怎么預防寶寶消化不良
一、如何預防寶寶消化不良
1、讓孩子的飲食有規律并且符合她的體質,喂養要定時、定量,確保每頓飯適量不至于太多。
2、確保食物不會含太多脂肪太過于油膩。
3、注意保持好小兒的食欲,不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子,兩者都容易引起消化不良。不要飯前吃糖果。
4、注意腹部保暖,不要使胃腸道受寒冷刺激,同時盡量減少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通暢,養成定時排便習慣。
6、注意衛生,養成寶寶飯前洗手習慣。
7、家中常備專治消化不良的藥,例如:嗎丁啉混懸液。
8、孩子的生長需要各種各樣不同的營養,其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。讓孩子克服偏食,注意營養全面性。
9、告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢咽。吃飯不要太快,要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。
10、添加輔食應從流質到軟質。對于2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒,因為已經有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點。
11、父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時,要讓他慢慢適應。一次量不能給太多,量要逐漸地增加,讓孩子有個適應的過程。
12、要保持小兒好的食欲,必須注意進食環境不能過于嘈雜,更不能邊看電視邊進食。
13、注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴,避免進食時小兒過于疲憊或精神緊張。孩子不想吃飯時不要強迫。孩子不吃飯就證明他不餓,這時候家長就不要逼他了,以免孩子吃進去造成食物在體內堆積,可以緩緩,等到寶寶有食欲的時候再進食。
14、食物的色、香、味要有一定吸引力。
15、父母平時還要注意食物衛生,清潔,新鮮,避免給寶寶喂食強烈刺激性食物,如酒,辣椒等。
16、父母在給寶寶斷奶前,盡量給予母乳喂養,一次不可喂養過多,避免選擇在夏季給寶寶進行斷奶。
17、奶粉喂養的寶寶,不要隨意改變奶粉的沖調比例,六個月以前不要隨意更換奶粉。六個月以后如果奶粉換段或是更換品牌,一定要采取遞增的方式,讓寶寶逐漸適應。
18、不要給孩子吃難消化的食物,新的食物不要一次吃太多,讓寶寶腸胃有個慢慢適應的過程。孩子食物要清淡少油膩,應多用燉、蒸、煮的做法,避免高油煎、炸等的做法。
19、睡前至少半小時不進食,如果吃飽就睡容易積食,導致消化不良。
以上介紹了很多的預防措施，但還是難保寶寶就不會消化不良，那么萬一寶寶消化不良怎么辦呢？下一頁繼續為您介紹：
二、寶寶消化不良怎么辦
1、取紅茶少許用開水沖泡,每日4次,因茶內含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對急性胃腸炎有療效。
2、先用胡蘿卜500克,洗凈搗碎,加入少許水煮10～15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5～10分鐘消毒后飲用。
3、取熟透蘋果500～700克,洗凈后搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細,對腸道的刺激小,顯堿性,并富含果膠,有吸附、收斂作用,適用于1歲以上的腹瀉患兒。
4、先將牛奶加糖煮沸,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液即5毫升),邊加邊攪,使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。如果怕麻煩,可以到超市買現成的,不過一定要買質量好的。
5、在寶寶肚臍處用手輕輕的順時針、逆時針撫摸,幫助寶寶消化。
6、給孩子使用一些堿性的酵母片。因為堿性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是這只是一種暫時緩解癥狀的方法,只在短時間內有效。而且不能夠修復胃酸回流導致的對食道的損傷。如果是在飯前吃這些藥,則會有部分溶液留在胃里,能夠增強胃壁的表面張力,可以降低胃酸回流的潛在可能性,使得小兒消化不良可以從根源上得到緩解。
7、對于易發生消化不良的孩子,在日常生活中應適當的給孩子服用一些H2阻斷類劑,因為這類藥物可以減少胃酸的分泌從而達到預防胃液回流。預防顯然比治療的痛苦要少。
8、哺乳期的寶寶如果消化不良,應延長兩次之間喂奶的時間,適當減少喂奶的次數。提供母乳的媽媽要注意調整自己的飲食,不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油膩難消化的食物,可吃些容易消化的米粥、面食、青菜等。
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