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喝艾葉水有什么好處

時(shí)間：2022-04-12 20:23:07 健康

喝艾葉水有什么好處

　　艾葉是一種神奇的植物，它的功效與作用很多，那么，喝艾葉水有什么好處？下面就隨小編一起來(lái)看看吧。

　　艾葉泡水喝的功效

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，艾葉味苦性溫，服用之后具有溫經(jīng)止血以及散寒止痛的效果，女性在月經(jīng)如果出現(xiàn)了出血不止或者是月經(jīng)不調(diào)的情況，也可以將艾葉泡水喝，有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。另外，懷孕期間的女性服用之后可以起到安胎的效果，除此之外還可以抗菌殺毒以及治療各種皮膚瘙癢的情況。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，艾葉中含有一定的揮發(fā)油，同時(shí)黃銅、微量元素、有機(jī)成分以及多糖等的含量并不少。所以說(shuō)，平時(shí)生活中科學(xué)的服用一些艾葉可以有效的提高身體免疫力，同時(shí)還可以起到祛痰止咳、止血?dú)⒕约翱惯^(guò)敏的功效。

　　艾葉在我國(guó)具有非常悠久的使用歷史，著名中醫(yī)名著本草綱目對(duì)于這種中藥材就進(jìn)行了詳細(xì)的記載，認(rèn)為服用艾葉能夠驅(qū)除多種疾病，并且起到舒經(jīng)活絡(luò)還有回陽(yáng)救逆等作用。

　　平時(shí)生活中科學(xué)的服用一些艾葉，或者是將艾葉泡水喝，可以起到調(diào)理氣血以及增強(qiáng)身體體質(zhì)的效果，如果身體出現(xiàn)了頭暈、頭痛以及濕疹等毛病，也可以通過(guò)使用艾葉來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

　　艾葉除了藥用的價(jià)值之外，在平時(shí)生活中也是被廣泛的使用。在我國(guó)的很多地方，每當(dāng)端午節(jié)到來(lái)的時(shí)候，家家戶(hù)戶(hù)就會(huì)將艾葉掛在門(mén)上，也會(huì)將艾葉泡水之后洗澡，可以很好的驅(qū)除身體中的毒氣以及晦氣，讓身體更加的健康。

　　喝艾葉水的好處

　　1、理氣血，逐寒濕;溫經(jīng)，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。

　　2、艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。能散寒除濕，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對(duì)于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。現(xiàn)正是艾草上市的時(shí)候，艾草可做艾糍點(diǎn)心，加工成各種菜式和藥膳。

　　3、抗菌作用：艾條煙熏尚能減少燒傷創(chuàng)面的細(xì)菌。豚鼠結(jié)核經(jīng)艾灸治療后，疾病進(jìn)展較慢，病變較輕，尤以病程后期更明顯;此外還能增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞的吞噬反應(yīng)，但所增強(qiáng)的程度不如動(dòng)物獲得免疫性時(shí)那樣顯著;豚鼠網(wǎng)狀內(nèi)皮系細(xì)胞的吞噬機(jī)能與內(nèi)臟的結(jié)核病變是一致的，當(dāng)肝、脾受到疾病的損害時(shí)，吞噬機(jī)能即下降。

　　4、另外，還具有抗真菌作用、平喘作用、利膽作用、抑制血小板聚集作用、止血作用、對(duì)胃腸道及子宮的作用、對(duì)心血管系統(tǒng)作用、抗過(guò)敏作用等。

　　艾葉泡茶

　　取新鮮的艾葉，尤以春季采集之幼苗為好，曬干后，每次取3克左右，沸水沖泡后代茶飲。

　　艾葉苦辛而溫，有暖氣血而溫經(jīng)脈，逐寒濕而止冷痛的作用。對(duì)寒性的胃脘痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)等皆可應(yīng)用。另外，對(duì)空調(diào)病、濕疹、斑疹、肩膀僵硬、冷虛癥、腰痛、疲勞等癥狀也具有很好的緩解作用。

　　夏季，正是培陽(yáng)驅(qū)寒的時(shí)節(jié)，對(duì)于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時(shí)候。還可以配伍生姜、紅糖、大棗一起喝，效果更好。

　　艾葉茶還有去浮腫的作用，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出現(xiàn)浮腫，可以試試喝艾葉茶來(lái)消腫。因此從女性的角度來(lái)講，稱(chēng)艾葉為女性的“養(yǎng)生草一點(diǎn)不過(guò)。

　　如果是感冒的時(shí)候，泡一杯艾葉茶，可以達(dá)到出汗驅(qū)寒的作用。

　　艾葉的使用方法

　　上面我們和大家一起詳細(xì)的說(shuō)了艾葉泡水的功效，事實(shí)上艾葉并不僅僅只有泡水這一種使用方法，平時(shí)也可以進(jìn)行艾灸或者是制作成各種枕頭使用，對(duì)身體的保健功效都是很不錯(cuò)的。具體的艾葉使用方法如下：

　　第一：艾灸

　　將艾葉制作成艾條，點(diǎn)燃之后放在一些不舒服的部位或者是穴道上。艾灸是一種非常常見(jiàn)的中醫(yī)治病方法，例如在足三里上進(jìn)行艾灸則可以有效的調(diào)理脾胃，三陰交的位置則可以促進(jìn)肝腎健康，女性在關(guān)元穴上艾灸則是可以很好的治療月經(jīng)不調(diào)等情況。

　　第二：艾葉泡茶以及制作藥膳

　　艾葉是一種常見(jiàn)的中藥材，除了泡水或者是煎服的方法之外，也可以制作成各種藥膳或茶飲。例如將艾葉制作成艾葉茶、艾葉粥等，不僅味道不錯(cuò)，長(zhǎng)期服用還可以有效的治療頭痛以及各種神經(jīng)疼痛，還可以有效增強(qiáng)身體免疫力。

　　第三：制作成艾葉枕頭

　　將艾葉曬干之后研磨成細(xì)軟的樣子，然后放到布包中，并且扎口。這樣制作出來(lái)的枕頭在晚上的時(shí)候使用可以有效的治療由于風(fēng)濕做導(dǎo)致的疼痛情況。除此之外，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用艾葉枕頭還可以很好的提高身體免疫力，對(duì)于頸椎病、感冒以及神經(jīng)麻痹等情況都有不錯(cuò)的防治效果。

　　第四：艾葉洗澡以及泡腳

　　將艾葉洗干凈之后和清水一起熬煮，最后獲得的藥液可以用來(lái)洗澡以及泡酒，起到驅(qū)寒以及治療濕疹的作用，長(zhǎng)期使用艾葉的這種方法還可以起到養(yǎng)生的作用，有效的增強(qiáng)體質(zhì)。

　　孕婦可以使用艾葉嗎

　　艾葉在生活中的適用范圍非常的廣泛，不僅是可以?xún)?nèi)服，同時(shí)外敷的效果也不錯(cuò)，平時(shí)使用可以有效的治療多種疾病，對(duì)身體的保健效果非常的不錯(cuò)。不過(guò)，孕婦處在一個(gè)特殊的階段，那么這個(gè)時(shí)候是否可以使用艾葉呢?

　　生活中將艾葉用來(lái)泡腳以及熏蚊子是沒(méi)有任何副作用的，將艾葉內(nèi)服則可以調(diào)理氣血，孕婦服用具有安胎以及減輕分娩痛苦的作用。所以專(zhuān)家告訴我們，懷孕期間的女性使用艾葉是沒(méi)有任何副作用的，反而對(duì)于孕婦有著非常多的好處。

　　不過(guò)小編在這里建議大家，懷孕期間使用艾葉一定要注意用量以及用法。將艾葉和其他的中藥材一起搭配的時(shí)候最好能夠咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，這樣才更加安全。

　　使用艾葉能夠防治感冒嗎?

　　艾葉泡水的功效有很多，除了能夠補(bǔ)充氣血以及治療多種婦科疾病之外，濕疹等也是可以使用這種中藥材的。平時(shí)生活中將艾葉泡酒可以起到防治感冒的作用，在患有感冒期間服用艾葉則可以有效緩解身體不舒服情況，同時(shí)也可以幫助感冒快速痊愈。

　　艾葉水泡腳的好處和禁忌

　　艾葉泡腳對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛，口腔潰瘍等，并且在用艾葉水泡腳的時(shí)候需要注意一些必要的要點(diǎn)，這樣才能達(dá)到最好的效果。

　　一、怎么用艾葉泡腳

　　先用清水把艾葉洗一下，因?yàn)榘~上也會(huì)有蟲(chóng)子爬過(guò)，再說(shuō)放在外面曬干的灰塵也很多，然后把艾葉和水一起煮，水開(kāi)后就用小火慢慢的悶，大約半個(gè)小時(shí)，就可以用了，記住要讓水自己慢慢的冷，千萬(wàn)不要因?yàn)闋C就加涼水，這樣艾葉就起不了作用了，還有就是在用水時(shí)，你可以等水還有點(diǎn)燙時(shí)就泡，慢慢的讓水泡冷為止，也可以邊加熱邊泡，（先舀一部分艾水用，然后等水冷一點(diǎn)就在兌一點(diǎn)熱的艾葉水，）一周泡兩至三次就可以了，

　　農(nóng)村的家家戶(hù)戶(hù)都有艾葉，不需要買(mǎi)，不過(guò)在端午的時(shí)候，大街小巷都有賣(mài)的，建議你到菜市場(chǎng)去看看，我想那兒應(yīng)該會(huì)有的。把艾采回來(lái)后放到水里煮開(kāi)（100度）然后把水倒到泡腳的盆子里等冷到50-60度的時(shí)候就開(kāi)始泡腳，不要太冷了。一般明天泡一次為好。艾是一種民間草藥，不是正規(guī)的中草藥，藥典和醫(yī)院里的都是正規(guī)的中草藥和一些西藥，所以很少能買(mǎi)到。

　　二、艾葉水泡腳的好處

　　正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過(guò)量的使用艾葉，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)我們身體的健康。

　　方法及療效：

　　睡前泡腳（飯后一小時(shí)）以溫水40-50℃，涼了不斷加溫，時(shí)間以20-30分鐘

　　（全身溫?zé)岚l(fā)汗為度）有溫經(jīng)，活血化瘀的作用。

　　① 艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

　　② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

　　③ 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

　　④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

　　泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘（磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打）

　　※禁忌：

　　發(fā)燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急傳染病應(yīng)避免筋骨酸痛

　　車(chē)禍或意外受傷之疼痛：艾草全株30g、老公鬚30g、蔥根60g、煎湯20分鐘后薰洗或浸泡。

　　皮膚騷癢：艾葉30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g，水煎薰洗。

　　用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門(mén)腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

　　只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

　　但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

　　對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

　　但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。

　　三、艾葉水泡腳的注意事項(xiàng)

　　艾葉泡腳會(huì)生寒，需要食用溫性食物。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

　　泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛，口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。

　　感冒可以用艾草泡腳，但也要注意配合其他食品進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開(kāi)水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。

　　艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過(guò)量的使用艾草，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)我們身體的健康。

　　四、艾葉泡腳的禁忌

　　泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

　　發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過(guò)于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化。

　　中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

　　兒童不宜用過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和?

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