按摩調理脾胃的方法有那些呢
按摩脾胃方法有哪些，中醫認為，腎是先天之本，而脾胃為后天之本，所以，在日常生活中我們要注意調理脾胃，按摩是調理脾胃的一個方法，下面我們來看看按摩脾胃方法有哪些。
中醫認為，脾為后天之本，氣血生化之源，意思就是每個人出生后生命活動都有賴于脾胃攝入的營養物質，如果先天不足，可以通過后跳進行調養不足，我們常說的“吃嘛嘛香”正是體現了脾胃的健康，那么吃飯也會變的很香，身體自然也就很棒，如果脾胃瘦身那么相應身體就會出現各種情況，那么我們應該如何養護我們的脾胃呢？
中醫認為脾胃是運化飲食和水谷的臟器，也就是說人體的消化和吸收功能是依靠脾胃來完成的。脾胃強，則氣血生化有常，氣血旺盛，所以才能“吃嘛嘛香”，面色紅潤，腸胃健康。如果脾胃虛弱，就會變得不思飲食，面色萎黃，消瘦，氣短乏力，胃脘隱痛，腹脹，大便溏瀉，甚至會失眠，月經不調，免疫力下降，易患感冒。脾虛生濕，痰濕內阻，還會出現肥胖、身體困重、口干、口中黏膩、閉經、濕疹等問題。所以古稱：“脾胃為后天之本”，“脾胃為氣血生化之源”。養護脾胃是防病、保健的根本。夏季是腸胃病的高發季節，主要因人們常喝冷飲，驟熱驟涼，極易刺激腸胃，加上夏季易滋生細菌，易引起腹瀉等各種腸胃不適，其實，這些腸胃小毛病，通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。
揉腹：中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百癥。《黃帝內經》一書就有記載：“腹部按揉，養生一訣。”我國唐代名醫、百歲老人孫思邈曾經寫道：“腹宜常摩，可祛百病。”方法是選擇夜間入睡前和起床前進行，排空小便，洗清雙手，取仰臥位，雙膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次。按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會收到明顯的健身效果。
按摩穴位：首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
其次是天樞穴。此穴位于肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
按摩調理脾胃的方法
中醫認為，腎是先天之本，而脾胃為后天之本，所以，在日常生活中我們要注意調理脾胃，按摩是調理脾胃的一個方法，下面我們來看看怎么按摩調理脾胃。
養護脾胃是防病、保健的根本。中醫認為，脾胃是運化飲食和水谷的臟器，也就是說人體的消化和吸收功能都是依靠脾胃來完成的。脾胃強，則氣血生化有常，氣血旺盛，才能吃嘛嘛香，面色紅潤，腸胃健康;如果脾胃虛弱，就會變得不思飲食，面色萎黃，消瘦，氣短乏力，胃脘隱痛，腹脹，大便溏瀉;甚至會失眠，免疫力下降，易患感冒。脾虛生濕，痰濕內阻，還會出現肥胖、身體困重、口干、口中黏膩、濕疹等問題。所以古人稱：“脾胃為后天之本”，“脾胃為氣血生化之源”。其實，有些腸胃小毛病，通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。
1、捏脊療法
捏脊療法是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病癥的小孩。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經絡中的督脈所在，脊柱的兩側是足太陽膀胱經循行的路線，刺激其穴位，可以起到通經活絡、調和氣血、調整臟腑的作用。
2、捏腿肚
小腿肚內側有足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經，按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用。足太陰脾經與脾胃相聯，故捏按此處可治療胃部疾患。當然這僅適用一般胃病，能緩解輕微的胃痛，對嚴重胃病者，則應去醫院診治。