夏日小寶寶如何防曬？

夏日小寶寶如何防曬？

　　夏天防曬是門大學(xué)問，不只是對愛美的女性，小寶寶也不例外。美國《紐約每日新聞》近期刊文，專門針對嬰幼兒防曬問題，給為人父母者提出了幾條建議。

　　1.美國耶魯大學(xué)臨床醫(yī)生艾麗西亞·扎爾卡說，兩歲以下的孩子不能使用防曬霜，想讓不滿兩歲的嬰兒免受紫外線侵害，最好的辦法就是不要讓他們長時(shí)間待在外面。因?yàn)閶雰旱钠つw十分嬌嫩，而防曬品中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)對嬰兒皮膚造成刺激。

　　2.當(dāng)孩子滿兩歲后，可以給他們買一些噴霧式或泡沫式防曬霜。且涂防曬霜的重要原則是多次涂抹，每隔2～3小時(shí)一次，這樣才能達(dá)到最好的防曬效果。

　　3.很多人認(rèn)為白色衣服可以防曬，其實(shí)不然，白色的衣服只能阻擋相當(dāng)于SPF2強(qiáng)度的紫外線，而且白衣服濕了以后防曬指數(shù)會(huì)更低。密織的深色衣服反而有更好的防曬作用。

　　4.光線最強(qiáng)的時(shí)候不適合帶孩子出門，尤其是上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)，此時(shí)外出不僅容易曬傷，還可能導(dǎo)致身體大量缺水、中暑。如果這段時(shí)間不能避免外出，注意不要進(jìn)行過于激烈的活動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　措施1：

　　早上十點(diǎn)到下午四點(diǎn)這段時(shí)間盡量留在室內(nèi)或者陰涼處。

　　中午是太陽光線最猛烈的時(shí)候，所以嬰兒和兒童都必須留在室內(nèi)，最起碼也要避開太陽光線。即使在陰天，也必須采取防曬的措施。醫(yī)生還指出：“由于海水的折射和風(fēng)的作用，在沙灘更加容易曬傷皮膚。”

　　措施2：

　　所有孩子都有曬傷的危險(xiǎn)。

　　雖然皮膚白的孩子很容易曬傷，但皮膚黝黑的孩子如果長時(shí)間暴曬也會(huì)曬傷。

　　措施3：

　　給孩子穿上具有保護(hù)作用的衣服。

　　這是最好的對抗陽光的武器，甚至比防曬霜更加有效。康醫(yī)生還說：“不滿一周歲的嬰兒在學(xué)會(huì)走路之前，更需要衣服的保護(hù)，要穿長的棉質(zhì)褲子跟衣服。”

　　如要減少外露皮膚所受的傷害，涂防曬霜可以防止曬傷。但必須每30分鐘涂一次。如果去沙灘的話很難讓孩子經(jīng)常從水中走出來涂防曬霜。這樣就需要更多的穿衣的技巧：

　　防曬的泳衣是一個(gè)很好的選擇。多彩的兩件式泳衣和一件式的潛水服泳衣是專為孩子而設(shè)的泳衣，可覆蓋到手肘和膝蓋并且提供防紫外線指數(shù)達(dá)到50的保護(hù)。這些泳衣是由輕身、細(xì)密但透氣的人造材料而制。在網(wǎng)上、運(yùn)動(dòng)用品店和百貨均有售。

　　棉質(zhì)的T恤也可以起到防曬作用，但如果是白色的話則事與愿違。白色對陽光的阻擋作用是最弱的。亮色或者深色衣服(包括襪子)，例如藍(lán)、紅、綠和黃色等均比白色的保護(hù)作用強(qiáng)。而且，當(dāng)白色T恤濕了的話基本就沒有任何保護(hù)的作用了。

　　措施4：

　　使用防曬霜(例如含鋅氧化物的)或者兒童的防曬液。

　　據(jù)了解，防曬霜一般分為兩種：物理性防曬霜和化學(xué)性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線，對兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。但防曬霜并不是防曬指數(shù)越高越好。指數(shù)越高，防曬霜中所含的物理或化學(xué)成分就越多，對皮膚的刺激也越大。所以，要根據(jù)寶寶的外出時(shí)間、陽光強(qiáng)度以及游玩場所來決定防曬霜的指數(shù)。不過，夏季上午10點(diǎn)下午2點(diǎn)，陽光中的紫外線輻射最強(qiáng)，即使防護(hù)充分也不能完全避免曬傷，因此在這段時(shí)間最好不要讓寶寶外出。如果寶寶一定要出去，盡量在有陰涼的地方玩耍。

　　另外，在給寶寶搽防曬霜時(shí)候防曬霜不僅僅要涂抹在寶寶的臉上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。外出運(yùn)動(dòng)或游泳時(shí)，最好選擇具有防水功能的防曬霜。而且，要在寶寶外出前半小時(shí)涂抹防曬霜，讓皮膚充分吸收。如果戶外運(yùn)動(dòng)超過 2 小時(shí)，最好重新涂抹一次，要選擇兒童專用的防曬霜，以減少過敏反應(yīng)。

　　即使在陰天或雨天依然有部分紫外線穿透到地面，僅是比晴天的時(shí)候強(qiáng)度低一些，所以仍要做好防曬工作。

　　這些產(chǎn)品都是防曬的下一道防線。下面是一些建議：

　　有些家長會(huì)擔(dān)心防曬霜是否會(huì)對嬰兒造成傷害。康醫(yī)生告訴我們：“嬰兒皮膚的吸收性并沒有很強(qiáng)，與成年人相比他們也不會(huì)吸收更多的化學(xué)物質(zhì)。其實(shí)是他們皮膚與身體的比率使他們更加容易曬傷。而問題是如果給嬰兒涂上防曬霜，那些化學(xué)物質(zhì)會(huì)不會(huì)損害它們的健康?”用含鋅化物或者二氧化鈦的防曬霜?jiǎng)t可以消除家長們的憂慮。這些都是嬰兒曬傷時(shí)所用的兩種治療配方，所以也能適用于其他的嬰兒身上。

　　不要害怕在嬰兒身上用兒童防曬霜。如果出去散步的話，嬰兒的腳是外露的，則要給孩子涂上防曬霜以防他們曬傷。這樣總比完全沒有防護(hù)好得多。

　　不要忘記給嘴唇防曬。防曬唇膏更夠提供防曬的保護(hù)作用。

　　仔細(xì)閱讀防曬霜的標(biāo)簽上的使用說明。即使是防水的防曬霜都要經(jīng)常涂抹，皮膚經(jīng)過毛巾擦拭后還要再涂一次。

　　選擇一些孩子喜歡的防曬產(chǎn)品。有些防曬霜是噴霧式的并且是紫色的，孩子會(huì)覺得很有趣。總而言之，皮膚專家也建議使用防曬系數(shù)(SPF)30或30以上的防曬產(chǎn)品。

　　措施5：

　　防曬必須要找一些遮蔭的地方。在沙灘，散步和做戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，防曬的經(jīng)驗(yàn)原則都是“盡量讓你跟你的孩子全身都能阻擋陽光直射。”所以需要購買的防曬用品清單有：

　　一把沙灘傘;

　　有蓬的嬰兒推車(雖然不容易找，但很值得去找一下);

　　闊沿的帽(帽沿是向前的);

　　太陽帳篷。規(guī)格較小的最適合在嬰兒午睡時(shí)使用，但不能容納另外一個(gè)人。也有大一點(diǎn)的家庭裝;

　　防紫外線的太陽鏡。太陽鏡是最方便并且最適合用來阻擋紫外線輻射的。包裹式的鏡片更好，因?yàn)樗軌蜃瓒鄵?%的光線。而且有多種款式，各年齡層的人甚至連嬰兒都適用。

　　甚至是一些古銅霜(能使皮膚變得黝黑)也具有防曬作用。重要的是這些人造的古銅霜不會(huì)直接提供保護(hù)的作用，而是間接添加了一些保護(hù)的成分，所以在使用之前必須仔細(xì)閱讀說明。

　　寶寶的皮膚十分嬌嫩，夏天一定要為寶寶防曬，以免皮膚受到紫外線的侵害，尤其對于喜歡戶外活動(dòng)的小孩，不僅要注意讓孩子帶上有寬帽檐的帽子，還要在皮膚的暴露部位涂抹上防曬霜，防止曬傷。

　　曬傷后要及時(shí)處理

　　如果寶寶被曬傷，一定要及時(shí)補(bǔ)救。首先要多喝水，補(bǔ)充丟失的水分。被曬傷的皮膚局部用涼毛巾或3% 硼酸水冷敷，也可用毛巾包裹碎冰塊局部冷敷。每天3～4 次，每次30～60分鐘。也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素類藥膏，或非甾體抗炎藥，如 1% 氫化可的松霜、丁酸氫化可的松霜或氧化鋅軟膏等等。皮膚開始脫屑時(shí)，可外擦潤膚霜或潤膚乳，以減輕皮膚干燥及瘙癢。當(dāng)曬傷嚴(yán)重，皮膚出現(xiàn)大皰或出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、嘔吐等全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

　　媽媽們除了對寶寶做好防曬以及曬傷后的措施以外，在細(xì)節(jié)方面還得多加小心，以防遭遇誤區(qū)!一下說下有哪些誤區(qū)是媽媽們要注意的。

　　誤區(qū)一：讓寶寶坐在有遮陽篷的嬰兒車?yán)锖馨踩?/strong>

　　寶寶坐在小推車?yán)铮恢玫停嚯x地面更近，不僅容易接觸廢氣塵土，地面的陽光反射也比較強(qiáng)烈。陽光強(qiáng)烈的時(shí)候光有遮陽篷或戴遮陽帽還是不夠的，最好的辦法是避開中午前后的時(shí)段出門。如果不得不帶寶寶出門，麻煩媽媽把寶寶抱起來，以防地面陽光的反射。

　　誤區(qū)二：涂了防曬霜就可大膽帶寶寶出門

　　最好的防曬辦法是避免讓寶寶直接暴露在太陽底下。 中午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段，盡量避免孩子出門暴露在陽光下。如果必須出門，除了涂防曬油，還一定要戴寬邊遮陽帽，并且穿質(zhì)地輕薄的、寬松的透氣的全棉長袖長褲。在戶外活動(dòng)，為了涼快讓男孩子穿背心，女孩子穿吊帶裙不是個(gè)好主意。

　　誤區(qū)三：選用長效防曬用品放心

　　給寶寶使用防曬用品請一定注意：確保選擇的是正規(guī)廠家的寶寶防曬乳液;出門前30分鐘，在暴露的皮膚上涂抹防曬乳液;以后每過2小時(shí)，就應(yīng)該給寶寶重新再涂一遍。千萬不要相信那些標(biāo)明“保護(hù)作用有8小時(shí)”的防曬用品。除非寶寶涂了防曬霜后的8小時(shí)內(nèi)不出一滴汗，不碰到一滴水。正確的做法是，涂了防曬霜后，孩子弄濕或出汗后，再涂一遍。從戶外回到室內(nèi)后，用溫水洗澡，洗凈防曬霜;曬紅的部位，薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護(hù)膚乳液。

　　誤區(qū)四：6個(gè)月以前的寶寶就能使用防曬用品

　　如果寶寶未滿6個(gè)月，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下面。如果確實(shí)需要外出，最好穿戴上適合的帽子和衣服，并且使用遮陽傘。寶寶6個(gè)月以后，就可以全身涂防曬霜了，陽光容易曬到的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、頸背和肩膀。

　　誤區(qū)五：防曬是為了美容，寶寶不需要

　　還沒到夏天，大街小巷，防曬用品的廣告就已經(jīng)鋪天蓋地。年輕媽媽幾乎個(gè)個(gè)是防曬品的使用者和擁護(hù)者，但是對寶寶的防曬，媽媽可能就不那么重視了。 其實(shí)，寶寶也需要防曬。防曬不完全是為了美容，而是為了身體和皮膚的健康。曬傷的后果多半會(huì)在數(shù)年以后才表現(xiàn)出來。即使是兒童期中等程度的曬傷，也會(huì)造成皮膚的老化和損傷，甚至可能發(fā)生皮膚癌。皮膚專家研究，紫外線誘發(fā)的皮膚老化約80%發(fā)生在生命的前20年。因?yàn)閮和┞对陉柟庀碌臅r(shí)間可能是成年人的3倍。

　　誤區(qū)六：寶寶的眼睛不需要防曬

　　太陽眼鏡能保護(hù)寶寶的眼睛不受紫外線的損害，紫外線對人眼的傷害主要是輻射會(huì)引起中老年后的白內(nèi)障。但是，麻煩的是大人難以使2歲前的寶寶乖乖戴眼鏡，讓他們戴上太陽眼鏡，而且保持5分鐘，幾乎是不可能的。當(dāng)看到寶寶拿下眼鏡放到嘴里又啃又咬，你不要驚奇。戴寬邊帽或長舌帽是比較好的遮陽方法。3歲以后的寶寶戴太陽眼鏡，盡量到正規(guī)眼鏡店購買，并且選擇優(yōu)質(zhì)太陽鏡。

　　做到以上一些建議，足可以讓寶寶開心，媽媽放心。