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如何培養孩子的情商

時間：2024-02-27 09:20:27 偲穎情商培養

如何培養孩子的情商

　　情商，通常是指情緒商數，它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自我意識，從而增強理解自己及表達自己的能力。以下是小編幫大家整理的如何培養孩子的情商，歡迎大家分享。

如何培養孩子的情商

　　如何培養孩子的情商 1

　　很多人從小的時候就希望培養自己的孩子成為一個智商高的人，而忽略了情商的培養。這對孩子的成長是不利的。情商具一定的遺傳導因，而后天的人為與環境因素的'影響，更是一個關鍵。提高孩子的情商究竟該如何去做呢?

　　提高孩子的情商，專家醫生給的六項建議：

　　1、父母須時常向孩子表達愛意

　　親子之間身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。

　　在與孩子互動的時候可以增進與孩子之間的感情，而且經常給孩子擁抱對孩子的情商的培養也是有好處的。

　　2、培養孩子表達情感的能力

　　培養孩子了解自己的情緒和認識各種情緒表達很必要、很重要。很多時候孩子就是因為不懂得、不會去表明自己的情感，才表現為行為失控的。

　　3、教會孩子自主決定

　　只有在人生的旅途中，個體所做的抉擇基本正確，人的一生才能發展順暢，生活幸福。

　　而獨立是人格發育中最重要的方面，只有讓孩子自幼就學著自己做出抉擇、嘗試去拿主意，方能逐漸培養出孩子健全的自我和獨立的性格。

　　4、接納孩子的情緒

　　要讓孩子說出自己不滿的情緒，而不是讓他們將一些情緒壓抑在心里。

　　此外，要學會溫和委婉地探詢孩子生氣的原因，對幫助他們調控自身情緒很必要。父母要堅決杜絕在孩子憤怒時，去試圖壓抑、去否定他們的情緒和感受。

　　5、認同孩子所取得的點滴成就

　　對孩子探索、嘗試的努力父母永遠要予以正面的肯定和認同，任何貶損、嘲笑孩子的言行，都會讓孩子極大地削弱對失敗的承受力。

　　當遇到挫折時，孩子最需要的是父母們教會他們積極應對和克服負面情緒。

　　6、杜絕溺愛

　　某些父母特別是隔代的家長好說“這事你干不了，我來替你……這樣的話，這看上去很慈愛、很呵護孩子，其實這樣恰恰很嚴重地傷害孩子的自信心，并損害孩子自身的安全感。

　　如何培養孩子的情商 2

　　香港富商李嘉誠在出席給香港理工大學捐贈一億港元的儀式上講到，在他經商的經歷中，有助于他面對各種錯綜復雜的問題，對他的成功起著很大作用的是“情商”。國內一些優秀企業老總在回答“當代大學畢業生最缺乏什么時”，他們的答案驚人的一致：情商太低！

　　那么情商為什么有這么大的作用？情商包含著哪些因素？我們如何培養一個高情商的孩子呢？

　　情商一詞是由美國哈佛大學丹尼爾·戈爾曼博士1995年在其《情感智商》一書中首先提出來的。它包含五個方面的內容：即認識自身情緒的能力、管理自身情緒的能力、承受挫折的能力、理解他人情緒的能力和人際關系管理的能力。

　　認識自身情緒的能力

　　情緒是什么呢？情緒就是指人的喜、怒、哀、樂等心理表現。認識自身的情緒就要引導孩子準確地感知、理解自己的喜、怒、哀、樂。

　　一些家長不理解孩子情緒發展的復雜性，他們希望孩子總是開心地微笑。孩子一哭鬧，他們就會近乎神經質地想盡一切辦法去解決。其實，這樣孩子就失去了體驗更豐富的情緒的機會。研究者通常認為痛苦、快樂、興趣、驚奇、厭惡、憤怒、懼怕、悲傷等8種基本情緒是人類嬰兒從種族進化中獲得的，也就是與生俱來的，所以我們有必要讓孩子盡早體驗并豐富這些情緒。有時候需要讓孩子體驗一下買不到心愛的玩具的失落，體驗一下被小朋友拒絕的沮喪，體驗一下被大孩子欺負的痛苦，體驗一下等待自己喜歡的動畫片開始的焦慮，體驗一下被成年人認可的喜悅，體驗一下行走在黑夜的緊張，體驗一下被人嘲弄的郁悶……

　　這一切體驗的目的就是要讓孩子熟悉和體驗各種情緒，特別是那些負面情緒。

　　清明祭掃，帶上孩子，就是要讓孩子在親人的引導下去體驗悲傷。參加悼念活動的孩子，會被現場的氣氛深深震撼，他們能夠看到親人的悲傷、同時又能看到親人之間怎樣相互安慰著從悲傷中走出來。經過這樣的體驗，孩子就會逐漸明白風風雨雨、悲歡離合是人生的一部分。這樣孩子長大以后不僅僅會情感豐富，而且也知道如何珍惜生命、如何從負面情緒中走出來。

　　打碎東西是孩子經常出的差錯，小孩子不小心把自己最喜歡用的小花碗打碎了，他會哭的。溺愛孩子的家長會馬上跑過去把孩子抱起來，然后使勁跺腳，并說是這個可惡的“地面”把孩子給絆倒了，孩子也會伸出小手去拍打地面，在拍打地面的游戲中孩子笑了，也就把打碎小花碗的事情忘了。打碎小花碗后，孩子哭一方面是因為打碎碗會給他一點兒驚嚇，一方面是里面的肉掉到了地上他會遺憾，再者是他喜歡的小花碗不能用了，他會有些傷心。在一個小小的失誤中孩子能體驗到三種負面情緒，這是一個很好的訓練機會。如果我們用拍打地面來轉移孩子的注意力，雖然可以讓孩子止住哭聲，但這樣一次體驗負面情緒的.機會就失去了，而且更加可怕的是，以后當這樣的事再發生的時候，他會很自然地去抱怨“這個可惡的地面”，成為一個愛為自己的過錯找借口的孩子。

　　孩子摔倒了，理智的家長沒有必要馬上做出反應，讓孩子在地上趴一會兒、哭一會兒不會傷害到他的，家長反應越快孩子的驚嚇感就越強，如果家長只是笑一笑喊他一聲“寶寶沒事，自己站起來”，孩子的驚嚇就會很快消失，他會從母親平靜的聲音里聽出來，這件事沒有什么了不起的。至于打碎的小花碗，你也不要直接就當著孩子的面把它掃進垃圾桶，你要慢慢把碎片撿起來，告訴他“你喜歡這個小花碗，媽媽知道。媽媽再給你買一個新的好不好？”在對新的小花碗的期待中，孩子失去心愛的東西的傷心會逐漸淡化。這就是一個完整的在生活中對孩子進行情緒認知教育的過程，這樣也是培養一個高情商的孩子的很好的循序漸進的辦法。

　　管理情緒的能力

　　管理情緒的能力也就是通常說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個方面的內容。一是能夠充分地表達自己的情緒，不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達情緒的分寸。

　　這里以孩子對于憤怒情緒的表達為例來說明。一些家長在批評、懲罰孩子的時候，不允許孩子辯解，不允許孩子哭泣，甚至連孩子表達出一些不滿情緒都不允許。久而久之，這樣的孩子就會變得或者是逆來順受，或者是壓抑郁悶，或者是當面唯唯諾諾，背后卻以破壞紀律、破壞東西的極端方式發泄憤怒情緒，這都不利于孩子情商的培養。

　　恰當的做法是，當批評孩子的時候，允許孩子辯解，讓他講出自己的道理，當孩子受到懲罰的時候，也應該允許他哭泣，也應該允許他不滿、允許他憤怒。無論是家長還是老師都要收起那套師道尊嚴，讓孩子充分表達自己的喜怒哀樂，不壓制他。我們不是希望孩子沒有憤怒，而只是希望教給他如何恰當地表達憤怒。只有在不斷的表達中，孩子才能逐漸學會表達情緒的合理的方式。

　　沒有經過訓練的動物看到食物就會撲上去，而人卻不一樣。人們的行動是在理智的指揮下進行的，人的理智就是把握和控制情緒的最好的開關。只要我們能夠以極大的包容來教育引導孩子，他們就能夠逐漸學會控制情緒。遇到高興的事不會樂極生悲，遇到悲傷的事不會絕望無助，遇到憤怒的事不會沖動，能夠通過等待、轉移、調節的方式來化解負面情緒。

　　承受挫折的能力

　　這一能力是情緒管理的延伸。經常聽到有孩子因成績不理想而自殺，因老師的幾句批評而自我傷害，因家長的誤解而尋短見。更有一些優秀的孩子因為沒有實現自己的理想而精神抑郁……這些慘痛的教訓都表明，孩子們由于受到過多的呵護，抗挫折能力太差，情商太低，最終害了自己，也斷送了一家人的幸福快樂。

　　呵護成了害人，事與愿違。家長要敢于讓孩子們去磨煉，敢于讓他們去面對失敗，要讓他們在不斷的小失敗中成長起來，培養起足夠承受大失敗的力量。就像一只在和風細雨中練習飛翔的鳥兒一樣，要鼓勵它迎著風雨前進。被風吹落后，它們應該馬上再去振動翅膀，就這樣在風雨中磨煉，最終去領受暴風雨的洗禮。

　　理解他人情緒的能力

　　人生活在世界上，就一定要和人聯系，只有理解他人的情緒，才能真正實現“知己知彼”。一個孩子首先要學會的是觀察父母情緒的變化。所以媽媽一定要經常告訴孩子自己的真實感受。當你很煩躁時，你可以告訴他“媽媽很煩，我要安靜一會兒，你先自己玩兒”。當你悲傷的時候，別看到孩子就馬上擦干眼淚，你應該把傷心的事告訴孩子“媽媽最好的同學去世了，我很傷心。”當孩子遞上一塊紙巾的時候，你要欣然接受，并且認真地感謝他。經過這樣的培養，慢慢地他就能成為一個為父母著想的孩子。

　　孩子必須知道父母有高興，有悲傷，有失望，有憤怒，孩子應該看到一個情緒表達正常的家長，而不是一個只有快樂的單純的家長。許多家長為了孩子美化自己的情緒，在孩子面前不流露任何負面情緒，有時甚至強顏歡笑。這對孩子來說其實是一種情緒作假，會讓孩子錯誤地理解情緒，也使得孩子不會觀察到你的情緒變化，最后變得冒失而無禮，不利于孩子對于他人情緒的理解，自然也就無法成長為一

　　人際關系管理的能力

　　在生活中，一個人需要有朋友，因為有朋友才有快樂，才不會孤獨。在工作中，一個人需要和其他人協作，因為任何工作都不是獨角戲，善于協作和分享的人才能得到更多的幫助和支持。為了孩子更加快樂，我們就要去培養孩子的人際交往能力，培養他們友愛、協作、大方、開朗、公道、禮貌、自尊、責任心、組織能力等方面的能力。

　　《卡爾·維特的教育》一書的作者老卡爾·維特給我們講了一種“傾聽的藝術”。他和妻子每天在兒子入睡以前，都要留一段時間聽他講白天發生了哪些事情，聽兒子講哪些事情做得好，哪些事情做得不好。在敘述的過程中他逐漸習慣了反省自身，家長也可以利用這個機會適時地對孩子進行人際交往的指導。這種“傾聽”教育促使孩子去認識自己。如果孩子感到他能自由地對任何事物提出自己的意見，而他的認識又沒有受到輕視和奚落，這樣可以促使他毫不遲疑、無所顧忌地發表自己的意見。先是在家里，然后在學校，將來就可以在工作上、社會上自信勇敢地正視和處理各種事情。

　　卡爾·維特經常通過對孩子擁抱、撫摸傳達愛的信號。對于某些不便用口頭表露的情感，他還會把要表達的意思寫在紙條上，送給兒子。他就是要想盡一切辦法讓家人和兒子有良好的溝通，這不僅更加加深了對兒子的了解和感情，也教會兒子怎樣去與他人溝通交流，以培養兒子能夠善于與他人交往的能力。

　　通過老卡爾·維特的論述我們能夠體會到，人際交往的訓練是從家庭開始的，在家庭內部的良好的溝通是孩子走向社會的基礎，在家庭中體會到愛、尊重、分享等等，就可以促使孩子加深對社會的理解，使他成長為一個善于處理人際關系的快樂的人。

　　美國一些小學已試驗將“情緒教育”列入教學計劃中，并創造性地開始實施“情商掃盲”，開設的課程有實用心理學、交際技巧、情緒控制技巧等等，其中教孩子如何控制或平息憤怒、焦躁、憂郁等不良或消極情緒特受歡迎。統計表明，在實施“情商掃盲”的學校里，孩子們打架明顯減少，課堂紀律更好，學習成績有所提高，而更重要的是：越來越多的孩子自稱“生活在溫暖集體中”，或“擁有了更多朋友”。

　　這讓我們看到，情商是可以培養的。只要我們全社會都重視起來，只要我們的家長都重視起來，我們就能培養出一個高情商的孩子，使他的人生更加和諧、幸福。

　　如何培養孩子的情商 3

　　一、如何培養孩子的情商

　　情商是一個人獲得成功的關鍵，故必須加強對孩子情商的開發。要開發孩子的情商，就是重視非智力教育，重視情操教育，使孩子具有良好的心理素質、精神狀態和積極的人生觀等。除了對孩子做好上述5個重點的培養之外，還要注意培養孩子的忍耐力、適應能力、好奇心和探索精神等。

　　（1）培養忍耐力

　　父母應從孩子小時候起就注意培養他的忍耐力。當孩子急于喝奶時，不要馬上給喝，可讓他哭一會兒。可與孩子說話并拍他的后背，待孩子忍一會兒后，再讓他喝奶，忍耐時間從幾秒鐘逐漸延長到幾分鐘。當孩子遇到困難，父母也不要馬上給予幫助，鼓勵孩子堅持，讓孩子忍受一下挫折所帶來的不愉快。孩子逐漸長大，應教導孩子學會自我控制，不要受目前利益誘惑，不斷地提高孩子的忍耐力。

　　（2）培養適應能力

　　人的適應能力強，不僅是人體健康的一種標志，更是情商高的一個特征。孩子的適應能力主要是指對新環境的良好適應。這種對新環境適應，包括了對自然環境、學習環境、學校環境、工作環境、人際環境、生活環境以及社會環境等的適應。

　　（3）培養好奇心

　　具有好奇心是孩子的天性。父母要有意識地培養和促進孩子的好奇心。如經常帶孩子到新的地方玩耍，參觀博物館等以增強孩子的好奇心。

　　（4）培養探索精神

　　孩子喜歡拆裝玩具或其他東西，這表明孩子具有探索精神，這時父母應加以指導和培養。如果孩子把家里某個東西拆卸了，父母千萬不能責備孩子，否則，孩子的探索精神就被你扼殺了。家里的貴重東西應放在孩子看不到的地方，萬一被孩子拆了，也不要責怪。

　　總之，父母在培養孩子的觀察力、注意力和思維能力的同時，還要培養孩子具有飽滿的樂觀情緒、愉快的心境、積極的意志品質、優良的性格特征等。

　　提高逆境情商

　　培訓咨詢專家保羅·斯托茨博士所提出的“逆境情商”（advelsityquotient，簡稱AQ）是測試人們將不利局面轉化為有利條件的能力的一項指標。它取決于一個人對困難的適應能力。也就是說，一個人對困難的適應力強，他的AQ高，適應力弱，則AQ低。AQ低的人，很容易被困難嚇倒，而AQ高的人，則會以一種平靜、積極，甚至樂觀的態度去迎擊困難，找到補救的辦法。

　　如果提高AQ，就可以邁向成功。為此，父母應從孩子小時候起就注意提高他的AQ。提高孩子的逆境情商，就是提高孩子應對逆境的能力。因此，應教孩子學習英雄事跡，像英雄那樣思考。斯托茨說：“關鍵是態度的轉變。學著將麻煩的問題在腦子里系統地理順，這樣做就可以將驚慌減少到最小程度。”

　　斯托茨說：“應對逆境的能力可以分解為控制、歸屬、延伸和忍耐等4個關鍵因素。”控制就是認清自己改變局面的能力；歸屬是指承擔后果的能力；延伸是對問題大小及其對工作、生活其他方面的影響的評估；忍耐是指認識到問題的持久性，以及它對你的影響會持續多長時間。調整好這4個關鍵因素，就要對每個問題都進行這樣的思考：這個問題導致的今后兩天必然發生的結果是什么？對于這些必然結果，你最有可能改變的（即使部分改變）是哪些？怎樣做能防止問題的擴散？有什么跡象表明問題的后果會持續很長時間？有了這樣一份在腦子里形成的清單，就可以使我們在問題發生后減少恐慌，并幫助我們確定輕重緩急。這樣做，不僅可以測試人們的AQ的高低。也可以幫助提高AQ的水平。

　　二、培養情商的重要性

　　由于知識和智力在人的成功歷程中所扮演的角色作用有限，情商或許比智商更為重要。因此，父母和老師都應重視培養孩子的情商。情商是情緒商數（emotionallntelligencequotient，簡稱EQ）的簡稱。

　　情商，也就是情緒智力，是寶寶對情緒的認識和處理的能力。人對事物都有一定的情緒態度，凡符合主觀需要就出現肯定的態度，表示愛、滿意、愉快等，反之就會出現憎恨、憂愁、憤怒等。怎樣控制個人情緒，怎樣覺察他人的情緒及社交暗示，怎樣處理外來的壓力，表現了兒童對情緒處理和認識的能力，也就表現了情商的高低。心理學家認為，一個心理健康的寶寶至少應該具備以下5個方面的特點：

　　①有正常的智力，有求知欲。

　　②能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。

　　③能學會與周圍人正常的交往，懂得分享與合作、尊重別人、樂于助人。

　　④能自我接納，有自制力，能積極地面對生活中遇到的問題、困難，能適應環境。

　　⑤具有良好的行為習慣和健全的人格。

　　寶寶只有具備良好情緒智商，具備良好的性格、道德品質，才能充分發揮自己的才智。

　　三、如何培養寶寶的情商

　　俗話說：“人非草木，孰能無情。”寶寶雖小，他們同樣有喜怒哀樂，同樣需要別人的愛、關心和注意。但是，在日常生活中，有時家長或者因為太忙，或者因為沒有引起重視而忽視了寶寶的需求，忽視了與寶寶的情感交流。以為只要讓寶寶吃飽穿暖就行了，很少與寶寶一起共進早餐、晚餐。寶寶體會不到父母對他的關心、愛護和理解。這種忽視孩子情感需求的做法不利于寶寶身心的發展。

　　3～6歲是寶寶情感發展和進行情感教育的重要時期。兒童情感的出現和發展要比語言出現得早，也更早地起作用。孩子的信任感、自主感和主動感均產生于學齡前期，如果在此時期寶寶的情感未能得到培養，將會給寶寶情感的發展造成不良影響。寶寶雖然涉世尚淺，但他們對情感世界的領悟，對“愛”與“情”卻非常敏感，渴望別人對自己的愛和關心。如果寶寶在幼年期情感體驗缺乏，會在其一生的發展中隱伏很大的后遺癥。比如成年人情感中的壓抑、冷淡、缺乏同情心、孤僻、自卑等，都可能是幼年情感受到傷害造成的。兒童情感的發展對寶寶個性的形成起著重要的作用。因此，應從小培養兒童良好感情，如教育寶寶愛祖國、愛人民、愛勞動、愛學習、愛護公物等，同時也注意克服一些不良情緒，如虛榮心、嫉妒心等。父母要重視寶寶的情感需要，并對其進行適當的教育。

　　首先，家長要對寶寶的情感世界有所了解。有些家長做得很好，他們知道寶寶的喜怒哀樂。寶寶在家里或在幼兒園遇到不順心的事會不高興，老師的冷淡、大孩子的欺侮會使寶寶心情沉重。這時，他們會注意到寶寶情緒的變化，耐心地詢問原因，告訴寶寶應當怎樣做，幫助他們調整情緒。所有的寶寶都會有情緒的起伏，但不同的兒童表達自己情緒的方式會各不相同。有的寶寶用語言表達自己的情感需要；有的寶寶則以吵鬧、闖禍或沉默的方式表達自己的不滿和需要；有的寶寶則壓抑自己的消極情緒，把話悶在心里，不表達出來。家長要了解自己寶寶的性格特點，及時發現他們言談舉止上的變化，體會他們的情感。

　　其次，對寶寶的情感教育要注意選擇合適的方法。家長觀察了解到寶寶的情感世界只是開始，在了解的基礎上，要分析寶寶的情感世界，對那些有益的部分，要及時表揚并加以保護；而對不良的苗頭，則要及時予以糾正。寶寶的情感世界是豐富多彩的，這就要求家長對寶寶的情感教育也不能千篇一律。當寶寶的情感受挫時，要適時幫助孩子尋找原因、克服困難，從而建立自信心。在與小朋友發生爭執時，要引導寶寶珍惜同伴友誼、學會寬容；當寶寶主動將座位讓給老人、病人坐時，要表揚寶寶的利他之心。

　　再次，家長要注意自己的教育方式，為寶寶營造一個良好的情感氛圍。以平等的、民主的方式對待寶寶，使家庭成為寶寶充分表達情感的自由場所。

　　四、關注孩子情商

　　所謂情商，簡言之就是指情感支配著智力。戈爾曼把情商定義為：“能認識自己和他人的感受，自我激勵，以及很好地控制自己和在人際交往中的情緒的能力。”高情商者善于表達和控制自己的情感，有良好的心理狀態和融洽的人際關系，成功的幾率比高智商者要高。故專家認為，在人的成功道路上，情商勝于智商。智商所起的作用只占20%，而情商卻占80%。戈爾曼說：“情感智商高者，即能清醒了解并把握自己的情感，敏銳感受并有效反饋他人情緒變化的人，在生活各個層面都占盡優勢。‘情感智能’決定了我們怎樣才能充分而又完美地發揮我們所擁有的各種能力，包括我們的天賦智力。”因此，情商高的人，生活比較快樂，能夠維持積極的人生觀，不管做什么，成功的機會也比較大。父母和老師都應關注孩子的情商。根據情商的理論，人的情商至少涵蓋以下5個重點：

　　（1）自動自發

　　情商高的孩子，懂得自動自發，自動做事、自動讀書、自動做功課……因此，他們的智商雖不比別人高，但成績卻比別人好。由于他們的自發性很強，決定做一件事后，沒有完成決不罷休。他們做事不需要靠外在推動力，學習也好，做事也好，都是自動自發的，他們往往都能取得成功。

　　（2）自我認識

　　每一個人都有某些個性上的盲點，是自己看不清楚的。因此，每一個人都應該經常自我反省，從不同的角度了解自己，人如果不了解自己，就很難建立自信心。沒有能力了解自己的感情，也就不可能了解別人的感情。

　　（3）控制情緒

　　控制自己的情緒，化解自己的一些不良情緒，是情商的一個重點。在很多時候，人們很容易被激怒，其實發脾氣根本不能解決問題，但如果能夠給不好的東西一個好的解釋，保持頭腦冷靜，就可以壓制激動的情緒，使自己心情開朗。另外，懂得在適當的時候，對適當的人，適度地發脾氣，是情商的另一特征。

　　（4）眼光放遠

　　只注重眼前利益的人，是情商不高的表現。戈爾曼告訴一批小孩：“這里有棉花糖，你們可以馬上吃，但如果你們等我出去辦完事，回來才吃，你們可以得到雙份棉花糖。”結果是：那些能抵抗短暫誘惑，有耐心等待的孩子，不但在學習上表現優異，長大后，比較能適應環境，比較討人歡心，比較敢冒險，比較有自信，比較可靠；而那些要滿足眼前欲望的孩子，他們沒有辦法克制自己，情商比較低，長大后，各方面的成就，都比能克制自己的孩子低。

　　（5）人際技巧

　　提高情商水平，包括搞好人際關系。人際技巧（即社交技巧），是與他人交往的才能，是一種掌握好自己情感的特別的才能。要搞好人際關系，就要了解別人的心態、尊重別人的想法。即感覺別人的感受。

　　情商的上述5個重點，有人（如喬·卡洛）稱其為5種情緒能力和社會能力，即：自知（知道自己當前的感受，使人際關系成功）、移情（了解自己的情緒、感知周圍人的情緒。移情能培養我們的同情心和無私精神，帶來合作）、自律（控制自己情緒的能力，能從人生的挫折和低潮中恢復過來）、自強（即自動自發，不滿足于現狀，不靠沖動或刺激就能采取行動）以及社交技巧（即人際技巧，是能與他人自如地交流，來掌握人際關系的能力）等。

　　情商是一種心靈力量，它不像智商，受先天基因局限，而會隨著人生經驗的豐富、學習的增長而增長。因此，情商從小學起固然很佳，而成年后開始也不算推遲。

　　五、培養寶寶的社會交往能力

　　交往是人類的基本需求之一。寶寶之間的交往是社會化行為發展的重要方面。兒童和小伙伴之間的交往，對他們社會行為的發展起著積極作用。因為，寶寶的模仿性很強，兒童之間的行為，是彼此模仿的榜樣。而且，他的行為正確與否，也在同伴的交往過程中得到積極的或消極的強化。

　　從兒童心理發展規律來看，一般3歲左右的寶寶社會交往的欲望逐漸強烈，喜歡和小朋友之間玩耍。這時，家長應當放手讓寶寶到同伴中去，最好能去幼兒園。寶寶在幼兒園里可以接觸許多小朋友，他會感到集體生活的樂趣和溫暖。通過幼兒園里有目的的活動及學習，可以培養寶寶們互相友愛的精神。如老師組織小朋友在做“乘公共汽車”的游戲時，有的當“老爺爺”，有的當“小學生”，當“老爺爺”上汽車時，“小學生”就讓座，這就使寶寶懂得了在交往中要互相謙讓，要富有同情心，要關心別人。如果有小朋友主動去扶起摔倒的伙伴，并安慰他，老師可及時表揚這個小朋友。這樣就會使他懂得助人為樂是好的行為。同時，寶寶在與同伴的交往中，從“自我中心”中解脫出來，逐漸學會自我克制，懂得自己不可隨心所欲，體會到集體友好交往中的規則的制約性，以及合作、愉快地在一起生活，從而產生友誼和同情心。

　　在寶寶的交往中，家長要為他們創造一起玩的條件，提供玩的機會和環境。當小朋友之間發生矛盾而爭吵時，應教育他們學會謙讓，學會說“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，還要告訴他們“要看到別人的優點和自己的短處”，父母和老師常常是兒童模仿的榜樣，因此，父母和老師應時刻注意自己的言行舉止，用模范行為為孩子樹立好榜樣，使他們的交往能力隨著心理活動的發展而獲得發展。

　　有些寶寶缺乏社會交往能力，往往是家長對寶寶教育不當而形成的。家長不了解社會交往對寶寶心理發展的重要性，有的家長怕寶寶和別的小朋友一起玩會受到欺辱，有的則怕自己的寶寶學壞，因而阻止寶寶之間的交往，甚至用種種威嚇、懲罰的手段來反對寶寶之間的正常交往。如果家長在寶寶交往的萌芽時期，把寶寶關在家里，不讓他們與小朋友接觸，那么寶寶交往的需要就會逐漸減退，而形成退縮、孤僻、不合群的不良個性傾向。

　　六、培養孩子的自制力

　　自制力是一種控制自己的情緒、支配自己行為的能力。孩子的中樞神經系統未發育成熟，神經纖維未完全髓鞘化，傳遞的神經行為容易泛化、不準確，因而自制力較弱。如媽媽不讓寶寶飯前吃零食，但是當寶寶看到好吃的點心和巧克力時，經不住美味的誘惑，飯前便偷偷地吃了，到吃飯時就不想吃飯了。又比如：寶寶看病前答應媽媽不哭，可是當醫生的聽診器放在后背時，他又哭起來了。這些行為表明，寶寶缺少控制自己的能力。

　　對寶寶的自制力，不能消極地等待他自然增強，而要積極地培養。首先應建立一套家庭規則，父母要態度一致地對待孩子，使孩子知道什么事情能做，什么事情不能做，寶寶才能逐步樹立抑制不良行為的能力。開始時，寶寶不一定理解某種做法的道理，而是單純的反應。例如，父母不準寶寶玩火柴，當寶寶拿起火柴時，就受到不允許玩的約束。時間長了，寶寶看見火柴就不拿了。但是對于火柴可引起失火，玩火非常危險的道理仍不清楚。隨著孩子長大，在培養寶寶建立約束自己準則的同時，要讓寶寶明白其中的道理。家庭規則做父母的'首先要認真執行，不能朝令夕改，否則將使寶寶無所適從，不利于培養寶寶的自制能力。另外，規矩不宜過多，“不準”多了會壓抑孩子的探索性。

　　當寶寶做了一些缺乏自制力的事情時，如打破東西、弄臟了地毯等等，父母應當寬容，給他講清道理，不應以粗暴的方式對待有過失的寶寶，否則可引起寶寶的反抗情緒，起不到教育的效果。

　　七、進行良好的素質教育

　　培養良好的自我意識

　　寶寶的自我意識是在生活中逐漸形成的。自幼養成限制不良的自我意識，發揮其自我意識的優良方面，使其認識自己，喜歡自己，珍惜自己的品德和名譽而潔身自愛。學會自己的事情自己做，教會孩子說“我能行”，“我自己來”，在鍛煉中認識自己，了解自己，對自己進行正確的評價。

　　培養寶寶興趣和探索的動機

　　興趣是人對客觀事物的一種積極認知傾向，它推動人們去探求新的知識，發展新的能力。只有興趣濃厚，才能勤于思考，才能信心充分，意志堅強，才能促進思維力、想象力，才能在實踐中充分發揮自己的才能。

　　幫寶寶確立遠大理想

　　理想是和目標聯系在一起的，是以現實為依據，具有實現可能的一種穩定的想像。寶寶自懂事以后，多向往美好，向往英雄，向往多學習本領。總想像我長大了也能開汽車、開飛機，或成為一名醫生、一名老師，他們崇拜理想中的人物，甚至幻想有一天，宇宙會被他征服，而獲得全地球人的擁戴。家長應該幫助寶寶設定目標，選擇正確的理想范例，讓他們把自己理想中的人物作為自己生活和行為的榜樣。有了目標，有了榜樣，就需做出努力，激發其不斷地向理想中的目標邁進。

　　進行挫折教育

　　什么是挫折呢？當某一行為遇到阻礙，沒有依照自己的愿望，達成預定的目標時，他所感受到的失望、不滿意、沮喪或本身各方面受到傷害或打擊的感受就叫做挫折。然而在我們的日常生活中，在這世事紛擾的大千世界中，每個人很難事事都能輕易地獲得完全滿足，一帆風順者幾乎沒有，挫折是無法避免的。要培養寶寶面對挫折的勇氣，在困苦中磨煉意志，經得起考驗和打擊，相信“失敗是成功之母”，擺脫困境，超越困境。

　　培養寶寶的吃苦精神

　　人生中任何事情，苦與樂都是相對的，吃苦耐勞，勇于攀登是人類的美德，應從小培養。

　　讓寶寶學會自我反省

　　宇宙間絕對完美的事物很少，絕對完美的人則更難求。一個人只有正確的評價自己，才能認識自己。

　　教寶寶了解和尊重別人

　　每個人各有所長，又各有所短，平時父母應教導寶寶，我們需要取長補短，精心協作，相互溝通，相互幫助，相互建立起友誼；尊重別人，才能尊重自己，才能在和諧的人際關系中事事順利，有利于今后事業的成功。

　　教寶寶自立自強

　　有的寶寶不愿意上幼兒園，往往大哭大鬧“奮力反抗”，甚至還有中間偷偷溜回家的。寶寶的這種行為多半是擔心被父母“拋棄”，而父母卻認為寶寶長不大，依賴性太強了。從心理學的角度來說，寶寶的這種“表現”稱“分離焦慮”，這種情況常發生于3～6歲的孩子。這是一種成長的過程。

　　寶寶直到5歲左右，才能給以必要的“獨立”鍛煉，例如：有意抽些時間與孩子分離，然后漸漸把分開的時間延長，直到他不需要你也可以玩得非常快樂為止。開始時，寶寶可能會哭鬧，但你不要被嚇倒，這時你的辦法是，忽視一會兒寶寶的行為，或者自處一段時間。例如，寶寶老是大吼大叫時，你可以躲進自己的房中，等到他恢復平靜后再出來，并微笑地告訴他：“爸爸、媽媽最喜歡不哭鬧的寶寶哦！”這樣不出兩三個月，寶寶就可以從你的語言中知道，父母喜歡哪種表現。當寶寶獨自一人在房間玩玩具或看畫書時，父母摸摸寶寶的頭，告訴他：“我喜歡你能自己做事。”甚至讓寶寶說一說玩玩具的心得或看到的故事情節。

　　心理暗示原則

　　心理暗示是在一個人清醒的時候去暗示他，使他產生覺醒。心理暗示可以通過一種語言、一個動作或一件事情的處理，對他人產生一種感化或啟示作用。心理暗示又分為積極作用及消極作用的兩種影響。家長應該通過自己的一言一行，引導寶寶積極向上，避免負面心理影響。

　　如何培養孩子的情商 4

　　與小朋友們相處地好，與其說是因為思思的情商，還不如說她實在太喜歡這個集體了！思思常把老師和同學的事情掛在嘴邊，以至于9月初到剛到上海的小妹妹也已經把“李奕軒”、“陳奕瑩”、“金吉雯”等姐姐的好朋友當成自己熟悉的人，她們儼然也成為了她的好朋友。每到周日晚上，思思都會無限期待地說：“太好了！明天可以上幼兒園了！”作為家長，看到孩子如此喜歡她的老師和朋友，是多么地欣慰！這說明思思在幼兒園里不但學到了做人的道理，學到了科學知識。更重要的是思思在幼兒園里的每一天都是快樂而充實的！幼兒園優質的環境和教育塑造了孩子開朗樂群的性格！這正是我們所希望的！

　　如果說思思和別的小朋友有所不同，那就是她有個比她小三歲的妹妹。雖然偶爾也會有爭執。但很多時候，在游戲中思思會在這些碰撞中,學會調節和處理的方法。

　　另外，思思跟著爸爸媽媽從中國到美國，又從北京到上海，走南闖北的經歷使思思的適應能力相對較強。所以她遇到陌生的環境自我調節能力和融入的能力較強。

　　總之，情商是在孩子與人相處的.過程中自己慢慢積累而形成的，建議：有機會就可以讓孩子經常在朋友鄰居面前做一個小小演講家，培養更堅強的自信，長此以往就敢于表達和表現了。當孩子面對挫折或者遇到困難時，家長不急于幫助而是提供多種解決問題的方案供孩子選擇。孩子也逐步能克服和調節自己的情緒，抗挫折能力自然而然就得到了提高；再者就是擴大孩子的朋友圈，與同齡或者和老師在一起的時候孩子會更愿意接受別人的意見。

　　老師的感悟：

　　情商本身就是后天培養出來的，會隨著環境和年齡發生變化。情商培養的重點是在孩子6-10歲，這是孩子"同伴游戲期"，也是以人際關系為中心的情商培養的關鍵時期。從思思媽媽的交談中我們發現其實情商的培養光靠單純的說教和忠告是沒有用的，最重要的還在于平時的積淀和學習。因為在游戲中，孩子們會有人際碰撞，在這些碰撞中,學會調節和處理的方法。其次是家庭的因素，在孩子的情商培養中，家長起了十分重要的引導作用。

　　如何培養孩子的情商 5

　　兒童內在精神心理五大系統：情緒系統，人格系統，動力系統，價值系統，能力系統。情商即情感智力，是一種精神狀態，屬于意識與心理的范疇，情商是后天的，與生活環境有關，可以通過精心的訓練提高。情商高的人在人生各個領域都占盡優勢，因而情商決定著一個人的命運！對于4--16歲兒童來說，是訓練情商的黃金時機！

　　引導孩子自我認知、自我確認并最終達到自我統合，孩子內心沒有矛盾和混亂，“自”和“我”兩個部分呈現有序、完整、協調的發展狀態，人格獨立、健康的發展，消除陰暗、負面，建設正向思維，正確認識事物的消極面并看到事物的“美好”。

　　培養自信、自尊，一個人只有相信自己，才會尊重自己。自信自尊是自強自立的前提，也是勤奮和超越平庸的必備。讓孩子認識自己價值，培養對自己價值系統的整體認知，建立主流價值觀。

　　培養良好生活習慣和生活能力，一個有著良好生活習慣和生活能力強的孩子在學習方面自然也會有好的.習慣及優秀的學習能力，二者可互相遷移，互為因果。引導孩子正確認知和適度運用網絡及手機電視等高科技電子設備，做到有效自己管理，不迷戀、不上癮、有節制。舟船的動力系統是帆和槳，汽車的動力系統是汽油、電和燃氣，人的動力系統存在于真我核心--沒有動力的孩子，拒絕閱讀、借故不寫作業、對于學習、生活、物質均沒有動力。孩子的動力系統亟需啟動！

　　了解人的情緒系統之五緒-喜怒悲思恐的認知、運用及管理，引導發展健全的情感，對自己的覺察及對他人的理解，建設同理心。培養負責、付出、感恩三項基礎人格素質并能付諸行動，建立分享意識，學會感恩。

　　如何培養孩子的情商 6

　　一般來講，高EQ的孩子都具有如下特點：

　　1.自信心強

　　自信心是任何成功的必要條件，也是情商的重要內容。自信是不論在什么時候，目標為何，都相信通過自己的努力有能力和決心去達成。

　　2.好奇心強

　　好奇心是對許多事物都感興趣，想弄個明白。

　　3.自制力強

　　自制力就是善于控制和支配自己行動的能力。有時是善于迫使自己去完成應當完成的任務，有時是善于抑制自己不當行為的發生。

　　4.人際關系良好

　　能與別人友好相處，在與其他孩子相處時，積極的態度和體驗(如關心、喜悅、愛護等)占主導地位，而消極的態度和體驗(如厭惡、破壞等)很少。

　　5.具有良好的情緒

　　高EQ的孩子活潑開朗，對人熱情、誠懇，經常保持愉快的心情。許多研究與事實也表明，良好的情緒是影響人生成就的一大原因。

　　6.同情心強

　　同情心是指能與別人在情感上發生共鳴。這是培養孩子愛人、愛物的基礎。

　　八大智能與EQ

　　霍華德·加德納教授提出的八大智能理論中的人際智能和內省智能與EQ的含義相近。

　　人際智能：

　　指察覺并區分他人的情緒、意向、動機及感覺的能力。包括對臉部表情，聲音和動作的敏感性，辨別不同人際關系的暗示以及對這些暗示做出適當反應的能力。總體來講，就是與人相處的能力。

　　內省智能：

　　指個人自我了解、分析省思的能力，也就是建構正確自我知覺的能力。簡單來說，就是有自知之明、對自己的價值很敏感、有發展良好的自我感覺、有直覺能力、會自我激勵、懂得設定目標并自我完成。也就是孩子學習了解包括自己的優缺點，認識自己的情緒、動機、興趣和愿望，以及自尊、自省、自律、自主等的能力。總體而言，就是了解自我、掌控自己情緒的能力。

　　丹尼爾·戈爾曼強調，人們EQ的形成開始得極早，0歲時嬰兒已經開始感受和學習，進而在整個童年期逐漸形成，建立我們已有的觀念，孩子腦部的發展在0-5歲時是一生最快速的，特別在情感能力的學習方面。

　　1、培養孩子自知

　　自知，就是了解自己的情緒。父母要從小培養孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。父母每日抽點時間跟孩子交談，引導孩子坦白說出自己的感受，是一個很好的方法。

　　2、培養孩子自信

　　孩子的自信并非一朝一夕能夠建立起來，而是要靠長時間的培養和積累。當孩子學業有進步或其它表現良好時，父母可以給予適度的.贊美，以此來鼓勵孩子，令他更加努力，爭取更大進步。

　　3、培養孩子自尊

　　要孩子尊重自己，父母要先尊重他們。如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現，父母也不宜對他作出無情的指責，而是應該耐心地給予他們引導，循循善誘，讓他們感受到父母還是關心和愛護他們的。許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子，這樣會令孩子自尊盡失，還會破壞親子感情，更甚者會使孩子產生自卑的心理。

　　4、培養孩子自控

　　假如遇到不順心的事，就會容易發怒、生氣，這是EQ低的表現，這樣不單會令人處事失去理智，不能冷靜地做出正確的判斷，久而久之，身體還會出現高血壓和癌癥等疾患。父母要孩子懂得控制憤怒和情緒的波動，自己也要懂得自控，控制怒氣，要明白“退一步海闊天空”。

　　5、培養孩子自在

　　每個孩子都有其獨特的潛能和天分，如運動、語言、音樂等，父母要協助孩子發掘他們究竟擅長哪一方面，并要好好培養，這樣，讓孩子發揮所長，能使他肯定自己存在的價值和意義，進而自我激勵，向更高目標邁進。不過，在用心培養孩子的同時，切忌給孩子太大的壓力，壓力之下的孩子身心都很容易受傷害。父母要教導孩子能面對逆境和失敗。

　　6、培養孩子自律

　　培養孩子自律，除了要教導孩子遵守家庭、學校的規矩外，還要培養他們待人接物的基本禮貌，因為這種能力將有助于他們將來踏入社會后妥善處理人際關系。

　　7、培養孩子自理

　　自理，就是孩子照顧自己的能力，如自己做功課、整理書包、收拾玩具。訓練孩子自理，不單是孩子成長邁入獨立自主階段必經的過程，還是培養孩子建立自信的過程。孩子料理自己的能力愈高，對自己的信任就會愈大，便有足夠的信心去克服成長過程中的種種困難。

　　8、培養孩子欣賞自己

　　每個孩子都希望得到別人的肯定和認同。可是，并非每個孩子都懂得欣賞自己，有時候，用心去完成一件事情，非但不能得到別人的欣賞，反而還可能受到許多批評，令自己信心大失，所以，父母要指導孩子欣賞自己的長處和成功。

　　9、培養孩子負責

　　培養孩子學會為自己的所作所為負責任和承擔后果，是父母們在培養孩子高EQ過程中不可忽視的一環。勇于為自己的行為負責，是孩子理性、成熟的表現。孩子做錯了事，父母不必大聲叱責，令他覺得大傷自尊，而是應該給他分析錯誤所在和要改善的地方，好讓他不會重蹈覆轍。

　　培養孩子有責任心，就要從小教育他們誠實，并且父母要做到始終如一地要求孩子。孩子隨著年齡的增長，對誠實、責任心的理解會有所改變，但父母對孩子的標準不應有任何改變。

　　10、培養孩子的同理心

　　同理心就是感同身受，這是基本的人際關系技巧。具有同理心的孩子有能力從細微的訊息去察覺他人的需要，設身處地為別人著想。

　　要想讓孩子關心愛護他人，親身經歷是必不可少的。光靠說是絕對不夠的。人際關系，只有通過親身體會才能有效地在情感大腦中發育出來。

　　如何培養孩子的情商 7

　　孩子的成長并不是一帆風順的，有成功也可能有失敗，?

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