判斷寶寶冷熱的方法
判斷嬰兒冷熱，摸哪兒
1.只要觸摸嬰兒頜下頸部，感覺(jué)較暖，就說(shuō)明給孩子穿戴和覆蓋已夠。
2.由于嬰兒心臟收縮的力量相對(duì)成人較弱，正常情況下血液到達(dá)四肢末端一手指和腳趾相對(duì)較少，就會(huì)出現(xiàn)四肢末端稍涼的現(xiàn)象。如果平日四肢末端總是暖熱，反而說(shuō)明給孩子穿戴或覆蓋過(guò)度。
寶寶并非更怕冷，而是更易變冷
寶寶比成人更怕冷嗎？其實(shí)答案應(yīng)該是：不是寶寶比成人更怕冷或更怕熱，是寶寶比成人更容易變冷或變熱。
寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育成熟，對(duì)于溫度調(diào)控能力相對(duì)較差，可能無(wú)法適應(yīng)外在環(huán)境的溫度變化，升溫快，降溫也快。加上，寶寶的體表面積相對(duì)較大、散熱也就快，皮下脂肪量也較少，于是對(duì)于低溫的耐受力也就比較低。
國(guó)外寶寶容易穿少，中國(guó)寶寶容易穿多
國(guó)外的育兒專家會(huì)建議嬰兒穿衣要比成人多一層，因?yàn)閷殞毟菀琢魇崃浚欢瑫r(shí)，國(guó)外流行一種說(shuō)法：認(rèn)為寶寶有嬰兒肥（babyfat），比成人更怕熱，所以國(guó)外更經(jīng)常看到的情況是爸媽穿著正常，卻給寶寶穿得很少，恨不得什么都不穿。
而中國(guó)人的“保暖”觀念根深蒂固，怕著涼，怕吹風(fēng)，但是“散熱”觀念卻相對(duì)淡漠，情愿熱一點(diǎn)也不能著涼感冒，這往往就是造成老一輩在帶寶寶時(shí)容易錯(cuò)誤判斷衣量的原因。
然而，身體機(jī)能必須處于正常恒溫狀態(tài)之下，才能夠正常運(yùn)作，太高或太低的體溫對(duì)寶寶都是一種傷害。臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院小兒部主任陳中明表示，短時(shí)間失溫可能還不會(huì)有重大影響，但若長(zhǎng)期處于高溫狀態(tài)，將加速新陳代謝速度，消耗較多的蛋白質(zhì)與能量；倘若體溫過(guò)低的時(shí)間太久，則可能導(dǎo)致身體器官的運(yùn)作較緩慢。總而言之，穿多穿少都不行。
如何判斷寶寶冷還是熱
手腳涼不代表寶寶冷
寶寶不能準(zhǔn)確表達(dá)自己的身體狀況，很多時(shí)候我們會(huì)摸摸寶寶的掌心和腳心來(lái)判斷他是熱還是冷。當(dāng)摸到寶寶小手涼涼、小腳冰冰的時(shí)候，趕緊套上厚外套、裹上棉被借以保暖，卻往往把寶寶悶出滿身汗，甚至發(fā)生捂熱綜合征的情況。
這是因?yàn)橛變旱哪┥已貉h(huán)較不佳，有時(shí)候手冷腳冷，只是因?yàn)榭諝鈱?duì)流或低溫，使得末梢溫度較低，其實(shí)只要中央體溫處于正常范圍即可。
不過(guò)，每個(gè)人的體質(zhì)不同，有些寶寶隨著年齡成長(zhǎng)，手心溫度就會(huì)逐步“升溫”；有些寶寶則一直都處于較低的溫度。家長(zhǎng)要多留意寶寶的生理變化，要感知其“核心溫度”，可以把手掌平放在寶寶后背或胸口的皮膚上。
滿頭大汗不代表寶寶熱
看到寶寶滿頭大汗，我們便急于幫他脫下外套，不料一陣寒風(fēng)吹來(lái)，寶寶不小心就著涼了……即便寶寶汗如雨下，也并非代表寶寶感覺(jué)太熱，具體情況需具體分析，斟酌參考。
還是建議爸爸媽媽將手伸進(jìn)寶寶衣服里面，感覺(jué)肚子、背后或是脖子的溫度。若寶寶滿頭大汗，身體溫度摸起來(lái)較高，同時(shí)身上也出汗了，那應(yīng)該就真的熱了！
有時(shí)候，寶寶處于病后復(fù)原的過(guò)程中，頭部就很容易出現(xiàn)虛汗。還有，寶寶的新陳代謝速度較快，如剛大哭完一場(chǎng)或是在短時(shí)活動(dòng)量較大的情況下，都很容易大量冒汗，此時(shí)只要將汗擦干，不要再吹到風(fēng)即可。
其實(shí)總的來(lái)說(shuō)，只要了解寶寶的行為模式，就能夠判斷出寶寶任何行為上的改變，能感覺(jué)到寶寶是不是狀態(tài)良好。
首先，成人本身感受溫度的變化是一個(gè)參考點(diǎn)，但有些爸爸很怕熱或是媽媽很怕冷，參考點(diǎn)就會(huì)有所不同。
再者，借由測(cè)量體溫變化來(lái)了解寶寶目前的身體狀況是不錯(cuò)的方法，如用自己的手觸摸寶寶后背或胸口借以感覺(jué)寶寶的體溫是否正常，但每個(gè)人的體表溫度都有差異，這樣的測(cè)量方式還是不太準(zhǔn)確。即便使用耳溫槍等電子方式測(cè)量體溫，數(shù)據(jù)也會(huì)有所誤差，僅供參考。
最后，作為父母來(lái)說(shuō)，最重要的應(yīng)該是觀察寶寶的精神及活動(dòng)狀況，倘若與平時(shí)不同，就要特別注意。
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