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寶寶夜間哭鬧怎么辦

時間：2022-06-04 11:51:03 母嬰

寶寶夜間哭鬧怎么辦

　　A：有些寶寶夜間熟睡時突然哭鬧不休，使年輕的父母驚慌不安，不知所措。引起小兒夜啼的最常見原因是非病理性的，比如饑餓、口渴、憋尿或尿布潮濕，過冷過熱、衣服過緊不適、蚊蟲叮咬、尖銳的東西觸著皮膚或睡臥姿勢不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難等，找到了這些原因并及時除去，寶寶就可以安靜入睡了。

寶寶夜間哭鬧怎么辦

　　Q2如何從嬰兒睡眠情況來判斷母乳量夠不夠？

　　A：嬰兒飲食應含有足夠的熱量和豐富的營養物質，以保證其生長發育及正常代謝所需要。此外，食物還需適合嬰兒消化吸收的特點，母乳最為符合這種要求。

　　一般來說，新生兒出生后3～6小時可開始哺乳，較早開始喂奶有利于母乳分泌及防止新生兒低血糖，未喂奶前可喂少量糖水。此后根據小兒睡眠規律可每3～4小時喂奶一次，一晝夜6～7次。4～5個月小兒一晝夜哺乳可減至5次。每次哺乳約15～20分鐘，根據吸吮能力及生活能力的不同，適當延長或縮短每次哺乳時間，以吃飽為宜。寶寶只要吃得飽，睡得自然也就香。寶寶吃得飽與不飽，完全可以通過睡眠情況觀察出來。

　　如果母奶量足夠的話，嬰兒多在10～15分鐘之內就能吃飽，吃飽后的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。如果寶寶吃完奶仍久久不能入睡，或入睡后不久又哭鬧起來，或仍煩躁不安、不高興，或未能維持3個小時就要吃奶了，這些情況都說明奶量不夠。

　　有的寶寶吃奶時間較長，若用20多分鐘仍吃不飽，就說明奶不足。即使在吃奶時入睡了，并不說明是吃飽入睡，而是由于吃奶時間過長，導致嬰兒疲乏入睡。這樣寶寶睡眠中易于醒來，每次醒來都有強烈吃奶欲望，常常是急促地大口大口地吸吮起來。

　　小寶寶不會說話，寶寶吃的母乳量夠不夠，細心的媽媽可以通過觀察嬰兒的睡眠情況，獲得滿意的答案。

　　Q3 寶寶睡覺的時候愛含奶頭？

　　A：含奶頭應該是家長給養成的不良的睡眠習慣。如果養成用奶頭哄寶寶，奶頭是寶寶饑餓的時候營養需求的獲得，但是寶寶口腔滿足也需要這方面的安慰。所以家長在夜里比較困的時候，寶寶一醒、一哭的時候，把乳頭往寶寶嘴里一放，寶寶立刻不哭了。

　　但是用奶頭變成哄寶寶的工具，這樣的結果就是讓寶寶夜里醒的次數越來越多，一定不讓寶寶叼著奶頭睡覺的習慣，這個非常嚴重。如果已經養成這種習慣，糾正起來是非常困難的。

　　Q4 寶寶睡覺時喜歡抱著玩具？

　　A：抱玩具一般是稍微大一點的寶寶，1歲或者1歲半以后的寶寶，實際上是心理安慰的物品，如果寶寶睡眠不踏實、入睡困難可以給你小小的玩具抱著，這個玩具不要掉毛，不要傷害到寶寶，還是允許的。但叼奶頭這是不允許的。

　　Q5 為何寶寶很晚才睡覺？

　　A：寶寶睡的晚，激素分泌不夠，對寶寶的成長是不利的。分析原因一般都是家長睡的比較晚，尤其稍微大一點的寶寶，包括6個月以上的寶寶。如果家里面只讓他一個人睡覺，別人都開著電視在活動，即使不在一個房間，他就不睡。所以培養寶寶睡覺的時候，家里要統一行動，當寶寶睡眠規律形成的時候，一定不要因為大人的不規律或者不穩定來影響寶寶。

　　Q6 寶寶睡眠時常會有驚跳現象

　　A：這個驚跳在不同的年齡不盡相同，這種驚跳在小嬰兒比較多見，大的寶寶比較少見，比如新生兒是比較多見的。第一可能是生理性的，寶寶的神經系統還沒有形成好，等于神經系統沖動傳導會有一個泛化現象，所以跟神經系統發育不成熟有關系。

　　另外一個原因，可能就是有疾病狀態，比如寶寶缺鈣，會使這種驚跳現象增加或者持續時間很長，這個時候做醫生檢查以后確定。

　　Q7 家長不要打擾寶寶的美夢。

　　A：有些家長對寶寶觀察特別仔細，夜間寶寶睡眠時有一點動靜就怕寶寶餓了、渴了或尿濕了等。給寶寶過多的護理或關照，這樣反而會打擾寶寶正常的睡眠。因為嬰兒時期淺睡時間較多。淺睡時對成人是在做夢的時候，寶寶當然不會說是否在做夢，但表現為面部有很多表情，如微笑、皺眉、撅嘴或做怪相，有時四肢伸展一下，發出哼哼聲，呼吸快慢不勻等。

　　據研究，淺睡對寶寶大腦發育起著重要作用。神經生化的研究提示，淺睡時能增加蛋白質的合成和代謝，使學到的新知識保留起來，還有科學家認為，夢的活動促進神經發育。淺睡時做夢可以提高視覺、聽覺等內源性刺激，補充外源性刺激的不足。因此，希望家長不要誤認淺睡為睡眠不安或有什么不適，過分照顧反而會打擾寶寶的美夢。

　　Q8 怎樣才能讓寶寶獨立入睡？

　　A：這也是一直爭議比較大的問題，什么時候獨睡好，因為這個既要有一個獨立的自理能力，另外對寶寶心理發育還好。過去有一段時間，新生兒時期就跟家長分房睡，那個肯定最容易獨立入睡的，最容易自己睡的，但是這種實際對寶寶的心理發育不是那么好，寶寶在很小的時候，嬰兒期、幼兒期，是需要家長很安全的環境，來給他非常安全的環境感受，這樣對寶寶的心理發展是有好處的。

　　獨立入睡應該是長期的過程，在很小的時候給寶寶足夠的關愛、足夠的安慰、足夠的安全感，到2歲的時候逐漸能夠分離出來自己獨立睡了，所以現在一般兩三歲獨立睡都是可以的。

　　Q9 寶寶睡扁了頭怎么辦？

　　A：小寶寶初到人世，大部分時間是在睡眠中度過的，也就是說嬰兒的頭大部分時間離不開枕頭。嬰兒期是小兒生長發育最迅速的時期，由于其顱骨質地柔軟而富有彈性，容易變形，若家長不注意寶寶的睡眠姿勢，天天總是朝一個方向睡，時間久了，頭部變形就不可必免了。

　　由于嬰兒的扁頭大多與睡眠姿勢不合理有關，所以對扁頭的嬰兒，應及時糾正不良的睡眠姿勢，并采取相應的治療措施，還是有望恢復的。年齡越小越易矯正，最好在一周歲內進行，具體辦法如下：

　　經常變換體位：這是糾正寶寶扁頭既有效又方便的一種方法。要求家長在小兒入睡前及入睡后有意識放置孩子的頭部位置，選取最合適的睡眠姿勢，以有利于矯正扁頭。如“右扁頭”取左側臥位；“左扁頭”取右側臥位；“枕后扁頭”可左右交替側臥，不可再取仰臥位。

　　Q10 熟睡中的嬰兒該不該換尿布？

　　A：育兒專家認為，無論是白天還是晚上，尿布一濕就及時更換，這一點在新生兒期尤其重要。因為幼兒的皮膚柔嫩，經常受潮后容易刺激臀部皮膚發紅，在炎熱夏天，發紅的臀部皮膚常伴有皮疹，甚至表皮浸爛、脫落，出現“紅臀”(紅屁股)，若并發霉菌或細菌感染，受損的皮膚會進一步向四周擴散，受到尿液或大便的刺激，疼痛會更加劇烈，嬰兒常因此而哭鬧不止，不思飲食。細菌及其毒素通過皮下血管進入全身，可引起敗血癥、毒血癥，出現高熱、低血壓，甚至抽風、昏迷等癥狀。

　　值得一提的是，若女嬰大便后沒有及時更換尿布，排出的大便有可能污染會陰部。因為女嬰的尿道短，大便中的細菌可以經尿道口進入膀胱引起膀胱炎，或向上蔓延引起腎盂腎炎。有的男孩，也可因包皮長時間處在潮濕環境中，尿道口出現紅腫，排尿時疼痛。

　　此外，在冬季，有些媽媽擔心勤換尿布容易使寶寶著涼。其實，時間一長濕尿布要比寶寶的體溫低得多，會從孩子身上吸走好多熱量，體溫下降，抵抗力下降，更容易著涼感冒。

　　可見，從嬰兒的健康角度出發，尿布一濕就要更換。但要求盡量做到動作輕柔、迅速，最好不要驚醒熟睡的寶寶。

　　結語

　　寶寶天生知道怎么睡覺，卻不知道我們想讓他們什么時候睡、以怎樣的方式睡。在他們只有幾個月大和幾歲大的時候，父母的角色就是教會他們養成良好的睡覺習慣，并為他們創造良好的睡眠衛生條件。

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