寶寶睡眠常見問題
引導語：新生寶寶都有哪些常見的睡眠問題你知道嗎?以下是小編整理的寶寶睡眠常見問題，新手媽媽快來看看吧!
Q1.寶寶睡覺特別容易受驚?
這種現象在新生兒中很常見，主要是由于寶寶神經系的發育尚未完全，神經管沒有完全包覆，當外界有刺激時，新生兒會突然一驚或者哭鬧。大部分情況都沒有什么問題，隨著寶寶月齡的增加會漸漸好轉的。
有些人會覺得用毯子將寶寶身體包起來，寶寶會更有安全感，也不容易被驚嚇。其實這樣沒有太大的必要，而且長時間包裹寶寶，對其身體發育不利。當寶寶一受驚嚇，媽媽可以多拍拍他，摸摸他，讓他感受到親人的陪伴和安全感，減少受驚。
Q2.晝夜顛倒怎么辦?
如果說新生兒時期，寶寶睡覺黑白顛倒是正常現象。但到了滿月后，爸爸媽媽可以開始慢慢培養寶寶分清白天和黑夜了。對于白天睡眠時間太長的寶寶，可以嘗試白天多逗寶寶玩，帶寶寶外出等，盡量縮短白天睡眠的時間。如果寶寶總喜歡半夜醒來玩一會，媽媽也不要養成這個壞習慣，即使寶寶有些苦惱，媽媽也不必開燈起床抱寶寶，而是不開燈，也不出聲，用手輕輕拍拍寶寶，如果寶寶還哭，可以看看寶寶是不是有其他需要，比如吃奶，換尿布。盡量不要養成半夜陪寶寶玩耍的習慣。
Q3.一定要抱著睡覺?
總聽見身邊的媽媽抱怨寶寶，“只能抱著睡覺”，“一放下就醒”。沒有一個寶寶會拒絕媽媽溫暖的懷抱，但是，作為媽媽，一開始就不應該養成寶寶抱睡的習慣。如果已經養成抱睡的習慣，那么從現在開始，大膽地將寶寶放下來，即使寶寶大哭也不要緊，多試幾次，慢慢寶寶就會習慣的。如果寶寶吵的厲害，可以放下寶寶時，兩手還輕輕摟住寶寶，待寶寶睡熟后，再撤離雙手。有一種說法：“小月齡的寶寶每天的睡眠時間必須要保持在20小時左右。”有的家長就很著急，因為自己的寶寶才睡15個小時，其實，每個寶寶都有自己的睡眠規律。
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