2個月寶寶便秘要怎么辦
要改善寶寶便秘的問題，就得先改善寶寶的護理辦法，家長在日常生活中可以從以下方面入手：
首先膳食搭配要均衡，葷素都要吃。也不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食，多吃點蔬菜、水果，一定要讓寶寶多喝水，同時還要幫助寶寶養成良好的排便習慣，消除排便恐懼感，讓寶寶每天定時排便。
其次，在配方奶粉的選擇上，可挑選含有可溶性膳食纖維的奶粉。可溶性膳食纖維，如低聚果糖，其對于嬰幼兒的有益作用和安全性已經得到了驗證。惠氏金裝近期上市的四維營養新配方奶粉中含有的可溶性膳食纖維，就是寶寶均衡膳食非常重要的部分之一，有助促進腸道蠕動，益于腸道有益菌生長，助力寶寶腸道對抗潛在有害菌，從而構建健康腸道。
再次，多喝水。每天早上核一杯溫開水，白天也保持充足的水分。身體里水分不足，腸道干燥，是不利于排便的。孩子在平時跑跑跳跳中是很容易散發水分的，要經常喝水保持身體里充足的水分。平時在水中加些蜂蜜也是有助于預防便秘。
媽媽們日常要多關注寶寶的腸道健康。發現有便秘等“腸道熱氣”狀況，就應及時調整膳食，多選擇蔬菜水果以及有助腸道消化的配方奶給寶寶，必要時也應求醫問診。
二、2個月寶寶便秘吃什么好
一、積熱便秘
積熱便秘的特點是大便干燥，堅硬如羊糞，寶寶排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。可以給寶寶試試以下菜單：
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2~3分鐘，溫服。
3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
5、番瀉雞蛋湯：番雞葉5~10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。
6、黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。
8、每日早晚空腹食蘋果半個或1個。
二、虛證便秘
虛證便秘的特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。可以試試以下菜單：
1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
2、蘿卜籽10～20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1～2次服。
3、黃芪蘇麻粥：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈，烘干，打成細末，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉時，取藥汁備用。洗凈粳米，以藥汁煮粥。適用于氣虛便秘。
4、杏仁羹：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服。
三、如何預防寶寶便秘出現
1、母乳喂養
牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。可盡可能選擇母乳喂養，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。
2、均衡膳食
如果寶寶出現便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。
3、訓練排便習慣
嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
四、寶寶便秘的原因都有哪些
1、飲食不足。
嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。
2、食物成分不當。
大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿性，干燥。
3、腸道功能失常。
生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進行排便訓練，并且讓寶寶生活作息規律，按時飲食。
4、體格與生理的異常。
如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發現寶寶便秘，需注意檢查寶寶肛門有無異常。
5、精神因素。
小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
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