月經提前幾天算正常
女性朋友總害怕自己月經不調，因此時刻關注著自己的月經，但是月經經常提前，因此想知道月經提前幾天算是正常的?月經提前了該怎么辦?下面跟小編一起來了解一下吧!
月經提前多少天算是正常的呢?月經推遲或者提前七天屬于正常現象
專家表示，其實基于每個女性體質及個人習慣的不同，月經周期往往并不是正常的、完整的28天，一般而言，多少都會出現一定的波動。在28天前后七天范圍內的月經來潮都屬于正常的月經波動范圍。所以如果你的月經推遲或者提前了三五天，并不需要過分擔憂，也無需進行就醫。
月經為什么會提前?
情緒壓力：女性長時間承受高壓或情緒波動大，會影響內分泌，導致月經提前。生活環境變化也會導致月經提前的，天氣、生活環境或者居住地等因素變化，都可能會影響我們的月經周期。
大姨媽提前可能是受疾病影響：婦科炎癥和甲狀腺疾病、或者腦瘤等器質性病變會影響月經。節育環影響月經周期：節育環是異物，放置在子宮，有些女性的月經會出現異常，導致月經提前或經量增多。
藥物也會影響月經，避孕藥和放化療藥物、治療精神疾病藥物等會影響女性內分泌和月經周期。過度勞累：生活沒有規律，長時間熬夜易導致內分泌失調，月經不調。飲食失調：平時不注意飲食搭配，愛吃油炸、辛辣、生冷等食物也會導致月經提前。
月經提前十天半個月該怎么辦?
如果月經之前是正常的，偶然有一個月不正常了，一般是不用擔心的，喝點紅糖水就會沒事的，下個月就正常了
過度勞累或壓力過大時也會提前半個月的，只需要好好休息一下，調養一下就可以了
經常這樣就要考慮去看一下醫生了，可能是血瘀，氣虛導致的，多吃一些瘦肉,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜吃食生冷.
體寒也是導致月經提前的一個重要原因，這就要我們平時多注意飲食，不能吃涼的東西或者涼性的東西
保持心情舒暢是保證月經正常的重要前提
食療
1、連根芹菜120克(洗精切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期。
2、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調化后飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用于月經先期血量多者。
3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經先期。
4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經先期。
5、材料取絲瓜籽50克，刺菜30克，然后用水煎熬，再加入白糖適量內服。
6、材料取干芹菜500克，加入水1000毫升，煎取500毫升汁液，可以經常服用。這種食療方法效果顯著。
7、氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。月經前服用，每天l次，連服7次。
8、肝郁化熱型月經提前：可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經前服用，每天1次，連服7天。
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