跑步的教案
作為一位杰出的教職工，很有必要精心設(shè)計一份教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的跑步的教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
跑步的教案 篇1
一、教學目標：
1、了解跑的基礎(chǔ)知識，掌握短跑的基本方法。
2、發(fā)展快速跑的能力。
3、培養(yǎng)堅強的意志，體驗跑的樂趣。
二、教學重難點：
重點：步長和步頻的訓(xùn)練
難點：步長和步頻如何很好的結(jié)合
三、教學過程：
1、課堂常規(guī)。
2、講解內(nèi)容：
短距跑特點、短跑項目、跑的技術(shù)組成部分（重點）
⑴起跑：
①起跑器的安裝
②起跑技術(shù)
⑵起跑后的`加速跑：
①起跑后加速跑的技術(shù)要求
②起跑后加速跑的技術(shù)特點
⑶途中跑：
①途中跑技術(shù)要求。
②途中跑技術(shù)特點
⑷終點跑
①終點跑技術(shù)。
②終點撞線技術(shù)
3、教師示范。
4、學生分組練習
跑步的教案 篇2
準備
1、幼兒已有經(jīng)驗，能根據(jù)老師的指令做相應(yīng)的動作；
2、易拉罐若干（每3個用寬膠帶綁在一起），平衡木，有一定高度的紙箱，青蛙玩偶若干；
3、歡快動感的音樂；
4、中場布置兩組相同的場地：小溪（有高度的紙箱）--獨木橋（平衡木）--沼澤地（間隔擺放的易拉罐），距離沼澤地3米處放上若干個青蛙玩偶。
目標
1、讓幼兒勇于克服困難，挑戰(zhàn)各種障礙；
2、鍛煉幼兒身體的平衡能力，能保持平衡在間隔的物體上行走，鍛煉跳、躍的能力；
3、熟記游戲規(guī)則，遵守游戲規(guī)則。
過程
1、準備活動：
師："小朋友們好，今天天氣真好啊，我們一起做運動吧"。
聽老師的口令隨音樂模仿各種小動物的動作，如大象、小鳥等等，教師不做規(guī)范，幼兒可憑想象自由四散活動，進行熱身，最后要做小青蛙的動作。
2、（導(dǎo)入）師："小朋友們學得可真像。今天有幾只青蛙寶寶也像小朋友們一樣出來玩了，可惜迷路了回不了家，我們來幫助他們回家吧。你們有信心嗎？"
"先來學一些幫助小青蛙的本領(lǐng)吧，試試看，誰能走得穩(wěn)。"
幼兒練習跨過小溪（有高度的紙箱），走過獨木橋（平衡木），走過沼澤地（間隔擺放的.易拉罐）
幼兒自愿分成幾個小組，自由練習，教師巡視指導(dǎo)，讓動作標準的幼兒演示，其他幼兒學習。
3、師："本領(lǐng)學會了，下面我們要比賽，看誰先幫助小青蛙回家。"
布置兩組相同的場地：起點--小溪（有高度的紙箱）--獨木橋（平衡木）--沼澤地（間隔擺放的易拉罐），距離沼澤地3米處（終點）放上若干個青蛙玩偶。
說游戲規(guī)則：幼兒分成兩組分別站在起點處，游戲開始，幼兒學青蛙跳至小溪處，跨過小溪，跳至平衡木處，走過平衡木，跳至沼澤地處，走過沼澤地，跳至終點拿起一個青蛙玩偶，跑回起點，下一位幼兒依次進行，最先完成的組獲勝。游戲過程中一定要教育幼兒注意安全，觀察幼兒狀態(tài)。進行游戲。
4、游戲結(jié)束教師放音樂，讓幼兒隨著音樂隨意的擺動身體進行放松。
5、總結(jié)，點評，整理物品。
活動延伸
幼兒可將今天練習的本領(lǐng)教會自己的爸爸媽媽，同爸爸媽媽一起做游戲。兒童
跑步的教案 篇3
小班體育跑步教案是一個讓幼兒運動起來的教案，現(xiàn)在很多的幼兒都不喜歡運動，可是，運動才是健康的基礎(chǔ)，我們必須要運動，所以專門設(shè)計了這個跑步教案。
1 小班體育跑步教案：
活動目標
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養(yǎng)競爭意識和遵守規(guī)則的習慣。
活動準備
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干
2、音樂磁帶、音樂播放器。
3、平整、空曠的活動場所
3 小班體育跑步教案：活動過程
一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
小朋友現(xiàn)在來聽一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄。”
小朋友們來學學小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動物都覺的自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。
二、開始游戲：
幼兒分成人數(shù)相等的4 組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。
裁判大喊：預(yù)備，跑
各組的'第一個幼兒開始跑，這個幼兒跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結(jié)束部分
孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準備回教室了。
小班體育跑步教案是一個讓幼兒運動起來的教案，現(xiàn)在很多的幼兒都不喜歡運動，可是，運動才是健康的基礎(chǔ)，我們必須要運動，所以專門設(shè)計了這個跑步教案。 4 小班體育跑步教案：注意事項
1、跑的時候不可以跨出起跑線，不然作犯規(guī)。
2、跑的時候注意安全，不要相互碰撞。
3、即使輸?shù)粢膊粶属[脾氣。
5 小班體育跑步教案：活動反思
整個活動以幼兒為主體，讓幼兒積極主動的參與到活動中來，通過游戲鍛煉了幼兒跑和跳的能力，還培養(yǎng)了幼兒競爭意識和遵守規(guī)則的習慣，體現(xiàn)了活動的趣味性、教育性。
跑步的教案 篇4
活動目標
1發(fā)展幼兒跑的能力，增強腿部力量。
2培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的精神。
活動準備
在場地上畫好一條直線作起跑線和終點線
活動玩法
老師把幼兒分成兩組，分別站在起點線后面，聽信號，老師說：“跑”各組第一名幼兒
將開始跑，一直跑到終點線，然后各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點線，就這樣依次進行，直到最后一名幼兒跑完，那一組幼兒最先跑完，就那一組為勝。
活動要求
跑的時候不可以跨出起跑線，不然作犯規(guī)。
注意事項
跑的時候注意安全，不要相互碰撞。
《跳繩毽》游戲活動
活動目標
發(fā)展幼兒腿部力量及動作的靈敏性，協(xié)調(diào)性，準確性，提高平衡能力。
活動內(nèi)容：踢繩毽
活動方法
1踢繩毽（毽子上面拴一根繩子）手持繩端，用腳的內(nèi)側(cè)，外側(cè)或兩腳交替踢毽。
2一踢一接毽子（雞毛毽）用手托毽子，輕輕上拋，用一腳內(nèi)側(cè)踢毽子，再用手接住。反復(fù)練習拋，踢，接的動作，還可以用手，腳，面，抬平大腿等處接毽子。
3連續(xù)踢毽子，用左（右）叫內(nèi)側(cè)，或外側(cè)連續(xù)踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右腳交替連續(xù)的踢毽子。
4集體踢毽子，兩人，三人或多人圍成圈，交替或輪流踢毽子，使毽子不落地。
規(guī)則要求
1按照規(guī)定動作及要求踢毽子。
2踢毽子過程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地則為失敗。
3記數(shù)比賽時，從踢中次數(shù)最多的一隊為勝。
教與學提示
1年齡小的幼兒，以踢繩毽為主。
2先讓幼兒個人掌握簡單的，不同的繩毽子方法，然后再變換花樣或進行比賽。
3因地制宜制作各種不同的毽子，進行踢繩毽子游戲活動。
《小白兔鉆山洞》游戲活動
活動目標
發(fā)展幼兒聽信號快速變換方向的'能力。
活動過程
1老師先向幼兒介紹游戲的名稱及玩法。
名稱：《小白兔鉆山洞》
玩法：1將參加游戲的人，分成人數(shù)相等的三個活兩個小組，第一組和第二組幼兒，每個人手拉手舉起來，組成一個山洞。第三組的幼兒就能扮小白兔。
2游戲開始后，老師將小白兔集合在一起，手拉手邊跳邊唱。一二組扮山洞的幼兒也隨著唱歌，一會兒老師突然喊：“狼來了！狼來了！”小白兔們就一起競相鉆山洞，一個洞只能鉆一個人 ，最后有沒有鉆到洞的人，就要表演一個節(jié)目。就這樣，第一組和第二組的幼兒相互調(diào)換，游戲繼續(xù)進行。
2老師帶領(lǐng)幼兒進行游戲，并注意安全。
3游戲結(jié)束后，老師做活動總結(jié)。
跑步的教案 篇5
蜈蚣走路
【活動目標】
1、學習多人合作運動走的技能，發(fā)展身體的平衡能力。
2、培養(yǎng)幼兒不怕困難，互相協(xié)作的品質(zhì)。
【活動準備】
1、音樂：一起走
2、長松緊帶墊子，拱形門，椅子。
【活動過程】
一、聽音樂做韻律操。
二、學習多人合作向前走的'動作。
1、小蜈蚣學走路
兩人為一只小蜈蚣，練習向前走，并能配上口令：“左右左”、“一二一”。
2、蜈蚣長大
練習三人、四人、五人走，要求動作協(xié)調(diào)，步伐一致。
告訴他們，小蜈蚣可以站著走，還可以蹲著走，大家試一試。
3、幼兒連在一起，沿場地走一圈，并配上兒歌
小蜈蚣，學走路，
許多只腳不打架，
喊聲口令齊步走，
一二一，向前走”。
三、練習腳受束縛向前走的動作。
1、出示腳環(huán)，講解戴法。
2、幼兒五人一組，戴上腳環(huán)，練習走路。
要求步伐一致，注意安全。
四、蜈蚣練本領(lǐng)
1、設(shè)計三個情景：草地(軟墊)、山洞(拱形門)、樹林(椅子)。
2、幼兒依次練習，教師給予指導(dǎo)。
五、蜈蚣走路比賽
五人一組，分成四組，過草地，鉆山洞，繞樹林，比賽哪組走得最快，最穩(wěn)。
六、做放松動作。
坐在墊上，解下腳環(huán)。
七、活動評價。
跑步的教案 篇6
學練目標
1、通過教學，理解快速反應(yīng)能力是提高起跑速度的關(guān)鍵并掌握多種方式快速跑
2、樂于參加體育活動，學習情緒飽滿，在集體活動中勇于表現(xiàn)自我
3學會與他人合作共同完成任務(wù)，敢于創(chuàng)新并在探索學練中獲得運動樂趣和成功愉悅
教學內(nèi)容
快速跑、合作游戲
教學程序
教學內(nèi)容
學法指導(dǎo)
主體活動
目標檢測
收心熱身
常規(guī)
快速反應(yīng)練習
1、 指令集合地點，檢查服裝，接受體委報告
2、 向?qū)W生問好
3、 宣布目標和任務(wù)
1、 按指定地點集合整隊，體委發(fā)令，報告人數(shù)
2、 齊聲向老師問好
3、 注意聽講記住目標
4、 精神飽滿，反應(yīng)迅速
隊形四列橫隊
嚴明組織紀律性
激發(fā)興趣
游戲鉆山洞
潑水節(jié)自創(chuàng)練習
1、 講解游戲方法和規(guī)則
2、 教師引導(dǎo)學生進入情景
3、 組織實施練習
4、 安全教育
1、 認真聽，明確游戲規(guī)則，選擇內(nèi)容
2、 學生自由組合，進行游戲練習也可自行設(shè)計游戲
安全教育相互鼓勵學會合作
目標實施步驟
快速跑
1、 蹲距式起跑
2、 單人博物追擊
3、 雙人合作跑
4、 多人合作跑
提示何種起跑最快？繩落點與起跑姿勢，跑速有何關(guān)系？創(chuàng)想生活中的快速跑
1、 誘導(dǎo)輔助練習
2、 教師啟發(fā)學生并示范講解動作要領(lǐng)
3、 教師講解原則和要求
4、 巡回指導(dǎo)，語言提示
5、 組織討論出特殊形式的.快速跑方法，積極評價
6、 教師選擇幾種方式，組織學生進行比賽
7、 教師總結(jié)評價
1、學生自選起跑姿勢進行練習
2、學生認真觀察模仿，積極思考討論問題
3、學生設(shè)計活動方案，自由分組分散練習
4、分組協(xié)作，積極討論特殊方式快速的方法及要點、
5、學生主動參與，樂于接受教師指導(dǎo)
個性培養(yǎng)模仿能力合作意識探索精神創(chuàng)新能力
6、各組匯報表演，學生勇于展現(xiàn)自我
隊形同心圓站立
四知識擴展體驗樂趣
合作游戲
火車奔跑
賽龍舟
1、教師介紹游戲方法和規(guī)則
2、教師組織學生比賽
3、教師積極參與，鼓勵
1、學生聽口令分組進行比賽，學生自評互評
2、分組協(xié)作，發(fā)揚團隊精神
隊形八路縱隊
自信心團結(jié)協(xié)作
五目標反饋與評價
1、身心放松雙人合作造型
2、總結(jié)評價
1、要求學生創(chuàng)新造型并說明創(chuàng)新
2、評選最家組合
3、要求學生自己總結(jié)評價
4、教師客觀評價學習過程，給予肯定
1、學生積極思考，大膽想象
2、學會合作并勇于展現(xiàn)自我
3、注意聽，練習自己，自我肯定，
4、學生對他人積極評價
5、自發(fā)收換器械，師生再見
想象力審美觀表現(xiàn)力協(xié)調(diào)性
場地器材
軟式排球16個，籃球場2快，跳繩20根，呼拉圈8個
跑步的教案 篇7
教學設(shè)計：
瑞士音樂教育家達爾克洛茲說過：人類的情感是音樂的來源，而人的情感通常是由人的身體動作表現(xiàn)出來的，在人的身體中，包括發(fā)展、感受和分析音樂與情感的各種能力。《綱要》藝術(shù)領(lǐng)域指導(dǎo)要點中指出：教師的作用主要在于激發(fā)幼兒感受美、表現(xiàn)美的情趣，豐富幼兒的審美經(jīng)驗，使之體驗自由表達和創(chuàng)造的快樂。《蘋果豐收》這首歌曲表現(xiàn)了朝鮮人民在蘋果豐收時的喜悅心情，為了讓幼兒了解朝鮮族風土人情以及朝鮮族的舞蹈律動，本次教學以觀看視頻導(dǎo)入，在幼兒有了初步了解的基礎(chǔ)上，學習創(chuàng)編動作，體驗勞動及豐收的愉快心情。
整個律動過程以踵趾小跑步進入果園————摘果子————慶豐收的程序進行創(chuàng)編，利用生活化的`形式激發(fā)幼兒學習、創(chuàng)編的樂趣。更好的調(diào)動幼兒參與學習的主動性、積極性，使他們的動作得到更自然更有效地發(fā)展。
教學目標：
1、學習小跑步，并合拍地隨音樂做摘果子和跳踵趾小跑步動作。
2、感受朝鮮舞蹈的優(yōu)美，愉快的欣賞和學跳豐收舞。
3、愿意交流，清楚明白地表達自己的想法。
4、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。
教學難點：
初步學習踵趾小跑步，能隨音樂有節(jié)奏的進行踵趾小跑步練習。幼兒能隨音樂完整律動，并結(jié)合情節(jié)創(chuàng)編動作。
教學過程：
一、觀看舞蹈視頻導(dǎo)入：
孩子們，秋天到了，果園里的蘋果豐收了，一群朝鮮姑娘們也來到果園去摘果子了，她們摘著果子跳起了舞。讓我們一起來看看，給她們拍手打節(jié)奏。（播放舞蹈視頻）
小結(jié)：金色的秋天是個豐收的季節(jié)，朝鮮的姑娘們唱起了歌跳起了舞。
二、隨音樂做律動。
（聽音樂，簡述律動動作。）讓我們也哼著歌跳舞吧！你最喜歡朝鮮姑娘的哪些動作？這個動作猜猜她們在干什么？（幼兒示范動作）手部動作————摘果子、左看看右看看————慶豐收
老師特別喜歡姑娘們?nèi)ス麍@的舞步，（腳跟腳尖跑跑跑）這個叫踵趾小跑步。（師幼學習踵趾小跑步）剛剛我們做的是腳的動作，身體要怎樣才會跑得更好看呢？試試把身體與腳打開（教師示范哼唱音樂，幼兒練習踵趾小跑步）
小朋友們跑得真好看，來！讓我們一起小手叉腰，踵趾小跑步到果園里去摘果子好嗎？（師幼踵趾小跑步，跑到圓上）
（利用舞蹈情節(jié)幫助幼兒記憶律動動作）果園到了，摘蘋果嘍！可以怎么摘？（讓幼兒示范，摘一個放進去）除了上面可以摘，還有哪里可以摘呢？（引導(dǎo)幼兒從四個方位進行摘果子）蘋果摘好了，給你的好朋友看一看，你看看，他看看，轉(zhuǎn)個圈兒慶豐收。
（幼兒坐下，回憶情節(jié)動作）剛剛我們也跟著朝鮮姑娘跳起來了豐收舞，一起說說都做了哪些動作？踵趾小跑步———摘蘋果—————慶豐收。
（完整表演）讓我們也用優(yōu)美的舞姿來慶祝蘋果豐收吧！小手叉腰準備（師幼跟音樂做律動，摘果子時先伸出戴笑臉的手）完整表演2—3次。
三、結(jié)束教學
今天摘蘋果心里感覺怎樣？我們把摘到的蘋果送給客人老師嘗一嘗好嗎？（踵趾小跑步退場）
教學反思：
通過這個教學，幼兒在對樂句和樂曲結(jié)構(gòu)的認識、動作的創(chuàng)編和表演、樂曲的聽辯、語言的表達和交流以及自主學習方面都能獲得較多的經(jīng)驗。
跑步的教案 篇8
教材分析
跑步由預(yù)跑.起跑.中途跑.沖刺組成的比賽項目。
跑步也是人的本能，只是有的人體質(zhì)好，有的人體質(zhì)弱而已。通過跑步鍛煉人的下肢暴發(fā)力，關(guān)節(jié)，韌帶，以及心肺能力。提高同學們注意力，爆發(fā)力，心肺能力，以及靈活能力。
學情分析
三年級學生朝氣蓬勃、敢于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，，喜歡新鮮有趣的體育活動。但是他們現(xiàn)在還處于成長階段，所以每個同學的體能素質(zhì)都不一樣。所以，在教學過程中，老師要靈活運用，特殊學生特殊對待，已求達到每個學生身體最高限制的開發(fā)。使他們真正愛上體育，愛上運動。
教學目標
1、發(fā)展學生的速跑能力，提高身體爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、靈敏性。
2、樹立勇于戰(zhàn)勝困難的信心，培養(yǎng)學生永不放棄的精神。
教學重點和難點
教學重點：起跑時注意力的集中，呼吸的.調(diào)整.沖刺時候的體能爆發(fā).
教學難點：助跑與沖刺協(xié)調(diào)配合。
教學過程
（一）在游戲中認識跑步的重要
學生們喜愛游戲，三年級的學生也一樣，游戲可調(diào)動學生學習興趣，提高他們對運動的喜愛。
（二）在合作中培養(yǎng)學生的體育興趣和跑步能力
枯燥的訓(xùn)練使人感覺乏味，通過男女生接力比賽，在互相協(xié)助，共同完成的過程中。達到玩與練相結(jié)合。使同學們玩的開心，老師也達到了訓(xùn)練的目標。
跑步的教案 篇9
一、活動目標
1、鞏固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。
2、能開動腦筋，運用多種方法練習跑。
3、復(fù)習游戲《沖過封鎖線》，培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質(zhì)。
4、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維和的大膽嘗試的精神。
5、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的`挑戰(zhàn)與快樂。
二、活動準備
1、幼兒人手一張報紙。
2、韻律操音樂的磁帶及錄音機。
三、活動過程
（一）、開始部分
1、幼兒入場，做準備運動。
幼兒手拿卷好的報紙，在音樂聲中有精神地入場。
2、準備運動：韻律操。
幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操。
（二）、基本部分
1、教師打開報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動。
2、試后，請幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論：把報紙貼在胸口，快速地跑。
3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結(jié)論：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。
4、幼兒再次自由嘗試數(shù)次。
5、復(fù)習游戲《沖過封鎖線》。
發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進行。
（三）、結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價。幼兒在音樂聲中步回教室。
教學反思：
活動讓幼兒在寬松的氛圍內(nèi)自由探索，充分發(fā)揮了幼兒做為活動主體的作用。調(diào)動了幼兒的積極性，教師以活動的引導(dǎo)者、合作者等不同的身份參與活動，增加幼兒參與活動的積極性及情趣。
跑步的教案 篇10
繪畫目的：
激發(fā)幼兒的`探究興趣。
繪畫年齡：
學前班幼兒。
繪畫步驟：
第一步
第二步
第三步
第四步
第五步
第六步
幼兒大膽創(chuàng)作，教師巡回指導(dǎo)。
展示作品，分享交流創(chuàng)作方法。
跑步的教案 篇11
跑步走→立定
教學目標：
1、培養(yǎng)學生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。
2、發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和時空感與觀察力。
3、增強學生的組織性、紀律性和集體協(xié)同一致動作的集體意識與觀念，培養(yǎng)良好的意志與品質(zhì)。
教學重點：
在跑步練習中，要求學生注意保持前后距離，提高觀察力和自控能力。
教學難點：
在跑步練習中，動作協(xié)調(diào)一致。
教學內(nèi)容：
跑步走→立定
教與學步驟：
一、準備部分
1、體育委員整隊，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容。
2、隊列練習，立正、稍息、向左、向右、向后轉(zhuǎn)。 準備活動：繞操場跑一圈。
（一）導(dǎo)學提綱
1、教師講解動作方法，并做示范。
2、跑步走、立定動作的分解練習。
“立定”口令必須落在右腳上，口令是“立定”。當聽到口令時，繼續(xù)跑兩步，左腳向前邁大半步右腳迅速向左腳靠攏，同時兩手迅速放下，成立正姿勢。
（二）導(dǎo)入設(shè)計：首先講述國慶閱兵的整齊步伐，為什么這么整齊？因為他們都是練出來的。
二、基本部分
自學導(dǎo)綱
采用曲臂前后擺動，做原地踏步動作，當聽到“立定”口令后，原地做“立定”動作。
曲臂前后擺動跑步，當聽到“立定”口令后，學生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解動作。
合作互動
采用原地跑步開始的練習。即在原地跑時，聽到“立定”口令，隨即向前做出的`立定動作。
橫隊排列或做二路縱隊沿大圓圈站隊，連續(xù)做小步慢跑的立定練習，并讓學生自己邊喊口令邊做立定動作。
（三）導(dǎo)學訓(xùn)練
按正常節(jié)奏進行跑步、立定
練習。
立定動作還可以采取個人練習、小組練習和整體練習。
三、結(jié)束部分
1、放松運動
2、教師小節(jié)
3、宣布下課
跑步的教案 篇12
活動目標：
1．增強快速奔跑和追逐的能力。
2．提高動作的反應(yīng)速度和敏捷性，激發(fā)對體育游戲的興趣。
3．增強合作精神，提高競爭意識。
4．培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
學會"荷花"這首兒歌、寬敞無障礙物的場地。
游戲規(guī)則：
1.兒歌對完后才能開始跑。
2.被抓到時，兩個幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個大圓圈，幾個幼兒站在圈內(nèi)扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對歌。（圈上幼兒：荷花荷花幾時開？圈內(nèi)幼兒：一月開。）一月不開幾時開？二月開。
……六月荷花朵朵開。
教學反思：
今天語言活動《荷花荷花幾月開》中，游戲的部分需要幼兒通過問答的形式說出一年四季的花卉，當我問幼兒：“什么花兒春天開？”時，幼兒說出的`花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動中帶幼兒出去看到的，幼兒對于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過家校路路通讓家長告訴幼兒一些相關(guān)的知識，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動中幼兒的回答卻沒有達到我預(yù)期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過實物、圖片等直觀的東西引導(dǎo)幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對于今天的這個活動可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識或是家長對其的豐富，另方面也可以根據(jù)實際情況，教師本身也可以豐富他們在這方面的知識，這樣才能使活動達到預(yù)期的效果吧！
跑步的教案 篇13
活動
在日常的跑步活動中，我發(fā)現(xiàn)孩子跑步的基本動作不夠協(xié)調(diào)，缺乏擺臂的意識，聽口令不夠?qū)Ｗⅲ懿綍r喜歡東張西望。如何讓幼兒在自我的感受體驗中獲得跑的動作要領(lǐng)？如何增加跑的難度，發(fā)展幼兒跑的能力？帶著對這一系列問題的思考，結(jié)合我班的實際情況，我巧妙地設(shè)計了本次活動，將跑作為本班的體育教學內(nèi)容，力圖提高幼兒跑的速度、靈敏性以及耐力等身體素質(zhì)，有效地增強幼兒腿部的肌肉力量，發(fā)展幼兒跪的能力。
活動目標：
1．積極參加游戲，體驗跑的樂趣。
2．能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動。
3．能認真傾聽口令，敏捷靈活做出反應(yīng)。
活動準備：
錄音機；磁帶；布置好場地的三塊區(qū)域。
活動過程：
一、準備部分
1．聽口令變換隊形。
師：小朋友，請一路縱隊集合，看誰的動作又快又好。
請一路縱隊變二路縱隊。
請二路縱隊變四路縱隊。
小結(jié)：小朋友們排隊的速度又快又好，今天老師要和大家一起來做許多跑的游戲，我們先來做準備活動。
2．幼兒四路縱隊與老師一起做準備活動。
小結(jié)；準備完畢了，現(xiàn)在請小朋友在橫線上站成一排，我們一起來玩跑的游戲。
二、基本部分
(一)游戲：誰會跑
1．師：小朋友聽口令，從起點跑到對面，看誰最先跑到終點。
提問：你跑得快還是慢？
小結(jié)：小朋友跑得不錯，都想得第一。
2．師：這次我們來記數(shù)，看看老師數(shù)到幾的時候你跑到了對面。預(yù)備――跑！
提問：你跑的幾，你跑的幾“…
為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？
怎樣做可以讓自己跑得快？（根據(jù)孩子的回答做出相應(yīng)的反應(yīng)，練習擺臂、跨步）
小結(jié)：原來讓自己跑得快的秘密是：要注意聽口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動、步子大一點。讓我們再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。
3．幼兒再次嘗試跑1次。教師：預(yù)備――跑！
提問：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請有進步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵自己。
小結(jié)：原來用正確的.姿勢真的可以讓自己跑得更快。
（二）聽令跑
l.聽口令換位置跑動的游戲。
(l)發(fā)出數(shù)字指令，幼兒跑動。
師：當老師發(fā)出一二三的口令，小朋友就跑出去。
(2)拍掌發(fā)指令，幼兒跑動。
師：當你聽到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。
(3)進行加減法計算獲取“三”的指令，幼兒跑動。
師：老師要增加難度了，當你計算出的答案是三的時候才跑（2+2=？2+O=？5-2=3的時候做什么）
小結(jié)：小朋友今天真能干，學會了聽老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。
2．聽音變換場地跑動的游戲。
幼兒四散場地中，聽序號快速進入對應(yīng)場地。
師：場地上有三塊場地，它們分別表示l號場地、2號場地、3號場地，當我說出1的時候你就跑到1號場地，明白了嗎？（按123序號做2次，按321序號做2次，無序喊號2次，用手指數(shù)來表示區(qū)域做2次，用口型來表示區(qū)域做2次，用眼神來表示區(qū)域做2次）
小結(jié)：小朋友學會了周耳朵仔細聽、用眼睛仔細看來接受老師的口令快速地跑動，真棒！
（三）跑步比賽
1．邀請老師參加接力比賽。
2．引發(fā)討論：誰獲得了勝利？為什么會勝？為什么會輸？
（四）嘗試多種跑步的方法
提問：剛才我們玩的是往前直線跑，你覺得還可以怎樣跑會更有趣？
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