孕婦缺葉酸的危害
導語：葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，可以用來治療女性貧血。以下是小編為各位介紹孕婦缺葉酸的危害及相關知識，歡迎閱讀。
什么叫葉酸？
葉酸是一種重要的水溶性B族維生素，又稱維生素B9，因最早從菠菜葉中被分離出來而得名。它廣泛存在于綠色蔬菜中，是極其重要的微量營養素。
葉酸有“造血維生素”之稱，是促進紅細胞的生成和成熟的物質之一。如果人體中沒有葉酸，DNA復制就不能進行，細胞便無法進行分裂，核酸、氨基酸、蛋白質的合成也無法正常進行。此外，近年來國內外學者發現葉酸還很多的功效。如：
1、抗腫瘤作用
2、對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用
3、對精神分裂癥病人有緩解作用
4、維持正常的細胞分裂過程。
5、預防巨細胞貧血的發生。
6、預防胎兒神經管畸形的發生。
7、預防某些心腦血管疾病的發生。
8、有助于穩定神經狀態
9、治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動脈硬化癥、心肌損傷與心肌梗塞等。
孕期缺乏葉酸的危害
1、孕早期缺乏葉酸的危害
如果準媽媽在妊娠早期缺乏葉酸，就會影響胎兒大腦和神經系統的正常發育，嚴重時將造成無腦兒和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盤發育不良而造成流產、早產等。
2、孕中晚其期缺乏葉酸的危害
妊娠中晚期。母體血容量增加，子宮、胎盤、乳房迅速發育，胎兒繼續迅速生長發言，孕婦從尿中排出的葉酸雖也增加，使葉酸的需要量增加。如果葉酸供給不足，孕婦發生胎盤早剝、先兆子癇、孕晚期陰道出血的幾率就會升高，胎兒容易出現宮內發育遲緩、早產、低出生體重等。葉酸水平低下的母親生下的嬰兒體內葉酸貯備少出生后由于身體迅速生長很快被耗盡，還會造成嬰兒體內葉酸缺乏，影響嬰兒的生長發育。
3、孕婦需機改善葉酸營養狀況
孕婦體內葉酸水平明顯低于非孕婦女。其原因除需要量增加和丟失量增多外，孕前婦女葉酸營養加況差也是一個原因。由于飲食習慣的影響，我國約有30％的育齡婦女缺乏葉酸，北方農村婦女更為嚴重。
孕婦應該怎樣補充葉酸？
孕婦懷孕后對葉酸的需求量是孕前的四倍，因此葉酸的補充不可掉以輕心。由于人體能從食物中攝取的天然葉酸并不多，孕期適當補充鈣鐵葉酸蛋白質粉這樣的葉酸增補產品，就顯得非常必要。葉酸補充后并不會馬上保持在一個正常水平，而是有一個時間過程。一般準備懷孕的女性，應該在孕前三個月就開始補充葉酸，每天0.4毫克，然后一直持續到孕后三個月。葉酸的補充不是越多越好，每日的葉酸攝入量不能超過1毫克，如果大量的補充葉酸，不但會影響鋅的吸收，還會降低血清中的維生素B12，給胎兒和母體的健康帶來不良影響。
缺乏葉酸的癥狀：
1、早產，流產，胎兒神經管的畸形。
2、巨紅血球性貧血。
3、舌炎，長舌瘡。
4、腸胃功能紊亂，虛弱無力。
5、失眠，躁動不安，健忘，迷糊。
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