女性要怎樣保養皮膚
美女一般會說，我早晨或者晚上，都會貼面膜，實在來不及的話，那就吃飯都會隨時帶著面膜敷臉，不要嫌麻煩也不要認為浪費，青春就這幾年舍不得就成了黃臉婆啦!確實是這樣的，女性衰老的速度非?？?，尤其是現在很多女性都在都市工作，工作壓力大而且經常熬夜，對皮膚很不好，那么應該怎么護膚呢?
一、普通女性怎樣保養皮膚
1、口香糖除皺紋
咀嚼口香糖能收縮肌肉，調整臉部肌膚，逐漸減少皺紋溝形成的深度，甚至可以消除一些細小的皺紋。至于快要形成皺紋的部分，更因肌肉收縮、增強彈性，從而防止皺紋的產生。例如雙下巴，可減少下垂的贅肉。
2、眼皮腫脹的迅速消除
早晨睡醒，發覺眼皮腫腫的，很不好看，用化妝品也掩蓋不住。這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除腫脹。另外用收斂水冷敷也一樣會奏效。
3、年輕20歲的妙方
如果希望臉上幾乎沒有皺紋，或者可以使肌膚看上去比實際年齡年輕15到20歲，就必須按照下列的預防措施進行操作。
(1)每天晚上在洗臉以前，先用毛巾熱敷全臉3分鐘。水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到肌膚表面上;
(2)使用潔面乳，不要用肥皂;
(3)在上床前使用晚霜、營養霜或精華液、潤膚水;
(4)在夜間，臥房里最好放1臺空氣潤濕機;
(5)眼部卸妝的時候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但臉部卸妝時，必須由下向上擦;
(6)每天至少喝6杯水，身體需要足夠水分，水分足夠可以使肌膚保持滋潤;
(7)睡覺的姿勢應該為臉朝上仰臥，不要用枕頭;
(8)不要抽煙、喝酒。
二、女人護膚的重要性
細胞從基底層分裂，向上推移，死在最外層;細胞不斷分裂、不斷推移、不斷死亡的過程就是新陳代謝。死細胞不會自己脫落，堆積在最外層，成了角質層，也就是死皮層。
科學家研究出死皮的五大壞處：
?死皮讓皮膚暗淡無光;
? 死皮會折斷形成皺紋;
? 黑色素不能排泄暢通，堵在死皮里邊，形成色斑;
? 死皮太厚，營養進不到細胞;
? 細菌會在死皮上大量繁殖;感染了毛囊，就會長痘痘;滋生螨蟲，會讓毛孔變大。
死皮的5個壞處，科學家臨床觀察，螨蟲像一個微小的甲殼蟲，在你鼻子、下巴三角區皮膚毛孔里爬進爬出。
所以面膜，可以非常棒的溶解死皮，清除掉大量繁殖的細菌和螨蟲;
科學家發現每3-4天堆積一層死皮，建議我們每3-4天做一次面膜;
隨著年齡的增加，新陳代謝越來越緩慢，臉上堆積死皮的速度越來越快，做面膜的頻率也要越來越多，每2-3或者是每1-2天，甚至每天。
三、女人保養的誤區
1、擦眼霜
錯誤用法：橫推眼霜
橫向將眼霜推開，很容易因為用力過度而使眼部肌膚摩擦受傷，同時增加眼部出現細紋的機會。
正確用法：指腹點按
正確涂眼霜方法應該是先用無名指指腹取少量眼霜，再輕輕按在眼部肌膚上。由外眼角至內眼角，以點按式手法，就像彈鋼琴的動作一樣，將眼霜點按于眼部肌膚。這樣有助眼霜吸收，又能夠促進肌膚血液循環，消除黑眼圈。不過要注意，點按的幅度和力度一定輕才行。
2、擦精華液
錯誤用法：直接擦臉
將精華液直接涂于臉上，然后再以打圈方法涂勻全臉，相信很多人都是用這種方法吧，但是這種方法并不適用于含活性成份或精華類的面霜。
正確用法：先在掌心搓揉
取適量精華液置于掌心，順著面部淋巴排毒的方向，由鼻子中軸線向兩邊，將整個面部分成額頭、面頰和下巴三個區域整臉涂抹，然后再用手掌順著以上方向輕輕拉開精華液即可?？蛇m當進行面部按摩，促進吸收和循環。
3、擦面霜
錯誤方法：大面積涂抹
很多朋友都一次性將面部涂抹很多面霜，其實這樣是不利于肌膚吸收的，還容易因為涂抹過厚而堵塞毛孔。
正確方法：有步驟擴展
先將面霜點在下巴、兩頰、額頭和鼻尖，然后從下巴開始以打圈的方式緩緩向上，經過鼻子，到額頭;再從嘴角兩邊向上將臉頰上的面霜也涂開。對于舒緩香型的產品，這種方法能讓嗅覺靈敏的鼻子最先享受到芬芳的撫慰。
4、涂粉底
錯誤方法：向四周推開
把粉底從臉中中心推開，這樣不但不能徹底遮蓋毛孔，還容易使粉底越涂越厚，使毛孔堵塞。
正確方法：點涂向下
因為毛孔是向下打開的，由上至下的手法涂粉底更能遮蓋毛孔。先將粉底擠在手背，讓體溫使其溶化，再將粉底點于面上。在額頭和鼻尖部分先由上向下涂勻;顴骨以下則向兩頰向下抹開，下巴位由上至下抹勻。
四、過敏皮膚保養
1、盡量不要讓自己已經就很嬌弱的皮膚長期暴露在極冷或極熱的環境中。
2、如果自己近期精神壓力過大也會導致肌膚過于干燥、泛紅與紅血絲情況嚴重。要學會調節自己的心態，釋放好自己的壓力。
3、如果外出回家后常?！懊婕t耳赤”，說明熱脹冷縮間在皮膚表面產生了輕微的淤血，是微循環不暢的表現。睡覺前適度進行面部按摩能有效緩解這一問題。
4、貓、狗等小動物的油脂腺分泌出的蛋白質沾到動物毛發再沾染到人皮膚上時，特別容易引起過敏，在過敏季也盡量別親密接觸。
5、還應多吃低脂肪、高蛋白、維生素高、礦物質多的食物，避免酒精、香煙、咖啡和可樂等碳酸飲料，海鮮類要盡量避免在容易過敏的季節食用，增加膠原蛋白補充。