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人際關系不好怎么辦

時間：2022-03-16 11:40:31 管理

人際關系不好怎么辦

　　人際關系指人們在人際交往過程中結成的心理關系、心理上的距離。交往雙方在個性、態度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥，必然會導致雙方人際關系的親密或疏遠。下面是小編整理的人際關系不好怎么辦，歡迎大家分享。

　　人際關系不好怎么辦1

　　第一，遵循人人平等原則。

　　遇事不慌不忙不亂。遇人微笑，給人一種平易近人的感覺;遇人無助多幫忙，給人一種熱心的感覺;遇人勿以貌取人，正所謂“人不可貌相，海水不可斗量”。很多人會說，剛開始我們相處的都還不錯，可是不知道為什么后來就疏遠了。原因有可能是沒做好第二條和第三條。

　　為什么要遵循人人平等原則呢，我分為三點來說：

　　1、每個人都有自己的驕傲，自己的軟肋，不想別人觸碰的角落。也許你不知道，無意觸碰到了不怪你;也許你很清楚，然后故意嘲笑別人。有可能你不是特別了解他人就妄下定論，覺得他or她低你一等。

　　2、上帝給人類的財富是很平等的，譬如上帝少給了你一直胳膊，他就會給你更加靈活有力的另一只胳膊或者比常人更聰明的大腦。造成人之間不平衡的是各個層次人們的價值觀，就像坐在辦公室的都是白領，清潔工就是被很多人看不起的，大家都是用自己的雙手賺錢，每個人都有選擇自己生活的方式。

　　以前公司的一個老板，她也是鐘點工出生，她有很低的文憑和不高的工資。在別人的輿論中，她明白了一個道理，出生低賤的人可以通過自己的努力讓下一代有更好的生活。后來她創建了自己的保潔公司，在公司里面，她對自己的下級(工友們)都非常好，不但請各級管理人員給她們補充專業知識，還叫她們做人的道理。于是，公司上上下下幾百人都很佩服這個老板，在她手下兢兢業業，公司也越做越大，越做越好。

　　第二，保持心理平衡。

　　人際關系包括朋友與朋友之間，上級與下級之間，同事與同事之間的關系。如何才能處理好呢，無非朋友與朋友之間不要互相攀比，覺得我們能力差不多，怎么我一個月3k，他or她卻有7k。這個問題很復雜，有可能他or她運氣好遇到了她的伯樂;有可能他or她所在的公司創造的價值很高老板信任她;世界上沒有完全一樣的兩片葉子，更何況是人呢，也許他or她就是能力比你強……人非圣人，因為工作因為家庭生活條件因為各種各樣的不公平的待遇造成的人與人的不平等不是你的錯，但如果你覺得身邊的人都過得那么好，造成你怨世的心態，絕對是你的錯。所以無論你和別人差距多大，都要不斷努力讓自己滿意，對于心理不平衡要隨時調整狀態。

　　第三，禮尚往來原則。

　　世界上除了親人給你的是無私的奉獻和愛，其他的愛都是要求回報的，有條件的愛。所以民間有句俗語“吃人嘴短，拿人手軟”。拿了別人的好處就不好不幫人辦好事，講好話。很簡單的，如果有人要綁我去屠宰場，那我肯定拼命反抗，但是如果要綁我去吃海鮮，那真的很歡迎。所以人跟人之間，不能只知道獲取，不知道付出。如果一個人長期付出而得不到相應的回應，那么他勢必離你而去。

　　第四，不斷提升自己的內在素養。

　　提升自己的內在素養，就是要時刻不驕不躁，不氣不餒。試想，一個人自以為是的人和一個謙虛的人，誰在圈子里面更受歡迎呢。對于朋友和同事們提出的建議，有則改之無則加勉。

　　人際關系不好如何解決?

　　一、堅持公平公開的原則是搞好人際關系的前提

　　人和人的任何交往都應當是公平和公開的，雖然每個人都有自己的隱私，但是與他人相處，不應當處處隱瞞自己，不相信別人其實就是不相信自己，同時也不會得到別人的相信。細想想，我們每個人都生活在社會中，不可能把自己永遠關在家里，讓別人認識自己并不是什么壞事，如果不是做保密工作的，就應當公開自己的身份，這是搞好人際關系的前提，否則就不會得到對方的信任。在生活中、在網絡里，我都不怕公開自己，不做虧心事，莫怕鬼叫門，公開了自己才能更好的把握自己，才能和他人更好的交往。

　　二、堅持善良友好的原則是搞好人際關系的保證

　　善良是做人的基本素質，友好是與人交往的基本條件。只要善良了才能友好，否則心存惡念就不會和他人友好相處。盡管“人之初，性本善”不準確，但是“性本惡”也沒有道理。心存善念應當是每個人都應當具備的起碼良知。當今社會在金錢的誘惑下，善良似乎已經成為“傻子”的代名詞，我覺得做人還是不要太“聰明”，以善良友好的態度與他人交往，結果一定是好人必有好報的。我一直以善良的心態對待周圍所有的人，我沒有任何“敵人”，就是對方不仁，自己也不必不義，時間長了，會讓世人全面了解和認識自己的。

　　三、堅持無私助人的原則是搞好人際關系的根本

　　社會上的酒肉朋友甚多，其中絕大多數都是為了個人的.私欲才和他人交往，這樣的朋友不會長久?！盁o私”在今天講起來似乎有點另類，“人不為己，天誅地滅”好象越來越被更多的人所接受。我還是堅持人應當大公無私的，哪怕是小公無私也好。做人一輩子如果總打個人的小算盤，那就永遠不會有快樂，有了金山還惦記著銀海，那一定沒有滿足的時候。特別是在與人交往時，總盤算自己的得失，就一定不會真正的朋友。就是給人一桶水，自己也不該期望得到一杯水的回報，心底無私天地寬，樂于助人幸福多。

　　四、堅持誠實守信的原則是搞好人際關系的基礎

　　與他人交往時需要誠實守信，這是必須的。如果言而無信，就不會得到他人的尊重。“君子一言，駟馬難追”，在生活中和他人交往，除非不說，說了就要辦到。就是因某種緣故一時辦不到也要有個及時的解釋。一輩子都做個誠實的人，一輩子都不做失信的事，這也是很不容易的。盡管在生活中可以有善意的謊言，那也必須是出自真心，出自對對方的愛護。堅持了以上四條原則，我們的朋友就會遍天下。

　　【案例分析一】：

　　李X，女，17歲，漢族，江蘇某中學高一重點班學生。李X系獨生女，父母為國家干部，家庭經濟條件較好。李X從小性格內向敏感，乖巧聽話，學習成績好，父母很寵愛她，對其期望很高，要求也很嚴。在她的生活中，事事都一帆風順，人人都喜歡她。她也認為這一切都是順理成章、理所當然的。升入高中后，她在第一次期中考試中受挫，從而產生“我是一個失敗者”，“我糟糕透了”，“老師同學都不喜歡我了”，“我這一生沒希望了”等不合理認知，影響她的學習效率和人際交往，甚至軀體狀況。近段時間已請假在家。痛苦情緒已持續了近一個月。主動前來求助。

　　李X對日常活動及周圍的人群和事物，喪失興趣;精力減退，出現無原因的持續性疲乏;思維遲滯，精神活動減少;敏感多疑，自我評價過低;食欲不振、失眠，自感痛苦。進而不敢見人，請假在家不肯去學校。

　　李X自高一第一次期中考試后開始不敢面對同學，不肯去學校，進而發展到不愿出家門，害怕別人說自己，看不起自己，不敢與人交往。

　　患者自述一直以來，自認為只要把學習搞好同學就會瞧得起自己，就會主動與自己交往。而同學見她孤僻冷漠，也都不和她主動來往，她將此歸因為自己成績不夠突出，沒有引起同學的注意，于是更加努力，把全部心思都放在學習上，連開學初結交的僅有的一個朋友都拒絕交往?？墒堑谝淮纹谥锌荚囁某煽儏s很糟糕，這樣，唯一的精神支柱倒塌了……。此后，她在人面前便會面紅耳赤，心跳加快，講話吞吞吐吐，對自己的言行舉止特別敏感，生怕自己在別人面前出丑、失態，自習時她總會發呆、走神，身心疲憊。

　　初步診斷為一般心理問題，屬于人際交往障礙。

　　【案例分析二】

　　我是研一的學生。我家在湖北，上大學也是在出生地上的。去年22歲第一次離開家來到山東青島，雖然過了半年了，但是還是感覺非常不適應，包括飲食、學習和生活。原因主要是我性格特別內向，缺乏自信，甚至很自卑，這與我從小家庭環境有關系。

　　生活方面，感覺跟同學在一塊時就算跟大家有談話有笑語也感覺是強顏歡笑高興不起來，特別希望參加活動，但是又很抵觸人多的場合，見到老師也只是問好，不敢跟老師有交談。晚上失眠，早上不愿意睜開眼，上學期有段時間還很沒有食欲，感覺每天過的渾渾噩噩的，身體也不是很好。

　　學習方面，也許是由于精神壓力大了，還有周圍的同學都很優秀，感覺自己大學四年白學了，上課怎么都聽不懂，也不知道該如何去做學問，整日擔心自己畢不了業，甚至想過不讀了回家去?，F在上課經常需要做匯報、陳述、演講，但是我一碰到這樣的情況就會擔心害怕，會發抖緊張，說不出話來，特別難受。

　　這些問題都在我腦海里不斷地循環往復，感覺腦袋快要爆炸了，裝不下任何其他的東西了，有時候還會心慌發抖。在這里就會感覺到極度的孤獨感，有時候甚至覺得生活沒有了意義。希望得到幫助!

　　人際關系不好怎么辦2

　　1、不要斤斤計較。

　　很多時候，人際關系的破裂往往都是因為一方太過于斤斤計較導致的。因為處處都斤斤計較會顯得你這個人非常的小氣，導致別人覺得跟你相處會不怎么的愉快。試問誰想跟一個小氣的人一起玩呢?所以適當的大方一些，只要不是原則性的問題，沒有打擾到你的正常生活，那么就不必要去計較，心胸放開一些。

　　2、樂于助人。

　　在不小氣的同時，在做到樂于助人，這樣會讓你的人際關系變的非常好的。在朋友需要幫助的時候伸出援手會讓其記得你的好。而這些幫忙可能又不需要你花費多少東西，只是舉手之勞而已。因此在你力所能及的時候，盡量多去幫助他人，久而久之，你的人際關系就會變的非常好了。

　　3、多多聯系。

　　即使是戀人如果不聯系的話，時間久了感情也會淡了，何況是朋友呢?所以適當的保持聯系是非常重要的，不需要天天都去問候，半個月一個月的去交流一次是很有必要的，這樣能夠讓你們的感情能夠維持在一個比較好的水平。

　　人際關系的處理其實并不會太困難，主要是你的心態以及你的處事方式，只要你能夠放開自己的心胸去真誠的對待別人，你們別人也會同樣真心對你，做好這些自然人際關系就會好起來了。

　　人際關系是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關系，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。

　　在現實社會中，由于各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就心理不正常了，需要作自我心理調整并加以改變。人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。

　　在與人接觸時，不同的角色有著不同的行為規范，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。在這里我僅就您所提出的問題，即如何與同事相處發表些意見。

　　首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關系，就要學會從其他的角度來考慮問題，善于作出適當的自我犧牲。要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之后，要求共同分享，切忌處處表現自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對于處理好人際關系是至關重要的。替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關系往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的.時候也會得到回報。

　　其次，要胸襟豁達、善于接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產生一種虛偽的心理感覺，失去別人對您的信任。再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，并給予適當的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關系的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話時掌握該說的說，不該說的不說。

　　人際關系不好怎么辦3

　　人際關系的重要性

　　人際關系在工作交往中起著非常重要的作用，是否擁有良好的人際關系，是否能恰當處理工作中的人際交往是一個人能否獲得職場成功的關鍵因素，掌握人際交往技巧，顯得非常必要。

　　人際關系是開展工作的依托，在當前的組織中，沒有哪個人可以不依靠別人就能完成一切，只要開展工作，就要和同事、領導、下屬人員發生聯系，就存在人際關系處理的問題，就需要協調好各方人際關系。

　　人際關系的出發點是合作，沒有合作的人際關系不是正常的人際關系，純交易性的人際交往不正常也不會持久，而且很容易破壞彼此的印象，造成心理溝壑，產生不信任感，甚至互相攻擊，互相出賣。

　　只有基于合作的人際關系才是持久和有人情味的，它能創造一種和諧和信任的感覺，彼此互相信賴，互相支持，從共同的利益出發，為了一個共同的目標去完成工作，獲得彼此的工作成果。在深入的工作接洽中，進一步建立和諧的人際關系，共同推動工作進展。

　　工作當中的人際交往根本目的是高效地完成工作，所以一切的目標都是為工作服務，其著眼點是工作本身，人際關系只是它的依托和輔助，不存在為某個人工作的問題，只有為了某項工作的完成而和某人建立必要的聯系，從而達到合作完成工作的目的。不能僅僅看重人際交往而忽略了工作的本身。

　　僅僅看重人際交往的人容易根據個人的好惡和利益來區別對待，因為薪水的提高、工作的晉升而可以去和領導拉關系，套近乎;因為利益的爭奪而打擊同事，怠慢工作，故意制造一些麻煩，以非暴力不合作的態度對待同事的合作請求和服務要求，有的甚至態度惡劣，利用手中的職權組織和限制一些工作的進展，使得工作流程堵塞，同事的工作因為得不到及時的支持而擱淺，這樣長此以往，工作中不和諧的因素越積越多，導致了工作環境的.壓抑和個人人際關系的惡劣。

　　一個不能很好處理人際關系的人是很難開展工作的。人際關系處理得不好，在尋求幫助的時候，就缺乏必要的支持，就會造成自己工作績效的降低，在同事中的認可度下降，最終因不能很好與同事合作，工作業績低下而被組織遺棄。

　　處理人際關系的方法

　　1.尊重并適應組織環境，比如領導風格，公司文化，管理理念等。每個組織有其鮮明的個性特點，在長時間的磨合過程中漸漸形成穩定的風格，是眾多員工性格趨同的作用，代表著大多數員工的性格特點，有的是以領導人的性格特點為主，可以稱之為組織的性格，所以要想獲得領導與同事的認可，就必須首先弄清楚組織的風格，并根據組織的風格不斷調整自己的脾氣習性，與之相適應，慢慢融入進去，找到和諧的感覺。否則，一貫專橫獨行，堅持自我的話，一般很難以融入組織，難以被認同的，也因此無法很好地與同事進行合作，難以獲得更多的工作機會，建立良好的人際關系就無從談起。所以對組織性格的認知和認同非常重要。

　　2.清醒的人際關系觀。要對人際關系的重要性有一個清醒的認識，有意識地培養自己的人際關系，將之融入日常的工作交往中，為人際關系的不斷改進而持續努力。將人際關系的處理當作工作的一部分，大處著眼，小處著手。

　　3.注意細節。人際關系的處理有時非常微妙，稍不留神就可能前功盡棄，不可收拾。從自己的言行舉止入手，用誠實的態度、合作的精神感染與自己接觸的每一個人，不怕麻煩，將細節的處理運用到人際交往的每一個環節，促成人際關系處理的良性發展，并不斷鞏固提高。

　　4.培養親和力。親和力對一個人的人際交往至關重要，這也就是那些在各方面并不出色，卻擁有眾多朋友的一個重要原因。一個沒有親和力的人，人們是不愿意和她交往的，甚至躲避疏遠。親和力要求對人友善，讓人感覺親切和諧。所以我們在工作交往當中一定要注意自己的處事方法，不管身處何位，對人友善，對人尊重都是必須的。反之，那些不友善，動則訓斥貶低別人的人會慢慢體會到這種態度帶來的惡果，沒有人愿意和這樣的人交往，也不會有人很好配合這種人的工作。千萬不要當一個沒有合作關系的員工，沒有合作關系意味著工作范圍的縮小，成績的降低，意味著失業在即。

　　5.主動性很必要。工作當中人際關系的建立過程就像是銷售員工推銷產品，開拓市場一樣，不主動出擊，沒有人會買你的人際關系。我們要做的工作就是，主動出擊，把我們很好地推銷給同事，求得同事的信任和認可，把我們的人際關系賣給他們，同時，這個過程也是相互的，它是雙方互動的結果，我們在推銷自我的同時，也要充分運用影響力的技巧，用自己的誠實和熱忱換取對方的誠實和熱忱，這樣我們就建立了基本的人際關系。隨著時間的推移，接觸增多，接觸面廣，自然人際關系的網狀結構就形成了。

　　6.注意自我修養和自我提高。在要求別人做事情之前，先問問自己是否能做到，千萬不要忽視別人的感受，而一味以自我為中心。所以自我角色認知在人際交往中也顯得尤為重要。在正確認識自己的前提下，才能正確理解別人的感受，才能達到行動上的一致，達到和諧統一。任何單方感受都不足以應付復雜的人際交往，必要的換位思考和自我認知、自我反省不可缺少。

　　7.把握好交往的原則。人際交往應以誠信為原則，以工作為中心，而不能僅僅為人際關系而人際關系。沒有誠信的人際關系沒有穩定的基礎，經不起風浪，不以工作為中心，就不能把人際關系與工作績效有效結合起來，容易產生拉關系、搞幫派的感覺，這種人際關系在現代化的組織里是沒有市場的。沒有過硬的本領和令人信服的工作業績，與領導的關系再好，也只能得點小恩小惠，關鍵時候這種關系抗不住，能力社會還是多點能力、多點成績為好。

　　人際關系在工作當中的地位顯得越來越重要，如何把握和處理好人際關系顯示了一個人的綜合能力。人際關系處理得好，就會推動工作的進展;處理不好，就會使自己陷入被動局面。作為新經濟時代的從業者，必須把人際關系提到一定的高度，充分重視并有意識培養人際關系處理技巧，不斷積累經驗，總結教訓，獲得素質的提升和人際關系的改善，更快更好地發展自我，超越自我。

　　人際關系不好怎么辦4

　　人際交往的重要性其實大家不是不知道，尤其是在職場上。處理好人際關系有著很大的意義，它決定你是否能順利的開展你的工作。

　　職場人際交往應該怎么處理?職場人際交往處理方法有以下幾個方面。

　　利益，少計較

　　在待遇上不計較，在工作上的挑剔，這是任何人在任何單位都有要做到的，盡管事實上并沒有人人做到。但作為一個初到新單位的人，則必須努力做到，以給大家一個良好的第一印象，為以后的工作和人際交往鋪好道路。在中國人的心目中，似乎有這樣一個不成文的規矩：新來乍到就得當一段時間的“學徒，工種是沒有什么可挑挑揀揀的，人家叫你干什么就干什么，而且，打開水、掃地之類的雜活，你還得多做些。倘若一到新單位你就東挑西挑，嘰嘰咕咕，那無疑是給了人家一個不良的印象，根據先入為主的心理原則，這個第一印象就很難抹去了。這樣，就勢必會影響今后的職場人際交往。事實上，從長遠的眼光來看，對工資待遇的斤斤計較是最愚蠢的，很可能得不償失。為了更好地發揮自己的專業技能，適當地選擇工種或要求變換工種，這倒是可以的，也會得到別人的理解。

　　作風，莫散漫

　　當你剛開始工作的時候，可能因為一時沒有安排好工作而沒有事做，或者有的人進不了角色。這個時候千萬不要顯得那么自由散漫。

　　沒事做時，你或者可趁這個時機好好讀點專業書，或者抓緊練練自己的基本功，或者主動幫助別人做些雜事，等等。要學會尋找事情做的本領，不要給人造成一種空得發慌、閑得無聊的感覺。作風上莫散漫，要注意的另一點是：在言行舉止上要充滿朝氣和活力，走，腳步要大些快些;說，聲音響點。不要懶洋洋地說，慢吞吞地踱。穿著上也不能松松垮垮，趿著拖鞋，散著紐扣等姿態是絕對不能出現在工作場合的。總之，在作風上要給人利索、敏捷、雷厲風行的感覺。

　　鋒芒，悠著點

　　如果你很有才華，在某些方面又有一技之長，請先不要急于露出鋒芒，如果你只是以普通身份而不是以領導身份到新單位去的，那就更不能鋒芒太露。一個人新到一個單位，就像一粒石子投入一潭平靜的池水，往往會引入注目，一舉一動，一言一行，都在別人的視野之中。“林秀之，風必摧之。鋒芒太露的表現主要有兩種：一是動不動提意見，發議論，出點子，想方設法要改變原有的運行機制，想更新原有的工作方法;二是對自己看不慣、別人卻早已習慣的事情進行批評和指責，經常以否定的姿態出現。這兩種，在別人看來，都是為了顯示自己的高明。你高明，就意味著別人的無能，這就難免陷入別人的.非議之中。因此，即使你確實比別人高明，確實有好的新的點子，也不要急于表現，可以慢慢地、待人際關系基本協調后，再提出不遲。

　　傾向，含蓄點

　　有些單位，往往存在著某種矛盾，有的小團體之間界限很分明：團體內無話不說，而團體外閉口不談，有些單位的小團體還與頭頭有千絲萬縷的聯系，通常是頭頭間矛盾的延伸。假如到了這樣的新單位，一進去就旗幟鮮明站在某一方，那就馬上會遭到另一方的不滿甚至排斥。假如你沒有感情傾向，保持中立，當別人知道你是一個很有才華和能力的人時，就會想憫辦法吸引你，因為大家都想擴大自己的實力。在這種形勢下，你就會如魚得水，你可以一心一意地成就你的事業，實現你的理想。實際上，即使時間長久了，也不要加入小團體。一旦進了小團體，帶給你的往往是數不清的麻煩。

　　孔子也曾說過：“獨學而無友，則孤陋而寡聞，可見人際關系對大家來說是多么重要的一件事。人際交往可以幫助我們提高對自己和他人的認識，只有這樣才能對自己和他人有一個更完整的認識，對自己也有更深刻的了解。而且人際交往是人與人之間的一種互動，是協調一個集體關系，形成集體合力的一個紐帶，是一個集體成長和發展必須的。

　　人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽，消除恐懼，加強交往方面的知積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

　　社交環境瞬息萬變，交往的對象亦有不同的特質，要適應不同社交環境、人物，便必須有精銳的觀察和認知能力。對環境的辨析能力是社交能力的一個重要部分。洞察別人的心理狀態也是社交能力重要的一環。與人融合，并非深不可測。一句真誠的話語，一次放松的談心，一個會意的笑容或眼神，都可以換來健康、樂觀、平和的心境，營造出放松和諧的人際空間。關鍵是，你有沒有不斷學習、不斷提高這方面能力的意識。

　　人際關系不好怎么辦5

　　處理不好人際關系怎么辦

　　有人的地方，就有人際關系問題。在學校，有師生關系，同學關系;在單位，有上下級關系，同事關系;在宗教里，有師徒關系，同修關系;在家里，有父母和小孩的關系，孩子之間有兄弟姐妹的關系……

　　有個動畫片，講三個和尚挑水吃的故事。從前有一座山，山上有座小廟，廟里有個甲和尚。他每天挑水、念經、敲木魚，給菩薩案桌上的水瓶添水，夜里不讓老鼠來偷東西，生活過得安穩自在。

　　不久，來了個乙和尚。他一到廟里，就把半缸水喝光了。甲和尚叫他去挑水，乙和尚心想一個人去挑水太吃虧了，便要甲和尚和他一起去抬水，兩個人只能抬一只桶，而且水桶必須放在擔子的中央，兩人才心安理得。這樣總算還有水喝。

　　后來，又來了個丙和尚。他也想喝水，但缸里沒水。甲和尚和乙和尚叫他自己去挑，丙和尚挑來一擔水，立刻獨自喝光了。從此誰也不挑水，三個和尚就沒水喝。大家各念各的經，各敲各的木魚，菩薩面前的凈水瓶也沒人添水，花草枯萎了。夜里老鼠出來偷東西，誰也不管。結果老鼠猖獗，打翻燭臺，燃起大火。三個和尚這才一起奮力救火，大火撲滅了，他們也覺醒了。從此三個和尚齊心協力，水自然就更多了。

　　所以你看，兩三個人在一起相處，都會面臨人際關系的問題，那么在一個大的組織里，比如學校、機關、團體、企事業單位，甚至臨時組建的驢友團隊，我們都要面臨各種各樣的人際關系。只要我們不是在獨處的狀態，就會和人打交道，這些是我們回避不了的。

　　是相處融洽，還是關系緊張?這很考驗我們的情商。在人際關系中，溝通是極為重要的。人與人之間出了問題需要溝通，國與國之間出了問題也需要溝通。所有矛盾的和平解決都需要溝通。

　　人際關系要遵循以下幾個原則

　　相互原則：人際關系的基礎是彼此間的相互重視與支持。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡是相互的。

　　交換原則：人際交往是一個社會交換過程。交換的原則是：個體期待人際交往對自己是有價值的，即在交往過程中的得大于失，至少等于失。人際交往是雙方根據自己的價值觀進行選擇的結果。

　　自我保護原則：自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種自我支持傾向的心理活動，其目的是防止自我價值受到否定和貶低。由于自我價值是通過他人評價而確立的，個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人，個體對其認同和接納，并反投以肯定與支持;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能激活個體的自我價值保護動機。

　　平等原則：在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待、人的這種需要，就是平等的需要。

　　相容原則：相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應注意增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業、團結有力，做出一些讓步是值得的'。

　　信用原則：信用即指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用。要做到說話算數，不輕許諾言。與人交往時要熱情友好，以誠相待，不卑不亢，端莊而不過于矜持，謙遜而不矯飾做作，要充分顯示自己的自信心。一個有自信心的人，才可能取得別人的信賴.處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發別人的交往動機。博取別人的信任，產生使人樂于與你交往的魅力。

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