藥膳雞的家常做法

藥膳雞的家常做法

　　食物的種類比較多，對食物在選擇的時候不能隨意進行，尤其是對一些營養價值高的時候，更是在吃的時候，要看自身是不是可以選擇，那女性在懷孕的時候，高營養的食物是不能隨意亂吃的，否則對身體會有一些損害，現在有很多人為了使得身體能夠健康發展，都是會選擇一些藥膳，那藥膳雞就是其中一種，藥膳雞的做法如何呢?

　　藥膳雞的家常做法

　　很多人對藥膳雞的做法并不是很清楚，這樣的佳肴對人體各方面的幫助比較大，而且吃這類食物，對滋補身體效果非常不錯，那藥膳雞制作流程也不是很復雜。

　　藥膳雞的做法:

　　原料

　　母烏雞一只，整下理干凈后過沸水，撈起放進燉鍋里、明參50克、當歸20克、黃芪50克、黨參30克、蓮子20克、山藥50克、百合30克、苡仁50克、紅棗30克、枸杞10克，全部洗凈。

　　做法

　　1、將已過沸水的雞放進燉鍋中，加入快滿鍋的水，大火燒沸后放入明參、當歸、黃芪、黨參、蓮子。沸后打去浮沫，加蓋改微火煲上半小時。

　　2、再放入山藥、百合、苡仁，加蓋繼續煲。

　　3、前后共煲一個半小時后，放適量鹽，再加入紅棗和枸杞，加蓋再煲半小時。

　　4、煲至軟爛后起鍋倒進湯缽里即成。如果是煲雞的話，煲兩小時就軟爛了。不過，煲湯最好用老母雞。

　　驗方參考與藥膳

　　1、烏雞肉100克，淮山50克，冬蟲夏草10克，同煮湯食用，可治虛勞。

　　2、烏骨雞一只，宰殺時從肛門開口取出內臟，洗凈，將熟地、白芍、當歸、知母、地骨皮各10克塞入雞腹內，縫合切口，加適量食鹽、水。蒸熟食用。可治氣血虛弱引起的潮熱，盜汗，月經不調等癥。

　　3、烏骨雞一只，宰殺時從肛門開口取出內臟，將蓮子肉、糯米各25克，胡椒粉3克塞入雞腹內，縫合切口，煮熟，空腹服食，適用于腎虛所致的赤白帶下，白濁。

　　4、烏骨雞一只，宰殺時從肛門處開口取出內臟，將黨參30克，茯苓、白術各15克，蔻仁、生姜各10克，砂仁3克塞于雞腹內，縫合切口，煮熟后去藥食用。有健脾止瀉作用，適用于脾虛泄瀉，消化不良等癥。

　　5、烏雞肉150克，絲瓜100克，雞內金10克，同煮湯，加適量食鹽調味食用。適用于血虛經閉。

　　6、北芪蒸雞烏雞肉250-500克切塊，北芪30-50克，食鹽、水適量同蒸熟食用。有養陰益氣，補脾生血作用。適用于精神疲倦，血虛頭暈，氣虛脫肛，以及婦女月經不調，白帶過多，子宮脫垂等癥。

　　以上就是對藥膳雞的做法詳細介紹，按照以上方法進行制作藥膳雞是不錯之選，不過在制作藥膳雞的時候，要注意時間，這類佳肴制作時間比較長，因此對它制作的時候，也是需要耐心的進行。

　　拓展閱讀：

　　冬季養生藥膳

　　風熱型感冒藥膳

　　1.茶豆飲

　　配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。

　　制法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，加入白糖溶化。

　　用法：熱服，可一次或分次飲。

　　功效：綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時行感冒，咽痛發熱，小便不利或兼有尿痛者。

　　2.薄荷粥

　　配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。

　　制法：首先把薄荷煎取藥汁候涼，然后將粳米放入鍋中，加水煮成粥，當粥快要煮好的時候，加入薄荷汁及冰糖就可以了。

　　用法：稍溫即服，得汗最佳。

　　功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。用于素有胃病，新感風熱者最為適宜。

　　潤肺止咳藥膳

　　1.板栗燉豬肉

　　配料：豬瘦肉500克，栗子300克，蔥、姜少許，料酒、砂糖、醬油適量。

　　制法：將豬肉切成小方塊，栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃紅色，加入醬油，放入豬肉、栗子、蔥、姜、料酒同煮，至肉軟時即可。

　　功效：潤肺化痰、補腎健脾。

　　2.雪梨川貝湯

　　配料：2個雪梨，配川貝4克，冰糖75克。

　　制法：將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內，加入川貝、冰糖及清水150克，待鍋內清水燒沸后，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。

　　功效：潤肺止咳，清熱化痰。

　　慢性鼻炎藥膳方

　　1.辛夷煮雞蛋

　　配料：辛夷花10克，雞蛋2個。

　　制法：把辛夷花放入砂鍋里面，加入適量的清水，置火上，煎取1碗。將雞蛋煮熟剝掉外殼，刺一定量的小孔。將砂鍋復置火上，倒入藥汁煮沸，再放入雞蛋同煮片刻即可。

　　用法：飲湯吃蛋。此為1日量，分2次服食。

　　功效：疏風通竅。適用于慢性鼻竇炎、流膿涕等癥。

　　2.絲瓜藤煲豬瘦肉

　　配料：絲瓜藤3—5尺，瘦豬肉60克。

　　制法：絲瓜藤洗凈，豬瘦肉切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味。

　　用法：飲湯吃肉。此為1日量，分2次食用。5天為1個療程，連用1—3個療程。

　　功效：清熱消炎、解毒通竅。適用于慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛等癥。

　　補血補氣補腎藥膳

　　1.巴戟薤白爆白蝦

　　做法：將蜜制巴戟5克蒸15分鐘備用，將薤白(別名小根蒜、山蒜，30克)去皮洗凈，將白蝦(200克)去蝦槍，用鹽、花雕酒腌好備用。

　　鍋中倒入油燒至七成熱，將白蝦倒入爆至皮脆出鍋。

　　鍋留底油放入巴戟、薤白爆香，再倒入蝦一起翻炒，放入鹽、花雕炒香，最后放入紅辣椒油翻炒出鍋即可。

　　功效：此藥膳有補腎壯陽的功效。

　　2.鮮玉竹炒百合

　　做法：

　　1.將鮮玉竹(15克)洗凈、去皮，切成菱形片備用;將西芹(100克)切成條備用，

　　2.百合(25克)去表皮洗凈，枸杞子(1克)用冷水泡30 分鐘備用

　　3.鍋中倒入底油燒熱，放入西芹翻炒1分鐘，加入鹽、白糖調味起鍋，鋪在盤底

　　4.鍋中放入油，燒熱后加入鮮玉竹、百合、枸杞子翻炒片刻，加入鹽、味精、白糖調味出鍋，擺于西芹上即可食用。

　　功效：此藥膳有養陰生津、除煩止渴的功效。

　　夏季藥膳煲湯做法介紹

　　1.靈芝陳皮老鴨湯

　　度夏的肉實景品當數鴨肉,其一為營養豐富,據現代營養學測定,每100克鴨肉含蛋白質16.5克、脂肪7.5克,還有碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素;其二能防疾療病,如古藥書《日用本草》謂之“能滋五臟之陰,清虛勞之熱,補氣解水,養胃生津”。可謂能補充過度消耗的營養,又可除去暑濕的不良影響。配以養心安神的靈芝為湯,特別對暴雨濕悶天的養生調理十分有效,況且湯味清潤,可口。

　　材料: 靈芝50克、蜜棗3個、陳皮1/4個、光老鴨1只、生姜3片。

　　烹制: 靈芝浸泡4小時以上,洗凈;蜜棗、陳皮洗凈;光老鴨洗凈,去內臟、尾部;然后與生姜一起放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后改文火煲2個半小時,調入適量鹽、油便可。此量可供3~4人用,鴨可撈起拌入醬油佐餐用。

　　2. 南芪杜仲豬脊骨湯

　　解除頸、腰疲勞——

　　材料：南芪60克、杜仲30克、花生60克、豬尾1條、生姜3片。

　　南芪效力與北芪相仿，但沒有它溫熱，十分適合南方補益之用，配以健骨的杜仲、豬尾能益腎、壯骨、養血，對日夜伏案溫習，頸、腰疲勞酸疼有效。

　　烹制：杜仲置鐵鑊上微火炒，并灑上少許鹽水，炒片刻；南芪、花生洗凈，浸泡；豬尾洗凈，去毛。一起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸改文火煲2小時，調入適量鹽、油便可。

　　3.桑葉杞子豬肝湯 保持肝舒、明目

　　材料：桑葉20克、杞子20克、豬肝150克、生姜2片。

　　桑葉杞子滾豬肝湯有疏風、養肝、明目的功效，對于因緊張復習致頭暈眼花的考生有良好的保健作用。

　　烹制：桑葉、杞子洗凈，稍浸泡；豬肝洗凈，切為薄片，用少許生油、生抽、生粉拌腌10分鐘。先把桑葉、杞子、生姜放進鍋或鑊中，加入清水750毫升（3碗量)

　　清肺湯

　　1、銀耳蓮子百合排骨湯。

　　原料： 銀耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸，煲3小時即可。

　　2、桑白皮百合排骨湯。

　　原料： 桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放入煲內煮沸，煲1.5小時。

　　3、潤肺銀耳羹原料：

　　原料： 銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透后摘去蒂頭，揀去雜質，將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

　　4、火腿冬瓜湯原料：

　　原料： 火腿片、冬瓜片。配料：蔥絲、姜絲、蝦皮、鹽、糖、麻油。做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋。出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口，有去燥潤肺之效。

　　藥膳排骨湯的做法

　　做藥膳排骨湯所需食材：

　　主料：排骨半斤，枸杞適量，大棗3個，干香菇幾朵

　　藥膳排骨湯的做法步驟：

　　1. 準備好配料，紅棗

　　2. 枸杞洗干凈

　　3. 黨參

　　4. 先把排骨用熱水焯一下，打出浮上來的泡沫，繼續加涼水，加泡開的香菇，大火煮開10分鐘后轉小火慢燉一個小時，然后加入枸杞和黨參再燉半個小時就可以出鍋了，出鍋時候撒點鹽。

　　5. 習慣性先喝一大碗湯，然后再慢慢吃肉肉啃骨頭～

　　關于3種藥膳湯的做法

　　藥膳烏骨雞

　　菜譜簡介：烏骨雞不能和銅，鐵的鍋具放在一起 烏骨雞無論男女皆可食用，主要是調陰，補血的。

　　材料：烏骨雞、黃芪、枸杞各20克，當歸、黨參各10克，麥冬15克，大棗10個做法

　　做法：

　　1、麥冬15克、大棗10個，用水泡幾個小時。

　　2、把小顆粒藥材，包到紗布里， 放到雞肚子里，大的就直接放在外面。

　　3、放置高壓鍋里，燉雞就可以了。小訣竅1、一次吃不完放在一個鍋里，帶藥熱，不要扔了藥材。

　　2、麥冬主要作用是滋陰，適合虛熱者；

　　3、高壓者加五味子；血虛者加大棗； 比如寒大的話，還可以加10克干姜。

　　4、烏骨雞的選擇，以老一點的為好。

　　藥膳鰻

　　材料：鰻魚600公克，黃耆20公克，當歸20公克，川芎15公克，紅棗15公克，黨蔘20公克，枸杞10公克，水1500㏄，酒100㏄。

　　做法：

　　1、將處理過的新鮮鰻魚洗凈后，切成3公分的長條狀，放進沸水中川燙約3分鐘后撈起備用。

　　2、取湯鍋加入水、黃耆、當歸、川芎、紅棗、黨蔘小火燉煮約30分鐘。

　　3、取湯碗放入作法2的湯汁、鰻魚和枸杞，放入蒸籠中蒸煮約20分鐘后即可。

　　蟲草花藥膳湯

　　菜譜簡介：此藥膳湯老小兼宜，滋肺護肝，補腎養顏。材料（6-8人份）

　　藥材：杞子19g，元肉19g，去核紅棗38g，黨參16g，玉竹38g，維山12g，蟲草花8g

　　輔料：雞或豬瘦肉（素吃者可用蜜棗代替）

　　做法：

　　1、將藥材和肉類汆燙后冼凈。

　　2、將所有材料加入鍋內，加入清水煮沸后，用文火熬3-4小時。

　　3、最后加入少許鹽調味即可。小訣竅藥材汆水是為了去除某些藥材被硫磺熏制所帶來的酸味。

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