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暑假防溺水知識

時間：2023-08-25 17:36:19 煒亮生活

暑假防溺水知識

　　暑假期間，經常會發生溺水的事故，那么我們該如何防溺水呢，下面小編為大家介紹關于暑假的防溺水知識，歡迎大家閱讀。

暑假防溺水知識

　　暑假防溺水知識 1

　　1、不要單獨一個人去玩水。

　　2、從事水上活動應穿救生衣，以維護自身的安全。

　　3、不明水域不可貿然下水或跳水，以免造成溺水或意外傷害。

　　4、過餓、過飽都不宜下水。

　　5、絕不搭乘超載的`船只。

　　6、生病、精神或情緒欠佳時不可下水。

　　7、勿過于激烈運動或遠離岸邊游泳，以免抽筋造成意外。

　　8、下水前先做伸展運動暖身，并淋浴做好個人衛生后才能下水。

　　9、在水里不宜停留太久，以免過度疲勞，通常半個小時即上岸休息，可恢復體溫。

　　10、不要在溫差太大(水溫過冷或過熱)的環境下游泳。

　　暑假防溺水知識 2

　　1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。

　　2、不允許學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

　　3、不允許中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的`泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　4、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

　　5、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救。

　　6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

　　7、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

　　8、不要在水中長時間憋氣，容易憋氣死亡。

　　9、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　10、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

　　暑假防溺水知識 3

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

　　2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　3、對自己的`水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。

　　4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　5、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　6、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

　　7、遇見突發事件不要驚慌，水性不好不要救別人，會同歸于盡的，因為溺水的人一但碰到了東西會不顧一切的死死抓住的。如果迫不得已救人要先將被救的人擊昏，或從后面抓住頭發拖到岸上。

　　暑假防溺水知識 4

　　1、如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。

　　2、發現溺水者后，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。

　　3、需要下水就溺水的人的'時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。

　　4、下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

　　5、施救者若不熟悉水性或不了解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。

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　　一、暴雨天氣要注意防雷

　　1、不要在大樹底下避雨。因為下雨時，大樹潮濕的枝干相當于一個引雷裝置，如果用手扶大樹，就仿佛用手摸雪針一樣。所以，在打時最好離大樹5米以外。

　　2、下雨時不要在水邊（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近千燥的住房避雨要觀察住房是否適合避雨。

　　3、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬于導電物質

　　4、打雷時，首先要做的就是關好門窗，防止香電直擊室內和球形雷飄進室內

　　二、暴雨天氣注意防汛

　　1、暴雨過后，上學需途經小河、溝、橋的，要由家長陪同護送，如果洪水暴發未能經過小河、溝、橋的就返回家中等候可以安全通過再上校，同時要讓家人打電話告訴學校、老師，家中沒有電話的要到鄰居家或者商店中打電話，以免學校、老師擔心

　　2、暴雨過后，放學需途經小河、溝、橋的，要先探視具體情況，或者由家長接送學生。家長經常與學校保持聯系，暴風驟雨時要堅持主動到學校接送孩子，學生不能撞自涉險回家。

　　3、因洪水原因留校的學生，要安下心來，聽從學校的管理，情況允許了才回家，不能撞自個人或結伴去查看洪水情況。

　　4、暴雨過后，學生不要靠近危險的房屋、墻體、坑塘等，預防倒塌對我們造成的傷害

　　5、請密切關注氣象部門的天氣預報和預警信號，如遇暴雨天氣，學生不要單獨外出玩耍及探親訪友。

　　三、遇到滑坡或崩塌怎么辦

　　1.行人與車輛不要進入或通過有警示標志的滑坡、崩塌危險區。

　　2.當發現有滑坡、崩塌的`前兆時，應立即報告當地政府或有關部門，同時通知其他受威脅的人群。要提高警惕，密切注意觀察，做好撤離準備

　　3.當您正處于滑坡體上，感到地面有變動時，要立即離開，用最快的速度向兩側穩定地區逃離。向滑坡體上方或下方跑都是危險的！

　　4.當您處于滑坡體中部無法逃高時，找一塊坡度較緩的開闊地停留，但一定不要和房屋、圍墻、電線桿等靠得太近。

　　5.當您處于滑坡體前沿或崩塌體下方時，只能迅速向兩邊逃生，別無選擇。

　　四、遇到泥石流如何避險

　　1.在溝谷內逗留或活動時，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

　　2.留心周圍環境，特別警惕遠處傳來的土石崩落、洪水咆哮等異常聲響，這很可能是即將發生泥石流的征兆

　　3.發現泥石流襲來時，要馬上向溝岸兩側高處跑，千萬不要順溝方向往上游或下游跑。

　　4.暴雨停止后，不要急于返回溝內住地，應等待一段時間。

　　暑假防溺水知識 6

　　（一）住宅被淹時如何避險？

　　這種情況一般是針對洪泛區低洼處來不及轉移的居民，其住宅常易遭洪水淹沒或圍困。假如遇到這種情況，通常有效的辦法是：一是安排家人向屋頂轉移，并盡量安慰穩定好他們的情緒二是想方設法發出呼救信號，盡快與外界取得聯系，以便得到及時救援三是利用竹木等漂浮物將家人護送漂移至附近的高大建筑物上或較安全的地方。

　　相關概念警戒水位：汛期江河洪水普遍漫灘，堤防臨水達到一定深度，堤防或防洪工程有可能出現險情，要加以警惕戒備的水位。到達這一水位時，開始進入防汛戎備狀態，要密切注意水情工情、險情的發展變化。

　　如何施行管涌的搶護：處理管涌的原則應以制止涌水帶砂，而留有滲水岀路。汛期：是指江河中由于流域內季節性降水、融冰、化雪，引起定時性水位上漲的.時期。

　　汛、汛期、防汛：易于造成災害的漲水時期就是常說的汛期。

　　澇災與洪災的區別：澇災因本地降水過多而造成，洪災則是因洪水入境而造成。

　　（二）洪水中如何逃生？

　　處于水深在0.7m以上至2m的淹沒區內，或洪水流速較大難以在其中生活的居民，應及時采取避難措施。因避難主要是大規模、有組織的避難，所以要注意要讓避難路線家喻戶曉，讓每一個避難者弄清，洪水先淹何處，后淹何處，以選擇最佳路線，避免造成人到洪水到"的被動二要認清路標。在那些洪水多發的地區，政府修筑有避難道路。一般說來，這種道路應是單行線，以減少交通混亂和阻塞。三要保持鎮定的情緒，掌握"災害心理學"實際上也是一種學問。

　　（三）汛期學校教育學生應注意的安全事項

　　1、汛期氣候多變、突變，常會出現大暴雨、冰雹、臺風、颮風、龍卷風等災害

　　性天氣，容易發生山體滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴發等自然災害。

　　2、要經常收聽收看天氣預報，密切注視天氣變化，了解掌握災情預測預報，做好防洪自護。要認真學習有關汛期防災抗災的知識，提高自我保護能力不到易發生山洪（溪河邊、沙灘、低洼處）區域游玩逗留。

　　3、不到易發生山體滑坡、崩塌和泥石流等危險區域或危房里活動停留。

　　4、不到溪、河、圳、渠、池塘、水庫等水域戲水、游玩。

　　5、需過溪河要找橋梁通過。不要涉水過坑、過溪、過河，更不要冒險搶渡溪河。如果有鞋、書包、雨傘等物品掉水里，干萬不能去撿撈，避免落水。

　　6、不到小溪、小坑流等水域捕魚玩耍。

　　7、遇到災害性天氣盡量不外出，已出門在外的要尋找安全地帶避災自護。

　　8、要熟記學校應急信號，應急轉移線路和地點，需緊急轉移時，要聽從指揮，及時有序地安全轉移

　　9、途中遇險時，不必驚慌失措，應迅速進行避險自救或尋找求助的辦法，不能冒險行進。

　　暑假防溺水知識 7

　　一、防溺水安全教育知識點

　　1. 下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。

　　2. 溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息而死。

　　3. 當發生溺水時，不可以將手臂上舉亂撲動。

　　4. 學生不可以相互比誰潛水的時間更長。

　　5. 游泳過程中，應該互相關照，互相關心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應該一起回家。

　　6. 被污染的(水質不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　7. 為防止溺水事故發生，學生游泳要做好準備活動。

　　8. 未成年人發現溺水者，應立即大聲呼救，不要貿然下水施救，可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進行營救。

　　9. 去游泳前，如果自己身體不太舒適，特別是缺鈣經常抽筋的千萬不要去游泳，怕游泳時抽筋可是要命的，一定要了解自己身體的健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳，一定要注意啊。

　　10. 不會游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的。

　　11. 在游泳前要做好適當的準備活動，以防在水里時抽筋。

　　12. 冷靜下來放松身體讓身體最大限度浮在水面，同時讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機會。

　　13. 溺水后要注意呼吸節奏，呼吸要緩吸氣要快深，為自己爭取空氣呼吸，延長救援時間。

　　14. 保持頭部露出水面后，用腳踢水讓自己盡大可能浮起來，同時注意體力，切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎，這樣容易消耗體力也更容易下沉。

　　15. 迅速掃描周邊，看是否有可以抓住的漂浮物。

　　16. 若是因為腿部抽筋而溺水的，首先也是一樣要保持冷靜呼救，讓自己保持上浮。如果周圍沒人，可以的話深吸一口氣后，潛到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋。

　　17. 未成年人必須在成年人的帶領下去游泳，若單獨一人去游泳，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

　　二、防溺水六不準

　　1、不準私自下水游泳；

　　2、不準擅自與他人結伴游泳；

　　3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；

　　4、不準到不熟悉的水域游泳；

　　5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

　　6、不準不會水性的學生擅自下水施救。

　　三、溺水自救方法

　　1、首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。

　　2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)。

　　3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的'作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。

　　4、當救助者出現時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。

　　5、會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　四、溺水的急救

　　1、發現溺水者如何將其救上岸。

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

　　2、如何開展岸上急救(四步)

　　(1)當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

　　(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

　　(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

　　(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。

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　　暑假期間是雷電的多發季節，對于各行業，特別是學校單位，人口密集，要特別注意防護：

　　一、戶外避雷

　　1.外出如遇雷雨，可以蹲下，盡量降低自己的高度，同時將雙腳并攏，減少跨步電壓帶來的危害。因為雷擊落地時，會沿著地表逐漸向四周釋放能量。此時，行走中的人前腳和后腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產生一定的電壓

　　2.不要在大樹底下避雨。因為下雨時，大樹潮濕的枝干相當于一個引雷裝置，如果用手扶大樹，就仿佛用手摸避雷針一樣。所以，在打雷時最好離大樹5米以外。

　　3.下雨時不要在水邊（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，山區找不到房子，可以到山巖下或者山洞里避雨

　　4.不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬于導電物質，雷雨天氣有時能夠起到引雷的.作用。隨身所帶的金屬物品應該暫時放在5米以外的地方，等雷電停后再拾回。

　　5.不要觸摸或者靠近防雷接地線、自來水管、用電器的接地線、大樹樹千等可能因雷擊而帶電的物體，以防接蝕電壓或者接蝕雷擊和旁側閃擊

　　6.雷雨、暴雨天氣時，在戶外最好不要接聽和撥打手機，因為手機的電滋波也會引雷

　　7.遇到雷雨，暴雨天氣外出時，最好穿膠鞋，這樣可以起到一定的絕緣作用

　　二、室內避雷

　　1.打雷時，首先要做的就是關好門窗，防止雷電直擊室內和球形雷飄進室內。

　　2.碰上雷雨天氣，在室內遠離進戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等

　　3.雷雨天氣時，盡量不要拔打、接聽電話，或使用電話上網，應拔掉電源、電話線及電視電源線等可能將雷電引入的金屬導線。科學穩妥的辦法是在電源線上安裝電源避雷器，在電話線上安裝電話避雷器，在天、饋線上安裝天、饋避雷器并做好接地。保持屋內的干燥，房子漏雨時，應該及時修理好

　　4.進戶電源線的絕緣子鐵腳應做接地處理，三相插座應連好接地線。

　　5.晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷。

　　6.不要在涼亭、草棚和房屋中避雨久留，注意避開電線，不要站立燈泡下，最好是斷電或不使用電器

　　暑假防溺水知識 9

　　1.防溺水的重要性。雖然這樣的一個主題看起來沒有什么意義，但是不可否認的是，不少同學并不真正的明白防溺水的重要性，因為防溺水與廣大中小學生的安全息息相關，所以增加一下對于防溺水重要性知識的了解，還是很能夠提升大家的安全意識的;

　　2.防溺水的安全要點。雖然防溺水說起來很容易，但是真正操作起來還是比較難的，其中涉及到許多相關的小知識，例如如果自身遇到危險或者是同學遇到危險的時候，應該怎么樣去操作，這些都是需要了解才能夠更好的在危險出現的時候幫助到自己的內容，也可以寫到防溺水知識手抄報里面的。

　　3.游泳運動如何防溺水。游泳雖然非常的健康，但是游泳反而是溺水事故出現頻率最高的夏季運動，所以大家應該了解一些簡單的安全防護方式，這些防護的方式和方法大家都可以直接在網上搜索到并且使用，幫助大家更好的做好游泳安全防護;

　　4.如何防止溺水事件發生。對于這樣的一個話題，可以進行討論的內容還是相當豐富的，因為溺水的事件本身是可以預防的，只是需要包括老師、同學、家長和全社會共同的努力才行，但是我們學生本身能夠做好許多事情，這些事情就是這里可以寫的手抄報內容了;

　　5.如果發生了溺水安全事故該怎么做。可能很多同學通過學習防溺水手抄報里面的知識已經可以很好的預防溺水等危險事故的發生了，但是有著一個核心問題可能還不能夠很好的.處理，那就是如果我們發現了溺水事故的時候，應該如何辦呢，這方面的知識現在還是相當缺乏的，所以很有必要通過相關的手抄報內容來進行宣傳和教育，讓更多的同學們了解到相關的救護安全知識。

　　6.常見溺水原因。對于常見的一些溺水原因，實際上都是可以很輕松的組織和呈現出來的，溺水無非就是那么幾個原因，大家以從網上搜索相關的知識或者是根據自己的了解來進行組織，來將這些內容寫好了;

　　7.防溺水安全三字經。我們可以采用一些更加朗朗上口的方式組織一些簡單的關于防溺水相關的小知識，這些小知識本身還是可以很好的呈現在大家的面前的，至少閱讀起來可以做到朗朗上口，例如詩歌什么的都是不錯的內容。

　　暑假防溺水知識 10

　　一、冰面上有哪些風險

　　1.冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦不小心落入冰窟窿中，施救難度非常大。

　　2.冰面的承重能力用肉眼是無法觀察到的，在你伸出腳試試冰面結不結實時，實際上是在拿自己的生命開玩笑。

　　3.在北方初冬、早春季節，由于冰面還未凍實或冰面已經開始融化，人在冰面行走、奔跑或滑行時冰面很易斷裂而發生危險。

　　4.如果冰面被積雪覆蓋，則無從判斷冰面情況。

　　5.在流動河道上結冰的冰面，由于河水水位會隨著水量的'大小發生變化，冰面下會形成2~3厘米的“真空”。岸邊水草和冰混雜在一起，看似堅固的冰面其實隱藏著危險。

　　二、如何預防冰面溺水

　　1.野外水域冰凍的冰面情況不明，千萬別憑經驗判斷冰是否結實。

　　2.如果想溜冰，就去有安全防護措施的正規冰場，一定不要溜“野冰”。

　　3.在北方初冬、早春季節，不要在冰面行走、奔跑或滑行。因為此時冰面還未凍實或冰面已經開始融化，冰面很易斷裂而發生危險。

　　三、如何自救

　　1.不要驚慌，一邊大聲呼救，一邊攀住冰緣，避免身體沉入冰水之中。

　　2.萬一掉入水里后不要急著呼吸。剛一掉進水里，身體會強烈反應讓你緊張、想要大口呼吸，一定要克服這種反應。這種身體反應會在1-3分鐘里漸漸消退，然后在失去意識前，你有15-45分鐘的時間來脫險。

　　3.雙手及雙臂千萬不要亂撲亂打，這樣會使冰面斷裂的面積加大。

　　4.細心觀察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂紋少的部位。

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