適合6個(gè)月寶寶的運(yùn)動(dòng)游戲有哪些
6個(gè)月寶寶還沒(méi)聽(tīng)懂大人說(shuō)話，也不會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)。因此，父母想跟寶寶玩玩小游戲，最好玩一些動(dòng)作類(lèi)的游戲，有利于伸展寶寶的筋骨，達(dá)到鍛煉身體的效果。
1、 翻滾打轉(zhuǎn)
在平坦的地墊上，寶寶先仰臥，用一件有聲有色的玩具吸引寶寶注意，吸引寶寶的視線，引導(dǎo)從仰臥變側(cè)臥在俯臥，再?gòu)母┡P變側(cè)臥、仰臥。寶寶如果翻滾困啊，也可以用浴巾裹住寶寶幫助寶寶翻滾(注意：于今包裹時(shí)，寶寶的雙手要垂直在身體兩側(cè)旁，一起裹住)。打轉(zhuǎn)時(shí)家長(zhǎng)用玩具做引誘，改變位置，讓寶寶以腹部為支點(diǎn)，四肢騰空，上至在夠玩具時(shí)，下肢也隨之搖動(dòng)，身體開(kāi)始打轉(zhuǎn)。翻滾打轉(zhuǎn)訓(xùn)練寶寶全身肌肉運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。
2、 玩具傳手
給寶寶一個(gè)圓柱形的玩具，大小寶寶能握住，媽媽再給一個(gè)玩具，送給同一只手，寶寶可能會(huì)將手中的玩具扔掉再拿另一個(gè)，家長(zhǎng)要教寶寶換手拿新的，換手時(shí)讓寶寶糧至手靠近，將玩具送給另一只手。換好后再將新的玩具給寶寶，練習(xí)換手的動(dòng)作，訓(xùn)練手的配合和手的靈活性。
3、 獨(dú)立玩耍
每天家長(zhǎng)都要拉拉寶寶小手，讓寶寶從仰臥狀態(tài)坐起來(lái)，用枕頭之類(lèi)墊在寶寶背部腰部，讓寶寶坐穩(wěn)。在寶寶的前面放一些平時(shí)喜歡的玩具，讓其自己去玩，玩的時(shí)間可以5分鐘左右，每天2-3次，在寶寶沒(méi)興趣時(shí)，可用調(diào)換玩具的辦法來(lái)吸引。也可以在寶寶拿玩具時(shí)移走后面的靠墊，看寶寶是否能坐穩(wěn)鍛煉寶寶頭頸、腰背的肌肉。
4、 學(xué)學(xué)袋鼠跳
在地墊上，大人雙手抓寶寶腋下，讓寶寶光腳著地用力蹬，大人可以有節(jié)奏地順著寶寶蹬腳動(dòng)作向前推進(jìn)。一邊推進(jìn)一邊說(shuō)，“寶寶學(xué)袋鼠跳，跳跳跳”，以強(qiáng)勁下肢肌肉接受觸覺(jué)刺激。
5、 和小朋友拉拉小手
在和小朋友玩時(shí)，家長(zhǎng)有意抱著寶寶去和其他的小朋友拉拉手，讓他們互相對(duì)看，告訴寶寶看到的是誰(shuí)。也可以吧寶寶抱到花園里，和其他的小朋友認(rèn)識(shí)，拉拉手，打招呼;“你好，我叫XX。”還可以吧毛絨玩具放在寶寶面前，讓寶寶去拉拉玩具的手，“你好，洋娃娃”，鍛煉寶寶認(rèn)知、交往能力。
6、 蟲(chóng)蟲(chóng)飛
父母可拉住寶寶小手，讓手指放松，訓(xùn)練寶寶食指和食指去碰，一邊碰一邊說(shuō)：“蟲(chóng)飛，蟲(chóng)蟲(chóng)飛，飛到南山喝露水，露水沒(méi)喝到，回來(lái)吃青草。”每天幾次，培養(yǎng)寶寶言語(yǔ)聽(tīng)覺(jué)和愉快情緒，同時(shí)讓寶寶手指分開(kāi)獨(dú)立完成活動(dòng)。
7、 筐中、杯中取物
用小塑料筐裝上玩具，讓寶寶手伸進(jìn)筐內(nèi)取出玩具，還可以用一個(gè)大杯子讓寶寶從有一定深度的杯子里去取出玩具。注意玩具先要讓寶寶看見(jiàn)，然后放在寶寶面前的筐里和杯子里，讓寶寶通過(guò)努力才能拿到。放置的玩具從大到小，注意安全，防止玩具進(jìn)口，訓(xùn)練寶寶解決問(wèn)題的能力。
8、 抵足爬、提拉爬
在寶寶能翻身自如的情況下，讓寶寶俯臥，可試著用玩具在前面逗，然后用雙手抵住足掌，讓其往前移動(dòng)。也可以用長(zhǎng)浴巾折成15-20cm寬，穿過(guò)寶寶腹下，提起長(zhǎng)浴巾，靠長(zhǎng)浴巾托起寶寶的腹部，讓寶寶的四肢著地，向前緩慢接近玩具，訓(xùn)練爬行的動(dòng)作。
9、 抓抓放放
用小餅干或紅棗放在碗里，讓寶寶去抓，開(kāi)始咳多放一些，隨意去抓，慢慢減少，讓寶寶準(zhǔn)確地去抓。在訓(xùn)練寶寶將抓到的東西放下，讓寶寶無(wú)意識(shí)的松手到有意識(shí)的放下，培養(yǎng)寶寶的手腦協(xié)調(diào)和手的靈活性以及拿取物體的準(zhǔn)確性。
10、 看看這里有什么
認(rèn)識(shí)自己家中或活動(dòng)室中各種生活用品。一邊認(rèn)一邊和寶寶說(shuō)：“這時(shí)鐘，嘀嘀嗒嗒。這是桌子，寶寶的飯擺在桌子上，這是小凳子，寶寶坐著和媽媽玩的，這時(shí)小床，寶寶睡覺(jué)的。這是大皮球，這是滑滑梯，這是海洋球房子……”還可包括認(rèn)識(shí)一些玩具用品，訓(xùn)練寶寶的認(rèn)識(shí)能力和語(yǔ)言聽(tīng)覺(jué)。
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