長期單身竟會短命嗎
導(dǎo)語：美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在兩性生活比例失調(diào)的環(huán)境中，弱勢性別群體的壽命更短。說簡單點(diǎn)，表達(dá)的意思就是長期單身死得早。真的震驚到了!長期單身真的會短命嗎?為什么?
長期單身竟會短命嗎
長期單身壽命短!
1、單身的生活或許自由自在，有許多樂趣，但是從健康角度講，卻有比已婚生活多很多的不利因素存在。更嚴(yán)重的講，甚至?xí)绊憠勖?/p>
2、美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在兩性比例失調(diào)的環(huán)境中，弱勢性別群體的壽命更短。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，單身女性比已婚女性少活7~15年，死亡風(fēng)險增加23%，單身男性比已婚男性壽命短8~17年，死亡風(fēng)險高出32%，相當(dāng)于折壽10年，而30～39歲是風(fēng)險最高的年齡段。
3、比如，結(jié)了婚，配偶會相互督促健康飲食，相互提醒有病就醫(yī)。這也讓結(jié)婚后的生活更健康，更不會拿健康當(dāng)兒戲。而單身的人就會對自己的生活質(zhì)量很容易忽視，每次想的都是隨便吃吃就好了。
4、在馬斯洛的需求層次說中，將人的社交需求放在第三層次。當(dāng)生存需求和安全需求得到滿足后，個體就會出現(xiàn)對愛、情感和歸屬的需求。人是活在社會中的，如果對社交產(chǎn)生需求匱乏，比如單身，就會對自身產(chǎn)生迷惘、彷徨等情緒，甚至導(dǎo)致抑郁。
5、當(dāng)適婚年齡來臨，來自家庭和周圍的壓力就開始出現(xiàn)。單身者往往會產(chǎn)生焦慮情緒，隨著年齡增大，更加不想與人接觸，久而久之，會慣性獨(dú)處。此外，單身者接觸電子產(chǎn)品的機(jī)會更多，語言、肢體交流逐漸喪失，距離社會化、大眾化的生活更遠(yuǎn)。
6、婚姻所帶來的愉悅感是可以使人的身心狀態(tài)保持平衡的。而單身者對安全感的缺乏、脆弱和壓力無處消化等負(fù)面情緒，往往會導(dǎo)致身心失衡，產(chǎn)生種種亞健康乃至疾病。綜合平均情況來看，單身者確實(shí)比已婚者壽命短。
正確做法：近幾年，我國崇尚單身的人越來越多，男女比例也出現(xiàn)明顯失衡。工作忙、沒車房、要求高、圈子小成為主要原因，大齡單身男女應(yīng)該以知足的心態(tài)面對生活，從內(nèi)心出發(fā)，不要盲目攀比，多創(chuàng)造與他人溝通的機(jī)會。
小編的話：看到這，小編不想說什么了，哈哈，不想短命的，趕緊脫單吧!
女性長期單身易有的心理問題有哪些
很多女性因?yàn)榉N種原因單身了很久，女性長期單身容易出現(xiàn)心理問題。
1.你發(fā)現(xiàn)所有男人都有毛病
單身過久的一個不良影響是過分挑剔。你在身邊每個男人身上都能發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，而實(shí)際上你的大多數(shù)批評都沒什么現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)。即便品行兼優(yōu)的男人身上，你也能吹毛求疵：穿衣不夠品味，毛孔粗大，不愛看娛樂新聞，節(jié)約用錢……
也許你產(chǎn)生了自己是個高級評論家的錯覺。更有可能的是，你害怕追求異性，因此用這些矯揉造作的挑剔當(dāng)借口。
2.在異性面前羞怯不已
為何你不和異性交往，最好的解釋是，你不知道在他們面前如何自處。當(dāng)你注視他們而他們也發(fā)現(xiàn)了你的注視，你覺得你不是在取悅他們，而是在排斥他們。
當(dāng)你剛和一個異性相處了一段時間，你就用一些離譜的做法結(jié)果了這段關(guān)系，例如在第三次約會的時候就叫他送你緊身內(nèi)衣（以致于忘記了關(guān)系進(jìn)展的正常步驟）。如果這還不夠離譜，你就開始苛刻地對待你的異性。在朋友面前，你對他指揮來指揮去，只是為了向其他人證明你可以駕馭你的男友。如是再三，真正的絕望就會降臨在你身上。
3.總是想太多
很不幸，你生活在所有男人都愛你的虛妄想像中。和異性的每一次普通交往都被你賦予特別的含義。
汽車餐廳的服務(wù)員將漢堡和薯?xiàng)l遞給你時說：“祝你快樂。”你聽見的是：“我現(xiàn)在想要你。”當(dāng)電梯里的男人對你嘴唇上的飯?jiān)嗫戳艘谎郏阌X得那是一次靈魂交流的激情注視，并且立即開始幻想兩人在壁櫥里的色情場面。每一次友好的手勢和禮貌的點(diǎn)頭都讓你感到愛意，似乎每一回合你都勝券在握。然而，看看你手中的王牌，只不過是張小J呢。
4.人們認(rèn)為你是同性戀
你從不在男士身邊逗留，也不表現(xiàn)出對他們感興趣，人們因此認(rèn)為你有別的性取向。你大概發(fā)現(xiàn)了，你的好朋友開始和她同性戀的表妹同出同進(jìn)，而人們總是讓你倆單獨(dú)在一起。
5.寄望于科技
你放棄了找一個現(xiàn)實(shí)中的男性做伴侶的想法，希望全球發(fā)達(dá)的科學(xué)技術(shù)可以為你帶來一個。你興致勃勃地關(guān)注生物工程學(xué)領(lǐng)域的每一點(diǎn)發(fā)展。實(shí)際上，你是不是已經(jīng)在餐巾紙上自己畫過不少藍(lán)圖了？你也許意識到了這種隱秘的愿望，不過一般它都藏著潛意識里。一定要改變這樣的想法，它是不健康的。
6.沉溺于愛情肥皂劇
承認(rèn)你最大的娛樂是愛情肥皂劇是吧。幻想自己是女一號，有完美的愛情結(jié)局。是時候調(diào)整你的喜好了。當(dāng)騙人的娛樂侵蝕了你所有閑暇的時候，它帶來的影響是很危險的。
7.男人婆女強(qiáng)人
單身久了，會越來越獨(dú)立，變得女強(qiáng)人。各種生活上的細(xì)枝末節(jié)都要自己來獨(dú)擋。久而久之，你開始性格變得像男人一樣大大咧咧，變得男人婆起來。這足以讓任何異性對你望而卻步。
8.絕望
孤單是很糟糕的，絕望更是糟透了。有跡象可以看出，絕望像一只巨大的變種章魚，正盤踞在你的腦海里。想要個E-mail郵購男友就是其中極端的例子。無論你怎么想，這其實(shí)一點(diǎn)也不浪漫。
9.沉溺于愛情肥皂劇
承認(rèn)你最大的娛樂是愛情肥皂劇，是吧。幻想自己是女一號，有完美的愛情結(jié)局。是時候調(diào)整你的喜好了。當(dāng)騙人的娛樂侵蝕了你所有閑暇的時候，它帶來的影響是很危險的。
10.變得特別的八卦
單身女人的身邊總會圍繞幾個嘮叨的閨中密友，每一個都是典型的刀子嘴，湊在一起聊的話題就是男人，而且經(jīng)常是你一言我一語的數(shù)落男人的不是，并且以此為樂。
你們幾個人湊到一起大到娛樂事件，小到草根階層的情況都不放過，但說來說去話題最終還是會集中在男人的身上。在你們看來，身邊的男人除了沒有人情味之外還是沒有人情味，所以最終得出一個安慰自己的結(jié)論，在這樣的大背景下，莫怪自己是單身了。看到這里，你應(yīng)該已經(jīng)了解自己為什么一直都單身了，因?yàn)樗急荒愕拈|蜜們用唾沫給淹死了。
11.節(jié)日恐慌癥
即使工作已經(jīng)很累了，但好不容易有的長假，你卻很害怕，比如像情人節(jié)這樣的節(jié)日，會讓你倍感孤單，想到自己凄涼的處境，回到清冷的小窩，難免會大感失落。在這樣的氣氛之中，你只好落寞的抱著自己枕邊的公仔早早睡去，希望第二天起來能趕走這莫名的憂傷。又或者你選擇跟一個對你示好的男人共進(jìn)晚餐，但在甜蜜的情侶餐廳里，你和這位男士又明顯貌合神離，心不在焉，最后你也只能一個人獨(dú)自回到寂寞的小屋中。
就這樣惡性循環(huán)，你越來越害怕假期，越來越害怕節(jié)日，每逢節(jié)日總會感覺焦慮不安，甚或你的生日愿望就是希望自己趕快嫁出去，但這個愿望貌似已經(jīng)許了幾年還沒實(shí)現(xiàn)。
12.害怕結(jié)婚的場合
渴望結(jié)束單身，但遲遲沒有什么發(fā)展，最害怕的是聽到哪位同學(xué)要結(jié)婚的消息，你的危機(jī)感越來越重，但卻遲遲沒有著落，最害怕的還是別人邀請你參加婚禮，那你就慘了，孤身一人赴宴，看到的都是成雙成對的人，在新人甜蜜陶醉的時候，你卻黯然神傷，帶著一絲羨慕，一絲欣喜，內(nèi)心百感交集，不知道何時那對耀眼的新人能換成自己和另一個人。
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