中暑后如何降溫
中暑后，一定要為病人及時降溫，那么該如何為病人降溫呢，下面我們一起來看看吧。
中暑后如何降溫
1.冰水浸浴
將病人采取半臥位，浸于含碎冰塊、水溫在15-16°C的水中，水面不超過病人的乳頭平面，浸浴每達10-15分鐘應將病人抬離水面，測肛溫一次。如肛溫下降至38°C時，即停止浸浴;下降的溫度若又回升到39°C以上時，可再行浸浴。
2.冰水乙醇敷擦
在頭、頸、腋窩、腹股溝等大血管走行處放置冰袋。用加入少量乙醇(5%-10%)的冰水或冷水擦拭全身皮膚。
3.轉移到陰涼通風的位置
如果身體感覺出現了中暑的情況，那么首先就需要轉移位置。最好選擇一個陰涼通風的位置，然后平躺好，解開衣服的扣子，也可以是脫去衣服，這樣能夠幫助降溫。如果你發現衣服已經被汗水濕透了，那么最好能夠換上一件干燥的`衣服。
4.按摩降溫法
中暑后，人的身體比較虛弱，會出現惡心嘔吐、出冷感的癥狀。按摩太陽穴可緩解暈厥癥狀;按摩內關穴，可舒緩胸口不適癥狀;按摩百會穴，可緩解休克癥狀。若中暑者不會運用此方法降溫，可用其他方法治療。
5.藥物降溫法
藥物也能降溫，常見具有調節體溫、降低氧耗功效的藥物有氯丙嗪。口服藥物后，中暑者的血管得以擴張、肌肉得以松弛。若中暑者出現寒戰癥狀，也可用此藥治療，但用法變為靜脈輸注，輸注時應檢測血壓。
如何預防中暑
1.識別高危人群
老年人、高溫環境下作業的工作人員、肥胖者、糖尿病患者、腎臟、心臟或者循環障礙的人以及嬰兒都屬于高危人群。汗腺無功能或者功能低下者也極易發生中暑。盡量避免那些不易散熱的'行為，例如戶外運動，嬰兒衣服過厚，或者是長時間處于干熱的環境。
2.避免陽光直射
避免陽光直射 室外工作時，盡量多在陰涼區休息。可使用防曬霜。如果本身容易中暑可以在外出時戴上帽子。
3.高溫作業人員的防護措施
佩戴防護用品， 工作服要耐熱、透氣性好、寬大又不妨礙操作;改善高溫作業勞動條件，隔熱通風是防暑降溫的重要措施。作業者應補充適當的水分和鹽分。有心血管系統、中樞神經系統等器質性疾病，不宜從事高溫作業。
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