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跑的教學反思

時間：2024-06-23 07:10:38 賽賽教學反思

跑的教學反思（精選15篇）

　　作為一位優秀的老師，課堂教學是重要的任務之一，寫教學反思可以很好的把我們的教學記錄下來，那么問題來了，教學反思應該怎么寫？以下是小編為大家收集的跑的教學反思，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

跑的教學反思（精選15篇）

　　跑的教學反思篇1

　　跑是人在適應日常生活、生產勞動、體育娛樂中最基本的一種活動能力，短跑中途中跑的距離占有很大的比例，因此改進和提高途中跑技術有它的實際意義。又因現階段的高中生平時吃苦少、鍛煉有限、毅力、速度素質較差，由于跑的運動，它對于增強學生體質、促進學生身心健康，提高學生體育活動的參與意識，培養優良品質都具有重要意義。因此，學習這一課意義重大。要教好這一課的關鍵在于：激發學生的興趣、營造課堂氛圍、培養創新思維、注重學生的自主合作探究的培養。由此可見，上好一節優質的短跑課，不是一件容易的事情。

　　我通過本節課的教學反思，總結了以下幾點：

　　一、注意問題意識的培養

　　現代數學論研究指出：感知不是學習產生的根本原因，產生學習的根本原因是問題。問題意識能奇跡般的在學生心里造成一種強烈的學習欲望和興奮的求知狀態，是學生探究、創造、追求、發現的重要心理因素。比如：你們心中的短跑偶像是誰？你想成為劉翔嗎？我們用什么行動來支持劉翔？什么是途中跑？途中跑應怎樣跑？步長與步頻怎么才能提高？怎樣才能做好身體的協調控制？讓學生帶著問題去學習、去探究、去解決，從而學生學會了思考、體驗、合作、探究，促使學生想學、會學、能學。

　　二、創設情境，激發學生的情感

　　在課堂教學中，教師用語言、教具、表情等手段把學生帶入情境，情境教學是學生的心理狀態高度興奮的重要條件，是學生認識事物、理解知識的催化劑，也是觸發學生各種情感的因素，途中跑的重點是步幅與步頻，難點是身體的協調配合，本人根據重點、難點精心設計了讓學生過障礙物、梯子格，同時我采用生動形象、激情活躍的語言、有時用幽默的幾句來調節，激發學生個性、思維情感，培養和激發學生興趣，讓學生在寬松和諧的環境中體驗與互助、審美與評價，讓學生懂得短跑中途中跑步長與步頻，有效地提高教學質量，實現了教學目標。

　　三、運用多種教學手段、方法獲得體驗

　　學生是學習和發展的主體。必須根據學生身心發展和學習的特點，關注學生的個體差異和學習需要，愛護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取精神，倡導自主、合作、探究的`學習方式。在教學過程中，我采用學生平時觀察劉翔練習時的一些練習手段來讓學生自由展示并加以指正后讓學生自由練習（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等）；讓學生掌握動作、學會思考、主動嘗試、大膽創新。在教學過程中利用學生自唱自舞進行放松，將藝術滲透到體育課堂中，使體育課更優美、更生動；又讓學生有個愉悅的心情進入學習之中，充分體驗體育的樂趣。在課堂中安排了游戲，游戲不僅將課堂氣氛進一步推向高潮，使學生在“玩”的過程中，進一步鞏固所學的技術動作，獲得成功的喜悅，同時也培養了學生的竟爭意識和團結合作精神，并適時地給學生進行思想教育，提高學生的社會適應能力。

　　四、創設民主、和諧的學習氛圍，培養學生創新

　　美國心理學家羅杰斯認為：“成功的教學依賴于一種真誠的理解和信賴的師生關依賴于一種和諧安全的課堂氣氛。”只有有了這種氛圍，才是上好一堂課的基礎，也只有在這種氛圍下，學生才容易產生最佳的學習心態。在教學過程中，我給學生一個輕松愉快、寬松自如的學習環境，我與學生一起學習，沒有“師道尊嚴”的架子；引導學生質疑、敢于提出不同的見解，如：跑的步長、步頻、身體的協調配合、體力的分配等，一系列的問題都提出來了；學生提出問題后，我給予適當的表揚和鼓勵，引導學生進一步獨立思考、主動參與、尋找答案；在學生遇到困難時，給予點撥指導，讓學生去磨練自己的能力，如：身體稍前傾與坐著跑動作有哪些區別？步幅是越大越好嗎？步長是越長越好嗎？讓學生在觀察中、在嘗試中去找答案、去創新，對學生新穎別致的想法，我給予高度的贊揚，讓學生感受到創新的成功，從而增強學生自強不息、勇于創新的進取精神。

　　五、注重學生的合作、探究性學習

　　在教學過程中，讓學生放開手腳去練、放開思維去想，引導學生發現問題、提出問題、分析問題、解決問題，允許學生在探究中出現錯誤，不求齊全，使學生在自主、和諧、輕松的氣氛中探究。為了達成目標，學生會融合合作之中。如：有些學生由于天生身體素質差，跑的步長不長、步頻不快，就讓其他學生幫助他們并陪伴跑，學生弄懂之后，那種高興勁頭別提了；根據學生的個體差異、運動能力、學習水平進行分組，根據學生本人要求自愿組合，在合作學習中，有精彩的發言、有優美的動作、有出色的配合、有奇特的表現，我給予及時的、合理的評價和贊許，這樣使學生體會到了合作學習的快樂，激起了探索的欲望。

　　六、認真思考之后，我也發現了教學中的不足之處

　　如：對學生的水平估計有點高，認為跟學生講解清楚，做一、二次示范就可以了，其實有些同學還是不十分明白，這樣影響了教學效果；另外小老師的作用發揮的不夠，在今后的教學中，我會注意這些問題并及時提醒自己，盡量完善自己，完美課堂教學。

　　跑的教學反思篇2

　　x月28號是我們xx片體育教研活動,本次活動開課內容之一是下壓式接力跑。課堂上通過統一學習、集體練習、分組練習和分組比賽等形式，向學生傳授了下壓式傳接棒的技術動作，并通過各種分組練習，發展學生的奔跑能力，提高速度、耐力素質，培養學生之間的團隊精神和團結協作能力。下面是本人聽完課后的一些反思，有如下幾點：

　　1．學生通過分小組比賽。通過比賽的形式增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生技術練習驗證，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力，因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力，培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效。

　　2。課堂練習形式較傳統。為了使學生更好掌握傳接棒技術，安排了較長時間進行講解和集體學習，雖然學生掌握的程度比較好，但學習的積極性不高，課堂氣氛比較沉悶。

　　3。學生主體地位不夠突出，缺少讓學生放開思維進行思考和創新。本節課是新授課，所以對于動作的質量抓得比較細，因此忽略了引導學生進行“想象－思考－創新－練習”的步驟，限制了學生創新思維的發展。我們可以采用教師提出問題，讓學生分組討論練習求證。比如：一次成功接力跑的`決定因素？學生可以充分發揮自己的想象力，分工合作共同找出合理正確的答案，然后經過練習證明，最后教師根據學生的答案進行分析和總結。

　　以上僅是我個人的一點看法,當然呂老師的課上得很精彩有很多地方值得我這個后輩學習,比如教師的語言,神態,舉止,我往往忽視這些細小而又重要的環節。

　　總之,每一次教研活動對我們這些青年教師來說都受益匪淺,讓我們能更快的成長起來。

　　跑的教學反思篇3

　　本節課是以“健康第一”的思想為指導，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學生能力發展為根本。教學中以游戲為主線，采用多種練習形式和激勵手段，激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考問題，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機滲透新課標理念于課堂教學之中。力爭在“障礙跑”教學過程中展現一堂鍛煉大家戰勝困難、克服困難的信心和能力的體育課。具體

　　表現在以下幾個方面：

　　1、新穎的游戲導入為主。

　　游戲是小學課堂教學中常用的教學手段，靈活運用游戲化的教學方法，將枯燥的快速跑和障礙跑變得生動而有趣味。在障礙跑教學中，努力激發學生思維，培養動手能力和創新意識。因此，我在課中以游戲培養學生的.反應能力，并及時改變教學中游戲的規則，使得游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學生參與度高，積極性得到增強。這樣不僅提高了學生的學習興趣，而且讓學生學到了許多知識，取得了很好的教學效果。

　　2、玩中學，學中玩。

　　在教師的引導下，使學生玩出更多的、更有鍛煉價值的方法，在練習中進行自主探索，讓學生在相互合作、相互交流、相互競爭中學習，擴展學生的思維，培養學生的創新精神。并通過比賽的形式讓學生集中表演，給予鼓勵和表揚，增強了學生的自尊心和自信心，提高了學生參加體育活動的興趣，促進學生身心全面發展。

　　3、德育滲透，促進學生良好思想品德的形成。

　　發揮學生的主體作用和主觀能動性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機滲透新課標理念，在游戲的練習過程中得到發展。在整個教學的過程中，我們清楚的認識到：競爭是重點，合作是關鍵，教師應幫助學生認識到只有團結合作，勇敢頑強，才能與強者做斗爭，才能取得勝利。

　　跑的教學反思篇4

　　本課是一堂發展學生跑、跨、跳、爬、協作等能力的綜合練習課.通過游戲發展學生團結友愛，互相幫助的優良品質，在游戲中建立良好的合作伙伴關系，這有利于學生的人際交往關系的培養和建立。以游戲代替平時的跑步作熱身，使學生產生新鮮感和調動學生學習的積極性和興趣，這點是值得在平時課上使用，避免學生產生乏味感。但是游戲安排要合理，像我安排了單腳跳抓人，老鷹抓小雞，丟手絹，大魚網，由于近段時間學校有股“單腳跳抓人”的風氣，竟然四組學生都玩這個游戲，這是我出乎意料之外的，那我安排其他幾個游戲有什么必要呢？這點應該值得深思的。

　　在情境下學生好像真的去探險似的，個個都想拿冠軍的樣子。在進行比賽之前，考慮到學生間存在著水平的差異性，為了更好的完成練習任務，我注意先讓學生對自己比較有把握的和比較沒有把握的項目分別練習，然后小組進行探討，提高自己的技能水平以便于自己的小組在比賽中取得好成績。我想這樣可以使技能水平差點的學生在游戲中更有信心和興趣完成任務。

　　在比賽進行當中，學生精神抖擻，個別學生在爬山（跳箱）時自己創新爬的方式，這個想法是好的，但是也要顧及到安全，幸好事先已經安排了每組一個學生在爬山的過程中做輔助。安全第一，每上一個教學內容時，教師應該考慮周全。其他幾個項目就是考驗學生的'身體協調和敏捷能力了，所以學生比賽時都很有把握。

　　障礙賽跑后，我用音樂和舞蹈讓學生跳起來，起了愉悅身心和放松的作用，這是可取的，體育課結合其他課程進行教學，使學生懂得知識的重要性。總結時學生總結得也很好，畢竟這節課內容比較實際，學生都親身體驗似的。

　　這節課總得來說是可以的，學生在愉快的氛圍中學到了技能，也發展了身心，達到了上體育課的基本要求。

　　跑的教學反思篇5

　　直跑屈腿跳高是小學體育水平一的教學內容，也是小學跳躍的一個起蒙動作之一，在小學體育教學中占有很重要的地位。學生在學習中也是一個比較感興趣的內容之一。但從教學來說，教學的重點和難點比較難以解決，而張立老師通過了一系列的游戲和手段，使教學重點和難點得到了很好的解決。

　　一、在解決重點和難點上有辦法

　　在這個教學內容中，教學重點是讓學生了解直跑屈腿跳高的四個部分：助跑、起跳、過竿、落地，而每個部分都有不同的要求，助跑：速度快；起跳：單腳起跳；過竿：提膝、并腿；落地：屈膝緩沖。

　　張立老師在解決這些重點時，主要是通過讓學生討論的辦法，讓學生自己來得出答案，比如：為什么助跑要快？等等。

　　這個教學內容的難點是過竿和落地的動作，張立老師通過讓學生觀察圖片和老師的示范動作，并而讓學生與自己的動作進行比較，從而理解過竿和落地的動作。

　　二、教學理念的新穎

　　在這個學期，我們體育組有一個市級課題《在小學體育教學中學生社會適應能力培養之研究》，在這堂中，張立老師充分結合了課題的研究，在這堂課中讓有合作能力和交往能力得到了很好培養，如：讓學生分成若干個學習小組，在遇到困難時進行討論，在練習時要學生進行合作。

　　三、教學流程合理

　　在這堂課中，張立老師對教材的把握比較好，這堂課的內容是直跑屈腿跳高，張立老師在安排上想了很多的`辦法：第一，整堂課都圍繞著跳，準備部分的游戲是各種各樣的跳，主體部分也是跳，拓展部分是一個跳的接力，這樣從整堂來看是一個整體，比較緊湊；第二，部分與部分之間的銜接比較好，過渡很自然。

　　四、不足

　　學生的紀律在體育教學中很關鍵，因為體育的課堂在室外，學生的紀律就顯得尤為重要，不然看上去比較亂。

　　跑的教學反思篇6

　　本學期的體育教育教學中我對二年級進行了彎道跑教學，在教育教學中有許多的得與失、成與敗，為了今后能夠更好的為教學服務，現將進行彎道跑教學總結和反思，途中跑的教學反思。

　　課堂上我教學生在中長跑中彎道跑時，與直道跑的技術不同，彎道跑是做圓周運動，雖然這個圓周很大，但跑的途中還是有離心力的影響，應該說速度越快，圓周弧度越小，離心力就越大，所以當以較快的速度前進時，中長跑的運動員仍要將整個身體自然協調的向左傾斜一下，其向左的角度均應控制在7～10°左右，有些高水平者還要大一些，彎道跑的上肢動作主要集中在擺臂上，擺臂的動作一般可以幫助制造離心力，右臂向前擺動時，右手的位置應向左接近身體中線，有時可以適當過中線一點；向后擺動時右肘可以向右斜后方擺出，教學反思《途中跑的教學反思》。

　　但是在教學過程中我發現學生的奔跑速度并沒有得到明顯提高，課后我經過總結與反思后發現：

　　中長跑在彎道上兩腿的姿勢是至關重要的，髖關節此時不要緊張，要有助于抬膝向前的運動。右腿前擺時，膝蓋應稍向內扣一些，不要向外撇，是個細微動作。有些人體會不出還可以做向前的姿勢，以免影響向前的速度。右膝內扣的同時，右腳也應自然的以前腳掌內側的大拇指部先落地，在膝同時稍向左撇一些，左腳自然的以前腳掌外側的.無名指和小趾先著地。

　　而且，擺臂動作不要擺的過高過大，以免影響重心向前。左臂擺動的要比右臂小些，向前擺動時手腕的動作可以做一個向左翻動的細微動作，向后擺動時肘部要緊貼于軀干部并適當的擺動快些。這樣擺動，兩臂可以很好的協調起來，有助于身體向前的速度。兩臂的肩部在擺動時要自然的放松，左肩略低于右肩，但這個動作不要同于像200米短跑那樣的姿勢。針對以上的不足，我在同年級另一班教學中，修訂了教案并加以實施，果然效果不錯。

　　跑的教學反思篇7

　　一、關于教學氛圍

　　這節課可以說都是在歡快、激烈的氛圍中進行的。迎面接力的比賽讓我充分感受到學生出自內心的集體榮譽感，不需老師引導他們就拼命地給本組隊員加油吶喊，作為一位一線的老師，真心地希望自己在以后的教學中能呵護、鼓勵他們的這種真摯的集體榮譽感，伴隨他們自豪的成長。

　　但最頭疼的是他們一投入到活動中就會忘了自己是在上課，我認為一堂課的課堂學習紀律非常重要，這關系到教學的效果與質量。

　　二、關于技能學習

　　以往學生在練習迎面接力跑的時候都是以“拍手”的方式進行的'，這樣雖然簡便但學生很容易不自主的犯規，因此本課的迎面接力跑就從“規范”入手，讓他們學習利用接力棒練習。通過本課教學看，學生的交接棒還是存在著較大問題，主要在于：一是快到終點時擔心交接棒不成功而過于放慢速度；二是交接棒的方法不夠規范，特別是交棒時給同伴的接棒空間太?。蝗谴嬖谝欢ǖ陌踩[患，主要是部分學生交棒時沒能很好地“立棒”，而是將棒平放，既不利手接棒又容易使接棒的同學受傷。這些問題需要在以后的教學中進行改進。

　　至于推小車由于學生在體育課時雖然沒有練習過，但在本堂課中學生表現得還不錯，絕大多數學生都能配合默契。只有個別小組急于求成，出現了失控現象，好在沒有造成傷害。

　　三、關于教學設計

　　雖然本課教學始終學生的學習興趣都非常高漲，但課后細思覺得在“迎面接力跑”的設計上還有所欠缺，沒能很好地考慮學生的運動技能學習能力，在要求與練習方法上要求過高。以后可以在以下幾方面進行改進：

　　1、先用紙棒代替木棒，確保安全；

　　2、可以再多分幾組，提高練習密度；

　　3、降低練習要求，豐富練習形式，讓每個學生都能獲得成功的喜悅。

　　跑的教學反思篇8

　　這是一節早先用于對新課程遠程研修的課例，現在看來優缺點并重，本著學習探討的想法，還是愿意拿出來和各位老師交流。

　　首先，感覺課堂過程還是能夠抓住學生眼球的，學生能參與積極；通過一繩多用，一繩巧用，貫穿了整個課堂，靈活多變的教學方法，給學生創設了和諧、寬松的學習氛圍，既有在老師組織、指導下的自主練習，又有學生間的合作學習，在技能學習的同時也發展了體能。學生能夠在“玩中學，學中練，練中聽講解”，遵循了最近發展區的理念，初步展現了“鏈式活動”體育教學模式和“互慧體育課堂”的雛形。

　　其次，能夠激發學生的一個個興奮點。學生在學習過程中成為參與者，而不是只會聽命行事的被動者，教師是參與討論者的角色，而不僅僅是信息提供者，整個過程都是在愉快、平等、和諧、友好的氛圍中完成，使學生樂學、會學。同時，增強了學生的學習的信心與判斷力。

　　在本課技能輔助學練階段，運用了小組合作，分組練習，讓小骨干教學生，然后又讓學生教學生，這種方式是一個新舉措，既讓學生得到練習又培養了小骨干的作用，也注重了合作探究，還調動了學生的練習熱情，練習過程中，我注重了對個別學生的指點糾正，在學生展示后也進行了集體講評，讓學生不僅練習了，還明白了道理。

　　游戲設計很好，那時就借鑒了目前流行的美國SPARK課程游戲理念，可以提高學生的學習興趣，把枯燥無味的`田徑教學變得有趣味性，游戲時采用了小黑板進行講解，使同學們一目了然，容易接受。游戲內容不但發展了學生的體能，鞏固了所學的快速跑技能，還提高了學生的智能，培養了學生之間團結協作的精神。

　　不足之處也很多，教態那會還不夠嚴謹，表情略顯嚴肅；游戲圖形的設計可以多劃一條線，然后要求靠右行，可以更安全；學生討論時間較短，不能給學生真正的思維刺激，拋磚引玉，反思，可以讓我的課堂持續進步，您的建議同樣讓我進步。

　　跑的教學反思篇9

　　本堂課是以學生的快速跑練習為主，重在培養學生的主動參與，提高四年級學生的運動積極性。

　　本課根據體育與健康課程標準，以“健康第一”及學生的自我發展為指導思想，按水平二（四年級）課程目標要求，以快速跑為課例進行教學，發展速度和協調能力，這樣就能夠讓學生培養正確的奔跑姿勢。我想本課不但要讓學生提高加速跑的能力，而且還要讓學生掌握一點跑方面的技術。因為在《快速跑》的教學中，教他們掌握動作要領屬于培養他們跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求學生只能去完成任務而已，而提高不了快速跑的練習，為了讓學生訓練快速反應能力和使教學生生動活潑，還可以練習各種不同的快速跑，為了激發學生的興趣，教學中采用情景導入，主要用游戲形式貫穿整節課的教學方法，充分發揮學生的主體作用，調動學生學習的興趣和積極性，讓學生能夠在練習中體驗成功的喜悅

　　一般跑的課都比較難上，容易枯燥又比較累，所以學生不感興趣。而我采用對比教學方法，鼓勵學生積極思考，并參與實踐體驗成功的樂趣，并結合游戲，符合四年級學生好動的心理。只有學生積極性起來了，再加上正確的引導他們，才能提高體育在孩子們心目中的地位。一堂體育課是否上得成功關鍵就看學生參與性有多少，也就能看出整堂課有效性有多少。讓學生真正體驗了什么叫“快樂體育”的含義。激發他們學習興趣，對增強體能，增進健康有較強的實效性。

　　整堂課上學生學得起勁，看著孩子們興高采烈地大膽表現著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關系對于激發學生的'學習興趣是多么的重要。今后的體育課，只希望他們在快樂的環境中好好把自己的身體鍛煉好，知道身體健康才是我們最重要的，只有這樣才能去做其它事情。這也要求我繼續努力，不斷學習，逐漸提高自己的業務水平，繼續深造，改進教學方法。

　　跑的教學反思篇10

　　本課已“健康第一”為指導思想，以學生的全面發展為中心，堅持以學生為主體，教師為主導的教學理念。在站立式起跑、跳高、前滾翻的基礎上展開教學。以障礙跑為主要內容，投地球為輔助內容，著重發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、克服困難的精神和強烈的競爭意識，以及為小組爭光的團隊精神。

　　一、準備部分

　　在課開始利用談話的方式與學生交流特種部隊的軍旅生活、軍人風范，感受特種部隊的吃苦耐勞、干脆利落、干脆利落、不輕言放棄、保家衛國的優良品質。然后引出本節課的教學內容：以一名特種兵的身份完成一次野外越野演習。充分調動了學生的學習興趣，躍躍欲試。為使學生快速地進入角色，并起到了活動身體的`目的，我安排了站軍姿、原地三面轉法、集體行進和基本功練習。但由于學生的興致非常高，紛紛表示這節課要如何如何表現，造成了講解時間的耽誤。

　　二、基本部分

　　1、障礙跑

　　在嘗試障礙跑中，我設置了體育超市，讓各組學生自主選擇障礙物、自主設計路線和商討通過障礙的方法并進行嘗試。由于講解不清，學生的調節、組織能力較差，使課堂出現了混亂。通過我的引導使學生掌握障礙跑的方法后，開始游戲。由于學生急于觀看比賽，為本組加油出現了圍攏，隨意走動的現象，使跑動受到阻礙，沒把特種部隊應有的組織性和紀律性貫穿于游戲中。

　　2、投地籃

　　我利用特種部隊投彈演習自然過渡，引出游戲投地籃。受器材的限制，課前讓學生準備紙球代替壘球將球投入籃中，既環保又使廢舊物品得到了充分的利用。分兩組組織學生圍成圓形進行投籃練習，多者為勝。

　　三、結束部分

　　為慶祝演習成功，帶領學生扭秧歌，讓學生擺出不同的造型進行“拍照”，使學生的身心得到全面地放松。由于組織障礙跑時浪費了時間，使放松活動顯得倉促。通過自評、互評反思演習成功的原因，激勵本節課聯系生活中的實際進行教學，使學生更深刻的體會到體育來源于生活。但整堂課的語言繁瑣，如何實現體育課的精講多練把握和使用好激勵性語言、口令性語言、指導性語言，是我今后教學中需要不斷學習的方向。

　　跑的教學反思篇11

　　快速跑是田徑教學里反復出現的教學內容，是其他運動項目的基礎。快速跑的技術包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎上繼續加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。

　　1、加速跑

　　起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰術意識跑、挑戰跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。

　　2、途中跑和終點沖刺跑

　　途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規范、更優美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。

　　3、快速跑的教學中常見錯誤動作有：

　　起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：

　　第一、學生可能對正確的'起跑技術要求規格不太清楚。

　　第二、可能是腿部力量不足。

　　因此，一方面要進行建立規范動作的規格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發展學生腿部力量，用于避免和克服這種現象的發生。

　　4、快速跑教學還要注意以下幾個問題：

　　（1）、發展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。

　?。?）、快速跑教學，應以培養學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。

　?。?）、根據學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。

　　在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。

　　跑的教學反思篇12

　　跑是一項不受場地條件限制，具有較高鍛煉價值，能全面發展學生的身體素質和培養刻苦鍛煉的意志品質的項目，是小學體育教材中的一項重要內容。但是跑步是學生最不愿意練習的一項內容。平時教學多在跑道上進行，周而復始地進行著單調動作的頻繁學習，容易使學生產生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒，從而嚴重影響跑的練習效果。為了減輕學生對跑的心理負擔，激發誘導其練習興趣，教學中采用情境教學模式，以比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式相結合進行接力跑教學，采用了迎面接力比賽的教學方法，來激活學生跑練習的主動性和積極性，使學生不但感受不到跑的枯燥無味，克服了學生怕苦、怕累的情緒，同時，又能使學生形成現代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重、關心他人，培養良好的體育道德和集體主義神。

　　新課標強調要通過體育與健康課程的學習，培養學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發學生的學習興趣，發揮學生的主體地位，轉變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的學練中呢?怎樣激發和保持學生的參與興趣是教師必須作為重點考慮的。

　　教學過程充分體現了“以學生發展為本”的教學思想，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境，真正體驗了運動的樂趣，既激活了學生參與

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