特征導致部分學生在生活上自理能力差,在學習上吃苦精神差,在集體活動中協作意識差,在困境中心理承受能力差, 辦事沒效率，遇事慌張，時間觀念不強，自我約束力低等。長此以往他們就嚴重的缺乏自我管理能力。

　　(二)學校傳統教育文化的影響

　　傳統教育以服從教育為主，缺乏讓學生獨立思考的機會。為了升學率老師進行連續“填鴨式”教學，學生就緊跟著教師的指揮棒走，沒有自己發揮的空間。這種教育方式扼殺了他們的潛力，沒有調動起他們的積極性、主動性和創造性。缺乏獨立人格的教育，學習者沒有自我管理的意識。

　　現在教育中只注重智力開發，缺乏情感教育，受傳統觀念束縛，學校教育只注重學生智力開發，以傳授文化知識為主。但是在人的心理構成要素知、情、意三者中，情感或情緒處于核心地位。

　　情商是一個人情緒控制和管理能力的標尺。長期忽視情感教育和心理疏導，使學生缺乏自我情緒的管理能力。

　　(三)大學生自身因素

　　除了外界因素以外，他們自身對于自己的價值觀、人生觀的認識還不是很清楚。對于將來的自我沒有進行長遠的規劃，所以就比較迷茫。自我約束力低，沒有對自己的不良行為進行理性的思考，以至于影響到他們的自我管理能力。

　　四、提高大學生自我管理能力的途徑

　　首先，高校應明確學校管理的主體是學生，而不是被動管理的對象。前蘇聯著名心理學家維果茨基說：“學生歸根到底是自己教育自己，在他自己身上，而不是在別的任何地方發生著長期地決定他的行為的各種影響的決戰。”大學老師更應該講究平等，顧忌他們的感受試著走進學生的心里，幫助他們控制自己的情感，潛移默化地教導學生怎樣對自己的情緒進行管理。

　　其次，社會實踐活動是培養大學生自我管理能力的基本途徑。實踐是考驗一個人綜合素質的最佳方法，也是大學生認識社會，走入社會的最好形式。在實踐中可以磨練他們的意志，正確的去認識自己，減少他們的惰性，增強他們的自信心。這一方面能使大學生的世界觀、人生觀、價值觀在社會實踐的磨煉中得以確立、鞏固、升華和提高,另一方面,既能把從課本上與課堂里所學到的專業理論知識,以社會實踐的形式服務于社會,又有利于大學生把知識、理論轉化為實踐能力,使其向著政治素質優、專業素質高、動手創新能力強、肯于吃苦鍛煉和勇于社會實踐的新一代社會主義建設優秀人才方向發展。

　　再次，營造積極的校園氛圍，鼓勵學生參見校園集體活動和組織。和諧的校園往往有一個和諧的校園管理和科學的組織，大學是大學生展現自我風采和洋溢自我風格的重要舞臺。那么學校中的團體組織就是學生展現自我的最好機會。在組織中他們有學生代表，通過代表發表意見制定自己的規章制度，大制度建立的過程中，大部分學生充分體驗到了當家作主的感覺，在規章制度的實施過程中他們就沒理由不遵從，他們將成為學校規章制度的守護神，也提高了自身的自我管理能力。

　　大學生自我管理能力的缺失

　　一、時間管理方面的缺失

　　無規劃性

　　許多大學生沒有明確的時間規劃，往往是隨性而為。例如，在課余時間，可能會毫無目的地刷手機、看視頻或者打游戲。早上沒有設定起床時間，導致經常遲到曠課；晚上熬夜，第二天精神萎靡，影響學習效率。這種缺乏規劃的行為使得他們無法合理分配時間用于學習、社交和自我提升。

　　對于學習任務，有些學生總是等到截止日期前才開始著手，沒有提前安排好預習、復習以及完成作業的時間。以寫論文為例，可能前期一直拖延，最后幾天才匆忙拼湊，導致論文質量不高。

　　容易受干擾

　　在這個信息爆炸的時代，大學生很容易被外界因素干擾。在學習過程中，手機消息不斷，如社交媒體的提醒、各種軟件的推送等，會讓他們頻繁中斷學習。據統計，有超過 70% 的大學生表示在學習時會忍不住查看手機，每次查看手機后重新集中注意力需要花費一定時間，這大大降低了學習效率。而且，周圍同學的活動也會對他們產生影響，比如室友邀請一起出去玩，很多學生就會放下手頭的學習任務，跟從他人的安排。

　　二、學習管理方面的缺失

　　自主學習意識淡薄

　　大學的學習環境相對寬松，與高中階段有很大不同。部分大學生在這種環境下失去了學習的主動性。課堂上，一些學生只是被動地聽講，不積極參與互動，課后也不會主動復習和拓展知識。例如，在一些專業課程中，老師布置了課外閱讀任務，但只有少數同學會認真完成。

　　對于新知識、新技術的學習缺乏興趣。很多大學生滿足于課堂所學，沒有意識到大學是一個自我探索知識的階段。像計算機相關專業的學生，對新興的編程語言和軟件工具不主動學習，導致知識結構老化，無法適應未來職業發展的需求。

　　學習方法不當

　　許多大學生沒有找到適合自己的學習方法。在高中階段，可能依靠死記硬背就能取得不錯的成績，但大學課程更加注重理解和應用。例如，在學習高等數學等課程時，有些學生仍然采用死記硬背公式的方法，而不是理解定理的推導過程和應用場景，導致在做題和實際應用中遇到困難。

　　不會利用學校的資源來輔助學習。大學有豐富的圖書館藏書、學術講座、實驗設備等資源，但有些學生卻很少利用。比如，有些學生在寫論文時，不知道如何查找學術文獻，也不了解學校圖書館的電子數據庫使用方法。

　　三、情緒管理方面的缺失

　　情緒易波動

　　大學生正處于青春期向成年期過渡的階段，情緒容易受到外界因素的影響而產生較大波動。在面對學業壓力時，如考試不及格或者掛科，容易產生焦慮、沮喪的情緒，甚至會自暴自棄。例如，有些學生在得知自己某門課程考試成績不理想后，會連續幾天情緒低落，放棄學習其他課程。

　　在人際關系方面，與同學、室友發生矛盾時，不能很好地控制情緒。比如，因為生活習慣的差異與室友產生沖突，可能會大發脾氣，甚至引發更激烈的爭吵，影響宿舍和諧和自己的情緒狀態。

　　缺乏情緒調節策略

　　當遇到負面情緒時，很多大學生不知道如何有效地調節。他們可能會選擇壓抑情緒或者通過一些不健康的方式來發泄，如暴飲暴食、過度消費等。而不是采用積極的情緒調節策略，像運動、找朋友傾訴或者寫日記等方式來緩解情緒。例如，一項調查顯示，只有約 30% 的大學生在情緒低落時會選擇通過運動來調節情緒，大部分學生還是傾向于自我封閉或者采取消極的行為。

　　四、生活管理方面的缺失

　　生活習慣不健康

　　大學生的生活習慣存在很多問題。在飲食方面，經常不吃早餐或者偏愛高熱量、高脂肪的食物，如炸雞、奶茶等。這種不健康的飲食習慣可能會導致身體出現問題，如腸胃疾病等。在作息上，熬夜現象非常普遍，很多學生晚上熬夜玩游戲或者看劇，第二天又起不來，形成惡性循環。

　　缺乏體育鍛煉也是一個突出的問題。學校雖然開設了體育課程，但很多學生在課余時間不會主動進行體育活動。據統計，每周能堅持進行三次以上體育鍛煉的大學生不到 40%，這對他們的身體健康和身體素質的發?

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