怎么度過戀愛瓶頸期
導語：男人常常投訴女人口不對心，專說反話，卻希望對方自動猜中她們的心意，這樣才算是了解、在意、愛她們的表現。女人也常常埋怨男人口不對心，嘴里說只愛她一人，腦里卻有無數個女人的胴體。父母在子女面前總說不要花費孝敬他們，有心便足夠，子女真的什么都不做時又怨命，覺得自己很可憐。
怎么度過戀愛瓶頸期
情場上口不對心，親人間口不對心很普遍。表面說一套，實際期望又是另一套。其實每個人都希望別人能閱讀自己的心，心意不宣而喻，羞于表白，透露自己的要求。大家都想表現得不貪婪，不計較，掩飾自己潛藏的諸多欲望。以這種方式和親密的人相處，不是很辛苦嗎?
但大家還是寧愿口不對心，因為直言比撒謊更難，每個人都害怕被看穿，想保護自己?？诓粚π挠腥N形式：
一是為自我保護，不想透露自己的想法，羞怕別人看穿自己的欲望。
二是為照顧對方，出于善心不說真心話，怕對方為自己費心，原來可能是出于好意，但往往演變成阻礙坦白溝通，制造更大的、不必要的誤會。這種形式多發生在慈母或情侶之間。
三是心存介意，表面說盡反話，表現友好和善，甚至為人著想，表示大方不計較，可內里的潛臺詞卻明顯相反，心存計算，或對事情對別人早已有負面判斷。明明心里不悅，卻說沒事別多心，明明想得到奉承，卻說沒所謂不介意。
可是，因為表現得大方大量，心里更感到吃虧，不憤，覺得自己是受害者，做好人沒好報，不被重視。這種偽善容易積怨，自制委屈，自我憐憫，暗嘆命苦，形成心胸狹窄。怨婦通常有這種心存介意的口不對心癥狀，難于相處，教人無所適從，壓力無比。
口不對心是方便隱藏自己的小手段，容易被心清者一眼看穿，自暴其丑。別小看口不對心對心理健康的`破壞性，它壓抑人的真實想法、欲望和意愿。因為無法釋放自己，致造成心理壓抑，久郁成疾，累積成怨氣、嫉妒、憤怒、抑郁或其他負面情緒。在被揭破或壓抑不住，情緒反彈時，更容易惱羞成怒，失控爆發，歇斯底里，自傷傷人。
表達自己是平衡心理的重要一環，能真誠、自如地表達自己的人，心境豁達，少有郁結，平易近人。坦誠才是最自由、舒服的表達方式，別讓心病把自己變得虛偽和討厭。
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