女人防曬要注意什么
防曬是大家保護(hù)皮膚的重點(diǎn)方式，那么女人防曬要注意什么呢？下面一起去看看吧！
一、防曬八大誤區(qū)
防曬誤區(qū)1、只有夏季才需要防曬？
很多MM都只會(huì)在炎炎夏日做好防曬措施，以為過了夏季就不需要防曬了。其實(shí)，這是錯(cuò)誤的。在糾正這個(gè)錯(cuò)誤之前，我們先來搞懂UVA和UVB的區(qū)別。
UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線，這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層，使皮膚曬黑。但是，UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨一樣具有威力，而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。
也就是說，UVB通常存在于戶外，且在夏季或晴天較為強(qiáng)烈。而UVA則是無論四季晴雨、室內(nèi)室外都無孔不入的。所以，就算冬天你在陰天的戶外站一天，雖然不會(huì)覺得皮膚被曬黑了，但UVA的作用卻會(huì)緩慢累積在你的肌膚內(nèi)，讓你加速變老的，現(xiàn)在你知道為什么不是夏季也要防曬了吧！
防曬誤區(qū)2、SPF值越大越好？
SPF指的是對(duì)UVB的防護(hù)力，SPF值后面的系數(shù)表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時(shí)間。系數(shù)越大，說明延長被曬傷的時(shí)間越長，但是，不代表防曬效果越好。因?yàn)镾PF越高的產(chǎn)品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對(duì)皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了高系數(shù)SPF防曬霜后皮膚產(chǎn)品會(huì)過敏的原因。
那么，使用系數(shù)為多少的防曬產(chǎn)品比較合適呢？對(duì)于日常防護(hù)保養(yǎng)，只要選擇防曬系數(shù)SPF15左右的產(chǎn)品就可以，所以只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主。在光照強(qiáng)烈的夏季，以及野外游玩、海濱游泳等，SPF值30也已經(jīng)足夠了。完善的防曬措施不是一味加高防曬系數(shù)，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時(shí)補(bǔ)充防曬品，才能達(dá)到最佳的防曬效果。
防曬誤區(qū)3、SPF和PA是一回事嗎？
PA指的是對(duì)UVA的防護(hù)力，PA是用+來衡量產(chǎn)品防曬系數(shù)的。PA+有效防護(hù)時(shí)間大約4小時(shí)。PA++有效防護(hù)時(shí)間大約8小時(shí)。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。因?yàn)閁VA的穿透能力很強(qiáng)，能穿透玻璃、云層，甚至穿透一些夏日服裝至皮膚真皮層，對(duì)皮膚的傷害更大。所以，在防曬時(shí)盡量選擇PA+++的產(chǎn)品，盡可能多預(yù)防UVA對(duì)皮膚的傷害。
防曬誤區(qū)4、出門前幾分鐘涂抹防曬霜就可以了？
防曬霜一定要在出門前提前涂抹，最好提前30分鐘，原因在于防曬霜并不是在涂抹的瞬間就開始發(fā)揮其應(yīng)有防曬的作用。
防曬品涂抹后，需要一定的時(shí)間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用。根據(jù)劑型的不同，形成時(shí)間有所差異，防曬乳液形成薄膜的時(shí)間最長，是因?yàn)樾☆w粒必須要聚結(jié)，不過其防曬效果最好；防曬油形成薄膜的時(shí)間稍快，相應(yīng)的防曬效果也略差；蠟狀和粉末狀產(chǎn)品是最快的，但防曬效果也是最一般的。
防曬誤區(qū)5、護(hù)膚品，防曬產(chǎn)品，彩妝產(chǎn)品能同時(shí)使用？
很多人都會(huì)用完保濕乳等后使用防曬產(chǎn)品，在使用彩妝產(chǎn)品，那么這樣會(huì)不會(huì)影響防曬霜的SPF值，各自之間會(huì)不會(huì)溶解產(chǎn)品中的營養(yǎng)成分或者保護(hù)成分呢？
這是一個(gè)很普遍的擔(dān)憂，因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品或者彩妝產(chǎn)品里的某些成分確實(shí)被證實(shí)能與防曬產(chǎn)品發(fā)生反應(yīng)，一些情況下，這種作用是有益的，有時(shí)卻是有害的。所以，最好不要將防曬產(chǎn)品和別的產(chǎn)品混用。正確使用防曬產(chǎn)品的方式是在每樣產(chǎn)品之間留10～15分鐘的間隔。如果將護(hù)膚產(chǎn)品，防曬產(chǎn)品，彩妝產(chǎn)品同時(shí)使用，防曬產(chǎn)品可能會(huì)被稀釋，發(fā)揮不了應(yīng)有的作用。
防曬誤區(qū)6、防曬產(chǎn)品不需卸妝？
卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產(chǎn)品全部清理干凈。一般來講，普通的防曬產(chǎn)品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除干凈。但是對(duì)于一些油膩的防曬產(chǎn)品，洗面奶難以洗凈（洗完之后臉上仍然很滑膩），這種情況下就需要卸妝。卸妝之后要注意做好保濕，涂抹爽膚水、面霜。
防曬誤區(qū)7、防曬霜也可以直接在爽膚水之后使用？
很多MM雖然有了防曬意識(shí)，懂得出門做好防曬措施，但常常因?yàn)閼邪┚魉睿苯硬镣晁w水就涂抹防曬霜，有些連爽膚水都沒擦，直接就涂防曬霜了，這樣做對(duì)皮膚的傷害是很大的。防曬霜是護(hù)膚保養(yǎng)的最后一步，是彩妝開始的第一步，切不可貪圖省事簡化步驟。在沒有脂質(zhì)防護(hù)的情況下直接將防曬霜涂抹在臉上，會(huì)令粉質(zhì)更有機(jī)會(huì)堵塞毛孔，造成痘痘及痤瘡。而如果是化學(xué)防曬成分比例偏高的防曬品，在吸收陽光分解后，也會(huì)對(duì)肌膚造成更為直接的刺激。
防曬誤區(qū)8、防曬霜一天擦一次就夠了？
如果今天你要外出一整天，是不是只會(huì)在早上出門之前涂抹防曬霜，然后就一直保持到晚上了呢？這樣做可是錯(cuò)誤的哦！因?yàn)橐话愕姆罆裼闷贩篮钩潭葹?0分鐘，防水程度為80分鐘，如果要外出，并且知道自己會(huì)長時(shí)間在陽光下的話，應(yīng)該隨身帶上防曬霜，然后每隔1小時(shí)擦一次。
防曬霜如果是用來覆蓋整個(gè)面部，一次差不多需要用1ml左右量，如果是全身大約是30ml左右。
二、防曬5個(gè)小妙招
防曬小妙招1、吃番茄番茄可以防曬。番紅素在防曬傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽曬傷風(fēng)險(xiǎn)將減少不少。所以在很多的護(hù)膚品中，也可以看到番茄中提取出來的物質(zhì)。
防曬小妙招2、少吃感光蔬菜容易長斑的皮膚，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿卜。可以多吃抑制色素沉淀，讓皮膚白皙的蔬菜，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。
防曬小妙招3、曬后不用熱水洗臉如果曬后用熱水洗臉，會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達(dá)到消熱退紅的作用。
防曬小妙招4、穿彩色衣服抵擋陽光。衣服的防曬能力取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤。一件彩色的棉質(zhì)T恤對(duì)紫外線的過濾效果比白色好。
防曬小妙招5、營養(yǎng)到位，全面防護(hù)維生素C堪稱美白之王，那么防曬少不了這個(gè)得力幫手。平時(shí)應(yīng)多食富含維生素C的水果。同時(shí)還須充分?jǐn)z取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。
三、使用防曬霜的注意事項(xiàng)
1、陽光弱、暴曬時(shí)間短的時(shí)候，先清潔皮膚；用化妝水；如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點(diǎn)潤膚液；擦SPF15左右的防曬霜。
2、陽光猛、暴曬時(shí)間長的時(shí)候，除了以上幾個(gè)步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦防曬兩用粉餅。
3、涂防曬霜時(shí)，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4、如汗水沖掉了防曬品，應(yīng)每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。
5、即使做好了防曬措施，但如果陽光很強(qiáng)烈，夜里最好還要使用曬后護(hù)理品。
6、使用時(shí)間要恰當(dāng)。防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。
7、使用量要足夠。防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。
8、不要混合使用不同品牌的防曬霜。混合使用會(huì)增加皮膚過敏的可能性，各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
9、注意保存。如果長時(shí)間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因?yàn)樗粌H防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
10、注意防曬死角。涂抹普通防曬品的時(shí)候，一般會(huì)和普通的保養(yǎng)品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔(dān)心這些東西會(huì)給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因?yàn)橐欢ㄖ辽俦嚷懵队谌展庀潞统惺芷胀ǚ罆衿返膲毫淼眯 ５沁x擇上，最好還是選擇物理防曬型的。
夏季防曬是必然的，所以我們一定要準(zhǔn)備好一款防曬霜，上述這些就是女性使用防曬霜的注意事項(xiàng)，雖然我們有了一款非常好的防曬霜，但是使用防曬霜的注意事項(xiàng)也一定要知道。
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