美白牙齒的小竅門
導(dǎo)語(yǔ)：想要綻放大大的笑容，但是想起自己發(fā)黃的牙齒，又只能把笑容收回去，這樣一定會(huì)嚴(yán)重的影響到你的心情。那就不要猶豫，趕緊想想辦法來(lái)美白牙齒吧，那么牙齒黃應(yīng)該怎么辦呢?如何才能打造潔白靚麗的牙齒呢?下面就讓小編為大家介紹牙齒美白的九個(gè)小竅門吧。
美白牙齒的小竅門
1、食醋漱口
在口中含適量食醋，漱口兩到三分鐘，然后吐出，再用牙刷用力刷牙，反復(fù)幾次你會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒瞬間變白了，可有效去除頑固的煙垢哦。
TIP
這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。
2、檸檬汁刷牙
使用方法
每次刷牙后，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)摩擦牙齒。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒，使牙齒看起來(lái)雪白光亮，而且其富含的VC也能使牙齒更加堅(jiān)固。
3、花生粉擦牙
使用方法
把花生磨成粉，加入適量的水?dāng)嚢璩珊隣?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上，對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
4、橘子皮刷牙
使用方法
把橘子皮曬干后研磨成粉，用牙刷涂著牙膏再蘸著來(lái)刷牙，具有有很好的美白效果。
5、小蘇打刷牙
使用方法
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
6、草莓刷牙
使用方法
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用牙刷蘸著刷牙5分鐘，然后漱口，清潔美白牙齒效果非常好。
7、飯后嚼木糖醇口香糖
使用方法
木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔牙齒中的大部分縫隙。但是凡事都有兩面，唾液也是成為細(xì)菌滋生的溫床。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是很有必要的.哦。
8、飯后吃芝士
使用方法
每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒亮白光潔。因?yàn)檫@些食物中含有礦物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。
9、適當(dāng)飲用綠茶
使用方法
綠茶中含有豐富的氟，美白和堅(jiān)固牙齒的所需物質(zhì)中少不了氟，不少牙膏也蘊(yùn)含這種物質(zhì)。氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，繼而起到抗酸防蛀的作用。并且綠茶除了含有豐富的氟，還可以達(dá)到清新口氣的效果。
美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對(duì)牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問(wèn)題。
其實(shí)牙齒美白最關(guān)鍵的步驟就在于我們的日常的刷牙工作，所以挑選一款合適的牙膏就成了非常重要的一件事。但是對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，選擇合適的牙膏應(yīng)該是一件非常困難的事情。不要擔(dān)心，跟著小編一起學(xué)學(xué)挑選牙膏的七個(gè)細(xì)節(jié)吧。
細(xì)節(jié)一：膏體細(xì)膩光滑
我們選牙膏的時(shí)候要注意看看膏體是否的細(xì)膩光滑的。質(zhì)量好的牙膏，能夠很自然地?cái)D出，擠出來(lái)膏體是細(xì)膩光滑，如果擠出來(lái)有發(fā)黑并沾有雜質(zhì)的話，就不要選擇了。
細(xì)節(jié)二：牙膏氣味清香
這里的氣味清香是指牙膏擠出來(lái)沒(méi)有刺舌堿性和酸性等氣味。我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候，需要用鼻子聞一下，甚至可以用舌頭稍微舔一下。
細(xì)節(jié)三：選擇藥性牙膏時(shí)要注意
選擇藥性牙膏時(shí)要對(duì)癥下藥.而藥性牙膏大體分為：預(yù)防齲齒、脫敏鎮(zhèn)痛、消炎止血、除牙結(jié)石等。那么我們?cè)谶x擇牙膏的時(shí)候就要先咨詢一下牙醫(yī)的建議，因?yàn)槲覀兌贾兰?xì)菌都有抗藥性，用久了一種藥用牙膏，必定會(huì)影響該療效的。牙齒沒(méi)有問(wèn)題的同學(xué)就不要擅自使用藥用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料對(duì)防治口腔疾病也要一定的作用。
細(xì)節(jié)四：使用含氟的牙膏
含氟的牙膏能夠防止蛀牙。因?yàn)楹难栏嘀泻幸环N叫活性氟的成分，促進(jìn)牙釉質(zhì)的再礦化，增強(qiáng)牙齒的抗齲力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中細(xì)菌生長(zhǎng)，對(duì)抑制牙結(jié)石的形成和促進(jìn)牙周組織健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在在高氟地區(qū)就不要使用了。因?yàn)榉且环N致癌的物質(zhì)，不易攝入過(guò)量。但是，不必?fù)?dān)心，牙膏中含有一點(diǎn)氟是不怕的只要我們正確刷牙的方式，沖洗干凈就可以了。
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