寶寶睡眠不足怎么辦及治理辦法
我的寶寶50天了，他的睡眠嚴重不足。他晚上很興奮不睡覺，或者睡上半個小時的覺后，就興奮1-2小時，弄得大人小孩都很疲勞。白天也只睡6-7小時，且是斷斷續續的（白天噪音較大）。 一天（24小時）只有2次或3次是睡2-3小時，計算下來共睡14 小時左右。 有時侯熬的黑眼圈都出來了， 我們極為擔心，這樣下去會影響他的發育吧？有什么方法可以糾正他的這種黑白顛倒的睡覺方法嗎？有人介紹讓他吃四分之一的安定糾正他的睡眠，我們不知道能不能這樣做？請專家指教，非常感謝！
專家 回答
你的寶寶睡眠顛倒，建議逐漸糾正，盡量不用鎮靜藥。白天讓孩子少睡一點，晚上臨睡前給寶寶做全身的撫觸，放一些催眠音樂，可以有助于孩子睡眠。如果孩子不睡，也要把燈光調暗，保持安靜，使其有一個良好的睡眠環境，有利于盡快入睡。服用安定的方法也是可以的，但這是在其他方法無效的情況下才采取的措施。
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