喝薄荷茶有什么好處
喝薄荷茶有什么好處你知道嗎？薄荷具有解毒利咽、疏風散熱、降壓降脂等功效。平時用薄荷泡水飲用，可用于治療風熱感冒引起的發熱、咽喉腫痛等癥以及高血壓、高血脂等病癥。需要注意的是，脾胃虛寒、體虛多汗者不宜過多飲用薄荷茶。
喝薄荷茶有什么好處：治療“肝郁”
中醫說的“肝郁”，主要和情緒有關，女性肝郁者占絕大多數，這與女人的性格、社會的壓力都有關，特別是后者。現代的女性遠比她們的祖輩更容易肝郁，肝郁引起的脾虛、血虛自然緊隨其后，這是當下女性疾病的普遍基礎。
治療肝郁，中醫有很多名方，而喝冰糖薄荷茶就有助于治療肝郁。將10克薄荷葉當茶葉一樣用開水泡開，加點冰糖，就是能疏肝的薄荷茶了，一個星期喝上三四次，你會覺得清爽不少。或者干脆把薄荷當可以養眼的綠植養在家里，隨時揪幾片葉子，可以泡杯鮮薄荷茶了。
喝薄荷茶有什么好處？
消除疲勞
薄荷茶具有消除疲勞的作用，而且其特殊氣味可提神醒腦、振奮精神。下午飲用薄荷茶，可以讓人平心靜氣，聚精會神地投入到下午的工作中。
抗輻射
薄荷葉中富含維生素，對于電腦族來講，經常飲用薄荷茶有助于抗輻射和醒腦。在薄荷茶中加入一篇檸檬，口感酸甜，也是消暑的好飲品。
改善皮膚情況
薄荷茶有促進人體新陳代謝的作用，如果能長期堅持飲用，可以由內而外地改善女性的皮膚狀況，讓膚色暗黃、內分泌失調等女性常見問題離你而去。
喝薄荷茶的注意事項
薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，準備懷孕或已經懷孕的女性，最好和薄荷茶保持距離。
薄荷屬于辛涼解表類藥物，大病初愈、風寒感冒及寒涼體質者最好少用。
體虛多汗者也不宜過多飲用薄荷茶。
選購薄荷時以身干、無根、葉多、色綠、氣味濃者為佳，置于陰涼干燥處，密閉保存，溫度在28℃以下。
薄荷茶的沖泡
冰糖薄荷茶
材料：薄荷3克，荷葉10克，冰糖、熱開水各適量。
做法：1.將薄荷、茶葉均洗凈后放入杯中。
2.以熱開水沖泡，加蓋燜數分圓白菜的營養價值 。
3.再將冰糖放入調勻即可。
蜂蜜薄荷茶
材料：綠茶3克，干薄荷葉6克（鮮薄荷葉加倍），蜂蜜適量。
做法：1.將茶材用開水浸泡5分鐘左右。
2.根據個人口味調入適量蜂蜜即可。
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