孕婦產后有哪些不能吃的食物
生完寶寶的產婦身體比較虛弱，需要在飲食上加以調節，但是坐月子期間的一些飲食禁忌你知道嗎？讓我們一起來了解下吧。
一、孕婦產后不能吃的6大類食物
寒性食物：屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
這些寒性食物會不利氣血，導致腸胃消化吸收障礙。
生冷食物：冷飲、冰凍飲料等。
刺激性食物：如濃茶、咖啡、酒精，茶葉引起貧血，酒精和咖啡會使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭。
辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發作。
過咸食品：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
過硬、不易消化的食物：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良。
二、坐月子不能吃的食物
蔬菜：辣椒、南瓜。
水果：烏梅、蓮子、柿子。
大補：人參、鹿茸、燕窩、枸杞、阿膠、鱉甲。
根據媽媽體制來判斷不能吃什么
1、寒性體質的媽媽
特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
坐月子不能吃什么：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、熱性體質的媽媽
特性：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。
坐月子不能吃什么：荔枝、龍眼、蘋果。
3、中性體質的媽媽
特性：不熱不寒，不特別口干，無特殊常發作之疾病。
坐月子不能吃什么：飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。
三、產后的飲食誤區
誤區1、湯比肉有營養
產褥期應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利于泌乳。但同時也要吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多，那種“湯比肉更有營養”的說法是不科學的。
誤區2、產后出血多、吃桂圓、紅棗、赤豆補補血
桂圓、紅棗、赤豆是活血的食物，新媽媽產后吃了這些食物反而會增加出血量。這些食物都是高糖食物，有的產婦在床上吃，又不及時刷牙，這樣很容易引起蛀牙。一般在產后2周以后或惡露干凈后，才適合吃。
誤區3、月子里不能吃水果
水果里含有各種維生素和微量元素，除產后3一4天里不要吃特別寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下來的日子里，應該每天吃2一3個水果。有的產婦在吃水果的時候會用微波爐將它加熱，這樣做其實是不科學的。因為水果里的維生素很容易氧化，加熱或久置會使營養成分損失。
誤區4、產后體虛，應多吃老母雞
產后特別是剖宮產后，新媽媽的胃腸道功能未恢復不能吃過于油膩的食物。老母雞、蹄膀等食物脂肪含量較高，不適合產后馬上吃。產后體虛是因為分娩過程中產婦的體力消耗過大，分娩后又要哺乳引起的。這時，產婦可進食一些易消化的流質或半流質食物，如蝦仁恨面、紅薯稀飯等。
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