廣東夏天適合喝什么湯
夏天飲食主要注重下火、祛濕，而生活中有很多湯都是有下火、祛濕功效的，那廣東夏天適合喝什么湯呢？下面是小編收集整理的廣東夏天適合喝什么湯，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
海帶湯
功效：清熱去濕、減肥輕身，糖尿病、膽固醇過高的人最應該喝。
材料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。
作法：
（1）瘦豬肉洗干凈切片，飛水。
?。?）冬瓜連皮切塊，海帶先泡水，將泥、雜質清洗干凈，切段。
（3）水煮滾后，放入以上所有材料，用大火煮十分鐘后，轉文火煮兩個小時，加入鹽調味料即可飲用。
蘋果湯
功效：消脂減肥、清理腸胃、清肺熱，臉色蒼白、皮干燥、粗燥的人最應該喝。
材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。
作法：
?。?）瘦豬肉洗凈切片，飛水。
?。?）蘋果去皮，切塊，海帶泡水洗凈。
?。?）水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，轉文火煮兩小時，放入鹽調味即可飲用。
山楂決明湯
功效：清肝火、通便秘、減肥、健脾胃，高血壓、高血脂、便秘的人最應該喝。
材料：瘦豬肉三兩、山楂一兩、草決明（決明子）一兩、糖一茶匙、鹽適量。
作法：
?。?）瘦豬肉洗凈切片，飛水。
?。?）山楂、決明子清洗干凈。
?。?）適量的水煮滾，放入所有材料，大火煮十分鐘，轉文火煮一小時半，加糖、鹽調味即可飲用。
荷葉湯
功效：利尿去濕、降血壓血脂、減肥、肌膚有光澤，高血壓、高血脂的人最應該喝。
材料：帶皮冬瓜一斤、荷葉一張（買新鮮或是到中藥店買干的均可）、薏仁三兩、扁豆一兩、姜三片。
作法：
?。?）冬瓜帶皮切塊，其他材料洗干凈備用。
（2）水煮滾放入所有材料，大火煮十分鐘，在轉文火煮兩個半小時加入鹽調味即可飲用。
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