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小學體育課跳繩教案

時間：2023-12-08 17:28:38 教案

小學體育課跳繩教案

　　在教學工作者開展教學活動前，總不可避免地需要編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。那么問題來了，教案應該怎么寫？下面是小編為大家整理的小學體育課跳繩教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學體育課跳繩教案

小學體育課跳繩教案1

　　教學內(nèi)容

　　1、跳躍：單、雙腳連續(xù)跳

　　2、游戲：快快集合，教學目標

　　1．熟悉單雙腳連續(xù)跳的方法。

　　2．對單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能積極主動地做好各項練習。

　　教學過程

　　一、跳躍：單、雙腳連續(xù)跳

　　1、在教師的提示下做模仿動作：小兔跳

　　2、想一想小兔是怎么做到輕快地跳的；

　　3、教師示范單、雙腳跳的動作要領(lǐng)；

　　4、學生試做單、雙腳連續(xù)跳的動作；（分散進行）

　　5、分組練習單、雙腳連續(xù)跳動作；（10米）

　　二、游戲：快快集合

　　1、教師講游戲內(nèi)容提本課要求；

　　2、進行整隊練習；

　　3、復習口令與信號

　　4、進行快快集合的游戲

　　三、放松整理活動；（放松舞蹈）

　　四、小結(jié)

　　五、布置課后練習

　　六、宣布下課

　　跳繩二

　　教學內(nèi)容

　　1、跳繩：跳短繩

　　2、游戲：看誰投的遠

　　教學目標

　　1．能復述原地并腳跳短繩的動作要領(lǐng)；

　　2．練習中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神；

　　教學過程

　　一、跳繩：跳短繩

　　1、組織學生進行趣味跳繩；

　　2、復習徒手和手握繩的并腳跳短繩動作，重點掌握連續(xù)跳短繩的動作節(jié)奏；

　　3、聽教師打拍子進行連續(xù)跳短繩練習；

　　4、比一比，看誰跳的好、跳的多。

　　二、游戲：看誰投的遠

　　1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；

　　2、復習肩上投擲動作；

　　3、教師提醒學生注意安全；

　　4、分組練習；

　　5、進行選拔賽；

　　6、大組比賽。

　　三、放松整理活動；

　　四、小結(jié)

　　五、布置課后練習

　　六、宣布下課

　　跳繩三

　　教學內(nèi)容

　　1、跳繩：跳短繩

　　2、游戲：捕鼠器

　　教學目標

　　1．善于學習，勇于自我表現(xiàn)；

　　2．練習中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神；

　　教學過程

　　一、跳繩：跳短繩

　　1、復習跳短繩動作要領(lǐng)；

　　2、講解變速跳的動作要領(lǐng)，（雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致）；

　　3、學生分散進行練習；

　　4、匯報表演。

　　二、游戲：捕鼠器

　　1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；

　　2、學唱捕鼠歌；

　　3、在教師組織下進行試玩；

　　4、分組進行練習，教師巡視指導；

　　5、開始游戲。

　　三、放松整理活動；

　　四、小結(jié)

　　五、布置課后練習

　　六、宣布下課

　　跳繩四

　　教學內(nèi)容

　　1、跳繩：跳短繩

　　2、游戲：跳繩接力

　　教學目標

　　1．了解并腳變速跳短繩的動作要領(lǐng)；

　　2．能前后左右移動并腳跳短繩；

　　教學過程

　　一、跳繩：跳短繩

　　1、組織學生單手握繩進行移動跳短繩的練習；

　　2、教師講解、示范前、后、左、右移動并腳跳短繩的動作要領(lǐng)；

　　3、學生分散進行前、后、左、右移動并腳跳短繩練習；

　　4、匯報表演。

　　二、選修內(nèi)容：游戲：跳繩接力

　　1、教師講解游戲的'名稱、方法和規(guī)則；

　　2、教師進行示范；

　　3、分組，學生練習；

　　4、開始進行比賽。

　　三、放松整理活動；

　　四、小結(jié)

　　五、布置課后練習

　　六、宣布下課

　　跳繩五

　　教學內(nèi)容

　　1、跳繩

　　2、游戲：跳房子

　　教學目標

　　1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力

　　2．通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團結(jié)協(xié)作的意識

　　教學過程

　　一、準備

　　1、課堂常規(guī)

　　2、準備活動、分組慢跑

　　二、跳繩：

　　1、模仿各種動物跳

　　2、教師講解示范

　　3、體驗練習，每人50個

　　4、交流展示

　　三、游戲：跳房子

　　1、分組擺房子

　　2、分組跳房子

　　四、結(jié)束

　　1、游戲：“抓尾巴”

　　2、師生小結(jié)

　　跳繩六

　　教學內(nèi)容

　　跳躍：各種方式的雙腳跳

　　教學目標

　　通過學習，促進學生身體機能的發(fā)展，提高學生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，發(fā)展思維的敏捷性和有序性，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。教學過程

　　一、各種方式雙腳跳

　　1、角色扮演，引出本課內(nèi)容。

　　2、引導學生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習。

　　3、學生自由練習動物跳。

　　4、小動物找朋友。

　　5、通過學生的練習，隨機講解雙腳跳的動作方法。

　　二、立定跳遠

　　1、教師由跳單圈到立定跳遠引導學生，并結(jié)合掛圖幫助學生完成立定跳遠練習。 2、組織學生自由練習，并提出要求。

　　三、放松整理活動；

　　四、小結(jié)

　　五、布置課后練習

　　六、宣布下課

小學體育課跳繩教案2

　　目的

　　1、通過本次課的學習，使學生初步掌握雙人跳小繩的技能和方法，發(fā)展學生的`下肢彈跳的能力。

　　2、培養(yǎng)學生對時間和空間的感覺，相互配合的精神，發(fā)展下肢能力。

　　3、培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作和頑強勇敢的精神。

　　準備部分

　　一、課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

　　2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

　　二、準備活動：

　　1、隊列：慢跑、圓形跑。

　　2、模仿操。

　　3、專項準備活動。組織：

　　同上隊列四列橫隊。

　　1、教師語言要清晰。

　　2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

　　3、講解隊列練習的要求。

　　4、師生一同練習。

　　1、學生站四列橫隊。

　　2、學生認真聽講，注意關(guān)查。

　　3、聽從指揮注意力集中。

　　4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。

　　基本部分

　　一、跳小繩：

　　（雙人跳繩）

　　動作：

　　重點：兩個人搖繩的配合能力。

　　難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。

　　1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

　　2、教師做分解和完整動作示范。

　　3、教師給學生個別指導。

　　1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。

　　2、學生集體練習。

　　3、學生分組練習。

　　基本部分

　　二、游戲：

　?。ㄓ娼恿Γ?/p>

　　規(guī)則：

　　1、

　　教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。

　　起跑前不許堆拉人。

　　4、找學生表演。

　　1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

　　2、學生練習比賽。

　　3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致

小學體育課跳繩教案3

　　本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，使學生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。

　　一、分析學生

　　本次課的授課對象是小學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)活動的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

　　二、教材的選擇

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進兒童智力、身高的增長，增強兒童心肺功能

　　和胃腸功能。

　　三、教學目標

　　1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

　　2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

　　3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

　　5、社會適應目標：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

　　四、組織教法：

　　1、為了更好的完成教學目標，我在體育教學中以學生為主體,充分調(diào)動了學生學習的積極性、主動性,給學生營造了喜悅，快樂的空間，大大增加了學生對體育課興趣。

　　2、準備部分先讓學生進行游戲進行熱身，為上課做好生理和心理準備。而結(jié)束部分以悠揚的音樂舞蹈作為放松運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。

　　3、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、短繩練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。

　　4、讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。

　　5、在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的`喜悅。通過游戲的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。最終在五個學習領(lǐng)域中完成水平二的教學目標，使每位同學在本節(jié)課中都有不同的收獲和進步。

　　五、課的設(shè)計

　　準備部分：首先，進行《開火車》游戲，充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

　　基本部分：

　　1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。包括：跳繩特點、促進學生智力和身高的增長、增強兒童心肺和胃腸功能、也提高了身體素質(zhì)。

　　2、通過進行分組練習,比比哪組學得快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學得快？哪組的跳法新穎？使學生智力得到發(fā)展。

　　3、最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

　　結(jié)束部分

　　1、學生用《火距接力》的游戲，達到恢復學生生理和心理狀態(tài)的目的，同時也陶冶情操。

　　2、調(diào)節(jié)活動韻律操

　　3、小結(jié)。

　　4、下課。

　　體育課組織教學反思

　　不管教師在課前做了多少充分的準備工作，教案寫的如何的完美，只有當它在課堂得以很好地實施，才能算是一節(jié)成功的課，而課堂是老師與學生接觸、交流最多的場所，是教師給學

　　生傳道、授業(yè)、解惑的地方，加上體育課自身特點，不同于其它的課堂教學。一節(jié)體育課的重點它的組織，有了好的組織課任務(wù)才能順利完成。這對于教師來說，不是那么容易的事，小學生缺少組織性和紀律性。我個人的想法是，首先要了解小孩子的心理。

　　他們好動，好奇，對其他的事情非常感興趣，喜歡聽老師的表揚，鼓勵等等。所以教師要抓住學生這種特點來組織教學。例如，我在四年級上課是他們不聽話了，說：“老師看一看那一組小朋友守紀律，排的又快又齊，老師要給他表揚。”這樣他們?yōu)榱说玫竭@個表揚，他們會做的很好的。

　　其次是教會要用善意的謊言來騙。

　　就是要他們知道不管是什么組織都有他的紀律，人人都要遵守。要他們知道體育課是為了能讓他們的身體得到鍛煉，每個人都是班級的一部分，誰不遵守紀律誰就破壞整個班級的學習的環(huán)境.四年級學生處于水平二階段，接受能力較強，適當?shù)年犃嘘犘巫兓毩曈兄谒麄冊鰪妼W生的集體主義意識。增強班集體的凝聚力。在練習方面，所有的課都要盡量的發(fā)揮學生的主觀能動性、創(chuàng)造性以及同學之間的合作精神，讓學生在探索中學習。在教學中，把培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維、提高學生的自主學習的能力.

　　跳繩案例

　　學生對繩子的基本跳法已有相當?shù)牧私夂驼莆?，并能自主的進行單人跳練習。我在延續(xù)的基礎(chǔ)上對跳繩的方法和技能，繩子的用途進行改進和開拓，使學生在掌握新知識新技能的基礎(chǔ)上，又能體會到繩子的多種鍛煉方法，并以此來提高學生快速跳繩的數(shù)量及質(zhì)量。譬如：前搖并腳跳10—15次。要求：兩腿伸直并攏。后搖并腳跳10—15次。要求：兩腿伸直并攏。前搖兩腳交換跳10—15次。要求：一搖一換腳。后搖開合跳：10—15次。要求：左右開合跳。編花跳：10—15次。要求：兩臂體前交叉。通過上下肢的協(xié)調(diào)配合，豐富練習內(nèi)容；以充分自主的練習空間調(diào)節(jié)課堂氣氛，調(diào)動學生的積極性。利用一繩多用的方法積極構(gòu)思、探索。力爭使課堂內(nèi)容安排更為合理，練習技能便于學生掌握，并有效開發(fā)學生的創(chuàng)新意識。經(jīng)過一段時間的嘗試，學生的協(xié)調(diào)性得到了提高，特別是困難學生的提高更加明顯，學生的快速單跳的成績都有一定程度的提高。

小學體育課跳繩教案4

　　教學目標:

　　1、通過本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。

　　2、培養(yǎng)學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神.發(fā)展下肢的能力。

　　3、培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作和頑強勇敢的`精神。

　　教學內(nèi)容:

　　1、跳繩2、游戲：開火車、火距接力

　　教學重點：

　　運動中自然節(jié)奏把握；難點：學生合作意識的培養(yǎng)；

　　教學過程:

一、課堂常規(guī)

　　1、體育委員整隊報告人數(shù)（1體育委員整隊。2要求:集合快、靜、齊。）

　　3、宣布課的任務(wù)

　　二、準備活動:

　　1、隊列:訓練

　　2、徒手操:

　　3、專項準備活:

　?。?）腕關(guān)節(jié)運動。

　　（2）踝關(guān)節(jié)運動

　　三、跳繩活動

　　1、友伴練習(教師講動作方法和要領(lǐng)。)

　　2、動作創(chuàng)新練習(學生自創(chuàng)動作,教師指導。)

　　3、教師個別指導。

　　4、優(yōu)生表演。

　　四、游戲：火距接力1、教師講游戲方法2、教師做示范3、學生練習。

　　規(guī)則：

　　1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

　　2、發(fā)出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線。

　　3、學生練習比賽。

　　4、分組比賽。

　　5、教師做正確評定勝負。

　　調(diào)節(jié)及小結(jié)：

　　五、調(diào)節(jié)活動：

　　1、韻律操、和學生一起做操(1、按口令做。2、表情愉快，輕松。 3、情緒飽滿。)

　　2、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。) 3、下課：(收拾器材宣布下課。)

小學體育課跳繩教案5

　　教學目標

　　1、使學生了解跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

　　2、通過跳繩的練習，使學生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

　　3、能夠觀察、模仿、練習原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1—2種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　4、培養(yǎng)學生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學生心理健康水平和社會適應能力。

　　教學內(nèi)容

　　1、單、雙人跳繩

　　2、雙人跳繩、快速跳繩

　　重點：原地跳的創(chuàng)新

　　難點：跑動中和快速跳動中繩間的節(jié)奏場地和器材：短繩

　　一、準備部分（巧用跳繩）

　?。ㄒ唬W習內(nèi)容：課堂常規(guī) 1~2 跳繩慢跑達到熱身。 2~3 繩操：（4ｘ8）

　　1、伸展運動

　　2、體則運動

　　3、體轉(zhuǎn)運動

　　4、全身運動

　　2~3’

　?。ǘ┙谭ㄅc學法：

　　1、提出本課內(nèi)容

　　2、組織引導，提問來引入本次課。

　　3、教師帶領(lǐng)學生慢跑熱身。

　　4、學生積極參與本課，并了解本課要學習的內(nèi)容，要解決問題

　　（三）達成目標

　　1、建立和諧的師生

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