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父母培養高情商寶寶的技巧

時間：2024-06-18 17:31:37 芊喜情商培養

父母培養高情商寶寶的技巧

　　情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作；自卑、脆弱，不能面對挫折；急燥、固執、自負，情緒不穩定等等，這都是情商不足的表現，即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是一個人獲得成功的關鍵。情商雖有一定的先天遺傳因素，但更重要是后天發展的。那么如何從小培養孩子的情商呢？

父母培養高情商寶寶的技巧

　　父母培養高情商寶寶的技巧

　　1、教育孩子學會生存能力

　　有一個故事，說的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，“人們永遠也找不到我們了”一個孩子絕望地哭泣著說，“我們會死在這兒。”然而，11歲的伊芙雷站了出來，“我不想死！”她堅定地說，“我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會遇到一個小市鎮。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走。”結果，他們在伊芙雷的帶領下，勝利地穿出森林。也許人們會認為，像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能，其實才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們如何學會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護自己等。

　　2、培養忍耐力和自制力

　　心理學家曾做過這樣一個實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們：“現在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊。”以后的跟蹤調查的結果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學叫延時效應，或延時滿足。許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業上也少有成功。那么怎樣培養孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘；對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了。”孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，很快就會成功的。

　　3、多接觸社會，經風雨見世面

　　有的家長很少讓孩子出門，擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關系緊張，而影響才能的發揮。所以，孩子懂事時就要讓他適應新環境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。

　　4、培養好奇心和探索精神

　　可是孩子對外界刺激是被動地接受，逐漸對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎，這是一種求知欲的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起跑他玩。

　　5、讓孩子多動腦

　　一個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動動腦筋你就會有辦法的。”小男孩想了想：“把我的小推車拖到那兒，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母親說。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會想出許多解決問題的辦法，因此要培養孩子勤于思考的習慣。

　　6、培養自信心和面對挫折的承受能力

　　一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練，總教練沒有當即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說：“要是投不中呢？”教練告訴她：“你應該想到怎樣成功，而不是失敗。”小女孩反復練習，終于獲得成功。因此，在生活中，你應該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

　　7、保護孩子的自尊心

　　孩子做錯事或壞東西在所難免的，不要老是數落孩子：“你怎么這樣不聽話！”“這個不能動，那個不能動”。這會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長，因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后。情緒和社會化等方面所所表現出來的一種良好的心理狀態。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣東西，應該用轉移注意力的方式把孩子的興趣轉移開。

　　8、給予鼓勵和支持

　　孩子的成長并不是一帆風順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創造的導師。

　　9、培養孩子尊重他人，團結友愛和合作意識

　　社會是一個群體，任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮斗是不可能實現的，必須依靠群體的力量，這就要學會同不同人打交道，并能取長補短。父母必須培養孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學會尊重他人，并善于團結和自己意見不同的人。

　　一個良好的心理素質表現為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環境，人際關系友好和諧，個人聰明才智得到充分的施展和發揮。親愛的家長，你的孩子是否都具備這些品質呢？

　　父母培養高情商寶寶的技巧

　　保持冷靜

　　情緒是可傳染的，你的負性情緒會傳染給孩子。所以，不要讓負性情緒使你失去理智。

　　當你滿腔怒火，十分焦躁地回家時，面對孩子的撒嬌和互動，你要保持冷靜，可以直接告訴孩子你現在狀態不好，需要一些時間來調整。

　　這會讓你的孩子學著理解你的處境，并且學會如何像你一樣在煩躁中保持冷靜。

　　主動溝通

　　孩子在自我調節情緒時，不僅會陷入自我懷疑的死循環當中，還會讓他產生一種無助感與失落感。

　　當你發覺孩子情緒低落時，你需要主動和孩子溝通，讓他勇敢大膽的表達出來。

　　溝通是解決任何人際問題的第一步。

　　垃圾需要被倒掉，負性情緒也需要被排解出來。

　　正向鼓勵

　　大多數孩子都很難控制住自己的沖動和情緒，一般會通過亂扔東西來表達自己的不滿。

　　但是，如果有一次他沒有這樣做，而是明確指出來他非常生氣，那么你可以給他一個擁抱，表揚他勇敢說出了自己的想法，而不是采取亂扔東西的行為。

　　選擇雙贏

　　生活里充滿了選擇，無論是大是大非，亦或是雞毛蒜皮。

　　我們需要讓孩子明白，并不是每一種選擇都只有是非輸贏，我們總能找到一種雙贏的解決方案。

　　你可以靜下心來，和孩子解釋下折中的概念，甚至講一講什么是中庸。

　　明確動機

　　通過觀察，尋找讓孩子堅持把一件事做下去的原因是什么（這個原因一定不是嚴厲與打罵）。

　　清楚原因之后，當孩子再遇到困難和失敗時，幫助孩子明確動機，鼓勵他下定決心，繼續完成目標。

　　自我暗示

　　我們都明白一個道理：父母不會永遠陪在孩子身邊，我們需要教會孩子獨立做事情。

　　讓孩子明白，他們需要通過積極的自我暗示，更好地控制自己的情緒。

　　這會讓他始終專注，并且充滿動力。

　　保持專注

　　在解決問題的道路上，會遇到許多困難與干擾。

　　這時候，要讓孩子知道，保持專注、冷靜分析要好過糾結徘徊、猶豫不定。

　　這種專注于目標問題的能力，對孩子以后的成長也至關重要。

　　轉移情緒

　　孩子會在生活中經歷挫折，這些挫折帶來的負面情緒會造成許多彌漫性的影響。

　　因此，我們要以正確的方式引導孩子，試著讓孩子通過運動或者其他方式將負面情緒發泄出來。

　　弗洛伊德曾在自我心理防御機制理論中表示，“轉移”在維持心理健康中發揮了重要作用。

　　轉移是指原先對某些對象的情感、欲望或態度，因某種原因，無法向其對象直接表現，而把它轉移到一個較安全、較為大家所接受的對象身上，以減輕自己心理上的焦慮。

　　放松心情

　　當孩子處于沖動、緊張等狀態時，要教會孩子深呼吸。

　　呼~吸~呼~吸~ 深呼吸可以讓孩子立刻平靜下來。

　　深呼吸不僅能促進人體與外界的氧氣交換，還能使人心跳減緩，血壓降低。

　　它能轉移人在壓抑環境中的注意力，并提高自我意識。

　　預先感知

　　預防問題勝于解決問題。

　　因此，教會你的孩子提前感知任何可能會給他帶來問題、制造麻煩的情況。

　　這樣孩子就能事先采取措施，或者調整好情緒來面對。

　　讀懂他人

　　人的情緒會通過他的語言表達出來，也會通過非語言行為暗示出來，讀懂并理解他人的這些信號，可以有效地避免與對方發生爭執，并且有效地與他人進行交流。

　　敞開心扉

　　人們常說，父母不僅要做孩子的老師，還要做孩子的朋友。但大多數父母在“做朋友”上面犯了難。

　　其實，和孩子做朋友很簡單，敞開心扉，讓你的孩子樂于和你討論生活中的各種事情。

　　有一個可以傾訴的對象，對孩子來說是非常重要的。

　　情緒標簽

　　由于孩子的語言表達能力不足，許多家長無法理解孩子的真實感受。

　　這時候，你需要幫助他，把這種復雜的心情，用簡單的情緒標簽（沮喪、氣憤、失望等）表達出來。

　　這樣不僅可以幫助孩子了解自己的真實感受，也可以幫助你理清頭緒，從而有效地給予孩子幫助。

　　同理之心

　　由于不同孩子表達情緒的方式不同，有的很敏感，不愿意開口，有的遇到麻煩就哭鬧不止，所以你需要告訴孩子，你知道他的感受，并且主動的去幫助他。

　　無條件的接納與理解可以阻止事情往糟糕的方向發展，也可以幫助你去解決問題。

　　孩子運用他的情商可以解決生活中的大部分麻煩，比如與同學相處融洽，不亂發脾氣，富有同情心，對他人感同身受，不畏懼失敗等等。

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