夏季手部如何護理干燥
都說女人的手是第二張"臉"，確實如此，夏季經常在外邊活動，風吹日曬，如果我們手部的護理不到位，就會造成我們的手部皮膚，變的黝黑，沒有關澤，小編今天就為大家分享日常生活種的四點，這也是我平常注意的，希望能幫助到大家。
夏季手部如何護理干燥
減少化學物品的使用
做飯是妻子的主要工作，飯后洗碗對手部的傷害很大，因為在刷碗的時候，會接觸洗滌劑這樣的化學物品，這些化學物品對手部皮膚的傷害性很大，使用時間長了，就使我們的手部皮膚老化，導致我們的手變的粗糙，干裂。還有在洗衣服的時候也會接觸化學品。這個時候建議大家帶橡膠手套，避免直接和洗衣粉接觸。
用心的保護
既然想要我們的手變的完美，在保護方面是不可少的。最基本就是保持我們手部不受外物的損害。當遇到陰雨的天氣時候，我們要保持我們手部的清潔，應該及時地把手擦干。夏季，要注意手不被強烈的.太陽灼曬，烈日毒曬，會讓我們的手變黑，變粗糙。所以在外出的時候，根據不同的季節和天氣，準備不同的東西。
給手部做按摩操
為了提高手的靈活性，增強手的彈性，我們在無聊的時候，可以做手部操，就是雙手對籠，運動不同的各個手指，或者一手握住一根手指，一個個地往上拉，這樣可以促進手部的血液循環。但要注意不要太用力，以免拉傷手指。
調理好日常飲食
平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿卜等，以避免肌膚干燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，會引起指甲無華、脆弱易折斷，影響雙手健美。鈣含量高的食品有：奶類、豆類制品、海產品、綠色蔬果;富含銅的食品有：動物肝臟、貝類、硬果類、豆類制品及深色蔬果。
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