夏天吹空調(diào)應(yīng)該怎么防止干燥

夏天吹空調(diào)應(yīng)該怎么防止干燥

　　夏天空調(diào)房里雖然涼爽，但空調(diào)吸收水分能力較強(qiáng)，如果房間里沒(méi)做保濕，會(huì)變得非常干燥。那么夏天吹空調(diào)怎么防止干燥？一起來(lái)跟小編看看吧！

　　夏天吹空調(diào)怎么防止干燥

　　1、灑水或放盆水

　　在房間里灑一點(diǎn)水或放一兩盆清水。這也是最省事最不花錢(qián)的方法，屋子暖會(huì)加快水的蒸發(fā)，也會(huì)對(duì)濕度有較好的提升效果，這個(gè)是家里常用的方法。

　　2、養(yǎng)些花花草草

　　在房間里養(yǎng)一些盆栽的花草(根直接泡在水里的)，如“富貴竹”，在花卉市場(chǎng)發(fā)現(xiàn)，這里的相對(duì)濕度相對(duì)來(lái)說(shuō)比一般的地方的濕度要高的多，看來(lái)植物加濕法還是比較有效的。所以大多數(shù)人就大量的利用這些植物來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。不過(guò)，專(zhuān)家提醒，室內(nèi)植物不宜太多，一般一個(gè)房間一兩盆即可，并且要常給植物澆水。

　　3、搭塊毛巾

　　毛巾要有水，充足的水才可以蒸發(fā)，使得室內(nèi)的濕度上升。此外，一旦毛巾干了，就要及時(shí)加水，不然，是沒(méi)有效果滴。還可以在暖氣下放置一盆水，用一條舊毛巾(或吸水性好的布)，一頭放在水里，一頭搭在暖氣上，這樣晝夜可以向屋里蒸發(fā)3升水，很是管用。如果每個(gè)暖氣都能這樣做的話(huà)，濕潤(rùn)感會(huì)更加宜人。

　　4、加個(gè)加濕器

　　如果室溫不是很高最好不開(kāi)空調(diào)，避免加速人體的水分蒸發(fā)。開(kāi)空調(diào)的同時(shí)別忘了打開(kāi)加濕器，保證適宜的空氣濕度，緩解局部空氣干燥帶來(lái)的皮膚失水過(guò)多、喉嚨干燥等問(wèn)題。加濕器不必一直開(kāi)著。一般情況下，室溫25℃時(shí)，空氣環(huán)境相對(duì)濕度應(yīng)控制在40%至50%為宜。

　　夏天吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

　　1、經(jīng)常檢查空調(diào)器電器插頭和插座的接觸是否良好，若發(fā)現(xiàn)空調(diào)器在運(yùn)行時(shí)，電源引出線(xiàn)或插頭發(fā)燙，這可能是因?yàn)殡娖鹘泳€(xiàn)太細(xì)或插頭、插座接觸不良，應(yīng)根據(jù)情況采取相應(yīng)解決措施。

　　2、家用空調(diào)散熱片上隱藏著大量細(xì)菌，尤其是蠟樣芽孢桿菌的污染檢出率高達(dá)100%。長(zhǎng)期在這種環(huán)境中生活、工作的人，會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、眼花、耳鳴、全身乏力、記憶力衰退、食欲不振以及皮膚過(guò)敏等空調(diào)綜合癥（俗稱(chēng)空調(diào)病）。所以要及時(shí)清洗。使用兩到三個(gè)月就要清洗一次，一年至少要清洗兩到三次。清洗空調(diào)時(shí)，選準(zhǔn)清洗時(shí)機(jī)，每年入夏前清洗最佳。

　　3、檢查制冷效果。如果效果不佳，有可能漏氟或者氟利昂等制冷劑已經(jīng)使用完畢，要找專(zhuān)業(yè)人士維修。

　　4、空調(diào)里面的那層網(wǎng)一定要經(jīng)常打理，如果上面很臟，吹出來(lái)的風(fēng)里面也含有這些臟東西，所以要及時(shí)清理，避免對(duì)人體造成傷害。

　　5、每天開(kāi)機(jī)的同時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)一刻鐘，第一次使用的時(shí)候應(yīng)該多通風(fēng)一些時(shí)間，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲(chóng)盡量散發(fā)。

　　6、室內(nèi)開(kāi)空調(diào)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以降低室內(nèi)有毒氣體的濃度，定期注入新鮮空氣。

　　7、當(dāng)開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，我們都會(huì)把門(mén)窗緊閉，以防冷氣外漏。時(shí)間一長(zhǎng)，室內(nèi)的空氣就會(huì)因?yàn)闊o(wú)法流通而變得比較渾濁，又因?yàn)榭照{(diào)會(huì)令空氣中濕度降低，長(zhǎng)時(shí)間處在這樣環(huán)境中的人們就很容易會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀。所以連續(xù)使用空調(diào)時(shí)，窗戶(hù)最好留4~5厘米寬的縫隙，便于空氣流通。

　　8、嚴(yán)禁在房間燒烤，因?yàn)樵诜忾]或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，使用燃燒木炭型的火烤鍋具吃火鍋、烤魚(yú)等，容易燃燒不充分，會(huì)造成一氧化碳聚集。一氧化碳能與人體血液內(nèi)的血紅蛋白緊密結(jié)合，使之失去運(yùn)送氧氣的能力，導(dǎo)致中毒事件發(fā)生。

　　9、空調(diào)在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，千萬(wàn)不要對(duì)著它噴灑殺蟲(chóng)劑或揮發(fā)性液體，以免漏電釀成事故。

　　10、夜間使用空調(diào)時(shí)，可以與風(fēng)扇、空調(diào)扇等配合使用，前半夜氣溫較高使用空調(diào)，后半夜溫度下降后使用風(fēng)扇、空調(diào)扇。

　　11、家里有兒童或者老人的，更要注意空調(diào)的溫度控制，熱一點(diǎn)不要驚，溫度太低，孩子或者老人感冒了就是大問(wèn)題。特別是老人，容易誘發(fā)心腦血管疾病。

　　12、一早一晚給室內(nèi)大換氣，平時(shí)小換氣，確保室內(nèi)外空氣的流通，防止病原菌的繁殖。大換氣時(shí)，打開(kāi)窗戶(hù)、電扇，讓空氣暢快地對(duì)流15分鐘，小換氣則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些。

　　13、開(kāi)空調(diào)的話(huà)最好在室內(nèi)放一盆水，如果不放水，空調(diào)就會(huì)從人體上汲取水分，而人就會(huì)覺(jué)得身上很干燥，所以在室內(nèi)放一盆水，可以保持人身上的水分不流失。

　　14、長(zhǎng)期處在空調(diào)的環(huán)境下，肌膚缺水問(wèn)題十分嚴(yán)重，想要一整天都保持肌膚的水潤(rùn)，要經(jīng)常用補(bǔ)水噴霧，經(jīng)常喝水。

　　15、不要整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外涼爽時(shí)，到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，既可以適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差，又能提高身體的適應(yīng)能力。

　　16、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，通過(guò)空調(diào)保證室溫維持于24℃～26℃。氣溫較高時(shí)，可將溫差調(diào)到6℃～7℃左右。氣溫不太高時(shí)，可將溫差調(diào)至3℃～5℃。空調(diào)的風(fēng)速不宜過(guò)強(qiáng)，也不要頻繁開(kāi)啟空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)溫度變化過(guò)大。

　　17、晚上即使開(kāi)空調(diào)，也要在夜間氣溫低時(shí)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。有的人蓋被子之后把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，應(yīng)注意睡覺(jué)時(shí)人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進(jìn)入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴(yán)重的呼吸道疾病。

　　18、吹空調(diào)時(shí)，要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌將空調(diào)直對(duì)著吹。如果直接久吹，風(fēng)力過(guò)大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過(guò)度降低，容易引起疾病。冷空氣的比重較熱空氣的要大，所以在吹空調(diào)的時(shí)候，如果不選擇擺風(fēng)模式的話(huà)，最好將扇葉朝上，也就是冷風(fēng)向上方送，這樣的話(huà)，空氣之間就可以得到循環(huán)，整體環(huán)境就會(huì)變得涼爽一些。

　　19、長(zhǎng)時(shí)間在辦公室、寫(xiě)字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，注意膝關(guān)節(jié)和足部保護(hù)，同時(shí)隔一段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。有機(jī)會(huì)應(yīng)到戶(hù)外走走，活動(dòng)筋骨，吸入一些新鮮空氣，適量做些戶(hù)外活動(dòng)，讓皮膚有流汗機(jī)會(huì)，毛孔通暢，加快新陳代謝。

　　20、如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進(jìn)屋，千萬(wàn)不要馬上打開(kāi)空調(diào)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開(kāi)放狀態(tài)，要是突然接觸到冷風(fēng)，毛孔會(huì)來(lái)不及收縮，中醫(yī)上說(shuō)就是寒邪入侵，很容易就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀。因此從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之后，再打開(kāi)空調(diào)。

　　21、因空調(diào)沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力，長(zhǎng)期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。嚴(yán)重的話(huà)，皮膚還會(huì)發(fā)癢、起疹子。所以，我們要注意多吃水果蔬菜，喝溫開(kāi)水，以補(bǔ)充身體所需的水分。

　　寶寶夏天吹空調(diào)有哪些注意事項(xiàng)

　　1、注意溫度控制

　　一般情況下，最好將空調(diào)溫度設(shè)置在24度。到了晚上，外界溫度會(huì)適當(dāng)降低，因此空調(diào)溫度可以設(shè)定在26度。晚上休息的時(shí)候，最好將空調(diào)定時(shí)開(kāi)著，等到寶寶們室溫變涼且到深夜的時(shí)候，就可以自動(dòng)關(guān)閉了。

　　2、注意空氣濕度

　　開(kāi)空調(diào)的房子里很干燥，增加空氣的濕度是非常重要的。為了調(diào)節(jié)室內(nèi)濕氣，我們可以在空調(diào)底下放一盆水。另外在寶寶睡覺(jué)的房間里放一個(gè)空氣加濕器。在空調(diào)房里待著的寶寶，也是需要及時(shí)補(bǔ)水的，爸爸媽媽們要讓寶寶多喝一些水。

　　3、注意房間通風(fēng)

　　為了空調(diào)的制冷效果更好，更省電，開(kāi)空調(diào)期間，房間的窗戶(hù)都是關(guān)著的。不過(guò)，為了室內(nèi)環(huán)境的空氣流通，還是需要時(shí)常開(kāi)窗交換室內(nèi)外空氣。還有一點(diǎn)，在空調(diào)房里要禁止吸煙，否則對(duì)寶寶健康的危害很大。

　　4、注意保暖

　　夏天雖然炎熱，但是在空調(diào)房里還是很涼爽的。寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候，要注意保暖問(wèn)題。為了防止寶寶踢被子受涼，爸爸媽媽們可以為寶寶穿上長(zhǎng)袖的睡衣。

　　5、注意空調(diào)清洗

　　空調(diào)里的過(guò)濾網(wǎng)沒(méi)有經(jīng)過(guò)清洗就開(kāi)始使用，灰塵很容易在房間里彌散開(kāi)，對(duì)于寶寶肺部健康產(chǎn)生危害。

　　6、注意寶寶體溫變化

　　寶寶的抵抗能力比較差，要是著涼了，就容易引起發(fā)燒的情況。爸爸媽媽們?cè)谧o(hù)理寶寶的時(shí)候，要注意寶寶的體溫變化。在空調(diào)房里，寶寶一旦不適應(yīng)室內(nèi)溫度與室外溫度的變化，容易引起身體的不適。

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