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湖北恩施特色美食攻略

時(shí)間：2022-08-01 10:30:06 美食

湖北恩施特色美食攻略

　　湖北，由于地處亞熱帶，除高山地屬高山氣候外，該省大部分屬于亞熱帶季風(fēng)性濕潤(rùn)氣候，下面是小編整理的湖北恩施的美食攻略，歡迎大家閱讀！

　　鳳頭姜

　　因其形似鳳頭而得名，主產(chǎn)湖北省恩施土家族苗族自治州來(lái)鳳縣，品質(zhì)優(yōu)良、風(fēng)味獨(dú)特，鮮子姜無(wú)筋脆嫩、富硒多汁、辛辣適中、美味可口。遠(yuǎn)銷(xiāo)東南亞市場(chǎng)。

　　來(lái)鳳縣志記載，來(lái)鳳栽培鳳頭姜的歷史已有300多年，因其形似鳳頭而得名。其姜柄如指，尖端鮮紅，略帶紫色，塊莖雪白。鳳頭姜富含多種維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、糖、姜油酮、酚、醇以及人體必需的鐵、鋅、鈣、硒等微量元素，具有健脾開(kāi)胃、祛寒御濕、加速血液循環(huán)，延緩衰老、防癌之功效，并能從中提取姜油酮、姜油、香精等醫(yī)藥化工用品。

　　來(lái)鳳縣屬中亞熱帶大陸性季風(fēng)濕潤(rùn)型山地氣候，溫暖濕潤(rùn)，四季分明，雨量充沛，加上土地肥沃，是“一碗泥巴一碗飯”的好地方，非常適合生姜種植。每年中秋節(jié)前后，這里的生姜就大量上市，每年不僅大量外銷(xiāo)，當(dāng)?shù)氐慕r(nóng)還被外地請(qǐng)去當(dāng)“姜師傅”，到湖南、貴州、重慶等地傳播生姜種植技術(shù)和加工方法。

　　鳳頭姜常見(jiàn)的制作方法有兩種：一是洗凈去皮后與紅辣椒、大蒜等一起泡制成咸菜；二是將鳳頭姜切成片，拌適量的糟辣椒、鹽等佐料，入甕幾日后食用。因此，在恩施各地的餐桌上，鳳頭姜做出來(lái)的咸菜往往是提前空盤(pán)。還有，胃不舒服時(shí)，從泡菜壇子里抓幾個(gè)泡姜幾口吃下，很快感覺(jué)好一些。若沒(méi)下酒菜、下飯菜，“糟姜”絕對(duì)可成主角。

　　來(lái)鳳地處三峽黃金旅游線與張家界國(guó)家森林公園的結(jié)合部，以宗教文化、生態(tài)文化為看點(diǎn)的旅游業(yè)快速發(fā)展起來(lái)，來(lái)鳳人瞄準(zhǔn)這一機(jī)遇，做大做活了鳳頭姜這一產(chǎn)業(yè)。他們將嫩姜賣(mài)成鮮貨，老姜用來(lái)加工成速溶姜湯顆粒，下腳料用來(lái)加工成調(diào)料品姜醬，開(kāi)發(fā)出了一系列鳳頭姜產(chǎn)品。

　　倘游玩來(lái)鳳時(shí)鳳頭姜吃得不過(guò)癮，還可順帶幾壇泡姜回去，無(wú)論身置天南海北，保證是好貨。來(lái)鳳鳳頭姜地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)范圍以來(lái)湖北省鳳縣《關(guān)于界定“來(lái)鳳鳳頭姜”地理標(biāo)志產(chǎn)品范圍的函》提出的范圍為準(zhǔn)，為湖北省來(lái)鳳縣翔鳳鎮(zhèn)、綠水鄉(xiāng)、漫水鄉(xiāng)、百福司鎮(zhèn)、大河鎮(zhèn)、舊司鄉(xiāng)、三胡鄉(xiāng)、革勒車(chē)鄉(xiāng)等8個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)現(xiàn)轄行政區(qū)域。來(lái)鳳鳳頭姜為地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。

　　大頭菜

　　俗稱(chēng)“大蔸菜”。此菜在地方志上少有記載其它書(shū)籍上也尚無(wú)據(jù)可查，所以無(wú)法闡述出大頭菜流傳到土家族地域的準(zhǔn)確時(shí)間。但是在鄂、湘、渝邊土家族居住地域，種植大頭菜的傳統(tǒng)歷史比較悠久，特別對(duì)此種菜的加工制作，保持著獨(dú)特的工藝技巧。此菜色、香、味俱全，食之有著咸脆、醇香、松酥之口感，堪稱(chēng)土家族咸菜中的一絕。

　　來(lái)鳳大頭菜來(lái)鳳縣優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)銷(xiāo)協(xié)會(huì)來(lái)鳳大頭菜為地理標(biāo)志證明商標(biāo)。

　　思南松花皮蛋

　　是以?xún)?yōu)質(zhì)新鮮鴨蛋為主要原料，并用地下深層龍洞水燒開(kāi)以食用純堿、石灰、食鹽、紅茶、草木灰為輔助材料混合制成，嚴(yán)格掌握季節(jié)、氣候、溫度、時(shí)間，泡40——50天成熟，然后用沉淀的料液拌黃泥、谷殼包好，密封成為商品，保質(zhì)期可達(dá)12個(gè)月。

　　香腸

　　土話也叫瓤腸，是一種古老的肉食品保存方式。在思南無(wú)論你住在城里還是鄉(xiāng)村，年豬可以不殺，但香腸一定會(huì)做。進(jìn)入臘月，思南城鄉(xiāng)到處臘味飄香，讓人清口水直流。

　　年肉

　　相傳，年肉濫觴于一場(chǎng)戰(zhàn)亂。有一年除夕前，土家山寨突遭軍隊(duì)攻入，土家人正在熱火朝天地做團(tuán)年飯，做夢(mèng)也沒(méi)有想到在這樣的日子會(huì)罹此大難，紛紛拋家舍業(yè)，拖兒帶女四散奔逃。部分逃進(jìn)深山石洞的人雖然僥幸脫離了虎口，但飽受凍餒之苦。幸好有一長(zhǎng)者于倉(cāng)促中帶出了一大塊熟豬肉，于是大家每人都分得了一小片肉，這才和著眼淚熬過(guò)了這個(gè)凄惶的年關(guān)。戰(zhàn)亂平息后，為了記取這次血的教訓(xùn)，土家人過(guò)年時(shí)，家家戶(hù)戶(hù)都應(yīng)蒸幾大塊熟肉，以防再次遭受類(lèi)似的禍患。以后相沿成習(xí)，年肉便進(jìn)入了土家人春節(jié)菜譜。

　　年肉的傳統(tǒng)制作方法是：取適量豬脊肉，以肥肉為主，切成長(zhǎng)方形，每塊約三寸來(lái)長(zhǎng)、二兩至半斤來(lái)重，加入食鹽、花椒等佐料，同糯米或粟米一起蒸得熟透后，然后將肥肉象條石一樣橫豎有致地排列在一只只大碗里，琥珀色的肉質(zhì)同雪白的糯米（或金黃色的粟米）飯相映成趣，是土家人春節(jié)期間筵席上的主菜。

　　隨著土家人生活水平的提高以及膳食結(jié)構(gòu)的變化要求，而今在保持傳統(tǒng)特色的基礎(chǔ)上，采取了一些降膩烹飪法，創(chuàng)造出了《葵花年肉》、《巴人扣肉》、《糖年肉》等新品，深受?chē)?guó)內(nèi)外客人青睞。

　　年肉的特點(diǎn)是色澤純美，晶瑩滑軟；肥瘦適當(dāng)，油而不膩；男女均適，童叟皆宜；客人既飽口福，又能體察民俗。

　　土家燒餅

　　又名掉渣燒餅、抖掉渣燒餅，因烤后外層酥松，稍一震動(dòng)就可掉渣而得名，有“中國(guó)比薩”之美稱(chēng)。土家燒餅是恩施地區(qū)極富地方特色的小吃之一，尤以恩施老城區(qū)六角亭田發(fā)勇家族制作的“田燒餅”為典型代表。“田燒餅”為祖?zhèn)鞴に嚕h(yuǎn)近聞名。

　　曾風(fēng)靡全國(guó)的掉渣燒餅（土家燒餅），因部分商家不得要領(lǐng)，質(zhì)量難以保證使聲譽(yù)受到影響，但在恩施地區(qū)，這一傳統(tǒng)工藝是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，正在發(fā)揚(yáng)光大。

　　土家燒餅的主料是面粉，先用老面發(fā)面，后以肉、蔥、花椒等為原料做成餡，摻合在一起做成橢圓形餅狀，抹上醬油、芝麻等，在瓦缸內(nèi)用木炭烤制而成。烤熟的土家燒餅面色金黃，外酥內(nèi)軟，清香誘人。

　　土家臘肉

　　土家人家家都興喂年豬，主要是圖過(guò)年時(shí)有肉吃，過(guò)年吃不完的，土家人便把它制作成臘肉，不僅便于保存，而且肉色更加好看，把臘肉放在鍋里烹煮，香飄十里，勾人食欲，是土家人平時(shí)招待客人擺在席上的主菜。

　　土家臘肉的制作方法是：

　　（1）將豬肉分成三至五斤（或更大）的塊，便于入味和加工儲(chǔ)藏；

　　（2）把鹽炒黃，加花椒炒出香味出鍋；

　　（3）把肉用溫鹽抹勻，放入盆中，將盆底的肉皮朝下肉朝上，面上層的肉皮朝上肉朝下排放整齊，每3~5天翻一次，10天后瀝干水分掛到熏房中；

　　（4）用松柏枝加核桃殼、花生殼、桔子皮等柴草料進(jìn)行煙熏烘烤，月余后待肉變棕紅時(shí)即可。

　　熏好的肉應(yīng)該放在通風(fēng)處，可保存兩至三年不變質(zhì)，名曰“臘肉”，也稱(chēng)“土家臘肉”、“恩施熏肉”。土家臘肉色澤焦黃、肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)、熏香濃郁、風(fēng)味獨(dú)特。食用時(shí)，取肉在火上將肉皮燒焦黃，放在溫水中將皮泡軟，刮洗干凈備用。臘肉的烹調(diào)方法比較多，不同部位不同，排骨、豬蹄一般用來(lái)燉，制作火鍋；其它部位一般用來(lái)與鲊廣椒、蒜苗、山野菜、小米一起炒、蒸而食。比較有名的臘肉菜品有：小米蒸年肉、鲊廣椒炒臘肉、糖年肉、蕨粑炒臘肉、臘蹄子火鍋等

　　百丈潭酒

　　百丈潭酒：源取百丈潭之水，以?xún)?yōu)質(zhì)高粱為原料，采用傳統(tǒng)老窖生產(chǎn)工藝精心釀造而成。本品具有無(wú)色透明、釀香濃郁、綿甜爽凈、香味協(xié)調(diào)的特色。1988年榮獲中國(guó)食品博覽會(huì)金獎(jiǎng)，1993年獲中國(guó)優(yōu)質(zhì)白酒精品名的稱(chēng)號(hào)。1996年被授予“湖北工業(yè)精品名牌銀獎(jiǎng)“稱(chēng)號(hào)。

　　寶塔肉

　　寶塔肉：又名大席肉、海參條肉，千百年來(lái)是咸安農(nóng)家宴席上不可缺少的一道名菜。

　　茶葉（通山）

　　通城是湖北省三個(gè)產(chǎn)茶大縣之一，同時(shí)又是全省茶樹(shù)無(wú)性系良種繁育基地和鄂南早春名優(yōu)茶生產(chǎn)基地。生產(chǎn)的品種主要有：九井峰、錦峰、綠毛茶、茉莉花茶、紅碎茶、保健茶、磚茶等六大系列。歷年來(lái)，有26個(gè)產(chǎn)品獲省廳級(jí)以上優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品稱(chēng)號(hào)；沙堆九井峰茶、毫綠茶，錦山錦峰茶，縣茶葉公司的一級(jí)茉莉花茶分別獲省部?jī)?yōu)質(zhì)產(chǎn)品稱(chēng)號(hào)。

　　豆腐干（通城）

　　通城豆腐干又名鹽干，色黃、性韌，外觀油珠透明，可卷起。用以佐酒，味香可口。

　　鄂南糍粑

　　鄂南糍粑是鄂南人民喜慶普遍使用的傳統(tǒng)食品，以上等糯米蒸熟搗爛做成鍋蓋大小的園餅曬干已被儲(chǔ)存，用時(shí)切成條塊。既可做副食糕點(diǎn)用，又可當(dāng)主食；既可煎、蒸、烤，又可做湯；既可甜食，又可咸食或淡食。

　　富有油面

　　民國(guó)時(shí)期，位于通山腹地的“浮油街”是方圓幾十公里農(nóng)副產(chǎn)品的聚散地，當(dāng)?shù)厍М€沃野，物產(chǎn)豐富，現(xiàn)在的“富有”即由過(guò)去的“浮油”諧音而得名。“浮油”街上住著百余戶(hù)人家，生意十分紅火，尤以幾家油面鋪享譽(yù)通山縣城。

　　桂花糕

　　咸寧桂花糕產(chǎn)自聞名全國(guó)的桂花之鄉(xiāng)——湖北咸寧,桂花糕創(chuàng)制于明朝末期，糕質(zhì)細(xì)軟滋潤(rùn)、色澤潔白，具有濃郁的桂花清香，入口化渣，口味清香，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，老幼婦女均宜食用，是饋贈(zèng)親友、自奉之佳品。湖北咸寧桂花糕的特點(diǎn)是配料獨(dú)特，油潤(rùn)不膩，入口不澀，吞咽酥滑，甜中有咸，香里帶涼，倍受人們的喜歡。

　　桂花酒

　　咸寧市桂花栽培歷史悠久。據(jù)史料載，2300多年前戰(zhàn)國(guó)時(shí)期詩(shī)人屈原途經(jīng)咸寧寫(xiě)下了“奠桂酒兮椒漿”、“沛吾乘兮桂舟”的美妙詩(shī)句。500年前民間就有釀制桂花美酒的傳統(tǒng)。咸安現(xiàn)存少量千年古桂。

　　賀勝雞湯

　　賀勝雞湯：以當(dāng)?shù)剞r(nóng)家土雞和無(wú)污染地下泉水小火燉制而成，湯清而味鮮醇厚，雞肉入口即化，湯中加入本地特有的苕粉條，一來(lái)爽口彈牙，二來(lái)粉條吸收湯中的油份，吃起來(lái)便不覺(jué)膩了。

　　和菜面

　　很久以前，人們生活不很富裕。有位姓劉的人家因娶兒媳婦宴請(qǐng)鄉(xiāng)鄰。天很冷，菜不好又不多，眼看已沒(méi)菜下飯了，有位姓陳的客人提議：請(qǐng)主人把桌上的剩菜合在一起熱一熱好下飯。無(wú)奈，主人就把盤(pán)中剩下的炒面、豆腐絲、榨菜絲和湯汁合在一起加熱，結(jié)果，加熱后的剩菜味道非常鮮美。后來(lái)，人們就把這道合菜作為家常名菜，用來(lái)接待八方來(lái)客。

　　金沙泡菜（崇陽(yáng)）

　　金沙泡菜：主要有紅辣椒、鮮竹筍二種。紅辣椒個(gè)大、肉厚、籽少、味鮮，老少皆宜，能開(kāi)味增進(jìn)食欲。鮮竹筍通過(guò)高溫消毒、真空包裝制作而成，色彩鮮艷，香脆可口，是目前暢銷(xiāo)于市場(chǎng)的環(huán)保綠色食品。

　　烤全魚(yú)（通山）

　　肉質(zhì)細(xì)嫩，香辣可口！值得品嘗！

　　雷竹筍

　　雷竹筍是湖北省咸寧市崇陽(yáng)縣的特產(chǎn)。雷竹筍是森林蔬菜新秀，純天然綠色保健食品，它不僅味美可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有多種醫(yī)療和保健功能。崇陽(yáng)“天城”牌、“瑞發(fā)”牌雷竹筍系列產(chǎn)品暢銷(xiāo)城鄉(xiāng)市場(chǎng)，長(zhǎng)城內(nèi)外。

　　麻花

　　麻花悠久歷史，相傳在一千多年前就有了吃麻花的習(xí)俗，麻花因制作工藝簡(jiǎn)單，色香味俱全，被歷來(lái)的文人墨客大加贊譽(yù)。

　　泥鰍燉豆腐渣

　　必須是土泥鰍,豆腐渣必須純黃豆做成的,純豆腐渣的加工方式:黃豆先隔夜瀝水,再用磨砂機(jī)磨.要把水汁留住.這樣的豆腐渣用來(lái)做菜味道一級(jí)的.

　　藕夾子（嘉魚(yú)）

　　藕是“偶”的諧音，偶即成雙作對(duì)，合即和合如意，夾子是“有子”的一種說(shuō)法，寓意很吉祥。上年紀(jì)的老年人則戲稱(chēng)藕夾子為“銀洋錢(qián)”，是因?yàn)榕簥A子外形圓中有孔，形狀很象古時(shí)的錢(qián)幣。出鍋的藕夾子色澤金黃，吃起來(lái)咸淡適中油而不膩、酥脆可口藕香濃郁。

　　潘家灣蔬菜（嘉魚(yú)）

　　潘家灣鎮(zhèn)以蔬菜作為一村一品的主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，大力實(shí)施“蔬菜富民、蔬菜強(qiáng)鎮(zhèn)”戰(zhàn)略。 2010年，全鎮(zhèn)蔬菜種植面積6.9萬(wàn)畝，復(fù)種面積25萬(wàn)畝，年產(chǎn)蔬菜55萬(wàn)噸；創(chuàng)產(chǎn)值2.7億元，占農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值的78％；全鎮(zhèn)農(nóng)民人均純收入達(dá)到6945元，其中蔬菜生產(chǎn)為農(nóng)民提供人均純收入4868元，占78％以上。

　　青山油茶（通山）

　　橫石潭鎮(zhèn)青山海拔800米，土壤酸性，非常適宜油茶生長(zhǎng)，青山油茶果大，出油率高，質(zhì)量好。

　　肉糕（赤壁）

　　肉糕：是中外佳宴的一道名菜，而赤壁人對(duì)它則獨(dú)有情鐘，吃肉糕成為赤壁的一種世風(fēng)。民間辦理紅白喜事宴席上少不了肉糕這道菜，且上第一道菜以肉糕領(lǐng)先。在民間有“無(wú)糕不成席”的說(shuō)法。

　　苕粉坨（通山）

　　通山粑砣又名苕(薯)粉砣，形似湯圓，以豆干，竹筍、菜、糯米等各種原料做餡，以薯粉調(diào)制做外皮，可煮可炸。色、鄉(xiāng)、味獨(dú)特。輕咬一口，一股清香便噴薄而出，沁人心脾。凡是到過(guò)通山的客人，往往少部了品嘗通山粑砣。

　　天梯板栗（通山）

　　天梯板栗：位于通山縣中部沉水山（亦名天梯），是通山縣板粟的重要基地，素以“板粟之鄉(xiāng)”著稱(chēng)。據(jù)有關(guān)資料記載，早在清代就盛產(chǎn)板粟。天梯板粟品種多樣，主要有早粟、紅光粟、羊毛粟、油粟等。它們的風(fēng)味不盡相同。早粟，果殼紅潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)松脆，其味甘香；紅光粟，質(zhì)脆嫩爽口，入食香甜；羊毛粟，生食清香，熟食甜滋；油粟，青烏發(fā)亮，富有油膩，甜似梁飴，為板粟之上品。

　　魚(yú)糕（赤壁）

　　魚(yú)糕俗稱(chēng)“雜燴”，簡(jiǎn)稱(chēng)“頭子”，是湖北傳統(tǒng)菜肴。傳說(shuō)舜帝南巡，其湘妃喜食魚(yú)而厭其刺，聰明的廚師便制作了“吃魚(yú)不見(jiàn)魚(yú)”的糕，故魚(yú)糕又名“湘妃糕”。

　　烏骨山羊

　　烏骨山羊是湖北省咸寧市通山縣的特產(chǎn)。通山烏骨山羊的毛、皮、骨、唇舌、口腔均呈黑色。烏骨山羊是非常珍貴的肉羊品種，極具開(kāi)發(fā)價(jià)值。通山烏骨山羊?yàn)閲?guó)家農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。

　　烏藥（崇陽(yáng)）

　　烏藥，為野植物。主要分布于崇陽(yáng)縣境內(nèi)山區(qū)，平均年產(chǎn)量在三百擔(dān)以上。屬樟科植物，根木質(zhì)，呈紡錘形，稍彎略成念珠狀。葉果均可入藥。

　　香蓮（赤壁）

　　滄湖牌香蓮是采集三國(guó)古戰(zhàn)場(chǎng)黃蓋湖、滄湖兩大淡水湖的純天然香蓮研制而成的新產(chǎn)品，該產(chǎn)品采用國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的生產(chǎn)加工工藝，改傳?

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