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皮膚干出油怎么辦

時間：2022-07-26 14:22:45 美容

皮膚干出油怎么辦

　　皮膚指身體表面包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官。下面，小編為大家分享皮膚干出油的解決方法，希望對大家有所幫助！

　　皮膚干出油怎么辦

　　1、補充皮膚水分、勿用油質面霜

　　好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。

　　2、放棄堿性多泡沫的潔面膏

　　冬日里，風沙和污染讓肌膚表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或堿性太高的洗面產品，的確會導致越洗越干。但只用清水洗臉，毛孔內的污垢未能徹底洗去，慢慢毛孔就會堵塞，毛孔粗糙、黑頭、粉刺、痘痘等問題就會出現。想肌膚潔凈無瑕，選用清潔力強又性質溫和的潔面品尤為重要。

　　3、用溫水洗臉

　　冬天空氣干燥，所以冬季應盡量減少洗臉次數，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水，因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂，令皮膚干燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇。

　　4、用保濕爽膚水代替收縮水

　　含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

　　5、沐浴之前先洗臉

　　冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老；同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔里面更加難以清理。

　　6、深層潔膚面膜與水分面膜交替用

　　深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

　　其實自制面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自制麥片面膜給大家：

　　材料：麥片1/2碗、蛋白一只、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個（搗碎）做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然后敷在臉上約15分鐘后沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！

　　7、唇部、眼周、手部等肌膚重點保濕

　　眼周肌膚厚度只有其它部分肌膚的三分之一，加上面部表情影響，容易出現松弛、幼紋及皺紋；唇部沒有皮脂腺，容易受干燥天氣、暖氣等外在因素的直接影響；手部肌膚同樣缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸發。三者都是極需注重保濕的部位。

　　如果用保濕力和滲透力不足的產品，讓人覺得不夠滋潤，但用過分油膩的產品，很可能造成油脂粒。理想的產品除了有適當的油分滋潤外，還要有充分的滲透力和保濕力，只要薄薄涂上一層，便能發揮潤面不膩的舒適感。

　　8、夏天晚霜當冬天日霜用

　　夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

　　9、外出必備吸油面紙和保濕化妝水

　　夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

　　10、選擇水質的防曬液

　　夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐，以減少油質感。

　　11、多喝水

　　冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。

　　12、吃一些護膚的食物

　　日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利于美容美發。

　　臉上出油皮膚要怎么保養

　　油性皮膚保養要注意以下幾點：

　　1、潔面水溫可偏高，以30℃左右為宜;

　　2、每周至少做兩次深層皮膚護理，如洗面、蒸汽浴面、按摩、敷深層清潔面膜等;

　　3、不偏食油膩之物，多食深色蔬菜、水果;

　　4、建議油性皮膚人士每晚使用1滴洋甘菊精油+100ml菊花水調和均勻之后溫敷，然后反復兩次噴灑羅馬甘菊爽膚水收縮毛孔，再涂上羅馬甘菊日霜。用此方法來平衡油脂分泌，兩周就可以見效。

　　關于控油的3個認識誤區要知道

　　誤區1：頻繁洗臉去油光

　　控油并非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處于一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當皮膚感覺干燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。

　　誤區2：青春期才要控油

　　很多人認為控油是青春期才會碰到的問題，其實不然。據一項調查表明，在亞洲女性當中，油脂分泌帶來的問題平均在37.2歲達到高峰。最高峰5-7年后，過量的皮脂將引起毛孔擴大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會隨著歲月的流逝而不斷惡化。

　　誤區3：控油是女人的事

　　荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一。男性荷爾蒙中的二氫真固酮，會促進皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特點就是出油量較多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

　　油性皮膚正確去油有妙招

　　1級戒備：局部泛油

　　常見部位：臉部T區

　　產生原因：皮膚正常所需的油脂由位于真皮層中的皮脂腺分泌，它不均勻地分布于身體表面。一般而言，臉部(T區)、頭皮及肩部的油脂分泌率較高，也最容易受到外界刺激而發生紊亂，比如：空調環境、氣候變化等等，都會引起臉部T區分泌過量油脂。

　　讀者提問：有人說“吸油紙越用臉越油”，這是真的嗎?

　　專家答疑：這是不正確的。很多人局部出油后會使用吸油紙，但似乎效果不明顯，這是因為吸油紙的吸油能力有限，要徹底恢復清爽是不可能的。

　　2級戒備：全臉大油田

　　常見部位：整張臉

　　產生原因：一般來說，容易出現全臉泛油是因為遺傳，另外可以留意自己是否荷爾蒙失調、睡眠不足，或者消化系統出現了問題。再不然，可以檢查自己是不是使用了不適當的保養品，譬如質地過于厚重的防曬霜、太營養的晚霜等。

　　讀者提問：我十分注重控油，但是皮膚還是很油，為什么?

　　專家答疑：在正常的皮膚角質層中，含有10%-20%的水分，和7%的油脂。

　　充足的水分能維護皮膚的濕潤和彈性。一旦角質層中的水分含量降低到10%以下，皮膚就會變得干燥;而油脂能在皮膚表面形成一層保護膜，防止皮膚水分的蒸發，使皮膚平滑光澤，維持皮膚正常PH值。當水分和油脂，在皮膚角質層中達到最恰當的比例，我們稱這種皮膚狀況是水油平衡。

　　皮膚表皮缺少水分不會影響油脂分泌量;同樣，皮膚表面缺少油脂，也與皮膚含水量無關，但會刺激皮脂腺分泌更多油脂，油性皮膚切忌過度控油。

　　3級戒備：老長黑白頭

　　常見部位：鼻頭、鼻翼兩側等

　　產生原因：引發粉刺、黑頭、白頭生成的根源在于皮膚的油脂代謝失衡。皮脂腺每天周期性地分泌油脂，油脂通過毛囊導管上升到皮膚表面，在皮膚表面形成一道保護膜。然而，當生理原因使皮脂腺分泌過剩油脂，同時刺激毛囊導管過度角化時，產生死皮細胞。死皮細胞被大量油脂包圍、互相粘連，形成角質栓，阻塞毛孔。

　　讀者提問：該如何改善油性肌膚產生的毛孔粗大和黑頭?

　　專家答疑：近年來，一些含LHATM辛酰水楊酸的產品得到美容界廣泛關注，該成分能深入角質層完成“微小”剝落任務，讓堵塞的毛囊再度暢通。它作用比較溫和，不會出現蛻皮，是現今油性皮膚領域改善粗大毛孔、黑頭和治療痘痘很好的選擇。

　　4級戒備：發痘痘啦

　　常見部位：面部、前胸和背部

　　產生原因：其實痘痘出現的原因與粉刺、黑頭是一樣的，只不過癥狀更加嚴重。醫學界將痘痘分成炎性和非炎性兩類，我們通常說的粉刺和黑頭屬于非炎性痘痘，而炎性痘痘主要是指丘疹和紅腫痘痘。

　　讀者提問：控油抑痘產品用久了會不會有抗性?

　　專家答疑：一般來說不會。但是當肌膚情況趨于好轉時，建議逐漸少用，否則肌膚容易轉變成干性肌膚。不要悲觀，痘痘肌膚只要控油恰當，加上良好的睡眠、清淡的飲食，以及愉快的心情等，完全可以恢復健康。

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