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一至十九個月寶寶精細動作能力的訓練方法

時間：2022-11-09 12:35:23 興亮母嬰

一至十九個月寶寶精細動作能力的訓練方法

　　細動作就是寶寶依靠手和手指等進行的細微運動，這些精細動作也主要是依靠手指來完成。以下是小編精心整理的一至十九個月寶寶精細動作能力的訓練方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一至十九個月寶寶精細動作能力的訓練方法

　　1個月的寶寶精細動作能力訓練

　　手不僅是動作器官，而且是智慧的來源。多動手，大腦才能聰明，切不可怕寶寶抓破臉便給他戴上手套，或者裹住不讓動。應當創造條件，在不同生長發育階段，讓寶寶充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、擊打、挖、畫……使寶寶心靈手巧。

　　手的運動：解開寶寶袋，平放在床上，讓他自由揮動拳頭，看自己的手玩，吸吮手。

　　4個月的寶寶精細動作能力訓

　　(1)夠、取懸掛的玩具：夠、取眼前用繩子系著的晃動的玩具，要經過許多步驟。先用手摸，玩具被推得更遠。寶寶再伸手，玩具又晃動起來。經過多次努力，寶寶終于用兩只手一前一后將它抱住，“啊，我抓住了，真開心”，寶寶興奮得咯咯大笑。大概要到5個月時寶寶才能用單手準確夠到。

　　(2)準確地抓、握：把寶寶抱到桌前，桌上放幾個不同的玩具，讓其練習抓、握。每次可放3～5分鐘，經常變換，可以從大到小，反復練習，并記錄能準確地抓、握的次數。

　　(3)見物伸手并朝物體接近：一人抱著寶寶，另一人在離寶寶一米處用玩具逗引他，觀察他是否注意。與玩具接近，漸漸縮短距離，讓寶寶一伸手即可觸到玩具。如果寶寶不會主動伸手朝玩具接近，可以引導寶寶用手去抓、握玩具，去觸摸、擺弄玩具。

　　5個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)伸手抓、握：將寶寶抱成坐位，面前放一些彩色小氣球等物品，物品可從大到小。開始訓練時，物品放置于寶寶一伸手即可抓到的地方，慢慢移至遠一點的地方，讓他伸手抓、握，再給第二個讓他抓、握，觀察寶寶是否會把物品傳給另一只手。

　　(2)手指的運動：把一些帶響的玩具(易于寶寶抓、握)放在寶寶面前，首先讓他發現，再引導他的手去抓、握玩具，并在手中擺弄，然后除繼續訓練寶寶敲、搖的動作之外，再訓練寶寶的推動、撿拾等動作，觀察拇指和其他四指是否在相對的方向。

　　6個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)夠、取物體：繼續讓寶寶練習夠、取較小的物體，物體要從大逐漸到小，從近逐漸到遠，讓寶寶練習，由從用整個手抓取，到拇、食指抓取。

　　(2)扔掉、再拿：讓寶寶坐著，給他一些能抓住的小玩具，如小積木、小塑料玩具等，先讓寶寶兩手都抓住玩具(一件一件地給)，然后再給他玩具，看到他會扔下手中的一個，再拿起另外的一個，猶如“狗熊掰棒子”。

　　(3)選擇物體：可以同時給寶寶2～3件種類相同，但形狀或顏色不同的玩具，讓寶寶進行選擇，以此建立“比較”、“分類”的數概念。

　　(4)玩具倒手：在和寶寶玩玩具時有意識地連續向一只手遞玩具或食物，大人要先示范著做一遍，然后讓寶寶將手中的東西從一只手轉傳到另一只手。反復練習，寶寶就會飛躍到“玩具倒手”。

　　7個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)抓、握：讓寶寶練習用手抓起小積木。把寶寶熟悉的積木塊放在他面前(放在手能抓到的地方)，訓練他能用拇指和其他手指配合抓起小積木，每日練習數次。

　　(2)對擊玩具：繼續訓練寶寶雙手玩玩具，并且能夠雙手對擊以后發出各種聲音。例如：讓寶寶手中拿一只帶柄的塑料玩具，對擊另一只手中拿的積木，敲擊出聲時，爸爸媽媽鼓掌獎勵。選擇各種質地的玩具，讓寶寶對擊以后發出各種聲音，促進手、眼、耳、腦感知覺能力的發展。

　　8個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)捏取：讓寶寶練習用手捏、取的物品，如小糖豆、大米花等，開始寶寶用拇指、食指扒取，以后逐漸發展到用拇指和食指相對捏起，每日可以訓練數次。

　　媽媽要陪同寶寶玩，以免他將小物品塞進口、鼻子被嗆、噎而發生危險，離開時要將小物品收拾好。會使用拇指、食指捏到小物品，這是人類才具有的高難度動作，標志著大腦的發展水平。

　　(2)食指的技巧：寶寶會用食指伸到洞里提取物品，如果棉被或睡袋有破爛的地方，寶寶就會取出棉花塞入嘴里。用指撥玩具，可以讓寶寶的食指發揮最大的功能，可用食指撥轉盤、撥球向左右滾動、按鍵等。藥瓶也有用，但是瓶口要大于2厘米，防止手指伸入之后拔不出來。

　　9個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)放手：和寶寶玩多種玩具，訓練他有意識地將手中玩具或其他物品放在指定地方，爸爸媽媽可給予示范，讓其模仿，并反復地用語言示意他“把xx放下，放在XX上”，由握緊到放手，使手的動作受意志控制，手、眼、腦協調又進了一步。

　　(2)投入：在寶寶能有意識將手中的物品放下的基礎上，訓練寶寶玩一些大小不同的玩具，并且教寶寶將一小的物體投入到大的容器中，如將積木放入盒子內，反復練習。

　　(3)滾筒：將圓柱體的滾筒(飲料瓶代替也可)放在地上，讓寶寶用兩只手推動它向前滾動，待他熟練以后，再讓他用一只手推動滾筒，并把它滾到指定的地點。做對了，給予鼓勵。他在玩耍中逐漸建立起圓柱體物體能滾動的概念。

　　11個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)亂涂亂畫：可以給寶寶筆和紙，筆以彩色蠟筆為宜，先訓練扶著他的手學習拿筆，再在魚眼睛處點上小點，他看到“自己會畫魚眼睛了”，十分興奮，以后他會經常練習“作畫”，實際上是胡亂涂畫。

　　(2)將書打開又合上：聽過用書講故事的寶寶，懂得將書打開又合上。未聽過用書講故事的寶寶，不懂得翻開書頁，只會雙手拿書調來調去，不會掀開。無論是否聽過故事書，或是否會開合，只要寶寶愛玩弄書本，就有教育效果。給寶寶翻的書最好畫面大一些，字大而少，故事有趣。在翻書中培養寶寶的專注、喜歡讀書、愛學習的性格。

　　13個月的寶寶精細動作能力訓練

　　這個時期的寶寶開始有了主動性，應和寶寶開展很多動手游戲，以促進“手、眼、腦”協調能力的快速發展，學會許多操作技能。

　　(1)蓋蓋：配蓋子，將用過的盒子、瓶子、杯子當玩具。爸爸媽媽先示范打開一個瓶蓋，再蓋上。然后讓寶寶模仿。寶寶打開一個，再蓋上，爸爸媽媽再給他另一個不同的，他又打開，蓋上，練得熟練以后，再練習給不同大小形狀的瓶子配蓋子。寶寶在這種開開、蓋上、配蓋子的簡單游戲中，大大促進了動作智商的發展。

　　(2)倒豆、撿豆：準備兩個大口瓶子，其中一個放上豆子幾粒，讓寶寶練習把豆子倒出來，從一個瓶子倒到另一個瓶子，開始時，爸爸媽媽扶著瓶子，以免瓶子倒，稍微扶一下往里倒的那只手，對準瓶口朝里面倒，慢慢就不往地上

　　灑了。準備兩個小盤和兩個瓶子，讓寶寶把盤子里的豆子撿到瓶子里，爸爸媽媽也一同撿，看誰快，寶寶如果都能放到瓶子里，就鼓勵，或發小紅五星以表示獎勵。

　　(3)搭高樓：搭積木是寶寶空間知覺和手、眼、腦協調水平的重要標志。開始搭積木時，總也搭不上，放不正、或是掉下來，爸爸媽媽在旁稍微扶一下，放一個，要拍手給予表揚，以增強寶寶搭高樓的興趣和成功的滿足。

　　(4)套塔：爸爸媽媽示范，將一個彩環套在垂直的塑料樁(或木樁)上，然后讓寶寶模仿一個一個往上套，套上一個，鼓勵寶寶，如拍手，或者說“啊，寶寶真棒”，“啊！套上了”，“噢，寶寶成功了”，待寶寶熟練以后，便可讓寶寶按顏色或者大小順序搭成彩色塔。

　　(5)插片：這種游戲需要更高的協調能力和手部小肌肉關節的協同作用來完成。爸爸媽媽先示范，由簡單到復雜，讓寶寶學著插插片，練習造形。

　　14個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)接龍：用積木接龍，大人先示范，后讓寶寶自己接，同樣也可接火車，接好后，予以鼓勵和贊揚。

　　(2)穿珠子：爸爸媽媽先做示范，然后扶著讓寶寶穿，如果不會，可練習穿塑料的，穿上后，給予表揚，并且牽著塑料繩兩端和寶寶一起做，以激起寶寶對這種因果關系的專注和思考。

　　15個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)擺積木：能自己用3—4塊積木“搭高樓”，或排5—6塊“接火車”。

　　大人不在時能自己玩1~2分鐘。

　　(2)用手指將小球投入杯內：大人先示范用拇指和食指拿穩小球，到杯子口時說“放開”，讓小球落入杯內。寶寶拿小球時，大人也告訴他拿到杯子口時“放開”。當寶寶放入第一個球，爸爸媽媽點頭表示贊同，以后寶寶會繼續將桌上4—5個球準確地放入杯子內。倒出，放入。這是手、眼、腦相互協調不可忽視的訓練，切不可怕浪費時間，而不引導寶寶做這種游戲。

　　16個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)穿珠子：用塑料繩穿固定瓶蓋的小環，學會將繩子放入小眼內之后，再讓寶寶學習穿大的別針后面的圓孔，逐漸寶寶會穿算盤珠子、扣子。

　　(2)投小球入瓶中：示范用食指、拇指拿穩小球，拿到瓶口時手放松后，使球落入瓶中。熟練后可以計算每分鐘寶寶能準確投入幾個。

　　17個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)穿珠子：會用繩穿上幾個珠子。寶寶會將繩子穿入小孔內，但是要在孔的另一邊將繩子提起，這個動作要經過反復練習才能熟練，漸漸可以加快速度，并提高準確性。是手、眼、腦相互協調訓練的好方法。

　　(2)開門：會擰開門把，推開門，或者會拉開橫栓和扣子，打開柜門，有些寶寶會將鑰匙插入鎖眼，學著轉動開鎖。

　　18個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)倒來倒去：寶寶會用手往外潑水，或用塑料小碗裝滿水倒來倒去。大人可以幫助寶寶將小瓶、小碗裝滿水讓它們沉到水下面，又將水倒空，使小瓶、小碗漂浮在水面上。

　　(2)玩沙子：用玩具鏟子將沙土裝進小桶內，或者用小碗把沙子盛滿，再倒扣過來做饅頭。寶寶玩的沙土要先過篩子，將石頭和雜物去掉，用水沖洗過。

　　每次玩之前，要用帶噴頭的水壺將沙土稍微澆濕，以免塵土飛揚。玩耍完畢，用塑料布將沙土蓋上。玩沙子是促進皮膚觸覺統合能力發展的重要方法之一。

　　19個月的寶寶精細動作能力訓練

　　(1)穿珠子畫畫：訓練手的精細動作，如用尼龍繩穿珠子，用筷子夾菜，解、系、扣子等，要一邊示范一邊讓寶寶學著做，反復練習。會正確地握筷子以后，可以用筷子吃飯。誘導寶寶涂涂畫畫，如畫直線、圓、曲線等。拼圖是一種很好的手部精細動作能力的訓練，爸爸媽媽可將一幅圖畫，如人頭像或一個水果剪成兩瓣或三瓣，讓寶寶試著拼圖，你先示范，然后讓寶寶模仿。

　　(2)玩套疊玩具：套碗、塔、桶等，是一種按大小次序拆開和安上的玩具。大人可以示范指導寶寶按次序拆裝，寶寶會聚精會神地自己嘗試。既培養了專注能力，又學會了大小的順序。寶寶通過用手操作，眼看實物一個比一個大，漸漸體會了數的順序和空間感知能力。

　　精細動作的發展有什么意義？

　　我們經常說“十指連心”，其實這句話在一定程度上反映了手指和神經系統之間的緊密聯系；

　　我們發展精細動作也就是發展手指的靈活度，而手指做出動作更加靈活敏捷也就促進了智力和感知系統的發育，這是息息相關的，“心靈手巧”一詞也恰恰是精細動作發展的意義，也是作為孩子身體發育的重要指示之一。

　　精細動作訓練詳細參考表

　　既然寶寶精細動作的發展這么重要，那家長一定要重視訓練小寶寶關于這方面的能力，還不太了解這方面知識的家長不妨看一下下面的訓練參考表，為孩子精細動作的訓練做一個大致了解。

　　0-1個月孩子的具體表現：寶寶的拳頭會握緊，寶寶在出生一月內，最主要的變化就是手部的變化，手會做一些細微的動作，就是慢慢手握成拳

　　很多寶媽們會有這樣的感慨：無論什么時候看寶寶的時候，他的拳頭都是緊緊握住的。

　　建議：寶寶做出的動作只在手部，那父母就不要限制孩子的手部，盡量不要把寶寶的手裹住，沒有限制的手會讓寶寶做動作更加舒適方便。

　　1~2個月孩子的具體表現這個時候的小寶寶已經不僅僅只局限于手部的運動了，他們的動作發展范圍到了手臂這里，睡醒之后他們經常做出的動作就是手臂在擺動。

　　建議：建議寶爸寶媽們多和孩子互動，碰碰他們的小手，和他們做一些互動的小游戲，促進他們手臂運動發展更加出色。

　　2~3個月孩子的具體表現這個時候的小寶寶已經會做抓握的動作了，當媽媽抱他們的時候，有長頭發他們會不自覺地去抓，這就是他們手部動作的進化了。

　　建議：父母可以給孩子準備一些可以用手握住的小玩具，在嬰兒車里也可以吊一個讓寶寶抓的小絨球，在鍛煉他們抓握能力的同時也能促進發展反應力。

　　3~4個月孩子的具體表現寶寶的眼睛會隨著物體的移動而轉動，而且他們會將眼睛能看到的東西放進嘴里，也會不自覺地想把拳頭放進嘴里。

　　建議：把小手洗干凈，及時吃進嘴里也沒有關系，也在孩子周圍擺放一些能吸引注意力的東西。

　　4~5個月孩子的具體表現雙手能抓住比較近的東西；

　　這些手部動作隨著月份的增加而越來越靈巧，也會越來越喜歡用手抓東西。

　　建議：把玩具擺在寶寶抓的著的地方，鍛煉他們的靈敏度與精確度。

　　5~6個月孩子的具體表現手部抓握能力明顯增加，能抓住比較輕的物體

　　建議：讓寶寶嘗試抓不同的玩具，讓手部力量越來越強

　　6~7個月孩子的具體表現手部的動作更加精準，能順利抓住自己想到的，并且一般不會從手里掉下去。

　　建議：教孩子玩手部游戲，比如逗逗飛，兩個手掌的食指慢慢對在一點，鍛煉孩子手指的精準度。

　　7~8個月孩子的具體表現寶寶可以從一只手里拿到另一只手里的東西，兩手的統一度也更高。

　　建議：父母可以讓寶寶多做雙手拿東西訓練，孩子的兩只手的配合就會越來越默契。

　　8~9個月孩子的具體表現寶寶的食指靈活度更高，可以用其中一個手指做動作。

　　建議：讓寶寶捏小玩具，讓指頭更加靈活。

　　9~10個月寶寶的具體表現學會用手將東西放下而不是扔。

　　建議：讓寶寶學習將手里的玩具放下，家長可以給孩子做示范，讓孩子慢慢學會“放下”。

　　10~11個月寶寶的具體表現寶寶的雙手學會涂鴉

　　建議：家長?

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