孕婦喝什么湯好
導語：孕婦喝湯能夠補充營養，呵護胎兒的健康，那么孕婦喝什么湯好呢?下面就由jy135小編給大家介紹幾種適合孕婦喝的湯的做法，大家一起去了解一下吧。
孕婦喝什么湯好
一、孕婦喝什么湯好：冬瓜湯
冬瓜250克，煎湯，日服兩次。可做飲料。
二、孕婦喝什么湯好：川貝雪耳燉木瓜
雪耳用溫水泡開。川貝3克、雪耳一起文火燉30分鐘，加入木瓜、冰糖，再燒開即可。
清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、潤肺散結作用的川貝，清新味美得令人停不了口。
三、孕婦喝什么湯好：冰糖藕片
藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮菠蘿片100克與冰糖煮熟。夏季常服的滋補品。
四、孕婦喝什么湯好：鮮奶燉木瓜雪梨
先將鮮奶加糖煮熱，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮m分鐘即成。鮮奶+木瓜=雙重美白效果，配以潤心的雪梨，真是由外靚到內。
五、孕婦喝什么湯好：椰汁奶糊
椰汁1杯、粟粉5湯匙拌勻成粉漿，紅棗4粒去核洗凈。糖、鮮奶2杯、紅棗及清水2杯同煮開，慢慢加入粉漿，不停攪拌成糊狀至開，盛入碗中即可進食。滋陰補血。
六、孕婦喝什么湯好：姜汁冰糖米湯飲
取生姜汁5-7滴，加入米湯內，調入冰糖頻頻飲服。
七、孕婦喝什么湯好：銀耳花生仁湯
將銀耳15克用溫水浸開，洗凈;花生仁100克、紅棗l0粒去核;蜜棗10粒洗凈。將適量清水煲滾，放入花生、紅棗同煲，待花生爛熟時，放雪耳、蜜棗同煲，煲好后下鹽調味即可。清熱降火，滋補脾胃。
八、孕婦喝什么湯好：無花果南北杏清燉蘋果
無花果、南北杏各10克，加永燉10分鐘。加入去皮后切成塊的`蘋果，小火燉3-5分鐘。
無花果的味道甘中帶甜，加上蘋果的甜味，甜得既天然又溫和。無花果有清腸胃的作用，亦可滋潤喉肺，適用于熱傷風。、
九、孕婦喝什么湯好：扁豆汁
白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1.5克。
十、孕婦喝什么湯好：新鮮木瓜南北杏燉雪耳
南北杏10～15克和適量雪耳(雪耳以片大身厚，完整，色黃白，有光澤為佳。用溫水泡發)。加水燉l0～15分鐘。加入新鮮木瓜，開一下即可。
木瓜可幫助消化、抗菌解熱，南北杏止咳潤肺，雪耳則能滋陰潤肺、養胃生津。可冷吃也可熱吃。
十一、孕婦喝什么湯好：綠豆飲
綠豆50克，煎湯，頻頻飲服。
十二、孕婦喝什么湯好：鮮雪梨南北杏燉雪耳
以雪梨代替木瓜，使燉品更清潤，生津解渴之余，又可清熱氣，在心情煩躁不安的時候，用此來清心火挺不錯。
十三、孕婦喝什么湯好：枇杷蘆根冰糖飲
鮮枇杷葉10克(刷去毛)，鮮蘆根10克，水煎取汁，調入冰糖代茶飲。
十四、孕婦喝什么湯好：銀耳櫻桃羹
將銀耳50克用溫水泡發，洗凈，小火燉20～30分鐘，加入櫻桃30克、桂花和冰糖適量，調服。
十五、孕婦喝什么湯好：雪梨漿
大雪花梨1個，切薄片，水煮片刻，放涼后，不拘時頻飲。
十六、孕婦喝什么湯好：梨丁香
梨1只，丁香l5枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨，治療妊娠嘔吐有一定作用。
十七、孕婦喝什么湯好：桂圓枸杞鯽魚湯
營養功效：此湯清淡味鮮，營養豐富。魚湯里面含豐富的鈣，鐵，磷這些微量元素，它們是寶寶最需要且容易吸收的，另外魚肉中的高蛋白含量對母體自身也是一種保養和補充，而且枸杞子甘軟，魚肉鮮滑，補血活血，利水消腫。
十八、孕婦喝什么湯好：紅棗蓮子湯
營養功效：此湯有生津、益氣、補腦、強心之功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。紅棗具有益氣補血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳。
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