小兒便秘怎么護理
便秘的家庭護理
如果您家的寶寶有三天以上不拉粑粑的話，那新爸爸媽媽就要注意了，注意一下寶寶是不是出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象哦。
借助藥物
如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉藥，或用“開塞露栓劑插入孩子的肛門內(nèi)，讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便，結(jié)果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。
但值得提醒的是：嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不太完善，最好不要長期使用藥物來通便。這種治標不治本的應(yīng)急措施，因為這樣容易傷害寶寶的身體，甚至?xí)饑乐氐母篂a問題，不到萬不得已的時候，建議媽媽們最好少用。
飲食療法
一般嬰兒出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象是很正常的，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象也就是飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣方面，只有從這兩方面入手才是最為理想的治療方法，具體做法如下：
首先，把喂養(yǎng)嬰兒的牛奶適當沖稀一些，增加寶寶水分的吸收，同時添加一小塊奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克)，讓奶糕和糖中的碳水化合物在腸道內(nèi)延長食物的發(fā)醇過程，刺激腸道的蠕動，幫助通便。
其次，均衡地喂養(yǎng)寶寶一些五谷雜糧，如煮紅薯、玉米面、麥粉等輔食，因為這些輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力，對通便很有幫助。
另外，經(jīng)常給寶寶吃一些美味的番茄雞蛋湯、韭菜汁或蔬菜米粥(將菠菜、芹菜或薺菜等纖維素成分較多的蔬菜切碎，放入米粥內(nèi)同煮，熬粥時還可以加少量潤腸的蓖麻油和芝麻油進去)，或是在早晨空腹時，讓寶寶喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鮮榨桔子、西紅柿或菠蘿等果汁(市場上果汁飲用起來簡單、方便，但維生素含量低，沒有新鮮水果榨出的果汁效果好)，增加食物殘渣，以達到通便的目的。每天下午時分，還可以再給寶寶1根香蕉(其中大香蕉潤腸效果最好)，再次增加潤腸通便效果。
訓(xùn)練定時排便的好習(xí)慣
嬰兒從3~4個月起就可以訓(xùn)練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
訓(xùn)練時間一般選在每次主餐一小時以內(nèi)，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，并在旁邊發(fā)出一些與大便有關(guān)的如“臭臭、“拉拉等語號來誘導(dǎo)他大便。剛開始時，由于各個孩子的成長個體差異，寶寶不一定會按大人的示意去排便，但做父母的對孩子仍要采取輕松、容忍和鼓勵的態(tài)度，絕對不要給孩子身心上造成壓力，使孩子產(chǎn)生抗拒心理。只要繼續(xù)堅持，訓(xùn)練一段時間，孩子就會形成對大便的條件反射，逐漸產(chǎn)生便意。
訓(xùn)練過程中，當發(fā)現(xiàn)孩子忽然站定不動、睜大眼、合緊嘴、面頰漲紅這些便意的表現(xiàn)訊號時，就應(yīng)該以鼓勵和贊許的語氣跟孩子說：“寶寶要拉了、“寶寶的臭臭要出來啦的話語，幫助孩子深刻感受便意，并讓孩子明白排出糞便是一件很驕傲、輕松的事情，久而久之，寶寶就會愛上排便的感覺，從而最終形成定時排便的習(xí)慣。
加大運動量
增大寶寶的運動量也有利于幫助排便順暢。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里，應(yīng)該多抱抱他，并適當輔助他做一些手腳伸展、側(cè)翻、前后滾動的動作，以此加大孩子的活動量，加速孩子食物的消化。對于那些年齡大的幼兒，父母應(yīng)多讓他在地板上爬行，或讓他多行走和跑動，甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹，以此增加運動量和腹內(nèi)壓，達到鍛煉腹肌的作用。
定時按摩法
在每天早餐后30分鐘時，媽媽可以用手掌在孩子的臍部按順時針方向輕輕推揉按摩15分鐘左右，幫助孩子的腸管蠕動，促使腸胃對食物的消化。如此堅持數(shù)周，對改善寶寶便秘會收到很好的效果。
治療便秘的足療效方
1.大黃5~10克，研為細末，醋調(diào)為稀糊狀，置“傷濕止痛膏中心，貼雙足心涌泉穴，10~15小時后取下，—般用藥一次即效?？汕鍩嵯e，導(dǎo)滯通便。
2.芒硝5克，研為細末，置傷濕止痛膏中央，外敷雙足心涌泉穴處，每日1換，連續(xù)3~5天?？汕鍩釋?dǎo)滯。
3.生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇凈，研為細末，裝瓶備用。使用時每次取藥末10克，用米醋或清水適量調(diào)為稀糊狀，外敷于患兒雙足心涌泉穴及肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日1換，連續(xù)3~5天。可清熱導(dǎo)滯，消積化食。
嬰兒便秘的原因
嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡循環(huán)，加重便秘。
食物成分不當
大便和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。
小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。
常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動：營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關(guān)。
精神因素
小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時間的便秘。