秋季護膚竅門分享
秋季“IT男”的護膚竅門，“IT男”由于長時間坐在電腦前面工作，如果沒有做好防輻射、補水和保濕等工作，皮膚就很容易出現問題。秋季“IT男”的護膚竅門，一起來看看吧。
秋季“IT男”的護膚竅門
干性膚質：保濕補水是上上策
干性膚質的男士長時間面對電腦，容易皮膚干燥，出現細紋，沒有光澤，以致出現黑斑。最好選擇還有長效保濕因子成分的護膚品，包括粘多糖、膠原蛋白、透明質酸等，都是保濕中的“明星”成分，效果非常不錯！此外，皮膚要先補水，幫助細胞喝飽水份，再進行保濕，才能長效留住水份。
油性膚質：控油收斂是關鍵
油性肌膚是指皮膚油脂分泌過多，重點補水部位在額頭、T區、面頰及下巴。尤其是電腦“熒幕臉”，天天滿臉油光可鑒，痘痘橫生乃是家常便飯。
所以含酒精成分的控油收斂化妝品才是正道，控油收斂的化妝品有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用。大部分適合油性肌膚用的化妝水中同時含有軟化角質的成分，還可有效幫助油膩皮膚加速清楚老化細胞，使肌膚更清爽。
混合性膚質：長效保濕是重點
混合性的膚質同時具備干性和油性兩種膚質的特征，使用電腦時間長，T區油和兩頰干的特征就更為明顯了。如果是偏油的皮膚，可以考慮油性的做法，要注意清爽補水，如果是偏干的皮膚，就參照干性膚質的方法，長效保濕是重點。
敏感性膚質：舒緩溫潤重調理
敏感性的膚質最難以忍受干燥和空調的環境，不僅皮膚發干，而且容易遇冷和熱而面部潮紅、起斑和痘痘。因此，補水和保濕是重中之重，敏感性膚質的皮膚角質偏薄，不宜使用去角質的東西，應注意補水和保濕，幫助細胞進強抵抗能力，建議經常噴舒緩和保濕類型的噴霧。
秋季“IT男”護膚的正確步驟
1、潔面
不管是男士還是女士，在進行護膚前，都必須先做好潔面的工作。如何才算是完成潔面呢？首先必須是選擇一款合適的潔面產品，選擇溫水的洗臉水溫，最后就是洗臉時間要維持3分鐘的時間，這樣才能把毛孔內的油脂和污垢徹底清洗干凈。
2、去角質
男士皮膚的皮脂腺較為活躍，由細胞進行新陳代謝產生的老廢角質，需要定期及時清理，這樣才不會堆積在毛孔口，堵塞毛孔從而造成毛孔粗大，滋生黑頭。
3、保濕補水
保濕補水是護膚當中十分關鍵的護膚環節，讓肌膚喝飽水，不僅能為緩解肌膚干燥、暗沉情況，同時還能降低肌膚問題的發生率。
4、正確剃須
男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經常刮胡、修面。刮胡子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。
先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復原。之后，涂些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。
另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
5、涂防護乳液
長時間坐到電腦前時應涂上防護乳液，防止因電腦、手機、電視等輻射產生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現象，充分調節肌膚PH值平衡，減輕皮膚過敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤。
另外為防止電腦輻射，應該用過電腦后立即洗臉。隨時使用噴霧保濕護膚品，保持肌膚的潤澤。
6、加強營養
應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利于皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利于美容美發。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂，而鎂主要存在于糧食食品之中，所以過分追求“多吃菜少吃飯”，也不利于皮膚的健康。
7、養成喝茶好習慣
科學調查發現，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質，對人體的造血機能有顯著的顯著的保護作用，能有效防止電腦輻射的危害。
此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。
8、調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。
因此，平時要注意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。
9、減少面對電腦的時間
“IT男”首先應盡量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉。還要注意，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。
電腦有一定的輻射源，包括鍵盤、電腦屏幕等，都會直接影響身體的內分泌系統穩定，使皮膚代謝不規律，令皮膚變得干燥、出油，加快肌膚老化。所以，“IT男”一定要注意以上護膚竅門哦。
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