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絲瓜的功效與作用

時間：2022-08-24 12:54:17 健康

絲瓜的功效與作用

　　絲瓜屬于葫蘆科攀緣草本植物,是瓜類中藥用價值比較高的一種,具有健腦,通經(jīng)活絡(luò),潤膚養(yǎng)顏,清涼解暑等功效,而且絲瓜全身都可以入藥，絲瓜是生活中常見的一種蔬菜，也是夏季必吃的一種瓜類，那么絲瓜的功效與作用有哪些，下面是小編收集的絲瓜的功效與作用相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀。

　　絲瓜的功效與作用篇1

　　絲瓜的功效

　　1、治療各種疾病

　　如果您經(jīng)常吃絲瓜，這就可以幫助您治鼻竇炎、咽喉炎、風(fēng)寒咳嗽、治奶水不足、痔瘡引起大便帶血、神經(jīng)痛、蕁麻疹、斑禿、腳汗過多，還有效美白抗衰老。

　　2、補充各種營養(yǎng)元素

　　絲瓜的營養(yǎng)價值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分--皂甙。

　　3、通筋絡(luò)下乳汁

　　絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。

　　4、美白去斑點

　　女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。

　　5、調(diào)理月經(jīng)不順

　　長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩。另外，絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調(diào)理月經(jīng)不順等功效，月經(jīng)不調(diào)者，身體疲乏，體質(zhì)虛弱的女性更宜多食用。

　　絲瓜的作用

　　1、清熱解毒

　　夏天溫度高，各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體，造成身體毒素增多，這個時候食用絲瓜能夠很好的調(diào)節(jié)身體，對于排毒有很好的幫助。

　　絲瓜中的水分較多，有些時候，還會把絲瓜稱作“美人水”，在夏天，身體水分蒸發(fā)較快，這個時候，補充水分，對于去熱除煩有非常好的幫助。

　　當(dāng)然，最重要的是絲瓜屬于寒性的蔬菜，在夏天食用，能夠很好的去除身體的燥熱，對于降溫解暑有非常好的幫助。

　　2、美白皮膚

　　夏天溫度高、輻射強，這樣會在不知不覺中傷害到皮膚，曬黑皮膚成了常見的事情。對于愛美女性來說，這樣的情況無疑非常糟糕。

　　于是，會在出門的時候，往身上涂抹大量的防曬霜，在夏天，一方面要減少外出的時間，另一方面，則是要做好保護皮膚的措施，吃絲瓜無疑能夠保護好皮膚。

　　絲瓜中的維生素C含量極多，大量的維生素C對于清除皮膚中自由基有非常好的幫助，能夠美白皮膚。維生素B1，則能夠防止皮膚老化，有效的消除皮膚上的斑塊。

　　另外，食用絲瓜的時候，不僅僅能夠食用其果實，對于藤部、莖部也是能夠食用的，將絲瓜藤、絲瓜莖中的汁水取出來飲用，能夠保持皮膚彈性，有效的達到美容去皺的目的。

　　3、利尿

　　在食用絲瓜的時候，能夠吸收大量的水分，一方面能夠補充身體水分，另一方面則是能夠起到排出毒素的作用。

　　在排尿的過程中，能夠通過尿液把體內(nèi)的毒素徹底的.排出體外。這樣對于身體保健有非常好的幫助。

　　4、治療壞血病

　　在食用絲瓜的時候，對于抗壞血病也有一定的作用，絲瓜中的維生素C含量較高，能夠治療維生素C缺乏癥，進而能夠起到抗壞血病的作用。

　　5、預(yù)防過敏

　　夏天同樣是易過敏的季節(jié)，在夏天各種各樣的過敏癥狀讓人感覺到非常的痛苦，這個時候，食用絲瓜能夠吸收其中的絲瓜提取物，這種物質(zhì)對于乙型腦炎病毒有較好的預(yù)防作用。

　　在食用絲瓜的時候，還能夠吸收其中的組織培養(yǎng)液，這種物質(zhì)中有抗過敏的瀉根醇酸，具有較強的抗過敏作用。

　　6、女性多吃絲瓜

　　在生活中，女性多吃絲瓜對身體保健是有幫助的，吃絲瓜對于女性常見的疾病有較好的治療。

　　例如，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)對女性身體保健有非常大的影響，在生理期的時候，女性不妨選取一小把絲瓜子，將其烘干，用水煎，煎完之后加入適量的紅糖，用溫?zé)岬狞S酒沖泡，進行服用，能夠有效的治療月經(jīng)不調(diào)。

　　痛經(jīng)也是很多女性痛苦的事情，在察覺到有痛經(jīng)癥狀的時候，不妨選取一個絲瓜進行水煎，每天服用兩次，能夠有效的治療痛經(jīng)。

　　絲瓜的功效與作用篇2

　　這個季節(jié)女性朋友們要如何美容護膚呢？絲瓜水是一種非常不錯的護膚品，絲瓜是一種比較常見的蔬菜品種，那么絲瓜水是什么呢？絲瓜水的功效與作用有哪些？今天給大家?guī)碜灾平z瓜水的一些教學(xué)方法，絲瓜水可以起到美白肌膚的作用，還具有消痰火，解毒的功效，是女性朋友們非常需要的一款自制護膚產(chǎn)品。

　　一、絲瓜水是什么

　　絲瓜是一種比較鮮嫩多汁的素菜，那么絲瓜水是什么呢？我們要如何提取呢？

　　絲瓜水，使用主蔓根部30厘米處扎孔，讓絲瓜水自動流下來。100%純天然絲瓜水原液，充分的活性物質(zhì)能為肌膚補充養(yǎng)分，從而達到抗皺、美白、補水等效果。

　　二、絲瓜水的功效

　　治雙單蛾，又可消痰火，解毒，兼清內(nèi)熱，治肺癰、肺痿。加白糖煮沸內(nèi)服，可鎮(zhèn)咳，又治頭痛，腹痛，感冒，腳氣，水腫，酒中毒等。

　　1、補水

　　絲瓜水具有很好的補水作用，可以給肌膚帶給很多的水分，讓你的肌膚不在干燥。

　　絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。

　　2、保濕美白

　　絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。

　　3、祛皺

　　作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復(fù)幼嫩光潔，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。

　　4、消炎

　　作為藥材，絲瓜水具有活血通絡(luò)、清熱潤膚作用，經(jīng)常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。

　　5、平衡

　　絲瓜水性甘，溫和，可調(diào)節(jié)面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮(zhèn)靜，平衡的功能。

　　三、使用方法

　　1、如果面部有青春痘或痤瘡，取3-5毫升絲瓜水直接涂抹患處。

　　2、直接噴灑在面部，用手輕拍面部，使絲瓜水均勻地吸收。

　　3、和絲瓜絡(luò)面餅結(jié)合使用，把5-10毫升絲瓜水加在絲瓜絡(luò)面餅上。在面部輕輕按摩5分鐘，使絲瓜水均勻地浸泡到皮膚中。

　　4、做絲瓜水面膜，取3-5毫升絲瓜水對面膜紙進行浸泡，再把面膜覆蓋整個臉部。

　　四、自制絲瓜水

　　1、先種絲瓜。

　　2、等絲瓜采收完后?？稍诟恐?0公分處切掉。莖部上端插在干凈酒瓶中。把酒瓶口封住。以免異物掉入。

　　3、一至二天既可取下瓶子。瓶中絲瓜水可有半瓶。瓶口蓋好?？纱娣庞诒?。

　　4、每次使用后隨即放入冰箱?？杀４姘肽曜笥摇?/p>

　　5、天天可敷早晚各一次。不必洗去。照日常洗臉方式。要洗時再洗。

　　6、其效有甚于化妝水或是乳液。且無副作用(不若化妝水或乳液類含有香精或防腐劑)。

　　7、可收斂毛細孔。促進皮膚新陳代謝。使皮膚細嫩。

　　惟有痘痘者暫不使用。

　　五、絲瓜水面膜

　　1、絲瓜水防曬面膜

　　在冰過的牛奶、蜂蜜中，加入適量的.絲瓜水，混合均勻，成糊狀，然后敷在面部、頸部，大約20分鐘洗凈。絲瓜水防曬面膜不僅滋養(yǎng)肌膚，對曬后肌膚也有修復(fù)作用。

　　2、絲瓜水美白面膜

　　將新鮮的檸檬榨成汁，加入絲瓜水、牛奶，混合均勻后就可以敷臉了。時間在10-15分鐘左右。

　　檸檬、牛奶、絲瓜水，都是美白肌膚的哦。長期使用這款絲瓜水美白面膜，皮膚會更加白皙細嫩。

　　3、絲瓜水去油

　　絲瓜水和溫水以1：20的比例混合，比如絲瓜水100ml：溫水2000ml，然后在每天需要洗臉的時候使用混合液洗臉(一天1-3次)。30天左右肌膚多余的油脂就會減少，同時毛孔變小，皮膚細膩。

　　六、絲瓜使用的注意事項

　　1、孕婦能吃絲瓜嗎

　　孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)，還能做驅(qū)痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外，其液汁還可以潤膚，若內(nèi)服的話還可作為化痰劑。孕婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過量。

　　絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱，孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。

　　絲瓜絡(luò)常用于治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于治療月經(jīng)不調(diào)、腰痛不止、潤腸通便、食積黃疸等癥。絲瓜葉內(nèi)服清暑解熱，外用消炎殺菌，治痱毒癰瘡。夏天的時候孕婦吃絲瓜可以起到開胃消夏的作用。

　　2、寶寶能吃絲瓜嗎

　　寶寶是可以吃絲瓜的。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節(jié)常見的蔬菜。絲瓜的營養(yǎng)價值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有皂甙。

　　七、絲瓜的食用價值

　　1、絲瓜肉

　　絲瓜肉用于食療可以治療中暑，濕疹，咳嗽，痰喘，便血尿血，筋骨酸痛等癥。夏天將絲瓜肉切薄片做湯食用，能有效預(yù)防暑熱傷身。

　　2、絲瓜籽

　　絲瓜籽性平味苦甘，有清熱化痰，殺蟲的功效，夏天肺熱咳嗽，痰多，痰黃稠人群用六克絲瓜籽碾碎后用開水沖泡當(dāng)茶喝能有效緩解癥狀。

　　3、絲瓜花

　　絲瓜花性寒味甘，味苦，有清熱解毒的功效，夏天取兩到三朵絲瓜花，洗干凈用水煎煮8分鐘，放涼后取汁飲用，每天一次，連喝五天，對因上火引起的咽喉腫痛有一定的緩解功效。

　　4、絲瓜藤

　　絲瓜藤有通經(jīng)活絡(luò)之功效，多用于關(guān)節(jié)炎，頸椎病和咳嗽等癥，夏天取十克絲瓜藤煎水服用，每天一次，連喝三天，能有效緩解因吹空調(diào)引起的脖子僵硬疼痛癥狀。

　　5、絲瓜葉

　　絲瓜葉性微寒，味苦酸，有清熱解毒，化痰止咳，活血化瘀之功效，腦供血不足人群取兩到三片絲瓜葉泡茶飲用能有效緩解癥狀，絲瓜葉外用還能消炎止血。

　　絲瓜的功效與作用篇3

　　絲瓜根水的功效

　　絲瓜水是從絲瓜莖中提取的液體，因其含有多類維生素成分，能改善肌膚問題，故有“美人水”之稱，深受廣大女性的歡迎。

　　絲瓜誰的顯著功效是給肌膚補水，絲瓜水中具有大量的糖分、植物粘液、維生素B、C等，能夠補充肌膚角質(zhì)層的含水量，減緩皮膚失水并延長肌膚的水合作用，充分補充肌膚所需的水分，維持肌膚的水嫩、光滑與細膩。

　　絲瓜水中含保濕因子成分，植物粘液成分等可以舒緩肌膚繃緊干燥等問題，讓面部皮膚持久濕潤，充滿彈性，煥發(fā)紅潤白皙、潔凈靚麗的容顏。

　　絲瓜水還能除皺，能夠幫助人體肌膚的新陳代謝，柔和去除老化角質(zhì)，清除皮膚污垢，防止黑色素沉淀，改善皮膚粗糙皺紋，讓肌膚始終保持柔潤亮澤。

　　絲瓜根水的作用

　　雖然絲瓜看上去只是一種很普通的.蔬菜，價錢也相當(dāng)實惠，但其實它有著很好的食療作用和營養(yǎng)價值。如果您經(jīng)常吃絲瓜，這就可以幫助您治鼻竇炎、咽喉炎、風(fēng)寒咳嗽、治奶水不足、痔瘡引起大便帶血、神經(jīng)痛、蕁麻疹、斑禿、腳汗過多，還有效美白抗衰老。絲瓜的營養(yǎng)價值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分——皂甙。

　　絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩。另外，絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調(diào)理月經(jīng)不順等功效，月經(jīng)不調(diào)者，身體疲乏，體質(zhì)虛弱的女性更宜多食用。

　　絲瓜的功效與作用篇4

　　絲瓜水的功效與作用

　　1、潤膚美白

　　保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

　　2、健腦

　　有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的'預(yù)防作用。

　　3、活血通絡(luò)

　　有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調(diào)理月經(jīng)有幫助。

　　4、解毒消腫

　　絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

　　絲瓜煮水的功效

　　絲瓜根中所含的瀉根醇酸給小鼠腹腔注射可抑制其I型變態(tài)反應(yīng)(即被動超敏反應(yīng)，先在小鼠兩耳局部注射卵蛋白抗血清，48h后，靜注抗原卵蛋白和Evans藍深液，30min后測定藍染料滲入耳朵的量)。其ID50為376mg/kg。瀉根醇酸的合成衍生物瀉根醇酸-3-琥珀酸二鉀鹽(bryonolic acid 3-succinate-2K，BASK)作用更強，ID50為55.2mg/kg[1]。大鼠腹腔注射瀉根醇酸也可劑量依賴性抑制I型變態(tài)反應(yīng)。

　　BASK對Ⅲ型變態(tài)反應(yīng)也有明明顯抑制作用。雄小鼠靜注綿羊紅細胞(SRBC)反應(yīng)，在此前30min口服試驗藥物，觀察抑制右爪水腫的程度(左右爪比較)，大服BASK300mg/kg，抑制率35%;600mg/kg，抑制率62.4%[1]。

　　BASK 對Ⅳ型變態(tài)反應(yīng)也有明顯抑制作用。上鼠右耳外用2，4，6-三硝基氯苯(picryl chloride),7g后再用三硝基氯苯涂左耳，3h后口服驗藥物，24h后測耳厚度，口服BASK75mg/kg,抑制率34%;口服300mg/kg，抑制率53.0%[1]。

　　【性味】味甘;微苦;性寒

　　【功能主治】活血通絡(luò);清熱解毒。主偏頭痛;腰痛;痹證;乳腺炎;鼻炎;鼻竇炎;喉風(fēng)腫痛;腸風(fēng)下血;痔漏

　　【用法用量】內(nèi)服：煎湯，3-9g，鮮品30-60g;或燒存性研末。外用：適量，煎水洗;或搗汁涂。

　　絲瓜的食用做法

　?。ㄒ唬┫愎綗z瓜

　　材料：香菇，絲瓜，紅椒，姜，蒜

　　做法：

　　1、香菇洗凈泥沙后用少量水泡發(fā)兩小時。

　　2、泡發(fā)的香菇切成條，姜蒜切片備用。

　　3、絲瓜刮去外皮后洗凈切成小條，紅椒也切條備用。

　　4、炒鍋上火，倒入油燒熱，下姜蒜片炒香后放入香菇翻炒幾下。

　　5、倒入泡香菇的水煮沸。

　　6、放入絲瓜和紅椒翻炒，蓋上蓋子燜熟。

　　7、放入適量鹽調(diào)好味。

　　8、出鍋前淋少許香油翻炒均勻即可。

　?。ǘ┽劶褰z瓜盒

　　材料：絲瓜，雞肉泥，雞蛋，淀粉，姜，蒜，料酒

　　做法：

　　1、將雞肉泥放入容器內(nèi)，加入料酒、生抽、食鹽、白糖白胡椒粉、姜末調(diào)拌均勻;

　　2、將絲瓜去皮斜刀切夾刀片;

　　3、將拌好雞肉泥填入絲瓜里，不要太多;

　　4、將夾好肉的絲瓜盒，沾上淀粉再裹一層雞蛋液，平底鍋倒入玉米胚芽油，油溫五成熱放入蘸好蛋液的絲瓜盒煎至上色;

　　5、炒鍋內(nèi)倒入玉米胚芽油，油溫五成熱放入蒜瓣炒香;

　　6、再倒入高湯(沒有的可以放熱水)，放少許生抽調(diào)色，將煎好的絲瓜盒碼入鍋內(nèi)，燉煮1分鐘，取出入盤;

　　7、鍋內(nèi)留少許湯汁，淋上水淀粉勾薄芡，淋香油，澆在盤中的絲瓜盒上即可。

　　絲瓜的功效與作用篇5

　　絲瓜美容功效1

　　絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有幫助。

　　1.除皺、抗皺

　　這個作用要臨時使用才干見到效果。

　　2.美白

　　這個功能立竿見影，用絲瓜水把普通面膜紙泡濕，貼于面部，50分鐘后揭下，會發(fā)現(xiàn)，沒貼面膜的皮膚和貼面膜的膚色是兩個顏色!這樣好的效果，大家不用擔(dān)心有化學(xué)成分含在其內(nèi)，此產(chǎn)品的檢驗演講中，砷，鉛，汞的含量為零。唯一遺憾不像化學(xué)美白那樣100%人都有效！

　　3.控油

　　絲瓜水在控油方面的表示極為遜色，把面膜紙用巨型一號絲瓜水浸透，敷面部、頸部或身體的其它部位50分鐘左右，揭去面膜，自然風(fēng)干，第二天早上你就會發(fā)現(xiàn)，皮膚變的不油啦！

　　4.去角質(zhì)：有個別人用了絲瓜水幾天后，會出現(xiàn)起皮現(xiàn)象，這充分證明絲瓜水去角質(zhì)功能，堅持用下去約一個月左右，等老化角質(zhì)脫凈后，白嫩的臉蛋就出現(xiàn)了當(dāng)然在脫皮期間會感覺不美觀，可配合一些油性化妝品。

　　5光滑皮膚

　　使用過絲瓜水后的皮膚很明顯的讓人感覺皮膚光滑了

　　6曬后恢復(fù)

　　絲瓜水是一個很好的美容方法，一款物美價廉的綠色天然化妝品

　　絲瓜美容功效2

　　(1) 絲瓜檸檬美白面膜

　　首先，準(zhǔn)備好半根絲瓜、半個檸檬、適量的牛奶。其次，把絲瓜和檸檬清洗干凈，然后放入壓榨機中榨汁，榨好汁之后就可以把適量的牛奶放入絲瓜檸檬汁中一起攪拌喲。攪拌均勻之后就可以敷臉啦，這款面膜大約敷15分鐘之后就可以用清水清洗干凈。長期敷這款面膜能夠讓自己的肌膚更加白皙，淡化色斑喔!

　　(2) 絲瓜嫩膚

　　晚上把臉部肌膚清洗干凈之后，就可以把新鮮的絲瓜切成片然后敷在臉上喲。大約15分鐘之后就可以用清水清洗干凈，如果能堅持這樣敷臉的話，你的肌膚會變得非常的嬌嫩光潔，如果你頑癬的話，經(jīng)常用絲瓜來擦拭有很好的療效喲!

　　(3) 防曬

　　首先，準(zhǔn)備好一根絲瓜、冰凍過的牛奶、適量的蜂蜜。其次，把絲瓜清洗干凈然后切成塊，用榨汁機取汁，然后把冰凍牛奶、蜂蜜等加入絲瓜汁中攪拌。攪拌好之后就可以敷在臉上或者頸部的`肌膚上。大概20分鐘之后就可以用清水清洗干凈，這款面膜不僅能夠滋潤肌膚，還能夠起到防曬的作用喲，特別是對曬后肌膚的修復(fù)有很好的療效。

　　(4)去粉刺

　　將絲瓜莖取汁，然后涂在臉上長有痘痘的地方，這樣可以治療粉刺。同時，用絲瓜葉來煎煮然后洗澡的話可以去皺，令肌膚更加有彈性，能夠夠防止痱子。

　　絲瓜的功效與作用篇6

　　絲瓜的美容功效與作用

　　絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。

　　絲瓜的養(yǎng)生功效：

　　1、治腳汗過多

　　將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。

　　2、健腦美容

　　因為絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有堅持肌膚彈性的.特別功用，能美容去皺。

　　3、美白抗衰老

　　絲瓜汁有“美容水”之譽。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素

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絲瓜的功效與作用

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