上環注意事項有哪些
導語：上環是我國為了計劃生育所提倡的一種有效的避孕措施，而且目前上環依然是安全避孕的最佳方法。那上環后需要注意的事項有哪些呢?下面就和小編一起去了解一下吧~
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上環前注意事項
上環屬于侵入性的手術操作，操作不當容易造成感染、出血等并發癥。所以，上環前注意事項不可忽視。上環前應注意以下六點：
1、做全面體格檢查、婦科檢查、血常規及陰道分泌物檢查。尤其要了解禁忌傾向存在否，如哺乳、多次或近期人工流產及剖宮產史、長期服避孕藥史等情況。
2、上環前3日避免性生活、盆浴，以免感染。
3、上環前1天洗澡(淋浴)，手術當天清洗外陰，并攜帶衛生巾、護墊等必需用品。
4、測量血壓、脈搏、體溫等生命體征，有異常者不得放置。體溫不能超過37.5℃。
5、上環前自解小便。
6、如果有特殊情況請咨詢醫生。
上環后注意事項
上環(宮內放節育器)是一種放取簡便、安全有效、不影響性生活的避孕措施，是我國育齡女性最常用的避孕措施之一。那么，在上環后要注意些什么呢?上環后注意事項有：
1、適當休息
環剛放好后，子宮頸口比較松，環容易脫落，故放環后要休息兩天，一周內不宜干重體力勞動及參加大運動量的活動。大小便時，盡量避免過于用力憋氣，以防腹壓突然增高引發脫環。
2、保持衛生
放環是一種手術操作，為了避免感染，術后要保持外陰部清潔，每晚用溫開水洗下身，并換內褲。兩周內禁止性生活(這一點需要男方積極配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴)，保持陰道衛生，防止交叉感染。
3、注意觀察
放環后數日內(主要是頭三天)可有少量的陰道出血、輕微下腹不適(如腰酸下墜感等)及白帶增多現象(此系手術創傷或節育環的機械性壓迫或子宮內膜小血管破裂所致)，一般可自行消失不必處理。若出血多或持續一周以上，特別是出現腹痛、發熱等情況時，則要及時看醫生。
4、防止脫落
在放環后頭3個月內，尤其有些女性原本子宮口較松，且月經量較多的，在經期節育環有可能隨經血排出而脫落。因此，這類女性在經期如廁時，應格外留意環有沒有隨經血掉出。一旦發生，則要及時上醫院補放，并注意調換大小合適的'型號，避免再次出現脫落。
5、定期隨訪
隨訪時間通常于放環術后第一個月，在月經干凈后到醫院檢查一次;3個月(或半年)和一年再各復查一次;以后則每年復查一次(放環者要按時到醫院或社區指定的地方進行“環檢”)。
6、小心暗孕
放環避孕并非百分之百，有極少數婦女可能“帶環妊娠”。所以，帶環期間一旦出現閉經，特別是伴有惡心、嘔吐、偏食等現象時，就應及早去醫院進行檢查，進而采取補救措施。
7、及時咨詢
在帶環的過程中，如發現長時間(尤其是一年以上)月經過多、經期延長或腰酸下墜感嚴重等異?，F象時，應該請教有關醫生，以及時得到對癥處理。
貼心提示：
在放環后的半年至一年內，某些女性可出現月經量增多、經期延長情況，可在醫生指導下，在經期適當使用止血藥或益母草膏，同時服硫酸亞鐵等以防出現缺鐵性貧血。如果月經量特別多，是放環前的兩倍(及以上)且治療無效時，應改用其他方法避孕。
上環后飲食注意事項
上環后應注意飲食調理， 適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。
上環后的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養，飲食應以合理營養為基礎，平衡膳食為原則。中醫內經里說：五谷為養，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。
1、豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補氣的功效。
2、黃芪甲魚湯：有益補氣，滋陰養血的功效。
3、紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養血益肺補氣的作用。
4、山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤肺并消瘤。
5、枸杞子烏雞湯：滋補腎陽，益氣血等功效。
6、枸杞子銀耳冰糖羹：滋補腎陽，滋陰潤肺，益胃生津等。
7、清炒血豆腐：有補氣益血、解毒等功效。
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1、上環時間的選擇
總的來說，產婦在月經來潮干凈后的3至7天上環最好，因為這個時期子宮內膜重新生成，可以避免上環手術導致的子宮出血，而不同情況的媽媽也可根據以下類型選擇最佳上環時機：
順產：剛生下寶寶時和產后42天檢查時都可以上環。經產科醫生檢查準許，生下寶寶后即刻上環簡單易行，減除再上環的疼痛，還能及時避孕，可謂一舉兩得；產后42天子宮口松，而且已恢復正常大小，此時上環可以避免產后再孕；
剖腹產：要視傷口的恢復情況而定，本來恢復性生活時間就要比順產晚，所以上環時間也最好在產后半年左右；
人工流產：可以在手術后馬上上環，這時宮頸口松上環容易，同時可以避免兩次手術。
自然流產：在來過一次月經，或足月產后三個月可以上環；
以前上過環要更換的，可以在更換后再上一個；也可以在下次月經干凈后再放入一個新環。但在取環后的'一個月內要避孕，否則上環無意義了。
2、上環的前三天不可以同房
這是為了保持陰道的衛生，以防上環手術中有感染傷害子宮。還要注意上環前不要做其他重的體力活；清潔陰部周圍，用溫毛巾小心擦洗。
3、上環不是所有女性都適合的
患有急性盆腔炎、急性陰道炎、重度宮頸糜爛、月經過多或不規則出血、子宮肌瘤、子宮頸口過窄、嚴重全身性疾病的女性不宜放環，否則會導致炎癥加重、月經量增多等。白細胞減少要明確是否有其他病理性情況。上環前應由醫生檢查、決定能否放環，并幫助選擇一種最佳類型的環。
4、上環前要注意作息時間和飲食習慣
上環前一天，生冷辛辣油炸等刺激性的食物都不要吃，飲食要溫和，以調養為主，可以喝一些湯粥。提前幾天養精蓄銳，多休息，重的體力活就不要干了。要注意洗澡，上環前注意陰部衛生，以防感染導致不能手術。一定要保持良好的心態，不要緊張，可不要為此而焦慮壓抑。
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