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      登山活動策劃方案

      時間:2024-09-17 23:39:04 活動方案

      登山活動策劃方案(15篇)

        為了確保工作或事情能高效地開展,時常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作,方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那要怎么制定科學(xué)的方案呢?下面是小編整理的登山活動策劃方案,歡迎閱讀與收藏。

      登山活動策劃方案(15篇)

      登山活動策劃方案1

        一、活動時間:12月15日

        二、活動地點:

        三、活動人數(shù):全體員工

        四、活動目的:

        為營造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情,加強社團團隊凝聚力。

        五、活動過程:

        1、乘車方式:自駕或自行乘坐公交車至東坪山,八點半清點人員,傳達注意事項和活動目的(如遇雨天,本活動推遲進行,工會另行通知)。

        2、按部門分若干小組,每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。

        3、開始出發(fā),隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊,不可太嘈雜,小組長注意觀察隊員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

        4、爬山:爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出,過程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。

        5、休息:建議休息半小時后開展活動。

        6、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。

       ?。?)接歌。分若干隊,由干部帶領(lǐng),社長唱一句,各隊根據(jù)其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

       ?。?)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

       ?。?)成語接龍。

       ?。?)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。

        (5)給出幾個成語編故事。

        (6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。

       ?。?)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的'也可以學(xué)習(xí)。

        (8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演。

        7、午餐。計劃用時五十分鐘。

        8、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結(jié)伴活動或游戲,也可以成員之間互相認識相互交談,看書或其它。

        9、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

        10、全體拍照留念。

        11、統(tǒng)一組織下山,有序進行,注意安全。

        12、工會做活動總結(jié),然后宣布活動結(jié)束。

        六、活動安排:

        1、分組行動。由隊長安排調(diào)度。隊中也可以男、女生穿插,以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

        2、隊伍在行進和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動,隊伍整齊,統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運動服。

        3、準(zhǔn)備一面紅旗,爬到山頂時用于簽名,并作為活動見證存放于工會中,同時也是各成員心中永久的記憶

        七、注意事項:

        1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo),遵守活動紀律,以安全為主,為安全起見,成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍,如有特殊向隊長報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。

        2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或由專門人員負責(zé)

        4、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護環(huán)境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統(tǒng)一處理,不得亂扔。

        5、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。

        6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

        八、活動聲明:

        1、本活動由社團人員自愿參加。

        2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。

        3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。

        九、準(zhǔn)備物品:

        1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運動服,建議穿運動鞋。

        2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

        3、相機,口哨。

        4、準(zhǔn)備適量的水和食物。

        十、經(jīng)費預(yù)算:略

      登山活動策劃方案2

        金秋時節(jié),秋色宜人。隨著科學(xué)發(fā)展觀實踐活動的深入,以人為本,豐富我校教職工的課余生活,促進教師之間的交流,鍛煉教職工的身體,展現(xiàn)女小教師昂揚向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究,決定開展強身健體登山活動,現(xiàn)將具體方案布置如下:

        一、活動主題:

        相聚翠屏山,暢享秋之曲

        二、活動口號:

        登山尋秋,展現(xiàn)魅力

        三、活動時間:

        11月9日下午4點40 ..

        四、參加人員:

        全體教職工

        五、具體方案

        1、登山活動路線:翠屏山正門——三友亭向左——盆景園往上——哪吒行宮往上——山頂?shù)腵索道口——往前后山返回

        1、活動安排:

       ?。?)4:40——在翠屏山正門口集合(各教研組組長召集)

       ?。?)4:50——6:00登山

       ?。?)5:00——6:00在山頂?shù)乃鞯揽陬I(lǐng)取活動票

       ?。?)稍事休息,欣賞家鄉(xiāng)美景,后山返回

       ?。?)回家休息

        2、工作人員:

        活動總指揮:曾先玉

        起點負責(zé):顏德鵬

        終點發(fā)票:楊志勇

        安全保障:

        后勤服務(wù):顏德鵬,胡方耀

        攝影攝像:李長彬

        簡報:廖惠民

        六、幾點說明:

        1、請全體男教師發(fā)揚紳士風(fēng)度,熱忱為參加活動的女教師做點各項服務(wù)工作。

        2、本次活動為集體活動,原則上人人參與,但體弱教師和身體不適參加登山活動的教職工請主動告知學(xué)校(a區(qū)廖惠民、b區(qū)曾先玉)

        3、未盡事宜,敬請原諒。

        七、溫馨提示:

        1、山頂氣溫低,注意防寒,請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。

        2、登山前做熱身運動,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

        3、活動中做文明游客,不亂丟煙頭和垃圾,做好環(huán)保工作。

        4、登山途中帶的茶水,適量就好。

        5、如遇下雨則改期進行。

      登山活動策劃方案3

        一、活動主題

        貫徹十八大精神,詮釋青春之力量

        二、策劃主辦單位

        學(xué)生社團聯(lián)合會登山協(xié)會

        三、活動對象

        登山協(xié)會20xx級會員

        四、活動地點

        南安市南山

        五、活動內(nèi)容

       ?。ㄒ唬┣捌谛麄?通過海報、微博、QQ群等宣傳方式,通知所有會員

        報名時間: 12月6日 報名地點:舊社區(qū)門口

        活動時間: 12月8日 參加人數(shù):80人

       ?。ǘ┗顒舆^程

        1.比賽以團隊形式參加,各團隊4名隊員(必須兩男兩女)。

        2.每個團隊安排一名協(xié)會工作者維持比賽秩序及安全。

        3.參加人員從學(xué)院門口乘汽車到達活動指定地點,并進行安全宣傳教育。

        4.在指定地點舉行比賽,全部參加人員到達山頂后終止比賽。

        5.按協(xié)會規(guī)定時間返校(確保每個人安全返校)。

        (三)活動要求

        1. 每位會員憑個人會員卡參加本次活動。

        2. 每位報名的會員在報名之后必須組織團隊及確認自己的隊員(可跨專業(yè))。

        3. 參加會員必須按照協(xié)會規(guī)定準(zhǔn)時到達指定地點。

        4. 活動經(jīng)費由社團經(jīng)費代出。

        六、安全要求

        為確保每位參加活動的會員的安全,本協(xié)會決定進行干事分組負責(zé),1名干事負責(zé)一個團隊。并請每位參加活動的會員遵守以下安全要求:

        1.帶隊老師負責(zé),協(xié)會協(xié)助負責(zé),請每位參加活動的會員服從組織安排指揮,緊跟隊伍,不要掉隊。

        2.有團隊意識,不要在活動過程中打擾、嬉戲。

        3.不要獨自隨意步入灌木林,擅自離開隊伍。

        4.出現(xiàn)緊急情況,突發(fā)事件,應(yīng)及時與帶隊老師、帶隊的`協(xié)會干事干部聯(lián)系。

        5.本協(xié)會會進行定時點名,每位會員必須準(zhǔn)時在協(xié)會規(guī)定的地點集合。

      登山活動策劃方案4

        為增強我校師生堅持鍛煉身體的健康意識,營造團結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團隊精神,展現(xiàn)師生昂揚奮進的`精神風(fēng)貌,在春意盎然之際,我校將于“51五一”、“五四”左右,組織我校學(xué)生開展登山活動,本次登山活動的具體方案如下:

        一、活動主題:

        登山尋春,展現(xiàn)魅力

        二、活動時間:

        5月4日下午2:10從學(xué)校出發(fā)。

        三、參加人員:

        各班選派男、女生各5名參賽

        四、登山地點:

        壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

        五、登山活動工作人員

        1、總指揮:xxxx

        2、登山起點負責(zé)人:xxxx(負責(zé)人)、xxxx

        3、登山終點負責(zé)人:xx(負責(zé)人)、xxxx

        4、安全負責(zé)人:xx

        5、醫(yī)護負責(zé)人:xxxx。備藥包、備車、時刻為實施急救待命。

        6、后勤保障:xx

        7、攝影宣傳:xx

        8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護理人員,沿隊員登山路線做好后勤及安全工作,班主任隨行,及時處理好各類突發(fā)事件。

        六、登山活動具體安排

        1、登山分組。本次登山活動分六組:初一年級男、女生組;初二年級男、女生組;初三年級男、女生組。

        2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團委xxxx老師處。

        3、準(zhǔn)備好登山獎狀及獎品,由團委xxxx負責(zé)具體落實(5月4日前)。

        4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(楊校長負責(zé))。另安排其他教師實施維護。(具體人員另行能知)

        6、準(zhǔn)備團旗一面,提前豎立于登山終點(團委xxxx負責(zé))。

        7、登山分組號碼(團委xxxx負責(zé))。

        七、登山獎勵

        1、體育道德風(fēng)尚獎2名,獎金50元。(集體)

        2、前5名獎。各組評選出前5名,分別發(fā)給個人榮譽證書和紀念品。

        3、登山集體獎。各班學(xué)生根據(jù)到達終點的先后分別獲得一個名次,第一名15分,第二名14分,依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優(yōu)秀班級,發(fā)給該班獎狀和獎金80元。

        八、溫馨提示

        1、本次登山活動為集體活動,要求廣大師生積極參與,并提前安排好工作,按時參加登山活動。

        2、為確保登山安全,登山時穿著運動鞋、運動服,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度。

        3、在登山活動中,要講文明,做環(huán)保的使者。

      登山活動策劃方案5

        活動目的:

        強健體魄、磨練意志,增強家庭凝聚力和親子之間的.感情。

        活動時間:

        20xx年5月22日上午

        活動地點:

        大蜀山

        具體安排:

        1、5月17日之前各班推薦參賽家庭至教導(dǎo)處;

        2、5月20日下午召開登山賽服務(wù)教師會議分配任務(wù);

        3、5月22日上午8:30,所有參賽家庭在大蜀山山門(大鋪頭西南方向,雪霽山莊旁,原索道起點)集合,領(lǐng)取參賽號碼,8:40分比賽開始,路線自選,終點為山頂電視發(fā)射塔門口。比賽中要求家庭成員之間團結(jié)協(xié)作,嚴禁使用交通工具;

        4、所有參賽家庭前五名到達終點者頒發(fā)獎品,其它家庭給予紀念品一份;

        5、比賽結(jié)束后各參賽家庭自行下山,不再集中;

        注意事項:

        1、安全第一,比賽第二。由于大蜀山山路崎嶇,參賽家庭要注意選擇安全穩(wěn)妥的上山方式,不得進入無人行走的區(qū)域進行探險式登山活動,由此造成意外由參與家庭自己負責(zé)。

        2、天氣炎熱,所有參賽人員要自帶飲用水和相關(guān)防暑、防蟲物品,一旦發(fā)生不適要立即停止登山,與負責(zé)的老師聯(lián)系。

        3、登山活動重在磨練意志,增進感情,要求所有報名者量力而行,不可逞強、勉強。參賽家庭之間要互相幫助,鼓勵、協(xié)作。

        4、在登山過程中發(fā)生意外及時撥打110、120求助,并與唐主任聯(lián)系。

        5、比賽開始后兩小時后終點標(biāo)志取消。

        6、 如遇天氣變化,活動立即中止。

        7、未盡適宜以現(xiàn)場通知為準(zhǔn)。

        巢湖路小學(xué)首屆親子登山賽報名表

        班 級

        參賽學(xué)

        生姓名

        年 齡

        參賽家

        長姓名

        父:

        聯(lián)系電話

        有無不適宜登山的疾病

        母:

        交通方式

        車牌號碼

        “交通方式”欄填自駕、打車、乘公交車等,如自駕則填寫“車牌號碼”,其它不需要填。

      登山活動策劃方案6

        一、時間:20xx年5月1日上午9:00

        二、地點:楊市龍山

        三、參賽資格:轄區(qū)機關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊;居住或工作在我轄區(qū)的個人均可報名參加。

        四、報名方法:本街道轄區(qū)居民可持身份證及其它有效證件自由組成社區(qū)聯(lián)隊;轄區(qū)內(nèi)機關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊等以單位形式參賽。

        五、競賽方法:各單位組織20-50人,自制隊旗,在山下統(tǒng)一出發(fā),以團隊為單位,取前3名獎勵,第一名1000元,第二名800元,第三名600元,到終點的單位均可獲贈禮品。

        六、其它規(guī)定:

        (一)要求參加登山隊員身體健康;

        (二)各參賽隊可統(tǒng)一著裝,佩戴組委會統(tǒng)一制作的號碼牌,自備隊旗;

        (三)各參賽隊要設(shè)有本隊伍的.組織機構(gòu),設(shè)領(lǐng)隊及安全應(yīng)急小組,負責(zé)做好本隊的安全工作。

        (四)各參賽隊員必須提前10分鐘到比賽場地報到;比賽開始后遲到超過10分鐘作棄權(quán)處理,對方自動勝出。

        (五)本次比賽的解釋權(quán)歸組委會。

        七、聯(lián)系方法

        為增強我校師生堅持鍛煉身體的健康意識,營造團結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團隊精神,展現(xiàn)師生昂揚奮進的精神風(fēng)貌,在春意盎然之際,我校將于“五一”、“五四”左右,組織我校學(xué)生開展登山活動,本次登山活動的具體方案如下:

        一、活動主題:登山尋春,展現(xiàn)魅力

        二、活動時間:5月4日下午2:10從學(xué)校出發(fā)。

        三、參加人員:各班選派男、女生各5名參賽

        四、登山地點:壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

        五、登山活動工作人員

        1、總指揮:蘇忠國

        2、登山起點負責(zé)人:楊德堯(負責(zé)人)、王勇、陳相、李陽

        3、登山終點負責(zé)人:胡云春(負責(zé)人)、李國艦楊鵬、楊甲國、許定位。

        4、安全負責(zé)人:肖飛。

        5、醫(yī)護負責(zé)人:姜玉太、朱志偉、蘇再勇、楊帆。備藥包、備車、時刻為實施急救待命。

        6、后勤保障:丁方銀

        7、攝影宣傳:代恩平。

        8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護理人員,沿隊員登山路線做好后勤及安全工作,班主任隨行,及時處理好各類突發(fā)事件。

        六、登山活動具體安排

        1、登山分組。本次登山活動分六組:

        初一年級男、女生組;初二年級男、女生組;初三年級男、女生組。

        2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團委賀秀娟老師處。

        3、準(zhǔn)備好登山獎狀及獎品,由團委蘇忠國負責(zé)具體落實(5月4日前)。

        4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(楊校長負責(zé))。另安排其他教師實施維護。(具體人員另行能知)

        6、準(zhǔn)備團旗一面,提前豎立于登山終點(團委賀秀娟負責(zé))。

        7、登山分組號碼(團委蘇忠國負責(zé))。

        七、登山獎勵

        1、體育道德風(fēng)尚獎2名,獎金50元。(集體)

        2、前5名獎。各組評選出前5名,分別發(fā)給個人榮譽證書和紀念品。

        3、登山集體獎。各班學(xué)生根據(jù)到達終點的先后分別獲得一個名次,第一名15分,第二名14分,依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優(yōu)秀班級,發(fā)給該班獎狀和獎金80元。

        八、溫馨提示

        1、本次登山活動為集體活動,要求廣大師生積極參與,并提前安排好工作,按時參加登山活動。

        2、為確保登山安全,登山時穿著運動鞋、運動服,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度。

        3、在登山活動中,要講文明,做環(huán)保的使者。

      登山活動策劃方案7

        一、目的:

        1.對學(xué)員:親近自然、強身健體、磨練意志、團隊協(xié)作精神

        2.對學(xué)校:營造新年氛圍、增進學(xué)生與學(xué)校感情、培養(yǎng)員工團隊精神

        3.對學(xué)校:擴大對外宣傳、增加知名度和影響力

        二、參與人員:

        總指揮:吳革

       ?、訇牐簹W陽一通、黃麗雅、潘世芳

        ②隊:朱偉玲、王娟、晏菲

        ③隊:張敏華、陸丹

        ④隊:曾淋淇、吳嘉明、黎瑩

        物品運送:黃順初

        三、活動流程:

        時間環(huán)節(jié)教師主要任務(wù)

        7:10—7:40集合簽到點名、集隊、選隊長、分發(fā)小禮物、團隊建設(shè)

        7:45—8:45登山、做任務(wù)確保學(xué)生安全、監(jiān)督學(xué)生完成任務(wù)

        8:45—9:40山頂游戲協(xié)助學(xué)生做游戲

        9:40—10:30下山確保學(xué)生安全、簽退

        1.集合(7:10——7:40)

        老師7:10到達白云山山腳集合。每名帶隊老師手上一份簽到表。學(xué)生到場后找各帶隊老師簽到,并分4小隊排列。(分隊提前確定好,現(xiàn)場報名的學(xué)生分配到人數(shù)較少的隊)

        帶隊老師負責(zé)控制紀律,并于7:30選出各小隊正隊長與副隊長各一人。

        7:30撥打自己小組未到學(xué)員的電話。通知若7:40分前不能到場,則讓學(xué)生自行趕上隊伍。

        讓隊長組織成員自我介紹,互相認識。

        各小組的禮物(紅旗、氣球等)給隊長,讓隊長統(tǒng)一分配。

        準(zhǔn)備物品:簽到表若干、流程表若干、啟思園旗、氣球約400個(配棍150)、宣傳單若干

        2.講規(guī)則,派任務(wù),開始登山(7:40——7:45)

        歐陽老師講登山規(guī)則?!敖裉煳覀儐⑺紙@的同學(xué)們?yōu)榱藨c祝新的一年到來,共同來到白云山,一起登頂征服這座山峰,而且還要完成新年任務(wù)喔!大家有沒有信心?”“接下來,大家將要得到我們發(fā)出的任務(wù)卡,根據(jù)任務(wù)卡去完成上面的任務(wù),然后才能一步步踏上頂峰,全員最快到達的小組就是勝利者喔!”

        “那我要先說規(guī)則,我看哪組最遵守紀律,我就先給他們?nèi)蝿?wù)卡。首先安全第一,在登山過程中一定要保證小組成員保持一定距離不走散,隊頭的老師如果看不到隊尾的老師,就可以禁止隊伍繼續(xù)前進。而且,每打開一個任務(wù)錦囊,都需要全員到齊,列好隊,才能打開錦囊。所以,隊長和副隊長,請你擔(dān)當(dāng)好責(zé)任,管理好自己隊伍!你們能做好嗎?”

        “好,我看到X隊從始至終表現(xiàn)最好,帶隊老師請先給這隊發(fā)任務(wù)卡,并首先出發(fā)”

        然后依次讓各隊出發(fā)。

        3.登山任務(wù)(7:45——8:45)

        登山任務(wù)分4個子任務(wù),分別需要在4個特定地點或路途中完成。帶隊老師分別持有寫有自己小隊任務(wù)的錦囊,并在全員到達特定地點后打開,讓隊員去完成任務(wù)。帶隊老師需公平監(jiān)督隊員完成任務(wù)后,方可引導(dǎo)隊員繼續(xù)前進,不可徇私。

        隊員前進必須走大路,在百步天梯前不能走小道。

        4個特定地點:璧合園、四恩寺路口、半山亭、百步天梯底。

        4個子任務(wù):①拍照收集6種植物 ②給5個路人做采訪或表演并合影

        ③在某地點完成全員合影加詞語接龍。 ④說一句表揚或鼓勵同伴的話

        準(zhǔn)備物品:各組任務(wù)錦囊

        4.錦囊示意(順序不定,以其中一組為例)

        錦囊1(于起點打開):拍照收集7種不同植物,完成后到璧合園遞交給帶隊老師。

        錦囊2(完成上一任務(wù)后打開):在老師監(jiān)督下給5個路人做采訪或才藝表演,并與路人合影,完成后到四恩寺路口領(lǐng)取新任務(wù)。

        錦囊3(完成上一任務(wù)后打開):全員趕至半山亭,完成全員合影。

        錦囊4(完成上一任務(wù)后打開):全員原地圍成圈,做一次詞語接龍。

        錦囊5(完成上一任務(wù)后打開):全員趕至百步天梯路口。

        錦囊6(完成上一任務(wù)后打開):做一次團隊動力提升。表揚和鼓勵小組成員。

        錦囊7(完成上一任務(wù)后打開):最后沖刺,到達云峰亭!

        錦囊8(于云峰亭上揭開):避開其他隊伍的追捕,趕到隱藏終點(山頂停車場)

        5.任務(wù)詳解:

        1)植物拍照:①可用自帶手機或相機拍照,也可借用老師的手機。

       ?、?種植物品種需不同。

        2)采訪路人:①可分小組進行,但必須要在老師監(jiān)督下完成采訪或才藝表演。

        ②開頭必須是“您好,我們是啟思園的小記者(小演員),您可以配合我們做一段采訪嗎?您可以看我們做一段才藝表演嗎?”

       ?、鄄稍L內(nèi)容必須積極向上,如“請問您知道今天是什么節(jié)日嗎?您對元旦有什么看法?”采訪結(jié)尾要感謝對方,并請對方和自己合影。

        ④表達感謝,并送一支小牛頓筆或鑰匙扣給路人。

       ?、?個路人的采訪(表演)內(nèi)容不能相同。

        ⑥與路人合影至少有3名學(xué)生在內(nèi)即可。

       ?、呷袈啡诵枰敿毩私?,可以給張宣傳單介紹。老師可以協(xié)助介紹。

        準(zhǔn)備物品:小牛頓筆、鑰匙扣、宣傳單若干

        3)合影+詞語接龍:①合影必須全員參與

        ②讓全員圍成圈,完成一圈的詞語接龍。游戲前須說明,其他同學(xué)不能提示,如果有他人提示,則重新來過。詞語接龍可以使用同音字。

       ?、廴粽嬗型瑢W(xué)接不上詞,可以由老師引導(dǎo)幫助。

        4)團隊動力提升:①引導(dǎo)語:“登山的路非常漫長,現(xiàn)在我們一起來給團隊做一個動力提升!”

        ②讓全員站成圈,由隊長開始對左邊的同學(xué)說一句贊揚或鼓勵的話,然后被表揚的同學(xué)再對左邊的同學(xué)說一句贊揚或鼓勵的話。

       ?、圩⒁獗頁P時要看著對方說,人稱必須用的是“你”而不是“他”,比如“你很有勇氣”“我很佩服你”“祝你快樂”。

        ④被表揚的人要感謝對方,并對下一個隊員傳達鼓勵。

       ?、蓓槙r針結(jié)束后,再由隊長開始,表揚自己右邊的人,再做一圈。

        ⑥結(jié)束后老師要引導(dǎo)大家“請大家給自己鼓掌加油!相信我們一定能拿下第一!”

        6.停車場游戲:(8:45——9:40)

        各隊列隊點名,人齊后進行游戲。

        主持:歐陽老師。開場語:“大家今天爬山累不累?做任務(wù)好不好玩?哪隊是最厲害的?不用著急,為了進一步驗證每個隊的實力,我們接下來還有更精彩的游戲比拼。比比看,哪隊才是真正的贏家!大家想不想來挑戰(zhàn)?”

        1)拉歌(約15分鐘)

        四個小隊兩兩聯(lián)合,開始拉歌比賽。

        2)心有千千結(jié)(約15分鐘)

        分開四個小隊同時進行,由主持宣讀規(guī)則,帶隊老師引導(dǎo)進行。

        “今天我很高興看到各個小隊的.同學(xué)們結(jié)合到了一起,形成了一個隊伍,并且大家同心協(xié)力登山了山頂,完成了任務(wù)。現(xiàn)在就讓我再考驗一下大家團隊的力量,來挑戰(zhàn)這個游戲吧,心有千千結(jié)!”

        簡單版:大家手拉手圍成一圈,記住左右手所牽之人,然后大家隨意走動。喊停時原地不動,手去牽之前對應(yīng)之人。這樣就形成了一個復(fù)雜的“結(jié)”。等四組一起拉好結(jié),裁判宣布開始解結(jié),看哪組最快?

        困難版:大家圍成一圈,右手拉對面人的右手,左手隨意拉,但不能拉旁邊人的手,人數(shù)最好是偶數(shù)。

        3)踩氣球(約15分鐘)

        給各個小隊派發(fā)氣球和繩子,每人2份。把氣球吹好后綁在左右腳上。

        每隊每次出3人,四個隊同時進場。時間為1分鐘,時間結(jié)束后腳上氣球最多的一組獲勝。

        準(zhǔn)備物品:氣球約200個、草繩、剪刀

        4)宣傳冬令營

        今天的爬山活動好玩嗎?還想不想繼續(xù)這樣的活動?現(xiàn)在告訴大家一個好消息,我們下個月還有比今天精彩十倍的活動,那是什么?對,就是我們啟思園的冬令營!到時將和大家一起共同度過10天全天的快樂時光,一定會讓大家都玩high!現(xiàn)場有已經(jīng)報名的同學(xué)嗎?你們真是太厲害了,你們是我們冬令營小勇士,請給小勇士們派發(fā)小禮品?。ㄨ€匙扣)

        同學(xué)們,如果你們也想當(dāng)冬令營小勇士的話,就要抓緊這兩天報名咯,不僅可以享受最后的優(yōu)惠,還可抽取紅包大禮呢!想報名的同學(xué),等等可以到我這里簽個字,我給你預(yù)留抽獎名額。

        好,現(xiàn)在,我要宣布今天的獲獎隊伍了。

        準(zhǔn)備物品:獎品(食物)

        5)頒發(fā)獎品

        黃總提前準(zhǔn)備大小4袋獎品,由主持人決定得獎順序,并由對方領(lǐng)取分發(fā)。

        準(zhǔn)備物品:獎品(食物)

        7.下山(9:40——10:30)

        全員有秩序下山,若要離開必須到老師處簽退,有家長帶領(lǐng)的小孩可以簽退提前離開。老師需交待清楚學(xué)生,如果沒有簽退,則統(tǒng)一在山腳等。

        8.帶隊老師注意事項:

        1)老師以安全和紀律為首要任務(wù),次要任務(wù)為站在團隊角度,鼓舞團隊士氣,引導(dǎo)團隊完成任務(wù),取得勝利。

        2)隊伍最前面一名老師,隊尾最后面一名老師。隊頭老師需保證自己在最前,且注意觀察隊尾,如果看不清楚隊尾時,須停止隊伍繼續(xù)前進,重新整隊后方可繼續(xù)前進。隊尾老師若發(fā)現(xiàn)掉隊也可主動聯(lián)系隊頭老師。

        3)為確保公平性,老師首先要扮演公正的裁判,然后才扮演鼓舞的角色。

        4)任務(wù)錦囊由隊尾老師保管,每次打開任務(wù)錦囊時必須全員到齊,列好橫隊,全員聽令,才可打開錦囊。

        5)完成任務(wù)須鼓動全員參與。

        6)盡量利用隊長和副隊長管理紀律,讓隊長站隊頭,副隊長站隊尾。

        7)若出現(xiàn)突發(fā)情況,以安全為首要考慮因素處理。

        8)每隊老師需手持若干宣傳單、小牛頓筆、鑰匙扣備用。

      登山活動策劃方案8

        端午節(jié)登山是最好的活動,也非常有意義,對人的`身體和心理都有極大的好處。

        以下是端午節(jié)登山活動需要準(zhǔn)備的事情,還有端午節(jié)登山注意事項,也就是端午節(jié)登山活動方案吧。

        1、選擇好登山的景點。

        2、確定登山路線和登山時間。

        3、通知組織參與端午節(jié)登山活動的人員。

        4、準(zhǔn)備好食物,比如水,干糧等食物。

        5、選擇交通工具,如果自己有車,則自己開車,如果沒有就租車去。

        6、準(zhǔn)備一些急救藥品,比如止血藥等等。

        7、估計端午節(jié)登山經(jīng)費,可預(yù)先交錢。

        以上這7點是端午節(jié)登山活動必須要考慮的,還有其它根據(jù)自己的需要去準(zhǔn)備了。

      登山活動策劃方案9

        一、活動名稱:

        傳承五四薪火,展現(xiàn)青春風(fēng)采,登山尋寶歡樂聚

        二、活動主題:

        鍛煉身體;團結(jié)協(xié)作;發(fā)揮智慧;體驗歡樂。

        三、活動形式:

        以團支部的形式集體參與。

        四、活動參與者:

        公司全體團員(當(dāng)天在崗除外)

        五、活動地點:

        林寺山

        場地概況:山高150米左右,樹木茂盛,大自然氣息濃厚,山體起伏不大,有登山道路。

        六、活動時間:

        5月5日

        七、活動日程:

        8:10公司辦公樓前集合;

        8:10-8:20公司黨委書記講話;

        8:20-8:30重申活動規(guī)則及相關(guān)要求說明;

        8:35發(fā)車;

        9:05開始登山;

        9:45全部到達山頂,統(tǒng)計出登山競技賽的成績; 9:50將“藏寶圖”交付給各小組,開始尋寶智慧賽; 10:50宣布尋寶活動結(jié)束。統(tǒng)計出尋寶冠軍組及各組得分情況。(“鑫泰”幸運賽同時進行);

        10:55進行總冠軍頒獎,合影留念;

        11:45在山腳下坐車返回公司;

        12:20吃飯(餐廳大禮包);

        13:00—15:00可進行籃球賽、游藝中心活動; 15:00全部活動結(jié)束。

        八、前期準(zhǔn)備工作:

        1、各支部將參與活動人員名單報至團委;

        2、團委相關(guān)人員前去現(xiàn)場考察活動場地;

        3、活動組織者拍好藏寶地點照片,并做好照片密文提示及密文解釋的編寫。

        4、做好活動所需物品的準(zhǔn)備工作。所需物品:對講機6部、“鑫泰”幸運標(biāo)簽40個、信封8個、礦泉水4箱。

        5、獎品:尋寶大獎,餐廳大禮包(根據(jù)每支部參與人數(shù)而定,10元/人);移動、電信30元充值卡各6張,計12張;水晶鑰匙鏈16個;水晶筆筒12個;水晶獎杯1個

        九、活動規(guī)則:

        本次活動由三個環(huán)節(jié)組成:

        一是分組登山競技賽;二是分組尋寶智慧賽;三是“鑫泰”幸運賽。三個環(huán)節(jié)綜合得分最高支部將被授予“鑫泰公司第一屆登山尋寶賽總冠軍”水晶獎杯。

        具體規(guī)則如下:

        (一)登山競技賽:按支部分為4個比賽小組,活動開始后,要求每個組員必須登上山頂,登上山頂后迅速找到活

        動總指揮辛明禹(提前登上山頂)做確認登記,予以計分。積分規(guī)則是按照參與人員登山先后予以計分(如參加活動共50人,第一個到達者50分,第二個49分??依次類推,最后到達者1分),未到達山頂者扣除所在小組10分/人。統(tǒng)計完成后,確定出各支部登山競技賽的得分情況,計入總成績。

       ?。ǘ氈腔圪悾?/p>

        1、尋寶時間:1小時

        2、活動策劃者(不參與本次尋寶活動)事先將4張寶箋藏在本次登山活動的山頂某處,并把每個藏寶地點實拍兩張照片(一張全景,一張按照報名參加人數(shù)剪成n份,n=該組實際人數(shù))。

        3、活動當(dāng)日,按支部分為4個比賽小組,各組隊員全部登上山頂后。活動總指揮辛明禹當(dāng)眾出示這4個藏寶地點的'信息照片,并將事先分別分割成n份的這4張照片、照片密文錦囊交給各組組長(各支部書記),后宣布尋寶活動開始。

        4、各組長召集本組隊員將被剪成n份的照片拼成一張完整的“藏寶圖”。藏寶點中心位置的文字提示(密文)在拼合成的照片背后,文字提示將可能是一組或多組密文,只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。如果確實破譯不了,在尋寶規(guī)定時間內(nèi)可拆開錦囊,打開錦囊者從總成績中扣除30分。活動總指揮用對講機宣布尋寶結(jié)束后,不能向裁判交回未開封的錦囊信封,視同該錦囊信封已經(jīng)被打開。

        5、自裁判發(fā)出活動開始的命令后,先找到寶箋的組員應(yīng)立即向本組所有成員報告,由組長將寶箋交付活動總指揮并現(xiàn)場打開寶箋。先找到寶箋并得到總指揮確認后,為第一名,依次類推為二、三、四名。

        6、在規(guī)定的尋寶活動截止時間到后,總指揮用對講機宣布尋寶活動停止,此時無論是否找到寶箋,各組隊員必須以組為單位回到山頂集合處。提前找到寶箋的組可以提前以組為單位返回到活動出發(fā)點,組內(nèi)個人不得單獨行動。

        7、尋寶智慧賽計分規(guī)則:

        (1)尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分;

       ?。?)在尋寶智慧賽中未尋到寶盒的小組記為0分;

       ?。?)打開錦囊信封,扣該組總成績30分。

        以上計入總成績。

       ?。ㄈ蚌翁毙疫\賽:

        總指揮宣布尋寶活動開始后,各組在尋寶的同時,將會在各組藏寶點為中心,半徑10米的范圍內(nèi),再隱藏10個印有“鑫泰”標(biāo)記的標(biāo)貼(幸運貼),找到此貼交與總指揮者將獲得幸運獎,貼上將標(biāo)記所中幸運獎品。

        “鑫泰”幸運賽計分規(guī)則:每找到一個幸運貼給所在組加上10分。

       ?。ㄋ模┎貙毜攸c的說明:

        為避免在尋寶過程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹和其它農(nóng)、林保護設(shè)施,藏寶地點將會避開這些地方。同時,為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害,藏寶地點也會避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒的陰暗地點。藏寶地點采取懸掛、用自然物遮蓋等方式,而不會用土去掩埋。

       ?。ㄎ澹┛偝煽冇嬎阋?guī)則:

        登山第一名50分,第二名49分??以此類推,最后一名為1分,登山中途每退出一名隊員,扣該組總成績10分;

        尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分,未尋到寶盒的小組記為0分,打開錦囊信封,扣該組總成績30分;

        在幸運賽中每找到一個幸運貼給所在組加上10分。 活動結(jié)束,總分第一名的組獲得本次活動冠軍。

        十、獎項及獎品設(shè)置:

        登山尋寶總冠軍:特制水晶獎杯1個

        尋寶智慧獎:餐廳大禮包(10元/人餐補)尋得者得,未尋得者不得;

        幸運獎:移動、電信30元充值卡各6張,計12張;水晶鑰匙鏈16個;水晶筆筒12個;水晶獎杯1個

      登山活動策劃方案10

        舉辦目的:為全面提升職工的身體素質(zhì),積極倡導(dǎo)全民健身活動,同時發(fā)揮優(yōu)秀黨員兩學(xué)一助的學(xué)習(xí)活動,公司職工登山活動方活動方案。讓全體員工在登廬山同時,感受體育鍛煉的魅力,享受成功登上山頂?shù)南矏?。從而也陶冶情操、豐富員工業(yè)余生活,加深團隊合作精神,創(chuàng)建和諧家文化。公司決定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山比賽活動。

        本次登廬山活動方案如下:

        一、活動題目:

        《20xx年xx員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

        二、活動意義:

        通過組織員工登廬山比賽活動,提高員工身體素質(zhì)以及團隊合作精神。

        三、活動前期準(zhǔn)備:

        由總公司行政部負責(zé)此次活動的`組織工作,并安排專人負責(zé)整個活動的安全預(yù)防工作。各分公司的部門主管負責(zé)本次活動的宣傳,企劃部負責(zé)活動中的攝影和后期的宣傳工作。

        四、活動所需物品:(辦公室準(zhǔn)備)

        隊旗:每面隊旗上印有名稱和LOGO。

        隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。

        參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運動服裝。

        礦泉水:約6箱,發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員,人手一瓶。

        口哨:1個,規(guī)劃方案《公司職工登山活動方活動方案》。

        登山隊員牌號(男子組、女子組)。

        五、活動時間:

        5月28日上午9點

        六、活動路線:

        石門澗—一道灣—二道灣—三道灣—廬山頂點入口)—原路返回。

        七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成:

        比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成,山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負責(zé)裁判工作。劉少輝責(zé)安全工作。

        八、比賽辦法:

        上午9點在石門澗集合。比賽開始前,參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進行登記并發(fā)牌號,(攝影師負責(zé)登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后,參賽人員開始比賽,男子組先爬,女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好名詞和時間登記,比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

        九、獎項設(shè)置:

        略

        十、活動安排:

        早晨xx7.30在廠里集合,xx8:00:參賽人員在公司集合,由每行政部負責(zé)人陳和余分別帶隊,并講解登山時應(yīng)注意事項和比賽規(guī)格。

        9:00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合,由裁判長講解活動規(guī)則,公司董事長比賽前進行講話并宣布比賽開始,放槍;9:15:比賽開始,直至活動結(jié)束。

        12點在出發(fā)點統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎品,并拍照留影。

        (中午就餐:工作餐7桌)

        參賽的人員人數(shù),由辦公室于5月26日報給行政部。

        十一、活動經(jīng)費:

        略

        注意事項:

        1、登山前做好熱身運動,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。

        2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;一切以安全為重,一切行動聽指揮,嚴禁冒險的攀爬行為。

        3、比賽中提倡“友誼、團結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團隊協(xié)作精神,相互關(guān)照。

        4、參賽人員注意環(huán)保,遵守公共道德,愛護生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾,保護山上的一草一木。

        5、工作人員要堅守崗位,沿途維護比賽秩序,確保此次比賽有序進行。

        6、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動。

      登山活動策劃方案11

        一、活動時間:

        二、活動地點:武夷山

        三、活動人數(shù):業(yè)務(wù)部全體成員

        四、活動目的:為營造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情,加強社團團隊凝聚力。

        五、活動過程

        1、各成員于早上8:00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。

        2、會長在清點人員之后傳達注意事項,和活動目的,完畢后分若干小組。各組配1—2名干部負責(zé),一名組長,一名通信員。

        3、開始出發(fā),隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊,不可太嘈雜,干部和小組長注意觀察隊員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

        4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

        5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

        6、休息。建議休息半小時后開展活動。

        7、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進行那幾個)

        (1)接歌。分若干隊,由干部帶領(lǐng),社長唱一句,各隊根據(jù)其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

        (2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

        (3)成語接龍。

        (4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。

        (5)給出幾個成語編故事。

        (6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

        (7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

        (8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演.

        8、午餐。計劃用時五十分鐘。

        9、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結(jié)伴活動或游戲,也可以成員之間互相認識相互交談,看書或其它。

        10、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

        11、全體拍照留念。

        12、社團統(tǒng)一組織下山,有序進行,注意安全。

        13、回校。(計劃用時一小時,到達b樓廣場集合)

        14、社長做活動總結(jié),并宣布成員寫一篇活動感受,然后宣布活動結(jié)束.

        六、活動安排:

        1、分組行動。可以延續(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍,有隊長安排調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

        2、隊伍在行進和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動,隊伍要整齊,隊長要負好責(zé)任。

        3、建議多準(zhǔn)備一面社旗,再爬到山頂時用于社員簽名,并作為活動見證存放于社團之中,同時也是各成員心中永久的記憶

        七、注意事項

        1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo),遵守活動紀律,以安全為主,為安全起見,一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍,如有特殊向干部報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。

        2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或有專門同學(xué)負責(zé)

        3、個成員注意團隊精神,主動關(guān)心幫助周邊同學(xué)。

        4、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護環(huán)境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統(tǒng)一處理,不得亂扔。

        5、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。

        6、干部或組長維持各組的`秩序和紀律。

        八、活動聲明

        1、本活動由社團人員自愿參加。

        2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。

        3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。

        九、準(zhǔn)備物品

        1、合身的服裝(校服),鞋子

        2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

        3、相機,口哨。

        4、每人準(zhǔn)備個人適量的水和食物。

        5、會期(由兩名同學(xué)負責(zé))。

      登山活動策劃方案12

        為增強我校師生堅持鍛煉身體的健康意識,營造團結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的'團隊精神,展現(xiàn)師生昂揚奮進的精神風(fēng)貌,在春意盎然之際,我校將于“51五一”、“五四”左右,組織我校學(xué)生開展登山活動,本次登山活動的具體方案如下:

        一、活動主題:

        登山尋春,展現(xiàn)魅力

        二、活動時間:

        5月4日下午2:10從學(xué)校出發(fā)。

        三、參加人員:

        各班選派男、女生各5名參賽

        四、登山地點:

        壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

        五、登山活動工作人員

        1、總指揮:____

        2、登山起點負責(zé)人:____(負責(zé)人)、____

        3、登山終點負責(zé)人:__(負責(zé)人)、____

        4、安全負責(zé)人:__

        5、醫(yī)護負責(zé)人:____。備藥包、備車、時刻為實施急救待命。

        6、后勤保障:__

        7、攝影宣傳:__

        8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護理人員,沿隊員登山路線做好后勤及安全工作,班主任隨行,及時處理好各類突發(fā)事件。

        六、登山活動具體安排

        1、登山分組。本次登山活動分六組:初一年級男、女生組;初二年級男、女生組;初三年級男、女生組。

        2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團委____老師處。

        3、準(zhǔn)備好登山獎狀及獎品,由團委____負責(zé)具體落實(5月4日前)。

        4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(楊校長負責(zé))。另安排其他教師實施維護。(具體人員另行能知)

        6、準(zhǔn)備團旗一面,提前豎立于登山終點(團委____負責(zé))。

        7、登山分組號碼(團委____負責(zé))。

        七、登山獎勵

        1、體育道德風(fēng)尚獎2名,獎金50元。(集體)

        2、前5名獎。各組評選出前5名,分別發(fā)給個人榮譽證書和紀念品。

        3、登山集體獎。各班學(xué)生根據(jù)到達終點的先后分別獲得一個名次,第一名15分,第二名14分,依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優(yōu)秀班級,發(fā)給該班獎狀和獎金80元。

        八、溫馨提示

        1、本次登山活動為集體活動,要求廣大師生積極參與,并提前安排好工作,按時參加登山活動。

        2、為確保登山安全,登山時穿著運動鞋、運動服,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度。

        3、在登山活動中,要講文明,做環(huán)保的使者。

      登山活動策劃方案13

        一、活動主題

        團結(jié)、攀登、進取

        二、活動目的

        1、緩解教職工工作壓力,樹立陽光心態(tài),積極健身,熱愛生活,熱愛工作。。

        2、加強教師之間的'交流,增強教師隊伍的凝聚力。

        3、激發(fā)教師的工作熱情和拼搏進取的精神。

        三、活動原則

        1、娛樂健身原則。做到以娛樂為主,重在參與,讓教職工身心得到健康發(fā)展的同時,培養(yǎng)大家團結(jié)一致積極進取的工作氛圍和團隊精神。

        2、安全第一原則。

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