快速緩解頭痛的方法
俗話說，頭痛腦熱不是病。無論小孩老人，還是婦女爺們，誰都有這樣的情況，累了或者壓力大了 ，就會頭痛。雖然不是大毛病，卻困擾了很多人。今天小編教您3個快速消除頭痛的穴位。
快速緩解頭痛的方法
一、風池穴。
定位：在頸后區，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。
取穴：正坐，枕骨下兩條大筋外緣陷窩中。
按摩：用雙手拇指按摩2-3分鐘。
二、百會穴。
定位：在頭部，前發際正中直上5寸。
取穴：兩耳尖與頭正中線相交處，按壓有凹陷處。
按摩：用拇指指腹按揉1分鐘。
三、合谷穴。
定位：在手背，第2掌骨橈側中點處。
取穴：輕握拳，另一只手包裹在拳外，拇指指腹垂直下壓處。
按摩：用拇指指尖按揉30-50次。
附：按摩增效法
頭痛時，將五指分開，或者以木梳從頭的前發向后發際反復梳理，力度大小以皮膚感到溫熱、無痛為好。