家長(zhǎng)如何保護(hù)0-3歲的寶寶的牙齒健康
第一站：我們來(lái)了解一下小寶寶的長(zhǎng)牙歷程吧!
6—8個(gè)月：下齒槽長(zhǎng)出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長(zhǎng)出兩顆門牙。
8—12個(gè)月：上齒槽長(zhǎng)出外面兩顆門牙，然后下齒槽的兩顆外側(cè)門牙冒出牙齦。
12—16個(gè)月：先后在上下齒槽出現(xiàn)第一乳磨牙。
16—20個(gè)月：先后在上下齒槽長(zhǎng)出犬齒。
20—30個(gè)月：長(zhǎng)出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長(zhǎng)齊了。
注：以上列舉的乳牙生長(zhǎng)時(shí)間及出牙順序是平均值。
第二站：0-1歲寶寶的護(hù)牙小貼士
我們0-1歲的寶寶剛剛來(lái)到這個(gè)可愛(ài)的世界，對(duì)于這個(gè)年齡的寶寶，保持他們的口腔清潔，讓寶寶習(xí)慣清潔口腔的感覺(jué)是關(guān)鍵。
我們需要的物品是紗布數(shù)塊，開(kāi)水一杯;指套牙刷一個(gè)。 每次寶寶喝完奶后，選擇光線充足的環(huán)境，以便能清楚觀察到口腔的每一部位; 媽媽們可以用一只手抱住寶寶，另一只手清潔口腔及牙齒。刷牙時(shí)可對(duì)寶寶唱歌、講話，讓他覺(jué)得清潔口腔是一件愉快的事情。
在小寶寶還沒(méi)有長(zhǎng)牙以前，媽媽們可以用紗布裹覆于食指上，并以開(kāi)水沾濕紗布。將裹覆紗布的食指伸入口腔擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。 對(duì)已長(zhǎng)牙的寶寶，需以食指裹覆已沾濕的紗布，以水平橫向的方式清潔乳牙。 在寶寶長(zhǎng)出第一顆牙后，媽媽就要用指套牙刷蘸取清水，清潔小乳牙的每一個(gè)面，也可用清潔棉棒、紗布進(jìn)行擦拭。這樣，不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦，有利于牙齦和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育。
第三站：2歲寶寶的護(hù)牙小貼士
2歲的寶寶乳牙已經(jīng)長(zhǎng)的差不多啦，上下長(zhǎng)好12～16顆牙時(shí)，就可以開(kāi)始用牙刷刷牙了，這個(gè)時(shí)候的寶寶關(guān)鍵是要保持口腔清潔和讓寶寶養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。
寶寶的牙刷一定要認(rèn)真刷選，牙刷要選用小頭、軟毛的兒童牙刷，每天早晚刷兩次牙，每次2～3分鐘，刷牙方法與成人的一樣，上下左右、里里外外都要刷到。牙膏則應(yīng)選用低氟的兒童牙膏，一定不能用成人牙膏，因?yàn)槌扇搜栏嗪^高，怕寶寶長(zhǎng)期誤吞而引起氟中毒，產(chǎn)生“氟斑牙”、“氟骨癥”等癥。牙膏可選擇一些水果口味的，如橙味、草莓味、蘋(píng)果味等，以增加寶寶對(duì)刷牙的興趣。牙膏的用量，有綠豆、黃豆大小就足夠了。
媽媽們可以先讓寶寶拿著小牙刷放在嘴里當(dāng)棒棒糖玩，讓他覺(jué)得刷牙很好玩。在寶寶有興致時(shí)，媽咪借機(jī)趕緊刷牙。刷牙時(shí)，媽媽坐在寶寶身后，寶寶背靠于媽媽身上(大腿或小腹上)，頭輕微后仰，使媽媽能直視牙齒的每一個(gè)區(qū)域。注意將寶寶頭部偏45度角，以防口水哽在喉頭。
媽媽教導(dǎo)寶寶握住牙刷后，媽媽再以手握住寶寶的手。 把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方，以2至3顆牙齒為一組，以適中的力度前后移動(dòng)10次左右，確保能夠清除牙齒與牙肉溝內(nèi)的的牙菌膜。 正確的刷牙方法應(yīng)當(dāng)是順著牙縫上下轉(zhuǎn)動(dòng)地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來(lái)回刷。順序地清除每個(gè)牙面，可先從上、下排牙齒的外側(cè)面開(kāi)始清潔。再刷上、下排牙齒的內(nèi)側(cè)面。最后把刷毛放在上、下排牙齒的咀嚼面上，前后移動(dòng)地刷。 刷牙力度要適中，不宜太大力，避免弄傷牙肉。 父母宜陪伴一起刷牙，建立早晚刷牙的習(xí)慣。 每次刷牙后，應(yīng)洗凈牙刷甩干刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風(fēng)朝陽(yáng)處，使刷毛容易干燥。
第四站：3歲寶寶的護(hù)牙小貼士
3歲的寶寶已經(jīng)過(guò)至少半年的過(guò)渡期訓(xùn)練，應(yīng)能獨(dú)立完成刷牙動(dòng)作了噢~這時(shí)候的任務(wù)就是要繼續(xù)保持寶寶口腔清潔和監(jiān)督寶寶練習(xí)刷牙的動(dòng)作以及清潔度。
3歲的寶寶可以用牙刷、牙膏、及漱口水來(lái)清潔牙齒啦，但此時(shí)的寶寶還很頑皮，缺乏主動(dòng)性和自覺(jué)性，媽媽和爸爸們平時(shí)還要起監(jiān)督指導(dǎo)作用，以確保刷牙方法的正確性和足夠的刷牙時(shí)間，而不能讓寶寶敷衍了事。同時(shí)還需隔三差五地幫寶寶刷刷牙，以起到徹底清除牙齒和定期檢查的作用。使寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能使寶寶擁有一副健康美麗的牙齒。
終點(diǎn)站：
好啦，小火車終于開(kāi)到終點(diǎn)站啦，0-3歲是寶寶們養(yǎng)成良好刷牙習(xí)慣的重要培養(yǎng)期，我們的把爸爸媽媽們一定要耐心和仔細(xì)的幫助和教導(dǎo)我們的小寶寶，這可是使寶寶受益終身的好事噢!各位親愛(ài)的爸爸媽媽們，讓我們一起努力，我們的親愛(ài)的寶寶的目標(biāo)是：像小海豹一樣堅(jiān)固美麗的牙齒!
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