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大學生如何管理時間

時間：2022-10-24 11:21:12 志鎧管理

大學生如何管理時間

　　大學生活的時間是非常寶貴的，那么大學生如何管理時間呢，下面小編為大家介紹一下吧，希望對大家有幫助！

大學生如何管理時間

　　大學生如何管理時間1

　　1、高效率工作慢節奏生活

　　這個很好理解，也就是說工作的時候高效率，重要的事情、緊急的事情、每日的計劃、每周計劃、每月計劃、或是年計劃。筆者有一個同學在讀研究生的時候，會在日歷上寫下每天要做的事，或是計劃要做的`事情。這樣一個小小的日歷計劃筆記是一個很好的時間管理方式。

　　也有人會把這樣的時間管理技巧成為二八定律，也就是說用20%的時間產生80%的效率，而80%的時間可能只產生20%的效果，每一天頭腦最清醒的時候，要專心做重要的工作，保證高效率，有的人是早晨，有的人會是下午，也有的是在晚上。

　　2、不追求完美

　　生活中，不必追求完美，也就是說，時間管理固然重要，但是做到生活工作平衡更好，也就是說，工作是為了更好地生活，為了工作而工作不可取，或許，有的人對于工作的投入包涵了價值追求與興趣所在，即便這樣，工作不能代替生活，最多可以理解為，工作是一種生活方式。

　　為什么不追求完美呢？我們可以這樣理解，就是好比一根皮筋，拉得太緊會容易斷，總拉得太緊容易失去彈性，而適當松弛，反而會增加彈性與力量。

　　3、碎片化時間管理

　　我們可以把碎片化時間管理進一步理解為五分鐘時間計劃，每天中的很多五分鐘，如何計劃，比如五分鐘閱讀新聞、五分鐘上下樓鍛煉、五分鐘思考、五分鐘能做很多事，五分鐘都能做哪些事情呢？

　　筆者一般是隨身攜帶一個掌心小筆記本，隨時筆記與記錄下想起來要做的事情，然后利用碎片時間完成一件劃掉一件，或者在小筆記本上寫下要背誦的新單詞，然后在坐車，早操等待等碎片時間背誦幾個。

　　最后，還要提到時間管理的四象限，這個二維時間管理方法，也許會讓我們總結出更多更好的時間管理技巧方法。

　　大學生如何管理時間2

　　人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定我們事業和生活的成敗。

　　在我身邊，每個人對時間的管理方法各不相同，因此有了效率高低之分。我把對時間的管理大體分為以下幾個步驟：

　　一目標明確

　　首先要明確的知道你想要什么。我們獨自工作的時候，很容易整日在辦公桌上碌碌無為完成一些毫無價值的工作。在不知道自己打算做什么的時候，這會經常發生。那么當意識到這點，問自己 “我到底在這里試圖想實現什么目標么？”我們必須盡量清楚自己的目標。使目標更明確，并把它們寫出來。我們的目標必須清楚到這種程度：即使一個陌生人，在客觀地了解了你的情況后，都能就你是否完成每個目標給出一個絕對的“是”或 “否”的答復。假如你不能明確的定義你的目標，就算到達了你又怎么能知道？

　　然而，就像飛機的自動駕駛儀必須不斷修正航線，我們也必須定時重新審視目標。每天早晨重讀清楚寫下的目標，將這些清晰的、記錄下來的目標重新接合起來。把它們貼在墻上。這并不只幫助我們關注自己的目標，也許更有助于讓我們忽視那些目標之外的事情。

　　二靈活安排

　　知道目標與知道達到目標的途徑是完全不同的。一架典型的商用飛機90％的時間偏離航線，但它差不多總是能到達目的地，因為它知道往哪里飛并且隨時的修正方向。我們不可能預知確切的途徑，但計劃的真實目的在于我們確信存在一條可行的途徑。據統計80％的新商業機構在頭五年里倒閉，但一個更有趣的統計是幾乎所有成功的商業機構的發展道路都與原定的計劃不同。以商業計劃開始的成功的企業，通常都會發現最初的計劃慘遭敗績，他們只是因為嘗試其他途徑而成功。因此，緊守目標，但靈活對待計劃。

　　三一時一事

　　堅持非常基礎的用紙－筆記錄要做的事，而并非某些精細的組織系統。唯一的組織工具只是一個筆記薄，在上面寫下所有任務以及它們的完成期限。并不為預先的安排和次序而擔憂，只需看一眼清單，選出適合空余時間的要事即可。一完成這個任務，就把它從列表里去掉。

　　這個簡單的習慣為我們節約大量時間。首先，它使我們對每項任務全神貫注，做起來效率就很高。轉換任務會浪費很多時間，因為你不得不重新了解和熟悉它們。單獨處理使得切換任務所耗費的時間最小化。實際上，如果可能我會把某一特定主題的任務集中在一起，然后一次完成它們。例如一次性連續做完我們的數學作業，然后去做所有的編程作業等，這樣會使我們的大腦處于數學思維，編程思維的狀態，并且盡可能長時間的保持單一的模式。第二，這個習慣也會使我們沒有壓力，思維不會因為有過多要做的東西而混亂。

　　四現在開始與果斷放棄

　　一旦我們覺得自己變得懶散而又想起必須要做的事情，停下來大聲說:”現在開始！” 拖拖拉拉的代價是巨大的，因為一次次的回到工作中，大大增加了時間的浪費。思考的和計劃固然重要，但行動更重要。思考和計劃不會讓我們得到報酬，只有工作成果才能。所以，如果猶豫的時候，就大膽的行動吧，想象它根本不可能失敗。

　　養成果斷決定的習慣是絕對必要的。如果懷疑，不如放棄。如果有一些事情會浪費時間，一定要毫不猶豫地放棄它。把你的時間投資在那些可以事半功倍的事情上。

　　五完全投入與勞逸結合

　　在一段時間里，除了做眼前的工作以外不要考慮其他任何事情。

　　關掉電話或者拒接。開始前去趟廁所，同時確保在一段時間里不會覺得餓。在此期間根本不離開椅子，也不要和人說話，決定好了要做什么，就不要做其他事情，讓自己進入完全投入的狀態，以保證高效率、高質量的完成該任務。

　　然而，要再工作學習中保持長期的'動力、健康還有快樂，那么我們必須還要學會合理的安排生活。假如你覺得自己需要恢復一下體力，那就徹底的休息，休息的時候，閉眼，做深呼吸，聽一些輕松的音樂或者出去走走，小睡二十分鐘，或者吃點水果。一直休息到你覺得又可以努力工作。我們還要懂得放松自己。例如做運動、參加聚會和社團等。在生活的各個方面維持一個平衡，做到勞逸結合。

　　我相信時間管理的意義在于盡全力讓自己的生活變的有趣。明確自己的目標并培養良好的習慣會使我們更高效的學習。因此，掌握好的時間管理，會讓我們享受充實而豐富的生活，會使我們獲得更優質的人生。

　　在這個喧囂忙碌的世界里，我們似乎永遠無法擁有足夠的時間。我們能做的，只是做好對于時間的管理，在有限的時間內做更多的事情。只有這樣，當我們一個人回首往事時,不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞愧，加油！

　　大學生如何管理時間3

　　1.“我想學習但是死活學不進去怎么辦？”

　　典型的表現是在圖書館泡了一整天，下午出來感覺頭昏腦脹，仔細想想，好像什么都沒學進去，還白白浪費了一整天的時間，讓我們看看這里面發生了什么事，回想一下，“去圖書館看書”前面是“我不得不去”，還是“我選擇去”？很多同學都還在高中和初中時代的慣性里，“學習是為老師，是為父母，是為所謂的未來，和我扯不上一點關系。”這是“被學習”，所以“不得不去圖書館看書學習”，進而“死活學不進去”，建議：

　　平衡“被學習”與“要學習”：如果我去圖書館，至少會帶兩種書，我會先用半小時的時間看一些自己感興趣的東西，熱熱身，然后再去看枯燥的專業課，這樣會引導我進入高效時段，學的累了，站起來走走，然后再看看有趣的東西，再切換到專業課，這樣的節奏和方法也同樣適用于工作。“死活學不進去”往往是因為“我要學到死”，“看不進去專業課我就不休息”這樣的“賭徒”心態。

　　“被學習”中尋找動力：“如果有一天你愛上一個你討厭的人，這才是最要命的～”每個人身上都有閃光點，枯燥的課本也不例外，比如說微積分，其實它可以解決很多生活中的問題，我們知道，大多數可樂罐是鋁制的，市面上標準可樂罐的容積是355ml，但在保證容量的前提下，現有的可樂罐有沒有做到最省料呢？通過學習微積分，計算極值不是我們最常做的內容嗎？如果學習是枯燥的，那么就從解決有趣的問題開始。

　　進行自我分析：喜歡觀察自己的同學可以通過自我分析的方式覺察一下抵觸學習的原因，是因為缺少目標感？還是因為討厭這門課的老師？還是認為自己對數字不敏感？找到問題的根源后通過自己的調整或者心理輔導員的幫助去解決它。

　　2.“我不知道將來做什么，也不知道現在學什么才是今后能用上的'，糾結啊！”

　　請問有誰知道自己將來做什么？？哪怕是知道下一秒會發生什么？沒有人，所以作選擇和作計劃必須站在自己看得見方向的高度，同樣是1.2米的距離，在地上，你可以輕松跨越，但如果讓你站在30米的高空，同樣是1.2米，你還能輕松跨越嗎？恐怕很難，你可以從低到高慢慢試驗，總有一個高度你會突然變得很害怕和猶豫，這個高度就是你可以掌控的范圍，當高度再升高時，你就無法掌控了，所以會糾結！

　　那么怎么解決呢？建議：

　　只計劃看的見的未來：看的見的未來，比如說大學四年如何渡過，這是可以去計劃的，而看不見的未來，比如說“未來我的老婆是誰？”只要知道一個大方向即可，比如“孝敬老人，溫柔賢惠”，不同的人，看到未來的遠近不一樣，因為他們所站的高度不同，這個高度是什么？就是“經驗”，失敗的經驗，成功的經驗，累積下來就會墊在你的腳下讓你看到更遠的地方，所以，我建議：計劃看的見的未來，創造看不見的未來。

　　最浪費時間的就是糾結：有時候做出選擇比選擇什么更重要，GTD里面的一個核心觀點就是“找出你的下一步行動”，放在這里同樣適用，如果你糾結于某個問題，不要只用腦袋想，付諸行動，拿一張紙，把兩件事情寫在最上面，然后分別列出兩件事情的好處和壞處，然后去思考這個問題“哪一個我可以放棄？”這個方法經常幫助我做出選擇。

　　3.“我經常被突發事件干擾，所以總是沒法按計劃完成任務。怎么解決？”

　　突發事件是調皮的孩子，總是出其不意的在你面前哭鬧，讓你不得不去關注他，多陪陪他。大學時候的臨時突發事件和工作之后略有不同，大學往往是“誘惑”，工作往往是“打斷”，所以，在大學時代要想不被突發事件干擾，就要經得起誘惑，比如說你準備看書的時候有人找你踢球，你準備寫論文的時候有人約你吃飯，這時候你需要有自制力，和目標感，其實也就是信守對自己的承諾，計劃下午看書，實際上就是一個承諾，一個對自己的承諾，不要輕易的去改變他。

　　學會管理你的學習時間

　　回想高中時期的學習，我們每天有固定的上課時間、有早晚自習課、有隔天要交的作業，我們的學習已經由老師給安排好了，我們找不到太多可以自由安排的時間。這樣的好處是我們對知識的掌握程度遠遠高于大學時候的狀態，可其中弊端也不容忽略：我們一直都不知道怎么去安排自己的學習時間。

　　到了大學以后，所有的事情都變了。同樣是上課，做作業，忙課題，每天也是在繁忙中度過，可是我們卻往往發現自己并不知道這一天做了些什么。

　　我曾經和同學說：如果我們能保持高中時候一半的狀態來學習，我們遠不是今天這個樣子。可我們已不再是一個高中生了，學習也并不是我們的全部，我們需要參加課外活動、打工兼職等等。從那個時候開始，我才開始試著去有意地安排自己的學習和生活。我們有著大把的時間，但是我們卻不能隨意亂花了。不能再想學習就學習，想學什么就學什么了。雖然我們在學習時是自愿的，可事實證明上了大學之后，這樣的方式已經不再適合了。

　　大學生如何管理時間4

　　1.抓住每天的最佳的學習時間段。

　　大腦活動的效率在一天中的不同時間段是不同的，學習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。

　　小提示：人一天之內的4個學習的高效期：

　　清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾，此刻是認知、記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語言、定律、事件等的記憶和儲存。

　　上午八點至十點是第二個學習高效期，體內腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力，此刻是攻克難題的大好時機。

　　第三個學習高效期是下午六點至八點，這是用腦的.最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時機。

　　入睡前一小時是學習與記憶的第四個高潮期，利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

　　2.勞逸結合。休息幾分鐘可讓你恢復精力，1+1>2，休息是為了更好地學習。

　　3.控制時間長度。大學生一次學習最好介于60～90分鐘之間，時間過長或過短，效率都不高。

　　4.交叉學習效果好。大腦長久接受同一類信息刺激，就容易產生疲勞，降低學習效率。應及時轉換學習內容，注意各門學科交替進行，特別是文理交替?

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