如何預防寶寶溺水方法

如何預防寶寶溺水方法

　　基于這些信息，考慮到以下幾個理由，你可能會考慮讓寶寶報游泳班。

　　1. 你可能放松警惕，因為你認為寶寶已經會游泳了；寶寶在不經意間可能被鼓勵在沒有大人監督的情況下下水。

　　2. 在水中時間過長的寶寶可能會吞下大量的水，造成水中毒，最終導致痙攣、休克甚至死亡。

　　3. 寶寶在4周歲或者更大的時候，相比于更小的時候，可以更快地學會游泳技術，特別是當他的動作技能發育到5歲水平的時候。

　　4. 安全訓練并不一定會提升寶寶處理游泳池旁邊安全問題的技巧。

　　小于1歲的寶寶可能會參加作為游樂消遣活動的、有父母參與的游泳項目，但是，這個年齡段的寶寶不應該參加這種類型的游泳課程。

　　在選擇游泳課程的時候，應該確保我們所選擇的游泳學習班符合國家相關標準。一定要記住，即使寶寶學會了游泳也需要一直加以看護。

　　當寶寶接近水（例如，游泳池、小池塘以及海邊等）的時候，一定要謹記下面這些注意事項。

　　1. 一定要警惕寶寶可能接觸的小塊水體，包括魚塘、溝渠、噴泉、接雨水用的水桶、噴壺，甚至是你洗車時所使用的水桶。當你使用完水桶時，一定要將水倒掉。寶寶會被這些地方或事物所吸引，所以你需要時刻看護他，確保他不會摔入水中。

　　2. 當寶寶游泳時，即使是在很淺的幼兒專用游泳池中，也需要成年人的看護，最好是一個懂得心肺復蘇術以及人工呼吸的成年人（見心肺復蘇術和人工呼吸）。當寶寶在水中或者水邊的時候，成年人應在一臂距離之內，這樣才能為寶寶提供保護。寶寶每次使用完游泳池，一定要將池中的水放完，并將充氣式游泳池收好。

　　3. 遵循以下安全規定：游泳池旁邊不許奔跑；水中不許打鬧。

　　4. 不要允許寶寶使用充氣式玩具或墊子來使他浮在水面上，因為這些物品很可能突然放氣或者寶寶很可能從這些物品上滑入水中。

　　5. 確保寶寶游泳的任何水池中，深水區和淺水區都被明確標出。不要允許寶寶潛水，即使在淺水區。

　　6. 如果你家有游泳池，一定要用至少1.2米高的籬笆圍起來，籬笆上要帶自鎖式大門。經常檢查大門是否運轉良好。要保證大門關閉并鎖住。確保寶寶不會使用鎖，也不能從籬笆上爬進去。籬笆之間的距離不能寬于10厘米。不用的玩具應放在遠離游泳池的地方，這樣寶寶就不會被吸引過來，試圖進入籬笆里面。

　　7. 如果游泳池有蓋子，在使用游泳池之前一定要將蓋子完全移開。不要允許寶寶在蓋子上面行動，因為蓋子上面可能囤積水，使其與游泳池一樣危險。寶寶還可能從蓋子上摔下去，并被困在蓋子底下。不要用游泳池的蓋子來替代籬笆，因為蓋子不可能被一直恰當地使用。

　　8. 在游泳池旁邊始終放一個帶有繩子的游泳圈。如果可以，在游泳池旁邊放一個電話，并清楚地標上緊急電話。

　　9. 溫泉以及熱水浴缸對寶寶來說是危險的，因為寶寶極可能溺水或燙傷。千萬不要讓寶寶使用這些設施。

　　10. 當寶寶游泳或者坐船的時候，應始終穿著救生衣。大小合適的救生衣，應在寶寶穿上并系好安全帶后不能從頭部脫下來。小于5歲的寶寶，特別是不會游泳的寶寶，應使用帶有安全環狀浮袋的救生衣，以保證寶寶的頭部挺直、臉部露在水面上。

　　11. 成年人游泳之前不應飲酒，這樣可以使自己以及自己看護的寶寶免受危險。作為監督者的成年人應該懂得心肺復蘇術和如何游泳。

　　. 當寶寶在水中的時候，你千萬不可分心。不可講電話、使用電腦以及做其他一些事情，一定要等寶寶從水中出來后再去做。

　　同樣，我們還要正確對待游泳學習，好多爸爸媽媽讓寶寶去學游泳，就往往在潛意識里面灌輸一些思想給寶寶。讓寶寶無法以正確的思想去學習游泳。我們做家長的需要注意一些游泳學習的誤區。

　　誤區一學會游泳為是為了讓寶寶掌握一種生存技能：

　　善泳者溺于水，所以即使學會了游泳，也不要鼓勵寶寶在公開水域游。要無論何地何時都要讓寶寶永遠對水保持一種敬畏。

　　誤區二我的寶寶可以很快學會游泳：

　　初學者易犯的一個錯誤，就是熱衷于“開始游了”，“可以游多長”等等。要知道，在水里會移動是很簡單的事情，然而，會移動不等于會游，不如稱其為戲水更為確切。有的寶寶在初學階段看似提高得很快，但也因此永遠停滯不前，再無提高的可能了。所以說，有條件的，可以繼續讓寶寶參加游泳訓練，沒條件的可以通過幾次短訓之后在家長的引導下，使游泳成為寶寶一種經常性的健身手段。

　　誤區三不打算讓寶寶成為專業運動員，所以不必專業的學：

　　游泳是一項非常純粹，有一定技術含量的有氧運動，同跑步、跳繩和很多球類活動一樣，是可以與寶寶們終生相伴的。即使達不到專業運動員那么高的標準和要求，即便在體能上承受不了那么大的訓練量，也請按專業的方法去學習，以求保證每一節課的質，而不是量。

　　誤區四先從蛙泳開始學起

　　把蛙泳作為入門泳姿來學習，也算得上是一種“中國特色”了，甚至在大部分國人心中蛙泳最有資格為“游泳”這一概念作注腳。其實游泳有四種姿勢。他們各有差異：

　　蛙泳：易上手，但技術最為復雜，游好很難。尤以腿部動作為甚，是游泳所有技術環節中最為復雜的。（曾經有位前奧運亞軍在接受采訪時提到，為了改進蛙泳腿部動作，他花了將近四年的時間專攻腿部動作）。由于易造成運動損傷，所以不適宜長距離游。速度最慢。

　　仰泳：技術相對簡單，易學。速度快于蛙泳，但次于蝶泳。省力。

　　蝶泳：產生時間最晚。技術較自由泳、仰泳復雜，掌握起來有一定難度。速度僅次于自由泳。體力消耗最大，不適宜長距離游。

　　自由泳：技術相對簡單，易學。速度最快。省力，適宜長距離游。

　　通過以上比較，你可能已得出正確的結論。除非寶寶是百年一遇的蛙泳天才，否則要想辦法讓他們先學自由泳或者仰泳（菲爾普斯就是先學的仰泳）。如果您只打算讓寶寶學習一種泳姿，那么毫無疑問應該是自由泳。

　　那如果寶寶真的不小心溺水，是不是只要寶寶從水里出來，就沒有風險了。其實我們這種想法是錯的。寶寶還有可能發生干性溺水和繼發性溺水。

　　干性溺水：水進入寶寶的呼吸道，流到喉嚨、刺激咽喉部，就會引發并嗆水。這有可能會讓寶寶出現喉痙攣的癥狀，喉嚨的肌肉劇烈收縮會導致聲門和氣道關閉。這樣一來，氣道就被堵住了，空氣不能抵達肺部，寶寶就會呼吸困難，甚至憋死。這種情況一般出現在寶寶戲水時，但是別大意。假如少量的水在當時并沒引起劇烈咳嗽，而是在寶寶出水之后緩緩流到喉嚨附近，那么，即使寶寶已經出了水，還是有可能出現這種危險狀況。

　　繼發性溺水：和干性溺水一樣，寶寶的氣道也進了水；然而，這些水并沒有通過寶寶的咳嗽完全排出去，而整個氣道是開放的，水就順著氣管一路進入肺里。這些水進入肺部，會引發一種叫「肺水腫」的危急情況，也會導致呼吸困難。繼發性溺水可能發生在嗆水后 1 到 24 小時內，如果發作時寶寶正在睡覺，后果簡直讓人不敢想。

　　假如寶寶發生干性溺水或繼發性溺水，可能會出現以下至少一種癥狀：咳嗽、胸部疼痛、呼吸困難、極度乏力。如果寶寶年齡小，可能表達不清自己難受在哪里。家長可以觀察，寶寶是否跟平時不大一樣了，比如變得脾氣暴躁或者無精打采——這意味著，寶寶可能已經處于缺氧狀態。如果寶寶出現這些癥狀，就要馬上帶寶寶去看醫生。

　　大部份這些癥狀會自己消失，但是帶寶寶及時去醫院檢查、排除干性溺水或繼發性溺水的可能，還是有必要的。如果治療及時，每個干性溺水和繼發性溺水的寶寶都可以治好。但是好多家長忽略了最初的輕微癥狀，等到發現不對時，已經來不及了。作為家長，最重要的工作便是：在寶寶嗆水后的 24 小時內，保持密切觀察。

　　我們做父母永遠不應該將寶寶單獨留在外面有水的地方，例如湖泊或者游泳池，或者是家中有水的地方，例如浴缸或者溫泉等，即使是一秒也不可以。當在泳池里，我們就讓寶寶呆在有救生員的區域游泳；當寶寶在水中或水邊玩耍時，要時刻保持自己的視線和注意力在寶寶身上，危險隨時都可能發生；在任何有水的地方，比如水井附近、岸邊、噴水池、沼池等等等等，都要時刻防止寶寶栽進去、跳進去、掉進去；千萬不要因為水不太深而放松警惕，溺水有可能在任何水域中發生，比如浴缸、抽水馬桶、池塘，甚至是小型塑料游泳池中。對于院子中的水池，即使有牢固的電動蓋子，也應該用籬笆將四面圍起來，因為并不能保證蓋子自始至終被正確地使用。父母應該學會心肺復蘇術以及人工呼吸，并且在水池邊上放上電話以及一些緊急救生物品，例如救生圈、救生衣等。

　　還有最最重要一點，就算寶寶已經學會游泳了，我們做父母也絕對不能讓寶寶單獨游泳或是讓寶寶跟其他的小伙伴去游泳。還要告誡寶寶，當發生有人掉進水里面，自己不能下水救人，得馬上找大人或是報警。

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